Ημέρα: 27 Απριλίου 2026

Δείτε τη συνταγή Υλικά 2 μικρά μαρούλια χοντροκομμένα 1 ματσάκι ρόκα 1 μικρό ραντίτσιο σε λωρίδες 8-10 ραπανάκια σε λεπτές φέτες 2 αγγουράκια σε ροδέλες ή μισοφέγγαρα 200 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 μεγάλο καρότο σε λεπτές ροδέλες 250-300 γρ. σπαράγγια 1 φλιτζ. μανιτάρια ψητά ή σοτέ 4-5 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Ανθό αλατιού Πιπέρι φρεσκοτριμμένο Λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού ή ξίδι (προαιρετικά) Εκτέλεση Βήμα 1ο Πλένουμε και στεγνώνουμε πολύ καλά όλα τα λαχανικά – το καλό στέγνωμα βοηθά να «σταθεί» σωστά το dressing. Τα κόβουμε σύμφωνα με τις…

Περισσότερα

Τι δείχνει έρευνα Η ψυχική υγεία των γυναικών άνω των 50 στη Βρετανία φαίνεται να δοκιμάζεται έντονα, καθώς σχεδόν δύο στις τρεις δηλώνουν ότι αντιμετωπίζουν δυσκολίες. Η εμμηνόπαυση, οι αλλαγές στην εμφάνιση, οι κρίσεις στις σχέσεις και άλλες μεταβάσεις της ζωής επιβαρύνουν σημαντικά την καθημερινότητά τους. Η «εγκεφαλική ομίχλη», η απώλεια των γονιών και οι οικονομικές πιέσεις μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν δυσκολίες, όπως προβλήματα ύπνου, άγχος, αίσθημα κόπωσης ή απώλεια ενδιαφέροντος. Παρά τις προκλήσεις επικρατεί μια «επιδημία σιωπής». Σχεδόν εννέα στις δέκα γυναίκες που αντιμετωπίζουν τέτοιες δυσκολίες, δεν αναζητούν καμία μορφή υποστήριξης.…

Περισσότερα

Οι δικαιούχοι και οι προϋποθέσεις Σε εξέλιξη βρίσκεται ο προγραμματισμός για το πρόγραμμα παιδικών κατασκηνώσεων της ΔΥΠΑ, που δίνει τη δυνατότητα σε χιλιάδες παιδιά να περάσουν δημιουργικά το καλοκαίρι τους, ενόψει της θερινής περιόδου. Η σχετική υπουργική απόφαση αναμένεται να δημοσιευθεί σε ΦΕΚ έως τον Μάιο, προκειμένου να ανοίξει και επίσημα η διαδικασία για την υποβολή αιτήσεων. Σύμφωνα με τα έως τώρα στοιχεία, το πρόγραμμα προβλέπει τη χορήγηση περίπου 70.000 επιταγών (voucher)και αφορά παιδιά ηλικίας από 6 έως 16 ετών, καλύπτοντας έτσι ένα μεγάλο εύρος μαθητών που ολοκληρώνουν τη σχολική…

Περισσότερα

Έκρηξη Τραμπ σε ζωντανή μετάδοση! Η δημοσιογράφος του διάβασε απόσπασμα από το μανιφέστο του παρολίγον δολοφόνου, που αποκαλεί τον Τραμπ «παιδόφιλο»… …και έγινε το σώσε! Η δημοσιογράφος του πετάει το πιο καυτό απόσπασμα: «Σε αποκάλεσε παιδεραστή, βιαστή και προδότη…». Ο Τραμπ, με βλέμμα από ατσάλι και σταθερή φωνή: «Ήξερα ότι θα διάβαζες αυτή την αηδία… γιατί αυτό ακριβώς κάνετε εσείς: σάπιοι άνθρωποι που ζουν διαβάλλοντας. Εγώ δεν βίασα ποτέ κανέναν! Αυτή είναι μια αηδιαστική ψευτιά που εφηύρε ένα άρρωστο μυαλό. Και εσύ την διαβάζεις στην εθνική τηλεόραση σαν να είναι αλήθεια!…

Περισσότερα

Κοίτα να συνηθίσεις στην ιδέα ότι ο θάνατος για μας είναι ένα τίποτα Κάθε καλό και κάθε κακό βρίσκεται στην αίσθηση μας όμως θάνατος σημαίνει στέρηση της αίσθησης. Γι’ αυτό η σωστή εκτίμηση ότι ο θάνατος δεν σημαίνει τίποτα για μας, μας βοηθά να χαρούμε τη θνητότητα του βίου: όχι επειδή μας φορτώνει αμέτρητα χρόνια αλλά γιατί μας απαλλάσσει από τον πόθο της αθανασίας. … Δεν υπάρχει, βλέπεις, τίποτα το φο­βερό στη ζωή του ανθρώπου που ‘χει αληθινά συνειδητοποιήσει ότι δεν υπάρχει τίποτα το φοβερό στο να μη ζεις Άρα είναι…

Περισσότερα