Το Πάσχα πέρασε και μαζί του πρέπει να αφήσουμε σιγά-σιγά πίσω και τις διατροφικές υπερβολές. Σίγουρα ετούτες οι ημέρες δικαιολογούν το “παραπάνω”. Όλοι μας φάγαμε και ήπιαμε περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως και δεν χρειάζεται να νιώθουμε τύψεις για αυτό. Κι ενώ σίγουρα τα υπολείμματα του χθεσινού πασχαλινού τσιμπουσιού βρίσκονται ακόμη στο ψυγείο μας, ο επίσημος ερχομός του καλοκαιριού σε λιγότερους από δύο μήνες μάς αναγκάζει να επανέλθουμε στην καθημερινότητα και να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα. Αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει ότι θα στερηθούμε τα πάντα. Ούτε φυσικά και τις μικρές απολαύσεις…

Περισσότερα

Ο Τραμπ διαφωνεί με το ειρηνευτικό σχέδιο της Τεχεράνης και δεν αποκλείει την επανέναρξη του πολέμου, έτοιμη δηλώνει η Τεχεράνη Σε αδιέξοδο παραμένουν οι διαπραγματεύσεις για ειρηνικό σχέδιο στη Μέση Ανατολή και τερματισμό του πολέμου το Ιράν. Σε νέες δηλώσεις του ο Ντόναλντ Τραμπ ανέφερε ότι θα μελετήσει την πρόταση του Ιράν για τον τερματισμό του πολέμου ενώ από την πλευρά της η Τεχεράνη διαμηνύει πως «η μπάλα είναι στο γήπεδο των ΗΠΑ» και πως οι Αμερικανοί «πρέπει να επιλέξουν μεταξύ πολέμου και διπλωματίας, είμαστε έτοιμοι και για τα δυο…

Περισσότερα

Η Γιορτή της Μητέρας είναι μια ιδιαίτερα συγκινητική, αλλά και αγαπητή εορτή, αφιερωμένη στις απανταχού μητέρες ως ένδειξη αγάπης, εκτίμησης και ευγνωμοσύνης για τον ρόλο τους στην οικογένεια και την κοινωνία. Στην Ελλάδα, η Γιορτή της Μητέρας εορτάζεται τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου, όπως και σε πολλές άλλες χώρες, κυρίως με δυτικές επιρροές. Το 2026 πέφτει στις 10 Μαΐου. Ιστορική αναδρομή: Αρχαιότητα: Οι αρχαίοι Έλληνες τιμούσαν τη θεά Ρέα, μητέρα των θεών, με γιορτές γονιμότητας. 17ος αιώνας – Αγγλία: Υπήρχε η «Mothering Sunday», θρησκευτική εορτή με κοινωνικό περιεχόμενο. 19ος αιώνας…

Περισσότερα

Το πρόγραμμα του Συνεδρίου είναι διαρθρωμένο σε πέντε βασικές θεματικές ενότητες Το Διεθνές Συνέδριο για τις Περιφέρειες Βαλκανίων και Μαύρης Θάλασσας θα πραγματοποιηθεί στην Πάτρα από τις 27 έως τις 29 Μαΐου 2026. Πρόκειται για μια πρωτοβουλία της Επιτροπής Βαλκανίων και Μαύρης Θάλασσας (BBSC) της Διάσκεψης Παράκτιων Περιφερειών (CPMR), σε συνεργασία με τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας Ευξείνου Πόντου (BSEC) και την Κοινοβουλευτική Συνέλευση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας Ευξείνου Πόντου (PABSEC). Σκοπός του συνεδρίου είναι να φέρει σε επαφή διακεκριμένους και υψηλόβαθμους εκπροσώπους εθνικών κυβερνήσεων, ευρωπαϊκών και διεθνών οργανισμών, προωθώντας τον διάλογο και την ουσιαστική συνεργασία στην ευρύτερη περιοχή των Βαλκανίων και…

Περισσότερα

Τα ματς των play-οoff για τις θέσεις 1-4 και 5-8, οι αγώνες της Greek Basketball League, o τελικός του Final Four της Elite League, το Grand Prix της Formula 1 στο Μαϊάμι και οι αναμετρήσεις από τα κορυφαία πρωταθλήματα ποδοσφαίρου της Ευρώπης ξεχωρίζουν στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας. Αναλυτικά όλες οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (3/5/2026): 13:00 COSMOTE SPORT 5 HD Μανρέσα – Βαλένθια ACB Liga Endesa 13:30 COSMOTE SPORT 2 HD Μπολόνια – Κάλιαρι Serie A 14:00 COSMOTE SPORT 1 HD Χιμπέρνιαν – Σέλτικ Scottish Premiership…

Περισσότερα

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γιατρός του BBC, μια μικρή αλλαγή στην πρωινή μας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει θετικά τον τρόπο που κοιμόμαστε το βράδυ. Ύπνος για 11 επιπλέον λεπτά σε συνδυασμό με 4,5 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με μελέτη Γιατρός αποκαλύπτει το «μυστικό» για καλύτερο ύπνο χωρίς συμπληρώματα Η αυξανόμενη συζήτηση στα social media γύρω από τη μελατονίνη και τον ρόλο της στον ύπνο έχει οδηγήσει πολλούς να ψάχνουν φυσικούς τρόπους για να ενισχύσουν…

Περισσότερα

Για πολλούς, τα πρωτεϊνούχα ροφήματα (protein shakes) είναι αναγκαία, αλλά όχι ιδιαίτερα ευχάριστα στη γεύση. Ωστόσο, η συχνά «αμμώδης» υφή και η δυσάρεστη επίγευσή τους αποτελούν ένα διαχρονικό μειονέκτημα. Νέα επιστημονική έρευνα δείχνει πως αυτό ίσως σύντομα αλλάξει, χάρη σε μια καινοτόμο μέθοδο επεξεργασίας της πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Επιστήμονες ανακάλυψαν νέο τρόπο για να βελτιώσουν τη γεύση των Protein Shakes Νέα επιστημονική έρευνα υποδηλώνει ότι ανεπαίσθητες αλλαγές στον τρόπο επεξεργασίας της πρωτεΐνης ορού γάλακτος (whey protein) θα μπορούσαν να μεταμορφώσουν την αισθητηριακή εμπειρία των πρωτεϊνούχων ροφημάτων. Σύμφωνα με τα ευρήματα,…

Περισσότερα

Είδος πολυτελείας φαίνεται πως τείνει να γίνει το παγωτό για τους καταναλωτές, καθώς προβλέπεται να υπάρξει ανατίμηση τόσο στα ζαχαροπλαστεία όσο και στα περίπτερα της χώρας εν μέσω του πολέμου στη Μέση Ανατολή. Της Κατερίνας Φεσσά Όπως τονίζει, ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας Επαγγελματοβιοτεχνών Ελλάδας, Ιωάννης Γλύκος μιλώντας στο enikonomia.gr, εάν η διεθνής τιμή του αργού πετρελαίου (brent) ανέρχεται πάνω από τα επίπεδα των 125 δολαρίων το βαρέλι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα υπάρξει μια ανατίμηση της τάξεως των 0,50 ευρώ στο παγωτό που πωλούν τα ζαχαροπλαστεία της χώρας. Ωστόσο,…

Περισσότερα

Τελευταία ημέρα υποβολής αιτήσεων είναι η Κυριακή 3 Μαΐου για το Πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού 2026, καθώς η πλατφόρμα αναμένεται να παραμείνει ανοιχτή έως και τα μεσάνυχτα. Η διαδικασία αφορά εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα, ασφαλισμένους στον ΕΦΚΑ και εγγεγραμμένους ανέργους της ΔΥΠΑ. Η νέα προθεσμία δόθηκε μετά την τρίτη παράταση στη διαδικασία, καθώς είχαν προηγηθεί τεχνικά προβλήματα στη λειτουργία της πλατφόρμας μέσω του gov.gr, λόγω του αυξημένου ενδιαφέροντος των πολιτών. Οι αιτήσεις έχουν ξεπεράσει τις 340.000, ενώ το πρόγραμμα προβλέπει τη χορήγηση 300.000 επιταγών, δηλαδή vouchers, στους δικαιούχους. Το Πρόγραμμα Κοινωνικού…

Περισσότερα

Η ψυχρή εισβολή συνεχίζεται και σήμερα, Κυριακή, με τον καιρό να θυμίζει χειμώνα σε αρκετές περιοχές της χώρας. Μετά τη λευκή Πρωτομαγιά, οι χιονοπτώσεις επιμένουν στα ορεινά, οι βροχές επηρεάζουν μεγάλο μέρος της χώρας, ενώ οι άνεμοι φτάνουν έως τα 8 μποφόρ στο Αιγαίο και από το βράδυ έως τα 9 μποφόρ στα νοτιοανατολικά. Σύμφωνα με την πρόγνωση της μετεωρολόγου της ΕΡΤ, Αναστασίας Τυράσκη, η Κυριακή αποτελεί την τελευταία ημέρα της «χειμωνιάτικης» έναρξης του φετινού Μαΐου. Το κύριο χαρακτηριστικό του καιρού είναι οι ισχυροί βοριάδες, οι κατά τόπους βροχές και…

Περισσότερα

Αυτό ωστόσο δεν σημαίνει ότι είναι πιο «χαζοί» από τους προγόνους τους που έμοιαζαν με λύκους Μια νέα μελέτη διαπίστωσε πώς οι εγκέφαλοι των σκύλων άρχισαν να συρρικνώνονται πριν από 5.000 χρόνια, χωρίς αυτό ωστόσο να σημαίνει ότι είναι πιο «χαζοί» από τους προγόνους τους που έμοιαζαν με λύκους. «Ο τρόπος που ζουν σήμερα τα σκυλιά δεν τους δίνει πάντα την ευκαιρία να εκφράσουν πλήρως τη νοημοσύνη τους», δήλωσε ο Dr Thomas Cucchi από το Γαλλικό Εθνικό Κέντρο Επιστημονικής Έρευνας. «Είναι όμως εξαιρετικά έξυπνα και η εξημέρωση δεν τα έκανε…

Περισσότερα

Ορισμένες φυσικές ενώσεις που περιέχονται στους κόκκους καφέ φαίνεται να ενεργοποιούν την πρωτεΐνη NR4A1 Νέα ευρήματα από το Texas A&M University φέρνουν τον καφέ στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας, όχι μόνο ως πηγή ενέργειας, αλλά και ως πιθανό σύμμαχο για την υγεία και τη μακροζωία. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ορισμένες φυσικές ενώσεις που περιέχονται στους κόκκους καφέ φαίνεται να ενεργοποιούν την πρωτεΐνη NR4A1.   Η συγκεκριμένη πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο στην απόκριση του οργανισμού σε κυτταρικές βλάβες, ενεργοποιώντας μηχανισμούς επιδιόρθωσης. Image Η ενεργοποίηση αυτών των μηχανισμών συνδέεται με μείωση της…

Περισσότερα