Κατηγορία: ΕΛΛΑΔΑ

Η γονεϊκότητα είναι ένα υπέροχο ταξίδι, αλλά ας είμαστε ειλικρινείς: υπάρχουν βράδια που η εξάντληση μας ξεπερνά. Έχοντας δύο μικρά παιδιά, έμαθα πως η φροντίδα του εαυτού μας δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ανάγκη για να παραμείνουμε ισορροπημένες. Χρειαζόμαστε στιγμές που θα «γεμίζουν τις μπαταρίες μας», ένα ολιστικό reset που θα διώχνει το άγχος και τις αρνητικές σκέψεις, προετοιμάζοντάς μας να υποδεχτούμε τη νέα μέρα με καθαρό μυαλό και ηρεμία. Αυτοί είναι οι τρόποι που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις και να ξεκουραστείς αφού κοιμηθούν τα παιδιά. Σωματική Άσκηση Η άσκηση…

Δείτε τη συνταγή Υλικά 200 γρ. μπισκότα τύπου digestive 100 γρ. βούτυρο λιωμένο 400 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 3 κ. σ. μέλι 1 κ. γλ. βανίλια 250 γρ. φράουλες Εκτέλεση Θρυμματίστε τα μπισκότα και ανακατέψτε με το βούτυρο. Στρώστε σε φόρμα και βάλτε στο ψυγείο για 20 λεπτά. Ανακατέψτε το γιαούρτι, με το μέλι και τη βανίλια και απλώστε πάνω στη βάση. Γαρνίρετε με φράουλες και αφήστε να παγώσει για 1 ώρα.

Για το σίκουελ της ταινίας Η Νικόλ Κίντμαν και η Σάντρα Μπούλοκ επιστρέφουν ως αδερφές Όουενς για το σίκουελ της ταινίας «Practical Magic», με τη Warner Bros. να δίνει το πρώτο τρέιλερ στη δημοσιότητα. Η αρχική ταινία, μια ιδιόρρυθμη μείξη ρομαντισμού, δράματος και μαγείας, απέφερε περισσότερα από 47 εκατομμύρια δολάρια στο εγχώριο box office. Οι αδελφές Όουενς, μεγαλωμένες από τις εκκεντρικές θείες τους σε μια μικρή πόλη, αντιμετώπιζαν προκαταλήψεις, οικογενειακές κατάρες και απογοητεύσεις στον έρωτα. Στο νέο φιλμ η Σάλι έχει πλέον μεγαλώσει τις κόρες της, ενώ η Τζίλιαν φαίνεται…

Οι πρώτες μεγάλες συναυλιακές ανακοινώσεις είναι ήδη γεγονός Μύρισε καλοκαίρι… μέσα στην άνοιξη στην Πάτρα, καθώς οι πρώτες μεγάλες συναυλιακές ανακοινώσεις είναι ήδη γεγονός. Ο Θοδωρής Φέρρης ετοιμάζεται να ανέβει στη σκηνή του Γηπέδου Παναχαϊκής, ενώ η συναυλία «Τα Δικά μας Λαϊκά» φέρνει μαζί αγαπημένους καλλιτέχνες σε μια βραδιά με έντονο λαϊκό χρώμα. Πάμε να τις δούμε αναλυτικά… Μύρισε… καλοκαίρι μέσα στην άνοιξη – Οι πρώτες συναυλίες που έρχονται στην Πάτρα Ο Θοδωρής Φέρρης στο Γηπέδο Παναχαϊκής Ο Θοδωρής Φέρρης, o σαρωτικός και πιο ερωτικός καλλιτέχνης της γενιάς του, βάζει…

Πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα ενισχύουν τη συσχέτιση μεταξύ βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ και αυξημένου κινδύνου εμφάνισης της νόσου σε άτομα κάτω των 50 ετών. Σημαντικές επιδράσεις στη δημόσια υγεία έχει η κατανάλωση αλκοόλ. Τις τελευταίες δεκαετίες, έχει τεκμηριωθεί η συσχέτισή της με την ανάπτυξη πολλαπλών κακοηθειών, μέσω σύνθετων βιολογικών μηχανισμών που περιλαμβάνουν την τοξική δράση της ακεταλδεΰδης, το οξειδωτικό στρες και τη χρόνια φλεγμονή. Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί η αυξανόμενη επίπτωση καρκίνων σε νεαρότερες ηλικίες, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος του παγκρέατος πρώιμης έναρξης (young-onset pancreatic cancer), ο οποίος χαρακτηρίζεται από επιθετική βιολογική συμπεριφορά και…

Ποιοι θα έχουν προσαύξηση 75% στον μισθό τους την Πρωτομαγιά Οι εργαζόμενοι με ημερομίσθιο που δεν εργάζονται την Πρωτομαγιά λαμβάνουν κανονικό ημερομίσθιο χωρίς προσαύξηση. Οι εργαζόμενοι με ημερομίσθιο που εργάζονται την Πρωτομαγιά λαμβάνουν το ημερομίσθιο συν προσαύξηση 75% επί του νόμιμου ωρομισθίου για τις ώρες εργασίας. Οι εργαζόμενοι με μηνιαίο μισθό σε επιχειρήσεις που λειτουργούν κανονικά τις αργίες λαμβάνουν προσαύξηση 75% για τις ώρες εργασίας την Πρωτομαγιά. Σε επιχειρήσεις που εκτάκτως λειτουργούν την Πρωτομαγιά, οι εργαζόμενοι με μηνιαίο μισθό λαμβάνουν προσαύξηση 75% και επιπλέον τόσα ωρομίσθια όσες ώρες εργάστηκαν. Snapshot…

Ακίνητα κατασκευής της δεκαετίας του ’70, με εμφανή σημάδια φθοράς και χωρίς ουσιαστική ανακαίνιση, ενοικιάζονται στο κέντρο της Αθήνας σε τιμές που θυμίζουν σύγχρονες κατοικίες, αποκαλύπτοντας τις έντονες στρεβλώσεις στην αγορά μίσθωσ Η αγορά ενοικίων στο κέντρο της Αθήνας παρουσιάζει ραγδαία επιδείνωση με πααιά διαμερίσματα να εικιάζονται σε τιμές νεόδμητων ακινή. Ακίνητα κατασκευής της δεκαετίας του 1970 προσφέρονται με εξαιρετικά υψηλά μισθώματα, ανεξάρτητα από την παλαιότητά τους. Η τοποθεσία και η αυξημένη ζήτηση, λόγω βραχυχρόνιων μισθώσεων και περιορισμένης προσφοράς, οδηγούν σε αυξήσεις τιμών ενοικίων. Πολλά ενοίκια φτάνουν να αντιστοιχούν σε…

Δημοσιεύθηκε η νέα Κοινή Υπουργική Απόφαση που ορίζει τους κανόνες, τις προθεσμίες και τις ποινές για τον καθαρισμό οικοπέδων ενόψει της αντιπυρικής περιόδου Νέους, αυστηρότερους και πιο σαφείς κανόνες για την προληπτική πυροπροστασία και τον καθαρισμό των οικοπέδων εισάγει η Κοινή Υπουργική Απόφαση (ΚΥΑ) που δημοσιεύθηκε χθες. Με το βλέμμα στραμμένο στην αντιπυρική περίοδο, το υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας επιδιώκει να ενισχύσει τον έλεγχο και τη διαφάνεια, καθορίζοντας ξεκάθαρα τις υποχρεώσεις των ιδιοκτητών, τις προθεσμίες, αλλά και τα τσουχτερά πρόστιμα για όσους δεν συμμορφωθούν. Οι προθεσμίες, οι εργασίες…

Δείτε αναλυτική την πρόγνωση του καιρού από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία Με ηλιοφάνεια και υψηλές θερμοκρασίες θα κυλήσει η σημερινή ημέρα, ενώ παρόμοιες καιρικές συνθήκες αναμένεται να διατηρηθούν και στο ξεκίνημα της νέας εβδομάδας. Σταδιακές μεταβολές προβλέπονται προς τα μέσα της εβδομάδας. Ειδικότερα σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα αναμένονται αρχικά αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές, πιθανώς νωρίς το πρωί μεμονωμένες καταιγίδες και σταδιακή βελτίωση. Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος καιρός με τοπικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, οπότε ενδέχεται να σημειωθούν μεμονωμένοι όμβροι στα κεντρικά και…

Παρατείνεται η προθεσμία υποβολής αιτήσεων για το πρόγραμμα Κοινωνικός Τουρισμός 2026-2027, δίνοντας επιπλέον χρόνο στους ενδιαφερόμενους να συμμετάσχουν. Η νέα καταληκτική ημερομηνία ορίζεται για τη Δευτέρα 27 Απριλίου και ώρα 23:59, για όλα τα ΑΦΜ. Το πρόγραμμα υλοποιείται από τη Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης και αναμένεται να ξεκινήσει στις 18 Μαίου 2026, νωρίτερα από κάθε άλλη χρονιά, με διάρκεια 13 μηνών και προϋπολογισμό 50 εκατ. ευρώ. 300.000 επιταγές – Τι προσφέρουν Συνολικά θα διατεθούν 300.000 επιταγές (vouchers), οι οποίες επιτρέπουν στους δικαιούχους να πραγματοποιήσουν έως έξι διανυκτερεύσεις σε τουριστικά καταλύματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα, με χαμηλή ιδιωτική συμμετοχή. Σε συγκεκριμένες περιοχές,…

ΘΕΣΗ 1. Κατά τους «Κυνικούς», η Φιλοσοφία οφείλει ν’ ασχολείται με την καθημερινή ζωή και με κάθε τι που είναι συγκεκριμένο και απτό και να παρακάμπτει, ως ματαιοπονία, τον κόσμο των αφηρημένων εννοιών. Για την Αρετή, η οποία ορίζεται ως σκοπός της ζωής, δεν απαιτείται πολυμάθεια, και στην κατάκτησή της δεν συντελεί διόλου η μελέτη πολύπλοκων αντικειμένων όπως η Γεωμετρία, η Μουσική και η Λογοτεχνία. Ανίσχυρες και παραπλανητικές είναι επίσης όλες οι ενασχολήσεις με μεταφυσικά, γλωσσολογικά και επιστημονικά ζητήματα. Ως βασικά εργαλεία διακίνησης των ιδεών της Σχολής αναγνωρίζονται μόνον το έμπρακτο παράδειγμα και…

Σχεδόν όλα τα δημόσια αξιώματα καλύπτονταν με κλήρωση Η εκλογή δια κλήρου ήταν μια χαρακτηριστική μέθοδος επιλογής δημοσίων αξιωματούχων σε ορισμένες πόλεις-κράτη της αρχαίας Ελλάδας, με πιο γνωστή περίπτωση την αθηναϊκή δημοκρατία. Στην Αθήνα, σχεδόν όλα τα δημόσια αξιώματα καλύπτονταν με κλήρωση, αρχίζοντας από τους άρχοντες το 487–486 π.Χ., όπως και η Βουλή των 500 και οι ένορκοι στα δικαστήρια. Η χρήση της κλήρωσης εξάλειφε τον ανταγωνισμό των εκλογών και εξασφάλιζε την τακτική ανανέωση των προσώπων στη διοίκηση Έτσι, η διακυβέρνηση δεν βρισκόταν αποκλειστικά στα χέρια «ειδικών», αλλά επέτρεπε στους πολίτες να αποκτήσουν…

Tο μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την υγεία μας, με σημαντική επίδραση στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου, και την ενίσχυση του ύπνου. Ποιες τροφές το περιλαμβάνουν.  Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και την υγεία των μυών. Και, επίσης, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, καθώς το μαγνήσιο προάγει τη χαλάρωση, ηρεμεί το νευρικό σας σύστημα και βοηθά το σώμα σας να παράγει μελατονίνη, την ορμόνη του ύπνου.…

Για τον σεισμό στην Κρήτη και τον γρίφο στον Κορινθιακό μίλησε ο γνωστός σεισμολόγος – Η προειδοποίηση και οι δονήσεις σε Αίγιο και Αλκυονίδες Οπρόσφατος σεισμός των 5,7 Ρίχτερ νότια της Κρήτης και οι διαρκείς συζητήσεις για την επικινδυνότητα του Κορινθιακού Κόλπου βρέθηκαν στο επίκεντρο των δηλώσεων του σεισμολόγου και Προέδρου του ΟΑΣΠ, Ευθύμη Λέκκα. Σεισμός στην Κρήτη: Γιατί αποφύγαμε τα χειρότερα Σύμφωνα με τον κ. Λέκκα, ο σεισμός που συγκλόνισε την περιοχή νότια της Κρήτης βρίσκεται πλέον σε τροχιά εκτόνωσης, με τους επιστήμονες να εκτιμούν πως επρόκειτο για το…

Σημαντική πτώση παρουσιάζει η Νέα Δημοκρατία στη δημοσκόπηση της GPO, ωστόσο διατηρεί το μεγάλο της προβάδισμα έναντι του ΠαΣοΚ. Νέα δημοσκόπηση της GPO ήρθε να αποτυπώσει τη φθορά που έχουν προκαλέσει στη Νέα Δημοκρατία τα σκάνδαλα του ΟΠΕΚΕΠΕ και των υποκλοπών. Στη μέτρηση που δημοσιεύθηκε το Σάββατο στα «Παραπολιτικά» η Κυβέρνηση χάνει 2,3 μονάδες στην πρόθεση ψήφου σε σχέση με τον Μάρτιο. Συγκεκριμένη η Νέα Δημοκρατία είναι στην πρώτη θέση με 23,8% την ώρα που τον Μάρτιο βρίσκονταν στο 26,1%. Δεύτερο είναι το ΠαΣοΚ με 12,8% παρουσιάζοντας άνοδο 1,4%. Ακολουθούν…

Ένα σημαντικό βήμα προς το μέλλον των μεταφορών ετοιμάζεται να κάνει η Ελλάδα, καθώς στη Βόρεια χώρα δρομολογείται η δημιουργία του πρώτου δρόμου όπου τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα θα μπορούν να φορτίζονται εν κινήσει. Το φιλόδοξο αυτό έργο θα υλοποιηθεί στην Πτολεμαΐδα, κοντά στις εγκαταστάσεις του Εθνικού Κέντρου Έρευνας και Τεχνολογικής Ανάπτυξης (ΕΚΕΤΑ), και αποτελεί μια καινοτόμο πιλοτική υποδομή που φιλοδοξεί να αλλάξει τα δεδομένα στην ηλεκτροκίνηση. Η χρηματοδότηση της μελέτης προέρχεται από το Ειδικό Πρόγραμμα Δίκαιης Αναπτυξιακής Μετάβασης 2021-2025, στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος Ανάπτυξης. Η ένταξη του έργου στο…

Ο τζίρος του διαδικτυακού και ζωντανού τζόγου στην Ελλάδα έφτασε τα 12, δισ. ευρώ σε εννέα μήνες, με αύξηση ύψους 7% σε ετήσια βάση. Τα διαδικτυακά καζίνο και στοιχηματικές πλατφόρμες συγκέντρωσαν 5,5 δισ. ευρώ, ξεπερνώντας τα φυσικά πρακτορεία. Τα καθαρά έσοδα της αγοράς αυξήθηκαν κατά 8% στα 2,22 δισ. ευρώ, ενισχύοντας τη φορολογία, αλλά αυξάνονται οι κοινωνικοί κίνδυνοι λόγω ευκολίας πρόσβασης. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η νομιμοποίηση του διαδικτυακού στοιχήματος έχει οδηγήσει σε τεράστιο όγκο στοιχημάτων και αύξηση χρεών, κυρίως σε νέους ηλικίας 20 – 30 ετών. Η χρήση πιστωτικών καρτών…

Πρόκειται για μέτρο το οποίο περιλαμβάνεται στο πακέτο που ανακοίνωσε την περασμένη εβδομάδα ο πρωθυπουργός Έκτακτο επίδομα παιδιού: Τα εισοδηματικά όρια και το ποσά ανά τέκνο Όπως προκύπτει από τις ανακοινώσεις, το ύψος του επιδόματος προσαυξάνεται ανάλογα με τον αριθμό τέκνων ενώ τα εισοδηματικά όρια προσαρμόζονται αντίστοιχα. Για έγγαμα ζευγάρια, το ανώτατο εισόδημα αυξάνεται όσο αυξάνονται τα παιδιά, ενώ στις μη έγγαμες οικογένειες ισχύουν τα ίδια ποσά ενίσχυσης, αλλά με εισοδηματικό όριο χαμηλότερο κατά 1.000 ευρώ. ADVERTISING Ειδικότερα, για οικογένεια με ένα παιδί, το επίδομα ανέρχεται σε 150 ευρώ, με…

Ο μετεωρολόγος κάνει λόγο για πιθανή εισβολή ψυχρών αέριων μαζών που θα επηρεάσουν κατά κύριο λόγο την βόρεια χώρα Ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έκανε ο μετεωρολόγος Θοδωρής Κολυδάς για τον καιρό που θα επικρατήσει την πρώτη εβδομάδα του Μαΐου. Ο μετεωρολόγος κάνει λόγο για πιθανή εισβολή ψυχρών αέριων μαζών που θα επηρεάσουν κατά κύριο λόγο την βόρεια χώρα. Όπως εξήγησε στη συνέχεια της ανάρτησής του «η Θεσσαλονίκη εμφανίζει μεγαλύτερη πιθανότητα αισθητής πτώσης της θερμοκρασίας, περίπου 70–80%», με την ανάρτηση να καταλήγει: «προκύπτει πτώση της θερμοκρασίας μετά την Πρωτομαγιά, αλλά…