Κατηγορία: ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Η Europol προειδοποιεί για το φαινόμενο «Violence-as-a-Service», με συμμορίες όπως το Foxtrot Network να χρησιμοποιούν ακόμη και 15χρονους ως πληρωμένους δολοφόνους – Οι εντολές δίνονται σαν βιντεοπαιχνίδι και οι στρατολογήσεις γίνονται μέσω κρυπτογραφημένων εφαρμογών Οι δολοφονίες οργανώνονται σαν… ηλεκτρονικό παιχνίδι Το πιο σοκαριστικό στοιχείο είναι ο τρόπος στρατολόγησης των νεαρών εκτελεστών. Σύμφωνα με την επιχειρησιακή ομάδα GRIMM της Europol, οι επαφές γίνονται σχεδόν αποκλειστικά μέσω κοινωνικών δικτύων και κρυπτογραφημένων εφαρμογών όπως το Signal. Οι εντολές δίνονται βήμα προς βήμα, όπως σε ηλεκτρονικό παιχνίδι. Οι στρατολόγοι χρησιμοποιούν ψευδώνυμα εμπνευσμένα από γνωστά videogames, όπως το Agent 47, δανεισμένο από τη…

Ζουμερά, αρωματικά και γεμάτα χρώμα, τα βερίκοκα είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα του ελληνικού καλοκαιριού. Εκτός από τη γλυκιά τους γεύση, αποτελούν και μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία με πολλούς τρόπους. Δεν είναι τυχαίο ότι οι διατροφολόγοι κατατάσσουν το βερίκοκο ανάμεσα στα πιο ωφέλιμα εποχικά φρούτα, καθώς συνδυάζουν χαμηλές θερμίδες με υψηλή διατροφική αξία. Από την ενυδάτωση μέχρι την υγεία της καρδιάς και του δέρματος, τα βερίκοκα έχουν πολλά περισσότερα να προσφέρουν από όσα ίσως φανταζόμαστε. Το βερίκοκο είναι γεμάτο νερό και θρεπτικά…

Το καρπούζι και το πεπόνι είναι από τα πιο δροσιστικά φρούτα του καλοκαιριού, με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες & αντιοξειδωτικές ουσίες. Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, η φύση μάς δίνει ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε. Το καρπούζι και το πεπόνι δεν είναι απλώς τα απόλυτα συνοδευτικά των καλοκαιρινών μας διακοπών, αλλά δύο πανίσχυρες υπερτροφές (superfoods) μεταμφιεσμένες σε δροσερά φρούτα. Πίσω από τη γλυκιά τους γεύση κρύβεται ένας πολύτιμος συνδυασμός από βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Από την άμεση ενυδάτωση και την προστασία του δέρματος, μέχρι την ενίσχυση της…

Δροσερό, ανάλαφρο και γεμάτο φρουτένια γεύση, αυτό το σπιτικό παγωτό με σμέουρα και γιαούρτι είναι η ιδανική επιλογή για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Υλικά 250 γρ. φρέσκα ή κατεψυγμένα σμέουρα 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% 2 κ.σ. μέλι (προαιρετικά) 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας Χυμός από 1/2 λεμόνι Εκτέλεση Βήμα 1ο Χτυπάμε στο μπλέντερ τα σμέουρα, το μέλι και το χυμό λεμονιού μέχρι να αποκτήσουμε ένα λείο ομοιογενή πουρέ. Βήμα 2ο Ενσωματώνουμε το γιαούρτι και τη βανίλια και συνεχίζουμε το χτύπημα για λίγα δευτερόλεπτα ακόμα, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.…

Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. Κριός Ένα σημαντικό μάθημα ζωής θα λάβετε σήμερα από ένα άτομο του εργασιακού σας περιβάλλοντος. Στηρίξτε όποιον έχει ανάγκη της βοήθειας σας και θέστε στην υπηρεσία του γενικού συμφέροντος τις γνώσεις και την εμπειρία σας. Αισθηματικά αισθάνεστε πληγωμένοι από τον ερωτικό σας σύντροφο και υψώνετε τείχη γύρω σας για να προστατευτείτε. Αυτό όμως δεν θα σας βγάλει από τα αδιέξοδα. Επενδύστε σε μια ειλικρινή συζήτηση… Ταύρος Η ονειροπόληση θα είναι…

Το Ιράν βλέπει συντριπτικό χτύπημα των ΗΠΑ και προειδοποιεί με καταστροφή όλων των χωρών του Κόλπου Σεγιέντ Μοχάμεντ Μαράντι: Βάσει δηλώσεων της κυβέρνησης Τραμπ, φαίνεται αρκετά πιθανό ότι μετά από μήνες βαρβαρικών απειλών, απόψε θα είναι η τελευταία νύχτα κανονικότητας στο Κατάρ, τη Σαουδική Αραβία, το Κουβέιτ, το Μπαχρέιν, τα ΗΑΕ και ενδεχομένως το Ομάν. Αν εξαπολυθούν πλήγματα κατά της πολιτικής υποδομής του Ιράν, οι κρίσιμες υποδομές αυτών των συνεργατικών καθεστώτων – μαζί με αυτές του σιωνιστικού καθεστώτος και ίσως της Ιορδανίας – θα καταστραφούν. Οι άνθρωποι σε αυτά τα…

Η ισπανική κυβέρνηση ανακοίνωσε την εγκατάσταση ενός θαλάσσιου φράγματος μήκους 500 μέτρων με υποβρύχιο τμήμα ενός μέτρου μεταξύ της Θέουτα, του θύλακά της στη Βόρεια Αφρική, και του γειτονικού Μαρόκου, αφού 50.000 έως 60.000 μετανάστες παραβίασαν τα σύνορα αυτή την εβδομάδα. Ο αριθμός των νεκρών έχει αυξηθεί στους 67, σύμφωνα με την ισπανική κυβέρνηση. Μερικά από τα θύματα πνίγηκαν, ενώ άλλα πέθαναν σε ποδοπάτημα ενώ προσπαθούσαν να διασχίσουν έναν κυματοθραύστη. Μια χούφτα εξαντλημένων μεταναστών που κολυμπούσαν στην αστική παραλία του Ταραχάλ το Σάββατο το πρωί συνάντησαν στρατιώτες που τους συνόδευσαν πίσω στα…

1. Φυτεύουμε τα όψιμα καλοκαιρινά λαχανικά και τα πρώτα φθινοπωρινά Την περίοδο του Αυγούστου, ανάλογα την περιοχή στην οποία καλλιεργούμε, μπορούμε να κάνουμε αρκετές φυτεύσεις λαχανικών, τα οποία θα συγκομίσουμε στα τέλη του φθινοπώρου ή στις αρχές του χειμώνα.   Κατά την φύτευση των λαχανικών, είναι σημαντικό να ενσωματώνουμε στο χώμα κοπριά, κομπόστ και βιολογικό λίπασμα για να εμπλουτίζουμε το έδαφος με οργανική ουσία και θρεπτικά συστατικά. Μέσα στον Αύγουστο, μπορούμε να συνεχίσουμε την όψιμη φύτευση καλοκαιρινών λαχανικών όπως την καλλιέργεια του κολοκυθιού, την καλλιέργεια του αγγουριού και την καλλιέργεια του…

Δεν είναι μόνο το τι, αλλά και το πότε τρώμε που επηρεάζει την απώλεια βάρους και τη συνολική υγεία μας Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Clinical Nutrition, διερεύνησε κατά πόσο η χρονικά περιορισμένη διατροφή –μία από τις πιο γνωστές μορφές διαλειμματικής νηστείας– μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στη διατήρησή του έναν χρόνο μετά Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, μόλις 12 εβδομάδες εφαρμογής της φάνηκαν να συμβάλλουν στη μακροχρόνια διατήρηση της απώλειας βάρους. Ωστόσο, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η μέθοδος χρειάζεται προσοχή, καθώς σε ορισμένους…

Ο μικρός κόκκινος καρπός μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος Υπάρχουν δύο τύποι γυναικών το καλοκαίρι: αυτές που ταλαιπωρούνται από ουρολοιμώξεις και εκείνες που γνωρίζουν τη δύναμη του κράνμπερι. Εσείς σε ποια κατηγορία θέλετε να ανήκετε; Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ανεμελιάς, της θάλασσας και των αποδράσεων. Ωστόσο, για πολλές γυναίκες –και όχι μόνο– η άνοδος της θερμοκρασίας και οι ώρες στην παραλία συνοδεύονται από μια ξαφνική αλλά επίμονη ενόχληση. Φέτος, μην αφήσετε τίποτα στην τύχη. Με σύμμαχο τα κράνμπερι, θωρακίστε τον οργανισμό σας από τις ουρολοιμώξεις πριν από την πρώτη…

Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Γενικά αίθριος καιρός. Οι άνεμοι θα πνέουν στα ανατολικά βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στο Αιγαίο τις πρωινές ώρες τοπικά έως 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 34 με 36 και τοπικά στα δυτικά τους 37 βαθμούς, στις Κυκλάδες και τη βόρεια Κρήτη τους 30 βαθμούς και στην υπόλοιπη νησιωτική χώρα τους 33 με 34 βαθμούς Κελσίου. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στη δυτική Μακεδονία και τη Θράκη. Ανεμοι: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 3 με…

Έχει ξεσπάσει ένας, στα ίσα, ανταποδοτικός πόλεμος ανακοινώσεων μεταξύ των Αρχηγών, ή και εκπροσώπων αυτών, των πολιτικών κομμάτων που σήμερα βρίσκονται μέσα στην των Ελλήνων Βουλή και που συγκεκριμένα αναφέρεται πως αφορά τα χρέη των κομμάτων στον Έλληνα πολίτη/ψηφοφόρο. Τα κόμματα αυτά λοιπόν που χρωστάνε στον λαό είναι τα εξής δύο: Νέα Δημοκρατία και ΠΑΣΟΚ, που δέχονται τις δίκαιες μομφές τους από αρχηγούς αντιπάλων κομμάτων ως προς το γιατί έλαβαν δάνεια, με την εγγύηση δημοσίου από τράπεζες, αφού και κατα πρώτον γνώριζαν πως δεν θα τα επιστρέψουν, και κατά το δεύτερον είναι…

1. Τι συνθήκες χρειάζεται το μεσημβριάνθεμο για να αναπτυχθεί; Το μεσημβριάνθεμο είναι ένα ανθεκτικό παχύφυτο που προσαρμόζεται στα περισσότερα είδη εδαφών, ακόμα και σε φτωχά εδάφη με χαμηλή περιεκτικότητα σε οργανική ουσία αρκεί να έχουν καλή αποστράγγιση.   Το συναντάμε ως φυτό για παραθαλάσσιες περιοχές που αντέχει στην αλατότητα του εδάφους και την ξηρασία. Αναπτύσσεται τόσο σε θέσεις με πλούσια ηλιοφάνεια, όσο και σε ημισκιά. Είναι φυτό ανθεκτικό στη ζέστη και στις υψηλές θερμοκρασίες, ωστόσο είναι ευαίσθητο στον παγετό και σε θερμοκρασίες κάτω από 5°C. Σε ήπιο κλίμα, το μεσημβριάνθεμο διατηρεί τη βλάστηση…

1. Ποια καλοκαιρινά λαχανικά φυτεύουμε τον Αύγουστο; Μέσα στον Αύγουστο, κάνουμε τις όψιμες φυτεύσεις καλοκαιρινών λαχανικών για να εξασφαλίζουμε πρώτες ύλες για νόστιμες σαλάτες και εκλεκτά φαγητά της μεσογειακής κουζίνας. Απο το mistikakipou.gr Από τα αγαπημένα καλοκαιρινά λαχανικά και φρούτα που φυτεύουμε στον κήπο ή σε γλάστρες στο μπαλκόνι, επιλέγουμε: την καλλιέργεια της ντομάτας, την καλλιέργεια της πιπεριάς, την καλλιέργεια της μελιτζάνας, την καλλιέργεια του αγγουριού, την καλλιέργεια του κολοκυθιού, την καλλιέργεια του πεπονιού, την καλλιέργεια του καρπουζιού, και την καλλιέργεια του φασολιού. 2. Ποια πρώιμα φθινοπωρινά λαχανικά φυτεύονται τον Αύγουστο; Στις…

Τι αναφέρει σε εκτενές δημοσίευμά του το BBC Πολλοί έχουν αναρωτηθεί για ποιο λόγο τα δάχτυλα ζαρώνουν όσο βρίσκονται στο νερό. Οι απόψεις διίστανται, ωστόσο πρόσφατες έρευνες σύμφωνα με το BBC, έρχονται να ρίξουν «φως» αποκαλύπτοντας τη βασικότερη αιτία. Όπως αναφέρει λοιπόν το βρετανικό μέσο, πίσω από το ζάρωμα κρύβεται μια σύνθετη νευρολογική διεργασία που, όπως αποκαλύπτουν επιστήμονες, μπορεί να αποτελεί τόσο προϊόν της εξέλιξης όσο και διαγνωστικό εργαλείο για την υγεία. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, το «ζάρωμα» δεν προκαλείται από την απορρόφηση νερού μέσω ώσμωσης, όπως πιστευόταν παλιότερα. Αντίθετα,…

Τι δείχνει νέα μελέτη Η μακροζωία δεν εξαρτάται από μία «μαγική» τροφή ή από αυστηρές δίαιτες που απαιτούν απόλυτη πειθαρχία. Αντίθετα, φαίνεται πως διαμορφώνεται μέσα από μικρές, σταθερές καθημερινές επιλογές, όπως η ποιότητα των τροφών που καταναλώνουμε και η συχνότητα με την οποία επιλέγουμε υγιεινές ή λιγότερο ωφέλιμες τροφές. Αυτό είναι το συμπέρασμα μεγάλης μελέτης στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 105.000 υγιείς ενήλικες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η υιοθέτηση ενός από πέντε συγκεκριμένα διατροφικά πρότυπα συνδέθηκε με αύξηση του προσδόκιμου ζωής κατά περίπου 1,5 έως 3 χρόνια. Παρά τις διαφορές τους,…

Πόσες από τις αναμνήσεις σας είναι πραγματικές; Η επιστήμη αποκαλύπτει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να «κατασκευάζει» γεγονότα με τέτοια ακρίβεια, ώστε να είναι σχεδόν αδύνατο να τα ξεχωρίσουμε από την πραγματικότητα. Οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι η μνήμη λειτουργεί σαν μια βιντεοκάμερα που καταγράφει με ακρίβεια όσα ζούμε. Ωστόσο, οι νευροεπιστήμονες υποστηρίζουν εδώ και χρόνια ότι η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική. Κάθε φορά που θυμόμαστε ένα γεγονός, ο εγκέφαλος δεν «παίζει» μια έτοιμη καταγραφή, αλλά ανακατασκευάζει την ανάμνηση, συμπληρώνοντας κενά με πληροφορίες, συναισθήματα και εμπειρίες. Αυτός είναι και ο λόγος…