Κατηγορία: ΕΛΛΑΔΑ

Μετά τις γιορτινές ημέρες του Πάσχα, την υπερβολική κατανάλωση κρέατος και τις κραιπάλες των γιορτινών τραπεζιών απαραίτητο και χρήσιμο είναι να ακολουθήσουμε μια πιο ισορροπημένη διατροφή, να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αποβάλει όλες τις τοξίνες που συσσωρεύτηκαν λόγω των πολλών λιπαρών τροφών, των γλυκών και του αυξημένου αλκοόλ. Στην διατροφή αποτοξίνωσης περιλαμβάνεται: Φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αυτόματα η σκέψη μας όταν ακούμε διατροφή αποτοξίνωσης πηγαίνει δικαιολογημένα στα φρούτα και στα λαχανικά. Σαλάτες και λαχανικά μαγειρεμένα χωρίς πολύ αλάτι είναι μια ιδανική λύση για ένα γεύμα. Κ όσο προχωράει η άνοιξη έχουμε…

  Στα… πάνω τους φαίνεται πως βρίσκονται πολλά ορεινά χωριά της Αιγιάλειας, παρουσιάζοντας αυξημένη επισκεψιμότητα ενόψει του Πάσχα. Οι πρόεδροι των κοινοτήτων έχουν ήδη από την περασμένη εβδομάδα «σηκώσει μανίκια», προκειμένου να βελτιώσουν την εικόνα των χωριών, καθώς οι ανάγκες είναι πολλές. Ωστόσο, ακόμη και η προσδοκία ότι οι λιγοστοί μόνιμοι κάτοικοι θα δουν τα χωριά τους να «ζωντανεύουν» έστω και για λίγες ημέρες, δίνει χαρά και δύναμη για τη συνέχεια. Είναι σαφές ότι, με ελάχιστες εξαιρέσεις, η ορεινή Αιγιάλεια – αν και διαθέτει τις προϋποθέσεις – δεν αποτελεί βασικό…

Οι επιστήμονες προσπαθούν να κατανοήσουν την προέλευση του υλικού από το οποίο σχηματίστηκε η Γη. Παρά τη θέση της στο εσωτερικό ηλιακό σύστημα, θεωρούσαν πιθανό ότι το 6-40% αυτού του υλικού πρέπει να προήλθε από το εξωτερικό ηλιακό σύστημα, δηλαδή πέρα από τον Δία. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το υλικό από το εξωτερικό ηλιακό σύστημα θεωρούνταν απαραίτητο για τη μεταφορά πτητικών στοιχείων, όπως το νερό, στη Γη. Κατά συνέπεια, θα έπρεπε να είχε υπάρξει μια ανταλλαγή υλικών μεταξύ του εξωτερικού και του εσωτερικού ηλιακού συστήματος κατά τη διάρκεια του σχηματισμού…

Σε πολλές κουλτούρες,τα πνεύματα των νεκρών καλούνται μέσω τελετών για να συνεισφέρουν με την σοφία τους, τις συμβουλές τους και την γνώση για τα μελλούμενα Οι επαφές με τους νεκρούς συμβαίνουν παγκοσμίως και σε όλα τα στάδια της ιστορίας και έχουν διάφορες μορφές. Ως όνειρα, οράματα ενώ είμαστε ξύπνιοι, ακουστικές φαντασιώσεις (;) και όλα αυτά γίνονται είτε αυθόρμητα είτε προκαλούνται μέσω καταστάσεων έκστασης. Σε πολλές κουλτούρες, τα πνεύματα των νεκρών καλούνται μέσω τελετών για να συνεισφέρουν με την σοφία τους, τις συμβουλές τους και την γνώση για τα μελλούμενα. Σε…

Μια νέα ιαπωνική μελέτη δείχνει ότι ορισμένες θεραπείες κατά του καρκίνου μπορεί να αυξάνουν τον μελλοντικό κίνδυνο ανάπτυξης αιματολογικών καρκίνων. Η μελέτη ανέλυσε δεδομένα από το Μητρώο Καρκίνου της Οσάκα για 9.841 ασθενείς που διαγνώστηκαν με οξεία μυελογενή λευχαιμία μεταξύ 1990 και 2020. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι η ετήσια συχνότητα εμφάνισης της οξείας μυελογενούς λευχαιμίας μετά από θεραπεία αυξήθηκε από 0,13 ανά 100.000 κατοίκους το 1990 σε 0,36 ανά 100.000 το 2020. Σημαντικά, το ποσοστό των περιπτώσεων που συνδέονται με προηγούμενη θεραπεία σχεδόν διπλασιάστηκε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.…

Αγαπημένοι μου φίλοι, αγαπημένες μου φίλες και εκλεκτοί αναγνώστες του sfairika.gr, Μέσα από την καρδιά μου σας στέλνω τις πιο ζεστές ευχές, γεμάτες αγάπη, φως και ελπίδα. Να είναι κάθε σας μέρα μια νέα αρχή, γεμάτη όμορφες στιγμές, χαμόγελα και δύναμη για να κυνηγάτε τα όνειρά σας. Να κρατάτε την αισιοδοξία ζωντανή, ακόμη και στις δύσκολες στιγμές, γιατί πάντα μετά το σκοτάδι έρχεται το φως. Να αγαπάτε βαθιά, να πιστεύετε στον εαυτό σας και να προχωράτε μπροστά με θάρρος και πίστη. Σας ευχαριστώ που είστε μέρος αυτής της όμορφης διαδρομής.…

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να κάνουν κακό στην υγεία μας. Μια νέα μελέτη προσπάθησε να κατανοήσει αν είναι η ίδια η επεξεργασία ή τα συστατικά που έχουν πραγματικά σημασία. Οι άνθρωποι που μαγειρεύουν ελάχιστα επεξεργασμένα γεύματα στο σπίτι χάνουν περισσότερο βάρος από ό,τι αν τρώνε έτοιμα, εξαιρετικά επεξεργασμένα γεύματα – ακόμη και αν τα τρόφιμα αυτά είναι υγιεινά, σύμφωνα με μια νέα βρετανική μελέτη. ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ Οι ειδικοί στα τρόφιμα έχουν επισημάνει εδώ και καιρό ότι τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα αποτελούν βασικό παράγοντα της κρίσης της παχυσαρκίας, η οποία πλήττει περίπου…

Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει το πρόγραμμα «Τουρισμός για Όλους 2026» καθώς εντός των επόμενων ημερών αναμένεται να τεθεί σε λειτουργία η ηλεκτρονική πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων. Η σχετική υπουργική απόφαση εκτιμάται ότι θα εκδοθεί άμεσα, δίνοντας το «πράσινο φως» για τη χορήγηση επιταγών διακοπών έως και 600 ευρώ σε χιλιάδες πολίτες. Οι δικαιούχοι θα λάβουν ψηφιακή κάρτα, η οποία θα παραμείνει ενεργή καθ’ όλη τη διάρκεια του 2026. Μέσω αυτής, θα έχουν τη δυνατότητα να οργανώσουν τις διακοπές τους με ευελιξία, επιλέγοντας προορισμό και χρονική περίοδο χωρίς περιορισμούς. Η κάρτα χρησιμοποιείται αποκλειστικά για πληρωμές διαμονής και δεν συνδέεται με συγκεκριμένο κατάλογο…

Μεγάλο Σάββατο και με τη μεγάλη γιορτή της Ορθοδοξίας ασχολήθηκαν και Έλληνες ποιητές Σήμερα θυμόμαστε τέσσερα ποιήματα από σπουδαίους Έλληνες ποιητές: Μέγα Σάββατον- Νίκος Γκάτσος Όλα στερέψαν σιγά σιγά. Τα περιστέρια πετούν αργά σε λίμνες άνυδρες βάλτους υγρούς σε διψασμένους κήπους κι αγρούς. Πίσω απ’ τους λόφους τους χαμηλούς με τους προφήτες και τους τρελούς στέκουν παράμερα τρία παιδιά σα γλαροπούλια στην αμμουδιά. Μες στων καιρών την ανημποριά διώξε το γρέγο και το βοριά και ξαναγύρισε ήλιε στη γη με του θριάμβου σου την κραυγή. Μεγάλο Σάββατο- Γιώργος Σεφέρης Αύριο…

α Θεία Πάθη αγγίζουν τόσο πολύ τις καρδιές και τις συνειδήσεις όλων μας επειδή τα γνωρίζουμε, τα καταλαβαίνουμε, τα συμμεριζόμαστε Είναι απολύτως ανθρώπινα. O πόνος για το αγαπημένο πρόσωπο που υποφέρει, o σπαραγμός για την απώλεια, η θλίψη, το πένθος είναι εμπειρίες που βιώνει το είδος μας από την εμφάνισή του σ’ αυτόν τον κόσμο. Δεν υπάρχει μητέρα στον πλανήτη, όποιες θρησκευτικές αντιλήψεις κι αν έχει, που να μη συγκλονίζεται όταν βλέπει την Παναγία να κοιτάζει απελπισμένη και ανήμπορη τον Υιό του Θεού να βασανίζεται μέχρι θανάτου πάνω στον Σταυρό του Μαρτυρίου.…

Το Μεγάλο Σάββατο η Εκκλησία μας κείται στην προσδοκία της Ανάστασης Ο Χριστός βρίσκεται στον Άδη, το σώμα Του έχει ταφεί, χωρίς όμως να γνωρίζει την φθορά που γνωρίζουν όλοι οι νεκροί, καθώς παραμένει ενωμένο με την θεότητα, ενώ η ψυχή του Χριστού βρίσκεται στην κόλαση, στο χώρο του θανάτου, όπου κηρύττει την μετάνοια. Ο Θεάνθρωπος Χριστός ολοκληρώνει το έργο της Θείας Οικονομίας, που είναι η ανάσταση όλης της Δημιουργίας και όλων των ανθρώπων, κι αυτών που ήταν εν ζωή, αλλά και αυτών που είχαν πεθάνει πριν τον ερχομό του Ιησού…

11/04/2026 – 8:40πμ Σε «σαφάρι» ελέγχων επιδόθηκε η Περιφέρεια Αττικής από τις αρχές Μαρτίου μέχρι και την Μεγάλη Πέμπτη 9 Απριλίου με στόχο τη θωράκιση της δημόσιας υγείας και την πάταξη της αισχροκέρδειας. Σε 5.746 αγορανομικούς και υγειονομικούς ελέγχους, εξουσιοδοτημένοι υπάλληλοι προέβησαν μεταξύ άλλων στην κατάσχεση 11 τόνων ακατάλληλων κρεάτων και στην επιβολή προστίμων συνολικού ύψους 244.770 ευρώ. Φέτος η κινητοποίηση ήταν ιδιαίτερα ενισχυμένη. Χαρακτηριστικό είναι πως για την αντίστοιχη περίοδο πέρσι, είχαν πραγματοποιηθεί 4.236 έλεγχοι, κατασχέθηκαν 4,2 τόνοι ακατάλληλων προϊόντων και επιβλήθηκαν πρόστιμα 157.000 ευρώ. «Η προστασία της δημόσιας υγείας και του καταναλωτή αποτελεί…

Πασχαλιές, ζουμπούλια, ανεμώνες, μαργαρίτες, άσπρα, μωβ, κίτρινα και μπλε λουλουδάκια του αγρού, κρίνοι, τριαντάφυλλα, άνθη λεμονιάς και βιολέτες αποτελούν τα “στολίδια” που Επιταφίου που επιλέγονται κάθε χρόνο από την ελληνική ύπαιθρο ή από επαγγελματίες ανθοδέτες. Το έθιμο του στολισμού του Επιταφίου θέλει τις νέες γυναίκες κυρίως, της κάθε ενορίας, να ξενυχτούν στολίζοντας τον ξυλόγλυπτο επιτάφιο με κάθε λογής ανοιξιάτικα λουλούδια. Συνήθως τα λουλούδια μαζεύονται από το πρωί της Μεγάλης Πέμπτης από τους κήπους και τις αυλές των σπιτιών στα χωριά καθώς και αγριολούλουδα από τα χωράφια. Πίσω από τα χρώματα των…

Ήταν Μεγάλη Παρασκευή του 1999, όταν ο Χριστόδουλος σμίλευε τον Λόγο επάνω στους Έλληνες Μόνο η Ελληνική φυλή μπόρεσε να νιώσει τόσο έντονα την μυστηριακή οδό του φωτός, του μαρτυρίου και της Αναστάσεως. Ήταν η αποθέωση μίας οδού που γνώριζε καλά. Μόνον ο Χριστός μέσα στις χιλιετίες είχε μεγαλύτερο βάρος, μεγαλύτερο Χρέος από αυτό που κληροδοτεί ο Ελληνισμός στα παιδιά του: Την διαφύλαξη και την μεταλαμπάδευση του Φωτός. Γι’ αυτό και οι Έλληνες ένιωσαν την Σταύρωση του Κυρίου ως την υπέρτατη προσφορά στο Θείο και την Ανάσταση ως απόλυτη Αλήθεια. Ο Έλληνας…

Όλο και περισσότερο «ακούει» τις εισηγήσεις για πρόωρες εκλογές ο Πρωθυπουργός στον απόηχο των νέων δικογραφιών για τον ΟΠΕΚΕΠΕ, όσων ακούγεται ότι έρχονται, με ανοιχτή την υπόθεση των υποκλοπών και με μία οικονομία, η οποία ενδεχομένως να κλειδωνιστεί «αν δεν υπάρχει σταθερό χέρι στο τιμόνι». Η πρώτη μεγάλη μάχη που καλείται να δώσει η Κυβέρνηση μετά το Πάσχα, έχει να κάνει με την ίδια της την εικόνα στην κοινωνία. Το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ την «λάβωσε» ήδη δημοσκοπικά και στον αέρα βρίσκονται τουλάχιστον 1,3 μονάδες σύμφωνα με τελευταίες δημοσκοπήσεις. Το αν…

Με ψύχρα το βράδυ της Ανάστασης, αλλά ήλιο την Κυριακή του Πάσχα αναμένεται να περάσουμε τις φετινές άγιες ημέρες, όπως λέει στο CNN Greece ο μετεωρολόγος Γιώργος Τσατραφύλλιας. Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο, βροχές μικρής διάρκειας και έντασης θα σημειωθούν το μεσημέρι και το απόγευμα του Μεγάλου Σαββάτου στα ανατολικά και τα βόρεια της χώρας, χωρίς ωστόσο να αναμένεται να επηρεάσουν τις «Το βράδυ της Ανάστασης ο καιρός θα είναι γενικά ήπιος για τις περισσότερες περιοχές της χώρας με μικρή πτώση της θερμοκρασίας» λέει ο κ. Τσατραφύλλιας. Κυριακή του Πάσχα: Ήλιος και άνοδος της θερμοκρασίας…

Μια μελέτη που συντονίστηκε από την PAN Europe σε 13 χώρες αποκαλύπτει ότι το 85% των συμβατικών μήλων που αναλύθηκαν περιέχουν ταυτόχρονα πολλά φυτοφάρμακα. Στην Ισπανία, το ποσοστό ανέρχεται στο 80%. Οι συνδυασμένες επιδράσεις αυτών των ουσιών δεν έχουν ακόμη αξιολογηθεί επίσημα. Αγοράζουμε μήλα σχεδόν χωρίς να το σκεφτόμαστε. Είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα φρούτα που καταναλώνονται στην Ισπανία και την Ευρώπη και η υγιεινή του εικόνα δεν έχει προκαλέσει πολλές υποψίες. Αλλά μια έκθεση που δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα από το Ευρωπαϊκό Δίκτυο Δράσης για τα Φυτοφάρμακα (PAN…

Η πασχαλινή έξοδος κορυφώνεται τη Μεγάλη Παρασκευή με πληρότητες 100% σε πλοία και ΚΤΕΛ, αυξημένη κίνηση σε λιμάνια και εθνικές οδούς και σημαντικές καθυστερήσεις στα διόδια. Παράλληλα, εντείνεται η εμπορική κίνηση και οι έλεγχοι στην αγορά ενόψει Πάσχα Η μεγάλη έξοδος του Πάσχα κορυφώνεται σήμερα, Μεγάλη Παρασκευή, με χιλιάδες ταξιδιώτες να εγκαταλείπουν την Αθήνα οδικώς και ακτοπλοϊκώς, δημιουργώντας αυξημένη κίνηση σε λιμάνια, σταθμούς ΚΤΕΛ και βασικούς οδικούς άξονες. Η Τροχαία βρίσκεται σε πλήρη επιφυλακή, με ενισχυμένα μέτρα σε εισόδους και εξόδους πόλεων, καθώς και σε σημεία αυξημένης επιβατικής κίνησης. Πληρότητες…

Η κλιμάκωση της έντασης μεταξύ Ουάσιγκτον και Τεχεράνης λαμβάνει πλέον επικίνδυνες διαστάσεις για την ασφάλεια των χωρών της περιοχής μας, μετά την πρόσφατη κατάρριψη αμερικανικού μαχητικού στον εναέριο χώρο του Ιράν. Ο εκπρόσωπος των Φρουρών της Επανάστασης, Εμπραχίμ Ζολφαγκαρί, χρησιμοποίησε το γεγονός αυτό ως απάντηση στις δηλώσεις του Ντόναλντ Τραμπ, ισχυριζόμενος πως το «νέο προηγμένο αμυντικό σύστημα» της χώρας του παραμένει απόλυτα λειτουργικό και έτοιμο να πλήξει κάθε εχθρική μονάδα. Η εξέλιξη αυτή φέρνει στο προσκήνιο την ανάγκη για εθνική εγρήγορση, καθώς οι πολεμικές ιαχές στην άλλη πλευρά του Αιγαίου…