Τι προτείνουν οι δερματολόγοι για τον καθημερινό καθαρισμό
Το νερό με το οποίο πλένουμε το πρόσωπό μας το πρωί μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την επιδερμίδα απ’ όσο ίσως πιστεύουμε.
Αν και το πολύ ζεστό νερό μπορεί να είναι ευχάριστο, ιδιαίτερα όταν ο καιρός είναι κρύος, δεν αποτελεί την καλύτερη επιλογή για τον καθημερινό καθαρισμό.
Μετά από μια νύχτα ύπνου, στην επιφάνεια του δέρματος μπορεί να έχουν συσσωρευτεί σμήγμα, ιδρώτας και υπολείμματα από προϊόντα που χρησιμοποιήθηκαν το προηγούμενο βράδυ.
Ένας ήπιος καθαρισμός είναι επομένως αρκετός για να απομακρυνθούν χωρίς να επιβαρυνθεί ο δερματικός φραγμός.
Γιατί το πολύ ζεστό νερό δεν είναι καλή επιλογή
Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να απομακρύνει μέρος των φυσικών λιπιδίων που προστατεύουν την επιδερμίδα. Αυτό μπορεί να αφήσει το δέρμα πιο ξηρό και να προκαλέσει την αίσθηση ότι «τραβάει» μετά το πλύσιμο.
Το πρόβλημα μπορεί να είναι εντονότερο σε όσους έχουν ξηρή ή ευαίσθητη επιδερμίδα, καθώς η υπερβολική θερμότητα μπορεί να εντείνει τον ερεθισμό.
Γι’ αυτό και η σύσταση για τον καθημερινό καθαρισμό είναι απλή: χλιαρό νερό, χωρίς υπερβολές στη θερμοκρασία.
Το παγωμένο νερό δεν κάνει θαύματα
Στα social media συχνά παρουσιάζεται το πλύσιμο του προσώπου με πολύ κρύο ή ακόμη και παγωμένο νερό ως ένα γρήγορο beauty trick που χαρίζει λάμψη και «ξυπνά» την επιδερμίδα.
Η αίσθηση δροσιάς είναι υπαρκτή, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι το παγωμένο νερό προσφέρει κάποιο ιδιαίτερο όφελος που να δικαιολογεί την καθημερινή έκθεση του προσώπου σε ακραίες θερμοκρασίες.
Το κρύο προκαλεί σύσπαση των επιφανειακών αιμοφόρων αγγείων, μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στη χαμηλή θερμοκρασία.
Επομένως, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούμε παγάκια ή πολύ παγωμένο νερό για να πετύχουμε καλύτερη εμφάνιση της επιδερμίδας.
Πώς πρέπει να γίνεται ο πρωινός καθαρισμός
Η πρωινή περιποίηση δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.
Αρχικά, το πρόσωπο μπορεί να καθαριστεί με χλιαρό νερό και ένα ήπιο καθαριστικό, κατάλληλο για τον τύπο της επιδερμίδας. Το προϊόν εφαρμόζεται απαλά με τα δάχτυλα και δεν χρειάζεται έντονο τρίψιμο.
Στη συνέχεια, το πρόσωπο πρέπει να στεγνώσει ταμποναριστά με καθαρή πετσέτα. Το τρίψιμο, ιδιαίτερα όταν γίνεται συστηματικά, μπορεί να προκαλέσει επιπλέον ερεθισμό.
Μετά τον καθαρισμό ακολουθούν τα προϊόντα της πρωινής περιποίησης.
Η ενυδάτωση είναι εξίσου σημαντική
Το πλύσιμο από μόνο του δεν αρκεί για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Μετά τον καθαρισμό, η ενυδάτωση βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας και στην υποστήριξη του δερματικού φραγμού.
Ένα serum ή μια ενυδατική κρέμα μπορεί να ενταχθεί στη ρουτίνα, ανάλογα με τις ανάγκες κάθε επιδερμίδας. Η ενυδατική κρέμα είναι προτιμότερο να εφαρμόζεται μετά το πλύσιμο, όταν το δέρμα είναι ακόμη ελαφρώς νωπό.
Το τελευταίο βασικό βήμα της πρωινής φροντίδας είναι η αντηλιακή προστασία, η οποία δεν αφορά μόνο τις ημέρες με έντονη ηλιοφάνεια.
Χλιαρό το πρωί, χωρίς υπερβολές
Για τον καθημερινό καθαρισμό, το χλιαρό νερό είναι η πιο ασφαλής και πρακτική επιλογή. Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να ξηράνει και να ερεθίσει την επιδερμίδα, ενώ το παγωμένο δεν προσφέρει κάποιο απαραίτητο όφελος που να κάνει αναγκαία τη χρήση του.
Ένα σύντομο ξέπλυμα με πιο δροσερό νερό, εφόσον είναι ευχάριστο και δεν προκαλεί ενόχληση, δεν αποτελεί πρόβλημα.
Η υγιής όψη του δέρματος δεν χρειάζεται ακραίες θερμοκρασίες ή viral beauty tricks. Ήπιος καθαρισμός, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία παραμένουν τα βασικά βήματα μιας σωστής πρωινής ρουτίνας.
