Συνίσταται να αποφεύγεται η πλύση τους πριν από την βρώση Πολλές φορές το πλύσιμο των τροφίμων έχει συνδεθεί και όχι αδικαιολόγητα με την καθαριότητα και την απομάκρυνση εξωτερικών βακτηρίων. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές τροφές οι οποίες αν έρθουν σε επαφή με το νερό, αυξάνεται ο κίνδυνος της μόλυνσης. Παρακάτω δίνονται οι τρεις τροφές που πρέπει να αποφευχθεί το πλύσιμό τους. Αυγά Τα αυγά, έχουν κέλυφος που είναι φυσικά πορώδες. Σε επαφή με το νερό, τα βακτήρια μπορούν εύκολα να εισέλθουν στο εσωτερικό του αυγού, αποτελώντας κίνδυνο για την υγεία. Συνιστάται, επομένως,…

Αναγνωρίζει περισσότερους από 100 μοριακούς υποτύπους όγκων του κεντρικού νευρικού συστήματος Ερευνητές από το Γερμανικό Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο (DKFZ) και το Πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης ανέπτυξαν το σύστημα Τεχνητής Νοημοσύνης Hetairos, το οποίο μπορεί να αναλύει ψηφιοποιημένες ιστολογικές τομές και να εντοπίζει με μεγάλη ακρίβεια μοριακούς υποτύπους όγκων του κεντρικού νευρικού συστήματος. Μέχρι σήμερα, η πλήρης ταξινόμηση ενός όγκου εγκεφάλου αποτελεί μια σύνθετη και χρονοβόρα διαδικασία. Οι γιατροί συχνά χρειάζονται εξειδικευμένες μοριακές εξετάσεις, όπως η ανάλυση μεθυλίωσης του DNA, ώστε να καθορίσουν με ακρίβεια τον τύπο και τα χαρακτηριστικά του όγκου. Η διαδικασία…

Αυτές τις τροφές μπορείτε να τις απολαύσετε άφοβα Μπορεί να φροντίζετε πάντα να τρώτε τρία ισορροπημένα γεύματα την ημέρα, ωστόσο, υπάρχουν και κάποιες στιγμές τις οποίες μπορεί να νιώσετε ότι πεινάτε κι ότι θέλετε να φάτε μια μικρή μπουκιά για να αντέξετε μέχρι το επόμενο γεύμα. Τι μπορείτε να κάνετε; Αρχικά να πείτε όχι σε οποιαδήποτε επεξεργασμένη και συσκευασμένη τροφή. Αν θέλετε να χορτάσετε χωρίς να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με κακά λιπαρά κι επιπλέον κιλά, μπορείτε να επιλέξετε από τις παρακάτω τροφές και να τις απολαύσετε άφοβα. Ωμά Αμύγδαλα…

Η ιατροδικαστική εξέταση απέκλεισε το ενδεχόμενο εγκληματικής ενέργειας Νεκρός μέσα σε λίμνη αίματος εντοπίστηκε το πρωί της Τετάρτης (17/6) στα Χανιά ένας 92χρονος ο οποίος έφερε μαχαιριές σε χέρια και λαιμό από κουζινομάχαιρο. Ο ηλικιωμένος βρέθηκε πεσμένος στο σπίτι του ενώ δίπλα στη σορό του εντοπίστηκε ένα κουζινομάχαιρο. Στο σημείο έσπευσαν αστυνομικοί και ιατροδικαστής προκειμένου να διερευνήσουν τις συνθήκες του περιστατικού. Από τα πρώτα στοιχεία προέκυψε ότι ο 92χρονος έφερε τραύματα από μαχαίρι στον λαιμό και στα χέρια. Κατά την έρευνα δεν βρέθηκαν ενδείξεις παραβίασης της κατοικίας ή ίχνη που…

Οι επιστήμονες αποδίδουν την αποτελεσματικότητα του ακτινιδίου στον συνδυασμό διαλυτών και αδιάλυτων ινών Τα τελευταία χρόνια, το ακτινίδιο έχει τραβήξει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας ως ένα από τα πιο υποσχόμενα φυσικά «εργαλεία» για την υγεία του εντέρου. Σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά δεδομένα, η καθημερινή κατανάλωση δύο πράσινων ακτινιδίων μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου και στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, προσφέροντας παράλληλα συνολική υποστήριξη στο πεπτικό σύστημα. Το ακτινίδιο δεν ξεχωρίζει μόνο για τη βιταμίνη C που περιέχει, αλλά και για τον συνδυασμό φυτικών ινών, νερού,…

Η βιοτεχνολογική startup Life Biosciences, με έδρα τη Βοστώνη, ανακοίνωσε ότι ο πρώτος ασθενής έλαβε μια έγχυση κυτταρικού επαναπρογραμματισμού Μια πρωτοποριακή ένεση που υπόσχεται να αντιστρέψει τη γήρανση μόλις χορηγήθηκε για πρώτη φορά σε ανθρωπο. Πρόκειται για μια κομβική στιγμή για την επιστήμη της μακροζωίας, καθώς οι ερευνητές έχουν πλέον την πρώτη ευκαιρία να διαπισώσουν εάν ο επιγενετικός επαναπρογραμματισμός – μια τεχνική που εκπαιδεύει τα γερασμένα κύτταρα να λειτουργούν ξανά σαν νεότερα – μπορεί πράγματι να «αντιστρέψει» τον χρόνο και να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο γερνούν οι άνθρωποι…

Το αλκοόλ εξακολουθεί να αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα. Αν και πολλές από τις βλάβες που προκαλεί είναι σοβαρές, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η μείωση ή η διακοπή της κατανάλωσης μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση της υγείας. Η τρέχουσα (11η) έκδοση της Διεθνούς Ταξινόμησης Νοσημάτων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας απαριθμεί πάνω από 60 ασθένειες που αποδίδονται στο αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένης της αλκοολικής μυοκαρδιοπάθειας (καρδιακής νόσου), των ηπατικών παθήσεων όπως η κίρρωση και του εμβρυϊκού αλκοολικού συνδρόμου. Παράλληλα, αρκετές…

Σε μια δήλωση που προκαλεί έντονες αντιδράσεις στο διπλωματικό παρασκήνιο του πολέμου στην Ουκρανία προχώρησε ο Γερμανός Καγκελάριος Φρίντριχ Μερτς από τη Σύνοδο των G7 στο Εβιάν της Γαλλίας, αφήνοντας ανοιχτό παράθυρο σε μια de facto παραμονή των ρωσικά κατεχόμενων εδαφών στο Ντονμπάς υπό τον έλεγχο της Μόσχας, στο πλαίσιο μιας μελλοντικής ειρηνευτικής συμφωνίας. Η τοποθέτηση αυτή έρχεται σε μια εξαιρετικά κρίσιμη συγκυρία, με τον πόλεμο να βρίσκεται σε παρατεταμένο αδιέξοδο και τις διεθνείς πιέσεις για πολιτική λύση να εντείνονται. Ο Φρίντριχ Μερτς, μιλώντας σε συντονισμό με τον Ουκρανό πρόεδρο Βολοντίμιρ…

Η ημικρανία και η επιληψία είναι δύο πολύπλοκες διαταραχές του εγκεφάλου, που η ύπαρξη της μιας αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της άλλης. Παρόλο που πρόκειται για διαφορετικές καταστάσεις υγείας, οι δύο τους μοιράζονται πολλά κοινά χαρακτηριστικά, όπως οι παράγοντες που τις ενεργοποιούν, τα συμπτώματά τους και οι θεραπείες τους. Διαβάστε επίσης: Πρώτες βοήθειες σε άτομο με κρίση επιληψίας Πώς συνδέεται η επιληψία με την ημικρανία; Η ημικρανία και η επιληψία μοιράζονται παρόμοιες βιολογικές αιτίες, παράγοντες ενεργοποίησης και συμπτώματα. Βιολογία Η ημικρανία και η επιληψία είναι δύο ασθένειες που προκαλούνται από…

Το τόφου αποτελεί μια ευέλικτη επιλογή για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Η διατροφή με ισορροπία συμβάλλει στη βελτίωση της γλυκαιμίας και της υγείας. Γιατί το τόφου μπορεί να αποτελέσει καλή επιλογή για διαβητικούς; Το τόφου ή αλλιώς τυρί σόγιας είναι ένα φυτικό τρόφιμο, πλούσιο σε πρωτεΐνη και χαμηλό σε υδατάνθρακες. Αυτό το καθιστά ιδανικό για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, επειδή δεν αυξάνει απότομα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι φυτικές πρωτεΐνες του τόφου βοηθούν τη διατήρηση σταθερού βάρους και συμβάλλουν στη μακροχρόνια υγεία της καρδιάς. Πού ωφελεί η κατανάλωση τόφου…

Οι 2 ήταν ανήλικοι Συνελήφθησαν, χθες το βράδυ, στο Αίγιο, από αστυνομικούς της ομάδας ΔΙΑΣ του Αστυνομικού Τμήματος Αιγιαλείας, δυο ενήλικες ημεδαποί άνδρες και δυο ανήλικοι ηλικίας 17 και 16 ετών, διότι σε αστυνομικό έλεγχο που διενεργήθηκε σε αυτοκίνητο που επέβαιναν, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν δυο ξύλινα ρόπαλα μήκους -90- εκατοστών. Παράλληλα, συνελήφθησαν δυο γονείς των ανηλίκων για την παραμέληση της εποπτείας τους. Από την αστυνομική προανάκριση προέκυψε ότι οι συλληφθέντες με το ανωτέρω όχημα καταδίωξαν δυο πεζούς νεαρής ηλικίας, ο ένας από τους οποίους στην προσπάθειά του να διαφύγει απώθησε ηλικιωμένη…

Κορυφαία πρόγνωση από τον μετεωρολόγο Κολυδά Οι επόμενες δύο εβδομάδες δείχνουν μια ήπια θερμότερη τάση στα κεντρικά και δυτικά Βαλκάνια, χωρίς όμως σαφές σήμα γενικευμένου και παρατεταμένου καύσωνα στην Ελλάδα. Στη χώρα μας οι θερμοκρασίες αναμένεται να κινηθούν κυρίως κοντά ή λίγο πάνω από τα κανονικά επίπεδα, με κατά διαστήματα υψηλότερες τιμές στα ηπειρωτικά. Η πιο έντονη ζέστη φαίνεται να παραμένει δυτικότερα, προς την κεντρική και δυτική Ευρώπη. Ο Μάνος Χατζιδάκις και το Ανεξήγητο Από πλευράς υετού, η Ελλάδα δεν περνά σε πλήρως ξηρό μοτίβο. Παραμένει η πιθανότητα τοπικών φαινομένων αστάθειας, κυρίως…

Δεν θα σου πω ποιος φταίει. Το ξέρεις ήδη: όλοι και κανείς. Οι παππούδες σου με τον Εμφύλιο, οι γονείς σου με τα δάνεια, οι πολιτικοί με τις υποσχέσεις, εμείς οι μεγαλύτεροι με τη σιωπή μας. Αν ψάχνεις ενόχους, θα βρεις χιλιάδες. Δεν θα βρεις όμως ούτε ένα τετραγωνικό μέλλον. Γι’ αυτό δεν γράφω για να θυμώσεις. Γράφω για να δεις πού πατάς και πού μπορείς να πας. 1. Σταμάτα να κληρονομείς πολέμους που δεν έζησες Το 1944 τελείωσε. Το 1974 τελείωσε. Το 2010 τελείωσε. Τα τραύματα είναι αληθινά, αλλά δεν είναι δικά…

250,000 παιδιά βιάστηκαν, βασανίστηκαν και δολοφονήθηκαν από τις συμμορίες ισλαμοφασιστών στη Βρετανία Πρόκειται για το μεγαλύτερο έγκλημα κατά της ανθρωπότητας μετά την τουρκικη εισβολή στην Κύπρο. Συνεργοί των τεράτων ο Κιρ Στάρμερ και η συμμορία των διεστραμμένων και εκμαυλισμένων Βρετανών που συγκάλυψαν το έγκλημα επί δεκαετίες. Ο Ρούπερτ Λόου δημοσίευσε την έκθεση «The Rape Gang Inquiry Report», την ανεξάρτητη έκθεση με μαρτυρίες επιζώντων σχετικά με το σκάνδαλο των συμμοριών παιδοβιαστών στη Βρετανία. Η έκθεση διαπιστώνει ότι οργανωμένες συμμορίες βιασμού παιδιών δραστηριοποιήθηκαν σε τουλάχιστον 149 περιφερειακές αρχές τοπικής αυτοδιοίκησης, ενώ η αστυνομία, οι κοινωνικές…

Είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα Ο αρακάς θεωρείται από πολλούς ένα απλό συνοδευτικό, ωστόσο η διατροφική του αξία είναι ιδιαίτερα σημαντική. Πλούσιος σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο σύμμαχο μιας ισορροπημένης διατροφής, προσφέροντας ενέργεια και σημαντικά οφέλη για την υγεία. 1. Αποτελεί καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης Σε σύγκριση με πολλά άλλα λαχανικά, ο αρακάς περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης. Μια μικρή μερίδα μπορεί να συμβάλει στην κάλυψη των ημερήσιων αναγκών, ενώ όταν συνδυάζεται με δημητριακά, σαλάτες ή όσπρια δημιουργεί πιο πλήρη και…

Υπάρχει ένα θέμα που ζεματίζει πολλούς άνδρες: το μέγεθος του πέους τους. Πίσω από τα αστεία, τα memes και τις ατελείωτες συζητήσεις στα social media, κρύβεται μια πραγματική κρίση ανδρικής αυτοπεποίθησης. Facebook Twitter E-mail 0 Τα τελευταία χρόνια έχουμε συνηθίσει να συζητάμε ανοιχτά σχεδόν τα πάντα γύρω από τις κορμάρες, την εμφάνιση και την εικόνα γενικά. Ωστόσο, υπάρχει ένα θέμα που ζεματίζει πολλούς άνδρες: το μέγεθος του πέους τους. Πίσω από τα αστεία, τα memes και τις ατελείωτες συζητήσεις στα social media, κρύβεται μια πραγματική κρίση ανδρικής αυτοπεποίθησης. Πολλοί άνδρες…