Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ

Τι ισχύει με τα μοναχοπαίδια Γνωρίζατε ότι η σειρά που γεννήθηκε κάποιος μπορεί να επηρεάσει την προσωπικότητα του; «Η σειρά της γέννησης είναι ένα κομμάτι του παζλ», απαντά η ψυχολόγος Dr. Susan Albers-Bowling, από την Cleveland Clinic, στο Οχάιο. «Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στη διαμόρφωση της προσωπικότητας και την διατήρησή της με την πάροδο του χρόνου». Στην πραγματικότητα, η προσωπικότητα διαμορφώνεται με βάση ένα πολύπλοκο μίγμα γενετικής προδιάθεσης, γονεϊκής ανατροφής και εμπειριών της ζωής. Μολονότι όμως η σειρά της γέννησης δεν καθορίζει έναν άνθρωπο, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας…

Ένα καλό πρωινό δεν σημαίνει απαραίτητα χρόνο, κόπο ή περίπλοκες συνταγές Το πρωινό έχει χαρακτηριστεί πολλές φορές ως «το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας», όμως στην πράξη παραμένει και το πιο… παραμελημένο. Άλλοι το προσπερνούν τελείως με έναν καφέ στο χέρι, άλλοι επιλέγουν πρόχειρες λύσεις, ενώ δεν λείπουν κι εκείνοι που προσπαθούν να το «διορθώσουν» τρώγοντας κάτι γρήγορο στο πόδι. Η διατροφή όμως, όπως δείχνουν και οι σύγχρονες τάσεις, δεν χρειάζεται υπερβολές – χρειάζεται ισορροπία. Ένα καλό πρωινό δεν σημαίνει απαραίτητα χρόνο, κόπο ή περίπλοκες συνταγές. Μπορεί να είναι κάτι απλό:…

Βία και Ναρκωτικά στα Σχολεία: Αν Δεν Μετρήσεις το Πρόβλημα, Δεν το Λύνεις “Μηδενική ανοχή”. “Νέα μέτρα”. “Αυστηρό πλαίσιο”. Κάθε φορά που ένα παιδί πέφτει θύμα bullying ή εντοπίζεται διακίνηση έξω από σχολείο, ακούμε τα ίδια. Και κάθε φορά, το ερώτημα μένει αναπάντητο: Πόσο μεγάλο είναι τελικά το πρόβλημα; Πρότεινα στο Υπουργείο Παιδείας το αυτονόητο: πανελλαδική, επιστημονική έρευνα από εξειδικευμένους ψυχολόγους, κοινωνιολόγους και εγκληματολόγους. Να μάθουμε πόση βία υπάρχει, πού, σε ποιες ηλικίες. Πόσα παιδιά κάνουν χρήση ουσιών. Γιατί ξεκινάει. Η απάντηση; “Κοστίζει”. Αυτή η μία λέξη εξηγεί γιατί η “μηδενική ανοχή” έχει καταντήσει κενό σύνθημα. Γιατί δεν…

Όλοι κουβαλάμε κάτι από την παιδική μας ηλικία. Κάποιες αναμνήσεις μάς δίνουν δύναμη. Άλλες μάς εξαντλούν χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Για όσους έχουν μεγαλώσει με ναρκισσιστή γονέα, το αποτύπωμα δεν είναι πάντα εμφανές, αλλά είναι υπαρκτό και καθοριστικό. Ψυχολόγοι που ειδικεύονται στη ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας εξηγούν ποια είναι τα πιο συχνά σημάδια και πώς μπορείτε να τα αναγνωρίσετε στον εαυτό σας. «Δεν μπορούν να πουν «έχω κι εγώ ανάγκες» ή «αυτό δεν μου κάνει καλό». Δεν τους το έμαθε ποτέ κανείς», δηλώνει χαρακτηριστικά η καθηγήτρια και θεραπεύτρια Wendy Behary, διευθύντρια…

Οι μελιτζάνες, το αγαπημένο λαχανικό του καλοκαιριού και ένα από τα πιο ξεχωριστά της ελληνικής κουζίνας, συνδυάζονται μοναδικά με διάφορα υλικά, όπως η φέτα, δημιουργώντας γευστικά και θρεπτικά πιάτα ανεπανάληπτης νοστιμιάς. Είτε ψητές στον φούρνο, είτε μαγειρεμένες στην κατσαρόλα, οι μελιτζάνες χαρίζουν στο φαγητό μας μοναδική υφή και πλούσια γεύση. Ο συνδυασμός τους με τη φέτα απογειώνει το τελικό αποτέλεσμα, καθώς η αλμυρή και πλούσια γεύση του τυριού ισορροπεί ιδανικά με τη βελούδινη υφή τους, δημιουργώντας ένα αρμονικό και ιδιαίτερα απολαυστικό γευστικό σύνολο. Επιπλέον, πρόκειται για ένα λαχανικό πλούσιο σε φυτικές…

Ένα θρίλερ με δύο νεκρούς αποκαλύφθηκε το μεσημέρι της Τρίτης (9/6) στον Λόγγο Αιγιαλείας, όπου μία γυναίκα και ο γιος της εντοπίστηκαν νεκροί μέσα στο σπίτι τους, φέροντας σοβαρά τραύματα. Οι δύο σοροί βρέθηκαν σε διαφορετικά σημεία του σπιτιού Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, τα θύματα είναι μία 54χρονη γυναίκα και ο 26χρονος γιος της. Οι σοροί τους εντοπίστηκαν σε διαφορετικούς χώρους της κατοικίας, με τα στοιχεία που έχουν συλλεχθεί μέχρι στιγμής να παραπέμπουν σε βίαιο θάνατο. Η γυναίκα έφερε πολλαπλά τραύματα από αιχμηρό αντικείμενο, ενώ ο 26χρονος βρέθηκε με τραύματα από…

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία της μαγειρικής στο σπίτι είναι ότι δεν χρειάζεται να αλλάξετε ριζικά τη διατροφή σας Ακόμη και 2–3 σπιτικά γεύματα την εβδομάδα μπορούν να έχουν μετρήσιμα οφέλη για την υγεία σας Σε έναν ρυθμό ζωής που όλα γίνονται γρήγορα, η μαγειρική στο σπίτι μοιάζει συχνά με «πολυτέλεια χρόνου». Δεν χρειάζεται όμως κάνεις να είναι καλός μάγειρας, να αφιερώνει πολλές ώρες, ούτε να μπορεί να εκτελέσει περίπλοκες συνταγές, αρκεί λίγη συνέπεια. Μαγειρική στο σπίτι: Τι θα γινόταν αν γινόταν συνήθεια; Οι πρώτες αλλαγές όταν αρχίζει κάποιος να μαγειρεύει…

Οι καταναλωτές βρίσκονται αντιμέτωποι με συμβουλές ειδικών, προσωπικές εμπειρίες, viral βίντεο χωρίς να μπορούν ξεχωρίσουν τελικά τι ισχύει Επτά στους δέκα ανθρώπους παγκοσμίως πιστεύουν ότι το νωπό γάλα είναι πιο υγιεινό από το παστεριωμένο, σύμφωνα με έρευνα Edelman. Η παστερίωση δεν αφαιρεί θρεπτικά συστατικά, αλλά εξουδετερώνει επικίνδυνα παθογόνα όπως E. coli, σαλμονέλα και λιστέρια. Οι influencers στα social media προωθούν το νωπό γάλα ως «φυσικό» και «καθαρό», δημιουργώντας παραπλανητικές εντυπώσεις χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση. Το 64% των καταναλωτών πιστεύει ότι εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης μπορούν να ισοφαρίσουν γιατρούς σε θέματα υγείας, αυξάνοντας…

Πώς ένα από τα πιο ισχυρά ελληνικά σύμβολα οικειότητας στήνεται με νέους όρους, συμβαδίζοντας με τις σύγχρονες ανάγκες. Στο Αλφαβητάριον της Α’ Τάξης Δημοτικού από το 1955 έως το 1979 αποτυπώνεται μια εικόνα οικογενειακού γεύματος, που για πολλούς είναι άγνωστη. Η μητέρα σερβίρει το φαγητό με τη σειρά, στο καλοστρωμένο τραπέζι. Τα παιδιά περιμένουν να σερβίρει στη γιαγιά και στο δικό της πιάτο. Φορούν πετσέτες στον λαιμό. Μια ανάμνηση από τα παλιά, τότε που η ελληνική οικογένεια συγχρονιζόταν γύρω από ένα τραπέζι. Το μεσημέρι έκλειναν προσωρινά οι δουλειές, τα παιδιά επέστρεφαν…

Με μαθήματα προσανατολισμού ολοκληρώθηκαν σήμερα οι Πανελλαδικές Εξετάσεις για τους υποψηφίους των Γενικών Λυκείων – Δείτε τις πρώτες εκτιμήσεις από τα Φροντιστήρια Διακρότημα Στη Φυσική, την Ιστορία και την Οικονομία εξετάστηκαν σήμερα (8/6) οι υποψήφιοι των ΓΕΛ που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές Εξετάσεις διεκδικώντας μία θέση στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση για την ερχόμενη ακαδημαϊκή χρονιά. Τα θέματα σε Φυσική, Ιστορία και Οικονομία για τις Πανελλαδικές 2026 -Δείτε τα θέματα για το μάθημα της Ιστορίας, εδώ -Δείτε τα θέματα για το μάθημα της Φυσικής, εδώ -Δείτε τα θέματα για το μάθημα της Οικονομίας,…

Η εφηβεία ήταν πάντα μια δύσκολη διαδρομή. Σήμερα όμως μοιάζει να κουβαλά ένα επιπλέον βάρος. Περισσότερο άγχος, περισσότερη μοναξιά, περισσότερη σύγκριση, περισσότερη σιωπή. Πίσω από τις κλειστές πόρτες των παιδικών δωματίων μπορεί να καραδοκεί ένας κίνδυνος που οι γονείς δεν βλέπουν: η κατάθλιψη, ο αυτοτραυματισμός, η αίσθηση αποσύνδεσης, η απόγνωση.   Στο νέο επεισόδιο της σειράς «Ψυχή & Σώμα», η Τζούλη Αγοράκη και η παιδοψυχίατρος Άννα Μαρία Φύτρου ανοίγουν μία από τις πιο δύσκολες αλλά και πιο αναγκαίες συζητήσεις: γιατί όλο και περισσότεροι έφηβοι φτάνουν να σκέφτονται να βάλουν τέλος…

Από την ανακύκλωση, στη φροντίδα των φυτών, μέχρι το παιχνίδι στο πάρκο, πολλοί είναι οι τρόποι με τους οποίους τα παιδιά μεγαλώνουν δείχνοντας σεβασμό στο περιβάλλον Η οικογένεια αποτελεί το πρώτο και πιο σημαντικό πλαίσιο όπου τα παιδιά διαμορφώνουν συνήθειες, αξίες και στάσεις ζωής. Η αγάπη για τη φύση και ο σεβασμός προς το περιβάλλον δεν μαθαίνονται θεωρητικά, αλλά μέσα από καθημερινές εμπειρίες. Όταν ο γονιός φροντίζει να μη σπαταλά νερό, να σβήνει το φως όταν φεύγει από ένα δωμάτιο, να μην πετάει τρόφιμα, να ανακυκλώνει σωστά τις συσκευασίες, να…

Τα καλοκαιρινά superfoods δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και αληθινά εργαλεία για υγεία και ευεξία Το καλοκαίρι είναι η εποχή που η φύση μας προσφέρει τα πιο φρέσκα και θρεπτικά προϊόντα και «superfoods». Με τον όρο αυτό περιγράφονται τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μέχρι την υποστήριξη της υγείας του εντέρου, αυτά τα τρόφιμα είναι ιδανικά για κάθε καλοκαιρινό τραπέζι, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Ποια είναι τα εποχιακά superfoods που αξίζει να βάλετε στο καλάθι σας 1. Κεράσια:…

Σύμφωνα με την ψυχολόγο, μπορεί να μεταμορφώσει τη σχέση τους. Οι γονείς μπορούν να διαβάσουν κάθε εγχειρίδιο και συμβουλευτικό άρθρο που κυκλοφορεί, προσπαθώντας να κατανοήσουν τη συμπεριφορά του παιδιού τους και να έρθουν πιο κοντά του. Αλλά μερικές φορές η ισχυρότερη προσέγγιση είναι απλώς το να βρίσκονται κοντά στα παιδιά τους και να αφουγκράζονται τις ανάγκες τους. Να είναι εκεί για να ακούν ουσιαστικά, δίχως παροπίδες και κριτική. Η Dr. Becky Kennedy, ψυχολόγος και ιδρύτρια της διαδικτυακής υπηρεσίας συμβουλών γονέων Good Inside, τονίζει πως η παραπάνω παραδοχή είναι πέρα για…

Το δώρο για μια βάφτιση χρειάζεται να συνδυάζει αισθητική, ποιότητα και πρακτικότητα Η περίοδος των βαφτίσεων αναμένεται να κορυφωθεί όσο προχωράμε μέσα στο καλοκαίρι. Πρόκειται για μία από τις πιο ξεχωριστές στιγμές για κάθε οικογένεια, αλλά και για μια όμορφη αφορμή για συγγενείς και φίλους να επιλέξουν ένα προσεγμένο δώρο που θα συνοδεύσει τη χαρά της ημέρας. Ρούχα, παπούτσια, βρεφικά αξεσουάρ, παιχνίδια και χρηστικά αντικείμενα για το παιδί βρίσκονται κάθε χρόνο ψηλά στις προτιμήσεις όσων αναζητούν κάτι όμορφο, ποιοτικό και ξεχωριστό. Η επιλογή, ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολη, καθώς το δώρο για μια βάφτιση χρειάζεται να συνδυάζει…

Συνεχίζουν σήμερα, Σάββατο, τις Πανελλαδικές Εξετάσεις οι υποψήφιοι των ΕΠΑΛ, εξεταζόμενοι σε μαθήματα ειδικότητας. Πιο συγκεκριμένα, τα μαθήματα στα οποία θα εξεταστούν είναι: Ηλεκτροτεχνία 2, Αρχιτεκτονικό Σχέδιο, Προγραμματισμός Υπολογιστών και Ιστορία Σύγχρονης Τέχνης. Υπενθυμίζεται, ότι οι εξετάσεις αρχίζουν στις 8:30 και οι υποψήφιοι θα πρέπει να έχουν προσέλθει στις αίθουσες εξέτασης μέχρι τις 8:00. Η διάρκεια εξέτασης των μαθημάτων είναι 3 ώρες, εκτός από το μάθημα του Αρχιτεκτονικού Σχεδίου, που η εξέτασή του διαρκεί 4 ώρες. Οι εξετάσεις στα μαθήματα ειδικότητας θα συνεχιστούν μέχρι τη Δευτέρα 15 Ιουνίου 2026.

Σε μια καθοριστική παρέμβαση για την προάσπιση της υγείας της νέας γενιάς προχωρά το υπουργείο Υγείας, θέτοντας σε εφαρμογή τη νέα, επικαιροποιημένη υγειονομική διάταξη για τη λειτουργία των σχολικών κυλικείων, των χώρων εστίασης και των αυτόματων πωλητών σε όλα τα σχολεία Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης της χώρας. Η νέα διάταξη, η οποία αντικαθιστά το προηγούμενο πλαίσιο του 2013, διαμορφώθηκε λαμβάνοντας υπόψη την εισήγηση της Εθνικής Επιτροπής Διατροφής με βάση τα πλέον σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα. Στόχος είναι το σχολικό έτος 2026-2027 να εκκινήσει με πλήρη συμμόρφωση των αρμόδιων φορέων στους νέους κανόνες,…

Η παγκόσμια πρόοδος στη μείωση των θανάτων νεογνών, παιδιών και εφήβων που μπορούν να προληφθούν έχει επιβραδυνθεί σημαντικά μετά το 2015, ενώ πολλές χώρες κινδυνεύουν να μην επιτύχουν τους διεθνείς στόχους επιβίωσης των παιδιών έως το 2030, προειδοποιούν ερευνητές με σειρά μελετών που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό «The BMJ». Για να διερευνήσουν την εξέλιξη του φαινομένου, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 200 χώρες και περιοχές για την περίοδο 1990-2024, για να εκτιμήσουν τα επίπεδα και τις τάσεις θνησιμότητας από τη γέννηση έως την ηλικία των 24 ετών, με στόχο να…

Η συχνή κατανάλωση οσπρίων και τροφών από σόγια μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο να εμφανιστεί υψηλή αρτηριακή πίεση. Σε έρευνα για τη διατροφή και την αρτηριακή πίεση, βρέθηκε ότι όσοι κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες οσπρίων είχαν 16% μικρότερο κίνδυνο υπέρτασης Μια μεγάλη επιστημονική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό BMJ Nutrition Prevention & Health δείχνει ότι η συχνή κατανάλωση οσπρίων και τροφών από σόγια μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο να εμφανιστεί υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι άνθρωποι που καταναλώνουν συχνά φασόλια, φακές, ρεβίθια, τόφου και άλλα προϊόντα…