Η γεωπολιτική αστάθεια απειλεί να αυξήσει το κόστος των προφυλακτικών, την ώρα που τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα αυξάνονται ραγδαία στην Ευρώπη και οι νέοι δυσκολεύονται ήδη να αντέξουν το κόστος της πρόληψης. Google Button  προτιμώμενη πηγή «Όταν όλα ακριβαίνουν, από το ενοίκιο μέχρι το σούπερ μάρκετ, το να αγοράζω προφυλακτικά αρχίζει να μοιάζει με πολυτέλεια», αναφέρει στο ΒΗΜΑ ο Βασίλης, φοιτητής εικοσιτριών ετών. Αυτή η μαρτυρία αποτυπώνει μια σκληρή αλλά αθέατη πραγματικότητα. Η οικονομική πίεση που γεννά η διεθνής γεωπολιτική αστάθεια, ειδικότερα λόγω του κλεισίματος των Στενών του Ορμούζ, έχει…

Η ανακοίνωση Από το Διεθνές Φεστιβάλ Πάτρας γίνεται γνωστό, ότι η προγραμματισμένη για την Κυριακή 5 Ιουλίου παράσταση του Bernard Slade «ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ ΙΔΙΑ ΜΕΡΑ», η οποία θα φιλοξενείτο στο Δημοτικό Θερινό Θέατρο της οδού Ρίτσου, μετά από αίτημα της παραγωγής μεταφέρεται για την Κυριακή 30 Αυγούστου.

Αναμένεται να αποτελέσουν μία από τις πιο ενδιαφέρουσες πολιτιστικές προτάσεις του μήνα Ο Ιούλιος φέρνει στην Πάτρα μια σειρά από θεατρικές παραστάσεις που αναμένεται να τραβήξουν το ενδιαφέρον του κοινού, τόσο για τις δυνατές τους υποθέσεις όσο και για τα μεγάλα ονόματα που συμμετέχουν. Το Θερινό Δημοτικό Θέατρο Πάτρας γίνεται για ακόμη μία φορά σημείο συνάντησης για τους φίλους του θεάτρου, φιλοξενώντας παραγωγές που συνδυάζουν γνωστούς πρωταγωνιστές, προσεγμένες σκηνοθεσίες και ιστορίες με ένταση, συναίσθημα, χιούμορ και κοινωνικό προβληματισμό. Οι παραστάσεις αναμένεται να αποτελέσουν μία από τις πιο ενδιαφέρουσες πολιτιστικές προτάσεις του μήνα,…

Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Γενικά αίθριος καιρός. Πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά με τοπικούς όμβρους και κυρίως στην Ήπειρο, τη δυτική και κεντρική Μακεδονία και τα ορεινά της δυτικής Στερεάς και της δυτικής Πελοποννήσου μεμονωμένες καταιγίδες. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο τοπικά 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή. Θα φτάσει στο βόρειο Αιγαίο και τις Κυκλάδες τους 30 με 32 βαθμούς, στις υπόλοιπες περιοχές τους 34 με 36 και τοπικά στα ηπειρωτικά τους 37 βαθμούς…

Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. Κριός Φίλε μου Κριέ, η σημερινή Τρίτη φέρνει κινητικότητα, επαφές και συνεννοήσεις που σε ωφελούν, ειδικά αν αξιοποιήσεις τη λογική σου και την πειθαρχία που σου προσφέρει η πλανητική στήριξη. Η επικοινωνία ρέει ομαλά και σου δίνει τη δυνατότητα να τακτοποιήσεις εκκρεμότητες, να βρεις λύσεις και να διευθετήσεις προσωπικά ζητήματα. Ένα οικογενειακό θέμα μπορεί να προκύψει απρόοπτα, αλλά θα βρεις ισορροπία. Έχεις μεγαλύτερη ψυχική σταθερότητα από τις προηγούμενες ημέρες και…

Μαίνεται η φωτιά στο Ωραιόκαστρο – Μεγάλη φωτιά ξέσπασε το μεσημέρι στο Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης, με το 112 να στέλνει μήνυμα για εκκένωση στο χωριό Λητή – Στο δάσος στην περιοχή του Δερβενίου, όπου ξεκίνησε η πυρκαγιά, έχει εντοπιστεί μία σορός αγνώστων στοιχείων – Μία γυναίκα απεγκλωβίστηκε από την Λητή και διακομίσθηκε στο νοσοκομείο με εγκαύματα σε χέρια, πρόσωπο και μηρούς – Οι φλόγες πλησιάζουν τα πρώτα σπίτια και στο σημείο επιχειρούν 105 πυροσβέστες με 3 ομάδες πεζοπόρων της 2ης ΕΜΟΔΕ, 31 οχήματα, 8 αεροσκάφη και 3 ελικόπτερα Δείτε βίντεο από…

Το πόσο αγαπάμε τα κατοικίδιά μας είναι γνωστό σε εμάς που έχουμε την τύχη -γιατί τύχη είναι- να ζούμε με ένα ή περισσότερα. Το πόσες μάλιστα φορές τους το λέμε είναι περιττό να πούμε. Επειδή όμως οι σκύλοι δεν μιλούν την ίδια γλώσσα με εμάς, πάντα αναρωτιόμαστε τι πραγματικά καταλαβαίνουν όταν τους εκφράζουμε την αγάπη μας. Όταν τους λέμε ”Σ’ αγαπώ”. Και εδώ έρχονται οι έρευνες να μας λύσουν τις απορίες και να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε περισσότερα πράγματα για τους τετράποδους αγαπημένους μας. Tο “Σ’ αγαπώ” αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς του…

Ακόμη κι όταν οι εξετάσεις αίματος δείχνουν αυξημένο κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ, η σωστή διατροφή φαίνεται να προστατεύει τον εγκέφαλο. Δύο ερευνητές εξηγούν Η υγιεινή διατροφή φαίνεται να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου άνοιας ακόμη και σε άτομα που εμφανίζουν πρώιμα σημάδια. Νέα μακροχρόνια μελέτη δείχνει ότι μια διατροφή που περιορίζει την χρόνια φλεγμονή στον οργανισμό συνδέεται με χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας, δείχνοντας έτσι πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος των διατροφικών συνηθειών στην υγεία του εγκεφάλου. Εδώ είναι που οι εξετάσεις αίματος γίνονται ο μεγαλύτερος σύμμαχός μας. Οι βιοδείκτες αίματος κυκλοφορούν στο…

Η ψητή φέτα είναι από τους πιο εύκολους και αγαπημένους μεζέδες του ελληνικού τραπεζιού. Συνήθως αρκούν λίγη ντομάτα, πιπεριά, ελαιόλαδο και λίγα λεπτά στον φούρνο. Υπάρχει όμως μία λεπτομέρεια που οι περισσότεροι αγνοούμε: το υλικό με το οποίο τυλίγουμε τη φέτα μπορεί να επηρεάσει τόσο το αποτέλεσμα όσο και την ασφάλεια του μαγειρέματος. Αν μέχρι σήμερα χρησιμοποιούσατε αλουμινόχαρτο, ίσως ήρθε η ώρα να το αντικαταστήσετε με λαδόκολλα. Γιατί η λαδόκολλα δίνει καλύτερο αποτέλεσμα Η διαφορά δεν είναι μόνο πρακτική αλλά και γευστική. Η λαδόκολλα δεν μεταφέρει τη θερμότητα τόσο γρήγορα όσο το αλουμινόχαρτο.…

Ώρα να Σπάσει ο Φαύλος Κύκλος με τα παράσιτα της αγοράς Κρατώ ζωντανή τη μνήμη του μανάβη της γειτονιάς μας. Η καθημερινότητά του ήταν ένας διαρκής αγώνας: ξύπνημα αξημέρωτα το πρωί, επίσκεψη στη λαχαναγορά στις 5:00 για προμήθειες και πώληση στο κατάστημα όλη την ημέρα. Η σκληρή αυτή βιοπάλη αποτυπωνόταν στο κλείσιμο της ημέρας. Όταν πια βράδιαζε και σύμφωνα με όσα μας έλεγε, γύριζε σπίτι του κουβαλώντας τελάρα με χτυπημένα ή μισο σάπια φρούτα, αυτά όχι μόνο αποτελούσαν το βραδινό της οικογένειάς του, αλλά τα είχε και ως νόμισμα για την ανταλλαγή…

Υπάρχουν τέτοιοι ηγέτες; Η Άμκα Γράφει ο Ιάκωβος Ποθητός Έντονες είναι τις περισσότερες φορές οι συζητήσεις που γίνονται μεταξύ φίλων διαφορετικών πολιτικών θέσεων αλλά και μέσα στα κοινωνικά δίκτυα. Ο καθένας υποστηρίζει πως ο δικός του αρχηγός είναι ο καλύτερος, παραβλέποντας σημαντικά λάθη ή άστοχες αποφάσεις που έχουν πάρει. Κάποιοι από αυτούς μου απηύθυναν τον λόγο και επειδή θα ήταν άσκοπο κι άστοχο είτε να υπερασπιστώ κάποιον από αυτούς ή να τα μηδενίσω όλα τους παρακάλεσα να ακούσουν την πιο κάτω ιστορία και κατόπιν ας βγάλουν τα συμπεράσματά τους. Τους είπα λοιπόν…

Τούρκος ο σφαγέας γυναικών στη Γερμανία! Γι’ αυτό έκρυβαν την εθνικότητα… Ο δράστης του Stade είναι ένας 45χρονος Τούρκος, γεννημένος στη Γερμανία, από την περιοχή του Hannover. Υπάρχουν αστυνομικές αναφορές σχετικά με αυτόν. Το υποτιθέμενο κίνητρο φαίνεται να είναι μια διαφορά για την επιμέλεια της τρίμηνης κόρης του. Η μητέρα και το παιδί ωστόσο δεν τραυματίστηκαν καν! Τα θύματα είναι αποκλειστικά υπάλληλοι του ιδρύματος και της υπηρεσίας προστασίας ανηλίκων, με τους οποίους είχε ραντεβού. Τέσσερις γυναίκες δολοφονήθηκαν από το κτήνος… Αυτά τα στοιχεία προέκυψαν από τη συνέντευξη Τύπου της αστυνομίας, μετά από πίεση διότι…

Το 1968, ένα χρόνο μετά το πραξικόπημα της 21ης Απριλίου, οι βουλγαρικές μυστικές υπηρεσίες υπέβαλαν στη σοβιετική KGB ένα σχέδιο δολοφονίας του Κωνσταντίνου Καραμανλή. Ποια ανορθόδοξη μέθοδο πρότειναν για την εξόντωση του στόχου στο Παρίσι. Ποιο ήταν το σκεπτικό της προβοκάτσιας και τι απάντησε η Μόσχα Η πρόσφατη ταινία «The Great Ambition» (2024) για τη ζωή του Ιταλού κομμουνιστή ηγέτη Ενρίκο Μπερλινγκουέρ επανέφερε στο προσκήνιο τις συζητήσεις γύρω από τις μυστικές επιχειρήσεις των υπηρεσιών του ανατολικού μπλοκ κατά τη διάρκεια του Ψυχρού Πολέμου. Στην περίπτωση του Μπερλινγκουέρ, οι υποψίες για απόπειρα δολοφονίας από…

Αν και η τάση για ευεξία, healthy living και βελτίωση της υγείας είναι πιο έντονη από ποτέ, ορισμένες δημοφιλείς διατροφικές συνήθειες μπορεί να ενέχουν έναν απρόβλεπτο κίνδυνο. Αρκετές από τις «υγιεινές» ρουτίνες που ακολουθείς μπορεί στην πραγματικότητα να υπονομεύουν τον μεταβολισμό σου, αναγκάζοντας τον οργανισμό σου να εισέλθει σε κατάσταση άμυνας και να προχωρήσει σε αποθήκευση λίπους αντί για παραγωγή ενέργειας. Παρακάτω παρουσιάζονται οι 4 αυτές συνήθειες-σαμποτέρ: 1. Το «άδειο» ή υποτονικό πρωινό Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη λογική που λέει: «δεν θα φας το πρωί για να γλιτώσεις θερμίδες» ή «ένας σκέτος καφές και ένας έτοιμος χυμός…

Μια Πολύτιμη Κληρονομιά Το Ωδείο της Πάτρας αποτελεί ένα από τα σπουδαιότερα μνημεία της ρωμαϊκής περιόδου στην Ελλάδα. Είναι χτισμένο σε χαμηλό λόφο, ακριβώς κάτω από το μεσαιωνικό κάστρο της πόλης. Το μνημείο περιβάλλεται από τις οδούς Γερμανού και Σωτηριάδου, στην άνω πόλη της Πάτρας. Χρονολόγηση και Ιστορικό Πλαίσιο Το Ρωμαϊκό Ωδείο της Πάτρας κατασκευάστηκε στο πρώτο μισό του 2ου αιώνα μ.Χ. Είναι λίγο παλαιότερο από το διάσημο Ωδείο του Ηρώδου του Αττικού στην Αθήνα. Η λειτουργία του διακόπηκε στα τέλη του 3ου αιώνα μ.Χ., όταν μια μεγάλη πυρκαγιά προκάλεσε σοβαρές ζημιές. Εντυπωσιακή…

Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Γενικά αίθριος καιρός. Λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες κατά τόπους στα βόρεια ηπειρωτικά και τα ορεινά της Κρήτης. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο 6 και τοπικά 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο. Θα φτάσει στο Ιόνιο και την ανατολική νησιωτική χώρα τους 33 με 35 βαθμούς, στα ηπειρωτικά τους 35 με 36 και τοπικά στα δυτικά τους 37 βαθμούς και στις Κυκλάδες και την Κρήτη τους 30 με 32 βαθμούς Κελσίου. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ…

Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. Κριός Σήμερα αποτελεί για εσένα μία ιστορική ημέρα αφύπνισης και εσωτερικής στροφής, καθώς ο Ποσειδώνας εισέρχεται στο ζώδιό σου Κριέ μου και ξεκινά έναν πολυετή κύκλο που αλλάζει σταδιακά τον τρόπο που βλέπεις τη ζωή. Μέσα στην ημέρα θα νιώσεις έντονα μία εσωτερική ώθηση να αποστασιοποιηθείς από πρόσωπα ή καταστάσεις που δεν σε εκφράζουν πια. Το τετράγωνο της Σελήνης φέρνει μικρές συγχύσεις σε συνεννοήσεις, κυρίως σε οικονομικά ή πρακτικά θέματα.…

Ένα ισορροπημένο και ποικιλόμορφο μικροβίωμα συνδέεται με καλύτερη πεπτική λειτουργία Οι ξηροί καρποί και τα βούτυρά τους θεωρούνται από τις πιο ωφέλιμες επιλογές σνακ για την υποστήριξη της υγείας του εντέρου, ιδιαίτερα όταν συνδυάζονται με τροφές όπως φρούτα, λαχανικά ή δημητριακά ολικής άλεσης. Χάρη στη φυσική τους περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, φυτικές πρωτεΐνες, καλά λιπαρά και πολυφαινόλες, συμβάλλουν στη θρέψη των «καλών» βακτηρίων του εντέρου και στη συνολική υποστήριξη της φυσιολογικής πέψης. Αν και δεν αποτελούν θεραπεία για παθήσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή το φούσκωμα, μπορούν να αποτελέσουν…