Ημέρα: 8 Απριλίου 2026

Ποιες είναι οι επιλογές για να ενισχυθεί ο οργανισμός τους απέναντι στις εποχικές αλλεργίες και τα κρυολογήματα Τα φρούτα και τα λαχανικά (πρέπει να) αποτελούν βασικό κομμάτι της καθημερινής διατροφής των παιδιών. Η επιλογή δε, εποχιακών προϊόντων την άνοιξη εξασφαλίζει καλύτερη γεύση, μεγαλύτερη φρεσκάδα και υψηλότερη διατροφική αξία. Παρακάτω δίνονται μερικές από τις κορυφαίες επιλογές της άνοιξης που ενισχύουν τον παιδικό οργανισμό: Φράουλες Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Περιέχουν επίσης βιταμίνη Α και αντιοξειδωτικά, συμβάλλοντας στην υγεία των ματιών και την προστασία των…

Περισσότερα

Η οικειότητα μπορεί εύκολα να παρερμηνευθεί σε μία σχέση Υπάρχουν τρία συγκεκριμένα είδη οικειότητας τα οποία μοιράζονται όλα τα ευτυχισμένα ζευγάρια και είναι σημαντικά για τη διατήρηση ενός υγιούς δεσμού. Η οικειότητα, ας μην κρυβόμαστε, μπορεί εύκολα να παρερμηνευθεί σε μία σχέση είτε αυτή μετρά αρκετά χρόνια ύπαρξης, είτε βρίσκεται σε αρχικά στάδια. Οι περισσότεροι σύντροφοι παρερμηνεύουν τα κίνητρα των εραστών τους, κι αυτό επειδή ο καθένας μας ορίζει διαφορετικά τη συγκεκριμένη λέξη. Διαβάστε ποια είναι αυτά: Συναισθηματική οικειότητα Το να μοιράζεστε ανοιχτά τα συναισθήματά σας και τις σκέψεις σας,…

Περισσότερα

Παράλληλα, το πρακτορείο ειδήσεων Mehr ανέφερε ισχυρές εκρήξεις στον Περσικό Κόλπο Σύμφωνα με το ιρανικό πρακτορείο ειδήσεων Fars, το Στενό του Ορμούζ βρίσκεται στο «κόκκινο» εξαιτίας της επιθετικότητας των ισραηλινών δυνάμεων στο νότιο τμήμα της χώρας του Λιβάνου. «Το Ιράν θα αποσυρθεί από τη συμφωνία κατάπαυσης του πυρός εάν συνεχιστούν οι επιθέσεις εναντίον του Λιβάνου», μεταδίδει το πρακτορείο ειδήσεων Tasnim, επικαλούμενο ανώνυμη πηγή. «Η παύση των εχθροπραξιών σε όλα τα μέτωπα, συμπεριλαμβανομένου του Λιβάνου, αποτελούσε μέρος της συμφωνίας εκεχειρίας διάρκειας δύο εβδομάδων με τις ΗΠΑ», συνέχισε η πηγή. Η κατάσταση…

Περισσότερα

Ερωτήματα για την διανοητική του διαύγεια Την ανακοίνωση της εκεχειρείας ακολούθησε η τοποθέτηση του Ν.Τραμπ ότι οποιαδήποτε χώρα προχωρήσει σε πώληση στρατιωτικού εξοπλισμού στο Ιράν θα αντιμετωπίσει άμεσα την επιβολή δασμών ύψους 50% ή απλά θέτει δασμούς σε Κίνα και Ρωσία. Ο Αμερικανός πρόεδρος την στιγμή που θεωρητικά κλείνει το μέτωπο με το Ιράν, ανοίγει ένα μεγάλο μέτωπο με το Πεκίνο κατά κύριο λόγο και δευτερευόντως με την Ρωσία γιατί απλά αυτές οι χώρες δεν θα σταματήσουν να εφοδιάζουν στρατιωτικά την Τεχεράνη ενώ ναρκοθετεί την ίδια την συμφωνία που αφορά…

Περισσότερα

Αντιμέτωποι με ένα ακόμη ακριβό Πάσχα βρίσκονται οι καταναλωτές, καθώς οι τιμές σε αρνιά και κατσίκια καταγράφουν σημαντική άνοδο σε όλη την αγορά Από τα σούπερ μάρκετ μέχρι τα συνοικιακά κρεοπωλεία και τη Βαρβάκειο Αγορά, το κόστος για τον παραδοσιακό οβελία έχει εκτοξευθεί, δημιουργώντας έντονο προβληματισμό στα νοικοκυριά. Στις μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ, οι τιμές εμφανίζονται πιο συγκρατημένες, ωστόσο απέχουν πολύ από τα επίπεδα προηγούμενων ετών. Το αρνί ξεκινά περίπου από 11,90 ευρώ το κιλό και φτάνει έως και τα 13,80 ευρώ, ενώ το κατσίκι κινείται ακόμη υψηλότερα, από 13,90 έως και 14,80 ευρώ το κιλό. Παρά τις…

Περισσότερα

Ανοδική πορεία καταγράφουν οι τιμές σε βασικά πασχαλινά προϊόντα, όπως τα αυγά και τα τσουρέκια, αναγκάζοντας τους καταναλωτές να κάνουν εκτεταμένη έρευνα αγοράς πριν προχωρήσουν στις αγορές τους για το γιορτινό τραπέζι. Οι τιμές στα τσουρέκια κινούνται σε υψηλά επίπεδα, με τα απλά να πωλούνται από περίπου 9,50 έως 12 ευρώ. Σε πιο «πλούσιες» εκδοχές, με γέμιση ή επικάλυψη, το κόστος μπορεί να εκτοξευτεί ακόμη και στα 20 ευρώ ή και περισσότερο. Αξιοσημείωτο είναι ότι, παρά τις αυξήσεις στις τελικές τιμές, οι διεθνείς τιμές βασικών πρώτων υλών –όπως το γάλα, η ζάχαρη και το βούτυρο– εμφανίζουν πτωτική…

Περισσότερα

 εκεχειρία φαίνεται ότι καταρρέει Ο τηλεοπτικός σταθμός Press TV του Ιράν κατηγόρησε την Ουάσινγκτον για παραβίαση της εκεχειρίας. Σύμφωνα με την Τεχεράνη, οι Ηνωμένες Πολιτείες και το Ισραήλ χτύπησαν διυλιστήριο πετρελαίου στο νησί Λαβάν. Ως απάντηση, το Ιράν εκτόξευσε πυραύλους και drones προς τα ΗΑΕ και το Κουβέιτ.

Περισσότερα

Η Μεγάλη Εβδομάδα: Από το Δράμα του Θεανθρώπου, στο Δράμα του Ανθρώπου – Από την θεολογική / εκκλησιαστική και λαογραφική προσέγγιση στην κοινωνιολογική και φιλοσοφική αποτύπωση (Μια προσέγγιση με τη Τεχνητή Νοημοσύνη) Βασίλης Δημ. Χασιώτης  Στο Διάλογο που ακολουθεί «Χ» είμαι εγώ και «GPT» η Τεχνητή Νοημοσύνη (GPT 5) X : Βρισκόμαστε στη Μεγάλη Εβδομάδα. Πώς η λαϊκή παράδοση περιγράφει τα έθιμα αλλά και την («γιορταστική», αν μπορούμε να την αποκαλέσουμε έτσι, ασφαλώς αδόκιμα) καθημερινότητα του απλού Χριστιανού την περίοδο αυτή; Μπορούμε ίσως να την προσεγγίσουμε μέσα στις εξής χρονικές περιόδους 1) 19ος αιώνας (αρχής…

Περισσότερα

Με τη Μεγάλη Τετάρτη φτάνουμε στη μέση της Μεγάλης Εβδομάδας Αυτή η μέρα είναι αφιερωμένη στην αμαρτωλή γυναίκα, που μετάνιωσε και ζήτησε συγχώρεση αλείφοντας με μύρο τα πόδια του Ιησού. Η αμαρτωλή γυναίκα παίρνει την συγχώρεση και μετανοεί ενώ εκείνη την ώρα ο Ιούδας πηγαίνει να συναντήσει τους Αρχιερείς. Εκεί, πέφτοντας θύμα της φιλαργυρίας του, δέχεται να τους δώσει τον Ιησού με το αντάλλαγμα των τριάντα αργυρίων. Το απόγευμα της Μεγάλης Τετάρτης τελείται το μυστήριο του Μεγάλου Ευχελαίου.Κατά τη διάρκεια του, διαβάζονται επτά Ευαγγέλια και επτά Ευχές. Με αυτό τον τρόπο…

Περισσότερα

Το Οϊμιάκον στη Σιβηρία δεν είναι απλώς ένα σημείο στον χάρτη· είναι ένα από τα πιο ακραία ανθρώπινα κατοικημένα μέρη στη Γη. Η λέξη «Οϊμιάκον» μπορεί να μεταφράζεται ως «νερό που δεν παγώνει», αναφορά στις θερμές ιαματικές πηγές της περιοχής, αλλά ο αέρας που αναπνέουν οι κάτοικοί του τους χειμερινούς μήνες είναι τόσο παγωμένος που μοιάζει να κόβει την ίδια την ύπαρξη του ανθρώπου. Το χωριό υψώνεται σε υψόμετρο 750 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας και λόγω της βόρειας θέσης του, η διάρκεια της ημέρας κυμαίνεται από 3 ώρες τον Δεκέμβριο…

Περισσότερα

Ο Γιώργος Βογιατζής αποτελεί μία από τις πιο ξεχωριστές φυσιογνωμίες του ελληνικού κινηματογράφου και της διεθνούς τηλεόρασης, ένας ηθοποιός που κατάφερε να αφήσει το δικό του αποτύπωμα μέσα από ρόλους με ιδιαίτερο βάθος και ένταση. Το όνομά του συνδέθηκε για πάντα με έναν από τους πιο εμβληματικούς θρησκευτικούς ρόλους της μικρής οθόνης, εκείνον του Ιωσήφ στη θρυλική σειρά Ο Ιησούς από τη Ναζαρέτ. Γεννημένος στις 6 Δεκεμβρίου 1945 στην Αθήνα, ο Γιώργος Βογιατζής ξεκίνησε την καλλιτεχνική του πορεία σε μια εποχή που ο ελληνικός κινηματογράφος γνώριζε μεγάλη άνθηση. Το κινηματογραφικό του ντεμπούτο ήρθε…

Περισσότερα

Νέα πολιτική θύελλα σηκώνεται από τη Μόσχα, με δηλώσεις που ήδη προκαλούν αντιδράσεις και βαριά διπλωματικά ερωτήματα. Η εκπρόσωπος του ρωσικού ΥΠΕΞ, Μαρία Ζαχάροβα, εμφανίστηκε ιδιαίτερα αιχμηρή, υποστηρίζοντας ότι Ηνωμένες Πολιτείες και Ισραήλ υπέστησαν «συντριπτική ήττα» στο πλαίσιο των εξελίξεων στο Ιράν. Οι δηλώσεις της ήρθαν μέσα από το ραδιόφωνο Sputnik, σε τόνο που ανεβάζει επικίνδυνα το θερμόμετρο της γεωπολιτικής έντασης. Η ίδια έκανε λόγο για «μονομερή και απρόκλητη επίθεση» στις 28 Φεβρουαρίου, υποστηρίζοντας ότι η συγκεκριμένη ενέργεια όχι μόνο δεν έφερε αποτέλεσμα, αλλά οδήγησε –όπως είπε– σε πλήρη αποτυχία…

Περισσότερα

Κάθε Πάσχα η ίδια κουβέντα. Άλλοι ορκίζονται στο αρνί, άλλοι δεν αλλάζουν με τίποτα το κατσικάκι. Για κάποιους είναι ιεροτελεστία, για άλλους… απλά θέμα γεύσης. Όπως και να ‘χει, το ερώτημα μένει πάντα ανοιχτό: τι διαλέγεις και πώς το ψήνεις για να γίνει πραγματικά κορυφαίο; Η βασική διαφορά ανάμεσα στα δύο δεν είναι μόνο θέμα γούστου, αλλά και σύστασης. Το αρνί έχει περισσότερα ενδομυϊκά λίπη, κάτι που το κάνει πιο «ανθεκτικό» στο ψήσιμο και του δίνει αυτή τη ζουμερή, λιπαρή υφή που λιώνει στο στόμα. Αντίθετα, το κατσίκι είναι πιο…

Περισσότερα

Το σχέδιο κατάπαυσης του πυρός, στα περσικά, περιλαμβάνει ρήτρα εμπλουτισμού πυρηνικών όπλων, αλλά λείπει από την αγγλική έκδοση  Η έκδοση στα περσικά της πρότασης κατάπαυσης του πυρός των 10 σημείων του Ιράν περιλαμβάνει αναφορά στην «αποδοχή εμπλουτισμού» για το πυρηνικό του πρόγραμμα, μια φράση που δεν υπήρχε στις αγγλικές εκδόσεις που κοινοποίησαν Ιρανοί διπλωμάτες σε δημοσιογράφους. Δεν ήταν άμεσα σαφές γιατί ο όρος παραλείφθηκε από την αγγλική έκδοση.  Η ασυμφωνία στα κείμενα, έρχεται εν μέσω συνεχιζόμενης διαφωνίας για το πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν, το οποίο ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ…

Περισσότερα

Το διαστημόπλοιο InSight της NASA στον Άρη έκανε μια ασυνήθιστη ανακάλυψη ενώ εξέταζε την επιφάνεια του Κόκκινου Πλανήτη για σεισμική δραστηριότητα. Αφού εξέτασαν λεπτομερώς δεδομένα από το διαστημόπλοιο για χρόνια και τα συνέκριναν με μετρήσεις που έλαβαν τα διαστημόπλοια Viking της NASA από τη δεκαετία του 1970, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο Άρης περιστρέφεται ελαφρώς πιο γρήγορα με κάθε χρόνο που περνάει, μειώνοντας τη διάρκεια μιας ημέρας στον Άρη κατά κλάσματα του χιλιοστού του δευτερολέπτου. Τώρα, όπως περιγράφεται λεπτομερώς σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον περασμένο μήνα στο Journal of Geophysical Research: Planets ,…

Περισσότερα

Εγγραφείτε για να δείτε το μέλλον, σήμερα Καινοτομίες που δεν πρέπει να χάσετε από την αιχμή του δόρατος της επιστήμης και της τεχνολογίας Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Η τεχνητή νοημοσύνη παραμένει βαθιά αντιδημοφιλής στο αμερικανικό κοινό. Μια δημοσκόπηση διαπίστωσε ότι είναι ακόμη πιο επικριτική από την ICE, κάτι που δεν είναι μικρό κατόρθωμα δεδομένων των μαζικών διαμαρτυριών που ξεσπούν κάθε φορά που οι μπράβοι της υπηρεσίας παρελαύνουν σε άλλη πόλη των ΗΠΑ. Μερικές πολιτικές ομάδες δράσης ελπίζουν να ανατρέψουν την κατάσταση. Ενόψει των ενδιάμεσων εκλογών του 2026, αναφέρουν οι Financial Times , οι νεοσύστατες Επιτροπές Δράσης…

Περισσότερα

Πρόσφατες μελέτες δίνουν σαφείς ενδείξεις για το πώς οι αλλαγές στα βακτήρια του εντέρου μπορούν να σηματοδοτήσουν ή να επηρεάσουν συγκεκριμένες εκβάσεις της υγείας Συχνά αναφέρεται ως ο “δεύτερος εγκέφαλος” του σώματος. Το έντερο αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο για το ρόλο του στη συνολική υγεία. Νέες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να παίζει άμεσο ρόλο στη γήρανση του εγκεφάλου, ενώ άλλες μελέτες αρχίζουν να προσδιορίζουν πώς μοιάζει στην πραγματικότητα ένα “υγιές” έντερο. ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ Στο επίκεντρο αυτού είναι το μικροβίωμα, ο συλλογικός όρος για τα τρισεκατομμύρια των μικροοργανισμών που κατοικούν σε ένα…

Περισσότερα

Υψηλή τεχνολογία και καινοτομία σε συνδυασμό με ολιστικά προγράμματα διαχείρισης ενέργειας οδηγούν σε πόλεις με υψηλό δείκτη βιωσιμότητας Δεν χρειάζεται μια πόλη να είναι mega για να είναι και smart. Στην Ιαπωνία, μικρές κοινότητες χρησιμοποιούν πρωτοποριακή τεχνολογία όπως το «διαδίκτυο των πραγμάτων» και άλλες σπουδαίες ιδέες όπως η οικονομία του διαμοιρασμού για να αυξήσουν τη βιωσιμότητα. ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ Πάνω από το μισό του παγκόσμιου πληθυσμού κατοικεί σε αστικές περιοχές. Στην Ιαπωνία το ποσοστό φτάνει στο 92%. Οι προκλήσεις για την βιωσιμότητα είναι τεράστιες. Η χώρα ανταποκρίνεται δημιουργώντας νέες πόλεις. Η «έξυπνη»…

Περισσότερα