Ξεσήκωσε το κοινό του Ένα ξεχωριστό καλοκαιρινό event έζησαν όσοι βρέθηκαν στο Άσπρο Μαύρο Beach Bar, με τον STAN Αντιπαριώτη να ανεβαίνει στη σκηνή και να χαρίζει ένα δυναμικό live δίπλα στη θάλασσα. Με αγαπημένες επιτυχίες, summer vibes και ασταμάτητη ενέργεια, ο δημοφιλής καλλιτέχνης ξεσήκωσε το κοινό, το οποίο τραγουδούσε και χόρευε μαζί του καθ’ όλη τη διάρκεια της βραδιάς. Η μουσική, το καλοκαιρινό σκηνικό και η μοναδική ατμόσφαιρα δημιούργησαν μια live εμπειρία γεμάτη όμορφες στιγμές που θα μείνουν αξέχαστες.  

Δεν είναι μόνο πολυμορφική αλλά προσφέρει και σημαντικά πλεονεκτήματα στη συνολική υγεία Μετά την πατάτα, η ντομάτα είναι ένα από τα πιο ευέλικτα λαχανικά (ή να πούμε καλύτερα φρούτο;) εφόσον την καταναλώνουμε με ευχαρίστηση σε όλες τις μορφές της: ολόκληρες στη σαλάτα, σε σάλτσα, γεμισμένες με ρύζι σε γεμιστά και σε κέτσαπ. Το καλοκαίρι είναι δικαιωματικά η εποχή τους, αφού η νοστιμάδα τους είναι στο αποκορύφωμά της. Ένας ακόμα λόγος για να τις προτιμάμε όλο το χρόνο είναι η περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά, όπως πολύτιμα αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνη C, κάλιο,…

Το «νυφοπάζαρο» της πόλης… Μια εντελώς διαφορετική εικόνα παρουσιάζει σήμερα ένας από τους πιο εμβληματικούς πεζόδρομους της Πάτρας. Η Αγίου Νικολάου, που για δεκαετίες αποτέλεσε το απόλυτο σημείο συνάντησης και διασκέδασης των Πατρινών, έχει πλέον αλλάξει χαρακτήρα, αφήνοντας πίσω της μια εποχή που πολλοί θυμούνται με νοσταλγία. Υπήρξε η περίοδος που η Ρήγα Φεραίου και η Μαιζώνος λειτουργούσαν ακόμη ως δρόμοι κυκλοφορίας και σχεδόν όλοι οι δρόμοι… οδηγούσαν στην Αγίου Νικολάου. Από το πρωί για έναν καφέ μέχρι αργά το βράδυ για ποτό και βόλτα, ο πεζόδρομος έσφυζε από ζωή, συγκεντρώνοντας ανθρώπους κάθε ηλικίας.…

Το σύστημα το οποίο ελέγχει τη χώρα και στο οποίο ανήκει και η Ακαδημία είναι επιεικώς προβληματικό και θα πρέπει να αλλάξει εκ βαθέων…   Ο Άντονι Φάουτσι τέθηκε υπό κράτηση στις ΗΠΑ ως ύποπτος διάπραξης εγκλήματος για τον Covid-19,   Αλλά ποιος θα ξεχάσει ότι το 2023 η Ακαδημία Αθηνών και παρά τις αποκαλύψεις τις οποίες είχε προχωρήσει το pronews.gr για το ρόλο του στην δημιουργία του ιού και στην εξάπλωση της πανδημίας, τον είχε ανακηρύξει ξένο εταίρο της στην επιστήμη της Ιατρικής; Αποδεικνύοντας για άλλη μια φορά δυστυχώς ότι η Ακαδημία Αθηνών αλλά και γενικότερα…

Αυτοί θα έχουν καθήκοντα εσωτερικής φύλαξης και θα απελευθερώσουν 40.000 Ρώσους, ώστε να οδηγηθούν με την σειρά τους για την τελική επίθεση σε Χάρκοβο και Κίεβο Η στρατιωτική συνεργασία Ρωσίας και Βόρειας Κορέας περνά σε νέο επίπεδο, με την Πιονγκγιάνγκ να ετοιμάζεται να αυξήσει σημαντικά την παρουσία της στο ρωσο-ουκρανικό μέτωπο. Σύμφωνα με πληροφορίες που διαρρέουν σε κανάλια ενημέρωσης στο Telegram, έχουν αναπτυχθεί ήδη 3 Μεραρχίες του βορειοκορεατικού Στρατού στη Ρωσία. Ο βασικός τους ρόλος θα είναι αποκλειστικά η εσωτερική ασφάλεια και η απελευθέρωση αντίστοιχου αριθμού Ρώσων στρατιωτών για επιχειρήσεις…

Προς πλήρη «φινλανδοποίηση» Η διοχέτευση κοινοτικών και εθνικών πόρων στον τομέα της ενέργειας εξελίσσεται σε ένα εξαιρετικά προκλητικό πεδίο επιχειρηματικής δράσης, όπου οι κυβερνητικοί πανηγυρισμοί για την «επιτυχία» της ρήτρας διαφυγής ύψους 1,5 δισεκατομμυρίου ευρώ προσκρούουν στη σκληρή πραγματικότητα.   Την ώρα που η ελληνική κοινωνία καλείται να επωμιστεί το βάρος αυτών των κονδυλίων, η μερίδα του λέοντος των επιδοτήσεων για τα έργα αποθήκευσης ενέργειας φαίνεται να κατευθύνεται σε συγκεκριμένα επιχειρηματικά συμφέροντα, με φόντο τον τουρκικό όμιλο Κοτς. Η στρατηγική που αποκαλύφθηκε γύρω από τις αδειοδοτήσεις και τις εξαγορές αποτυπώνει…

Υπάρχουν στιγμές όπου η θλίψη αδυνατεί να εκφραστεί με λόγια Όπως παραδέχεται και ο Φρόιντ, περιγράφοντας τον χαμό της μητέρας του, «δεν υπάρχουν λόγια». Σήμερα, καθώς η μελαγχολία έχει μετατραπεί σε κεντρικό σημείο της ζωής μας, τα λόγια αυτά μοιάζουν πιο οικεία από ποτέ. Κι όμως, η μελαγχολία κρύβει μέσα της κάτι βαθύ, κάτι που αντιστέκεται στην ανάλυση.   Η θλίψη, αυτός ο «μαύρος ήλιος», μοιάζει να συνοδεύει κάθε σκέψη και κάθε δημιουργική πράξη. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι ο άνθρωπος είναι από τη φύση του μελαγχολικός. Όπως επισημαίνει ο Τζορτζ Στάινερ,…

Ο θάνατος του εμποράκου Πριν από λίγες μέρες ο μεγαλύτερος λιανεμπορικός όμιλος της χώρας ανακοίνωσε κύκλο εργασιών που ξεπερνά τα 6 δισ. ευρώ. Την ίδια στιγμή, πάνω από 40.000 μικρά καταστήματα έχουν βάλει λουκέτο μέσα σε δεκατρία χρόνια. Ο χάρτης του ελληνικού λιανεμπορίου δεν αλλάζει απλώς. Ξαναγράφεται πάνω στα ερείπια του παραδοσιακού εμποράκου. Η εικόνα είναι πια οικεία: μεταλλικά ρολά που κατεβαίνουν για τελευταία φορά, βιτρίνες που μένουν σκοτεινές, γωνιακά μαγαζιά που μετατρέπονται σε κάτι άλλο ή μένουν άδεια. Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, από το 2011 έως το 2023 χάθηκαν…

Ερευνητές του ΙΤΕ στην Κρήτη αποκάλυψαν άγνωστο μοριακό μηχανισμό που συμβάλλει στη διατήρηση της νευρικής λειτουργίας και στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής.   Οεγκέφαλός μας, ο θαυμαστός μας εγκέφαλος. Ο «ενορχηστρωτής» της ύπαρξής μας καλείται να φέρει εις πέρας ένα τεράστιο πλήθος καθηκόντων 24 ώρες το 24ωρο, επτά ημέρες την εβδομάδα: από το να δίνει ρυθμό στην αναπνοή μας και στην κίνησή μας ως το να οργανώνει τη μάθηση, τη μνήμη μας, τον προσανατολισμό μας και τα συναισθήματά μας. Γι’ αυτό άλλωστε αποτελείται από περισσότερα από 86 δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα διαφορετικών «ειδικοτήτων» –…

Το «jailscraper» στην Chinatown θα είναι το ψηλότερο σωφρονιστικό κατάστημα στον κόσμο και αποτελεί μέρος του σχεδίου για το κλείσιμο του διαβόητου Rikers Island. ΗΝέα Υόρκη χτίζει ουρανοξύστη-φυλακή στο κέντρο του Μανχάταν, ένα κτίριο που όταν ολοκληρωθεί θα είναι το ψηλότερο σωφρονιστικό κατάστημα στον κόσμο. Με ύψος που θα φτάνει τα 102 μέτρα, το «jailscraper», όπως αποκαλείται, θα ξεπερνά ακόμη και το ύψος του Αγάλματος της Ελευθερίας, δεσπόζοντας πάνω από την ιστορική Chinatown, στο σημείο όπου για σχεδόν δύο αιώνες βρισκόταν η ιστορική φυλακή The Tombs. Το έργο αποτελεί το πιο…

Οι δεσμοί μεταξύ ανθρώπων και ζώων αποτυπώνονται πλούσια τόσο στη λογοτεχνία όσο και στις εικαστικές τέχνες στον αρχαίο ελληνικό πολιτισμό. ΗΟδύσσεια του Ομήρου, με τα μυθικά της τέρατα και την έντονη ιστορία της ανθρώπινης αντοχής, βρίσκεται στην παγκόσμια επικαιρότητα λόγω του νέου κινηματογραφικού μπλοκμπάστερ από τον Κρίστοφερ Νόλαν. Ανάμεσα στο φαντασιακό στοιχείο και το ηρωικό ανθρώπινο δράμα, όμως, υπάρχουν δύο οικείες σκηνές στο ποιητικό έργο που παραμένουν, μέχρι και σήμερα, από τις πιο μνημειώδεις του έπους. Και οι δύο περιλαμβάνουν ζώα. Η μία είναι η συγκινητική, σύντομη επανένωση του Οδυσσέα με τον…

Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 74 ετών ο Νίκος Καλογερόπουλος, ένας από τους πιο ξεχωριστούς και πολυδιάστατους καλλιτέχνες του ελληνικού κινηματογράφου, της τηλεόρασης και του θεάτρου Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 74 ετών ο Νίκος Καλογερόπουλος, ο ηθοποιός που συνέδεσε το όνομά του με ορισμένες από τις σημαντικότερες ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου των δεκαετιών του ’80 και του ’90 και άφησε το δικό του στίγμα τόσο μπροστά όσο και πίσω από την κάμερα. Τα τελευταία χρόνια έδινε μάχη με τον καρκίνο και άφησε την τελευταία του πνοή σε δημόσιο νοσοκομείο της…

Σύμφωνα με την επιστήμη, το θάρρος είναι σαν ένας μυς, όσο περισσότερο τον χρησιμοποιούμε, τόσο δυναμώνει. Πόσες φορές έχετε αποφύγει να πείτε αυτό που πραγματικά σκέφτεστε; Πόσες φορές έχετε αφήσει μια ευκαιρία να περάσει επειδή φοβηθήκατε την αποτυχία ή την κριτική των άλλων; Ο φόβος είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ανθρώπινης φύσης. Μας προστατεύει όταν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος. Όμως, πολλές φορές, γίνεται ένα αόρατο εμπόδιο που περιορίζει τις επιλογές μας, τις σχέσεις μας και την προσωπική μας εξέλιξη. Η σύγχρονη επιστήμη δείχνει ότι το θάρρος δεν είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό. Είναι μια ικανότητα που…

Ένα από τα πλέον συνηθισμένα προβλήματα που μπορεί να μας απασχολήσουν το καλοκαίρι –και όχι μόνο βέβαια– είναι η ουρολοίμωξη, που αφορά συχνότερα τις γυναίκες. Δεν είναι απίθανο, όταν μάθουμε ότι τα συμπτώματα τα οποία μας ταλαιπωρούν οφείλονται σε μια κυστίτιδα, να μπερδευτούμε και να μην είμαστε βέβαιοι περί τίνος πρόκειται. Είναι λοιπόν σκόπιμο να εξηγήσουμε ότι η κυστίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή ουρολοίμωξης, που αφορά το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα, δηλαδή την ουροδόχο κύστη, και προκύπτει συνήθως επειδή κάποιο μικρόβιο μολύνει την κύστη, καθώς μεταφέρεται σε αυτήν με μηχανικό τρόπο μέσω…

Υλικά 550 γρ. καρπούζι, καθαρισμένο από τη φλούδα και τα κουκούτσια, κομμένο σε κομμάτια Χυμός από ¼ λεμονιού Φρέσκα φύλλα δυόσμου, για το σερβίρισμα Εκτέλεση Βήμα 1ο Πολτοποιήστε το καρπούζι σε ένα μπολ με ένα πιρούνι ή σε ένα μπλέντερ και στη συνέχεια προσθέστε τον χυμό λεμονιού, ανακατεύοντας καλά. Βήμα 2ο Περάστε το μείγμα από ένα λεπτό σουρωτήρι σε μια κανάτα, πιέζοντας απαλά τον πολτό με ένα κουτάλι ώστε να βγει όσο περισσότερος χυμός γίνεται. Βήμα 3ο Μοιράστε τον χυμό σε ποτήρια γεμάτα με παγάκια και γαρνίρετε με φρέσκα φύλλα…

Δύο νέες επιστημονικές μελέτες εξετάζουν τον τρόπο με τον οποίο η διατροφή επηρεάζει το μικροβίωμα στο έντερο και, κατ’ επέκταση, τη συνολική υγεία μας. Είναι γνωστό πως οι φυτικές τροφές αποτελούν βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής και ενισχύουν το έντερο, του ανοσοποιητικό, την καρδιά και τον μεταβολισμό. Φυτικές πρωτεϊνες και έντερο Μέχρι σήμερα, τα οφέλη αυτά αποδίδονταν κυρίως στις φυτικές ίνες και στις φυτοχημικές ουσίες που περιέχουν τα φυτά. Ωστόσο, δύο νέες επιστημονικές μελέτες αποκαλύπτουν ότι σημαντικό ρόλο μπορεί να παίζουν και ορισμένες φυτικές πρωτεΐνες που μέχρι σήμερα είχαν περάσει σχεδόν απαρατήρητες.…

Μια υγιεινή και εύκολη πρόταση για δείπνο. Κάθε μπουκιά είναι γεμάτη με μικρές εκρήξεις αλμυρής φέτας και αρωματικού κόλιανδρου. Υλικά 1½ φλιτζάνι πλιγούρι (μεσαίο ή χοντρό) 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας φρέσκος χυμός λάιμ (ή λεμόνι) 1¾ κουταλάκι του γλυκού αλάτι ½ κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 3 φλιτζάνια καρπούζι χωρίς κουκούτσια, κομμένο σε κύβους (περίπου 450 γρ.) 1 μεγάλο αβοκάντο, κομμένο σε κύβους 120 γρ. φέτα, κομμένη σε κύβους ή χοντρά κομμάτια ½ φλιτζάνι φρέσκα φύλλα δυόσμου, ψιλοκομμένα (αντί για κόλιανδρο, για πιο ελληνική…

Γιατί πολλές φορές η καλή διάθεση ξεκινά από το πιάτο μας. Αν κάποιες μέρες νιώθουμε κουρασμένοι, ευερέθιστοι ή αγχωμένοι χωρίς προφανή λόγο, η απάντηση μπορεί να βρίσκεται –τουλάχιστον εν μέρει– στις διατροφικές μας επιλογές. Μήπως καταναλώσαμε υπερβολική ζάχαρη; Μήπως το παρακάναμε με τον καφέ; Μήπως το μενού είχε (και) σήμερα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα; Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική μας υγεία. Και όπως υπάρχουν τροφές που μας επιβαρύνουν, υπάρχουν και εκείνες που μας βοηθούν, ενισχύοντας την παραγωγή νευροδιαβιβαστών, όπως…