Ημέρα: 14 Απριλίου 2026

Μπορεί πριν από λίγα χρόνια να μην συζητούσαμε καν για «υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα», ούτε καν για «επεξεργασμένα», όμως πλέον ο όρος έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Και αυτό γιατί είναι όλο και περισσότερες οι έρευνες και η σχετική βιβλιογραφία για τις επιπτώσεις που έχει η συχνή κατανάλωσή τους για τον οργανισμό. Οι μελέτες δείχνουν ότι μια διατροφή πλούσια σε υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να βλάψει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και ένα σωρό άλλες παθήσεις. Συνεργεία Καθαρισμού – 69 Συνεργεία Καθαρισμού – Μπες Douleutaras.gr Συνεργεία…

Περισσότερα

Όταν μιλάμε για σεξ, συχνά περιοριζόμαστε στη διείσδυση. Ωστόσο, η σεξουαλική απόλαυση δεν σταματά εκεί. Το outercourse έρχεται να διευρύνει τον ορισμό του σεξ, προσφέροντας νέους τρόπους σύνδεσης, διέγερσης και ικανοποίησης. Πότε το μέγεθος του πέους θεωρείται φυσιολογικό; Με ποιες μεθόδους μπορεί να αυξηθεί; Τι είναι το outercourse Η συζήτηση γύρω από το σεξ φαίνεται να αλλάζει κατεύθυνση, με όλο και περισσότερους ειδικούς να προτείνουν μια πιο διευρυμένη προσέγγιση της οικειότητας. Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Η δύναμη των ανθρώπων πίσω από την καινοτομία της Siemens Healthineers Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Η δύναμη…

Περισσότερα

Η εμμηνόπαυση φέρνει σημαντικές ορμονικές αλλαγές στον οργανισμό οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν πολλά συστήματα, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος. Γιατί είναι πιο συγνό το λίπος στο συκώτι και η αντίσταση στην ινσουλίνη στις γυναίκες; Καρδιοπάθεια στις γυναίκες: Τα ύπουλα συμπτώματα και 5 δείκτες που πρέπει να ελέγχουμε μετά τα 40 Γιατί είναι πιο συχνό το λίπος στο συκώτι και η αντίσταση στην ινσουλίνη στις γυναίκες – Ποιος ο ρόλος της εμμηνόπαυσης «Μετά τα 45, πολλές γυναίκες εισέρχονται στην περιεμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση, όπου τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται σημαντικά. Έτσι, τα…

Περισσότερα

Νέα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι το παιχνίδι με απλά, καθημερινά αντικείμενα του σπιτιού μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη γνωστική ανάπτυξη των μικρών παιδιών. Σε μελέτη διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά τείνουν να εστιάζουν και να εξερευνούν άγνωστα αντικείμενα περισσότερο, αγγίζοντάς τα συχνότερα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ειδικός συνιστά στους γονείς να εισάγουν «οπωσδήποτε» νέα και ασφαλή αντικείμενα στα παιδιά τους, καθώς αυτό τα προετοιμάζει για το μέλλον κωδικοποιώντας πληροφορίες στον εγκέφαλό τους. Ξεχάστε τις κούκλες και τα φορτηγάκια: Ειδικός αποκαλύπτει με ποια παιχνίδια αξίζει να ασχολούνται τα παιδιά για να ενισχύεται η…

Περισσότερα

Οι ορμόνες, η ψυχολογία και οι έρευνες που εξηγούν γιατί αλλάζουν τα συναισθήματα με τον χρόνο Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο έρωτας κρατάει για πάντα, όμως η επιστήμη έχει προσπαθήσει να εξηγήσει τι πραγματικά συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν ένας άνθρωπος ερωτεύεται και πόσο διαρκεί αυτό το συναίσθημα. Σύμφωνα με έρευνες, ο έντονος έρωτας συνδέεται με χημικές ουσίες στον εγκέφαλο όπως η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη και η οξυτοκίνη. Αυτές οι ουσίες δημιουργούν έντονη χαρά, επιθυμία και προσκόλληση στο άλλο άτομο. Για αυτό στην αρχή μιας σχέσης οι άνθρωποι σκέφτονται συνεχώς τον…

Περισσότερα

Απλά tips διατροφής και καθημερινές συνήθειες για να γραμμώσεις εύκολα και γρήγορα πριν το καλοκαίρι Η άνοιξη είναι η ιδανική περίοδος για restart στο σώμα και τη διατροφή σου. Με τον καιρό να ανοίγει και τη διάθεση να ανεβαίνει, μπορείς πιο εύκολα να μπεις σε πρόγραμμα και να δεις πραγματική αλλαγή στο σώμα σου — χωρίς υπερβολές και εξαντλητικές δίαιτες.   1. Ξεκίνα τη μέρα σου σωστά Ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη (αυγά, γιαούρτι, βρώμη) ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και μειώνει τις λιγούρες μέσα στη μέρα. 2. Πες «ναι» στα φρέσκα…

Περισσότερα

Η φύση φαίνεται να «δείχνει τον δρόμο» για την υγεία μας, καθώς αρκετές τροφές θυμίζουν, με το σχήμα τους, τα όργανα του ανθρώπινου σώματος που θεωρείται ότι ωφελούν. Σύμφωνα με σχετικό βίντεο του TikTok και το Tipfluencers, αυτή η εντυπωσιακή ομοιότητα παρουσιάζεται συχνά ως ένδειξη της διατροφικής τους αξίας, κάτι που σε ορισμένες περιπτώσεις υποστηρίζεται και από επιστημονικά δεδομένα. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί το καρύδι, του οποίου η μορφή θυμίζει τον εγκέφαλο και το οποίο περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά που σχετίζονται με τη γνωστική λειτουργία και τη μνήμη. Αντίστοιχα, το καρότο όταν…

Περισσότερα

Άγρια επίθεση από ομάδα Ρομά σημειώθηκε σε μπαρ στο Αίγιο, τα ξημερώματα της Τρίτης (14/04). Σύμφωνα με το tempo24.news, παρέα 30 ατόμων φορώντας fullface και έχοντας σιδηρολοστούς, μπήκαν μέσα στο μπαρ και τα έκαναν «γυαλιά καρφιά». Στόχος τους ήταν δύο άτομα, νεαρής ηλικίας – 19 και 20 ετών- που νοσηλεύονται, έχοντας αποκομίσει σοβαρά τραύματα. Πληροφορίες του τοπικού μέσου αναφέρουν πως θαμώνες πήγαν να βοηθήσουν τα θύματα της επίθεσης, ωστόσο ένας Ρομά έδειξε το πιστόλι του, ως ένδειξη απειλής για το τι θα ακολουθήσε

Περισσότερα

Πώς να το αντιμετωπίσετε Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας υποστηρίζουν ότι μια ένωση, η οποία υπάρχει επίσης σε πολλά τρόφιμα, μπορεί να είναι η αιτία που προκαλεί αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα από το κόκκινο κρασί. Γιατί το κόκκινο κρασί προκαλεί ένα κοινό σύμπτωμα Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι έχουν λύσει το «μυστηριώδες αίνιγμα χιλιετιών» σχετικά με το γιατί το κόκκινο κρασί συχνά προκαλεί πονοκεφάλους. Ο ένοχος φαίνεται να είναι η κερκετίνη, μια ένωση που υπάρχει σε μεγαλύτερες ποσότητες στο κόκκινο κρασί σε σχέση με το λευκό, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές…

Περισσότερα

Όσα θα δούμε Ο Απρίλιος φέρνει στις κινηματογραφικές αίθουσες της Πάτρας ένα πλούσιο πρόγραμμα που καλύπτει κάθε προτίμηση. Από δυνατά θρίλερ που υπόσχονται ένταση και αγωνία, μέχρι παιδικές ταινίες ιδανικές για όλη την οικογένεια και συγκινητικά δραματικά έργα, το κοινό έχει πολλές επιλογές για τις ανοιξιάτικες εξόδους του. Ξεχωρίζει φυσικά η επιστροφή ενός αγαπημένου τίτλου, με το πολυαναμενόμενο sequel του The Devil Wears Prada να συγκεντρώνει ήδη το ενδιαφέρον των σινεφίλ. Πάμε να δούμε τι θα παίξει στα Options. THE DRAMA Λίγες μέρες πριν τον γάμο τους, ένα φαινομενικά ταιριαστό ζευγάρι δοκιμάζεται όταν αποκαλύπτονται ενοχλητικές…

Περισσότερα

Μια μυστηριώδης γυναίκα εισβάλλει σε ένα υπουργικό γραφείο… Το Επίκεντρο+ και η ANTARTSAMKE επιστρέφουν με την καυστική κωμωδία «ΜΙΛΗΣΤΕ ΕΛΕΥΘΕΡΑ» (βασισμένη στο έργο του Νικολάι Άλντο  «Η κυρία και ο υπάλληλος») σε σκηνοθεσία Μίλτου Νίκα. Λίγα λόγια για το έργο Μια μυστηριώδης γυναίκα εισβάλλει σε ένα υπουργικό γραφείο… Τι είναι αυτό που μπορεί να ταράξει έναν κρατικό υπάλληλο μια συνηθισμένη μέρα; Ένα τηλεφώνημα; Μια έρευνα ; Μια επίθεση στη Δημοκρατία ; Ήμήπως η συνείδησή του; Η ζωή του τώρα κρέμεται στα χέρια της. Είναι αλήθεια ή φάρσα; Μια κωμωδία-σάτιρα που σκιαγραφεί το πορτρέτο της σύγχρονης…

Περισσότερα

Η ρύπανση του αέρα είναι παραμένει μια από τις πιο κρυφές και ύπουλες αιτίες των πρόωρων θανάτων στην Ευρωπαϊκή Ένωση, προκαλώντας περίπου 300.000 θανάτους ετησίως Σύμφωνα με έκθεση της IQAir για την ποιότητα του αέρα, που ανέλυσε δεδομένα από 9.446 πόλεις σε 143 χώρες, μόλις το 14% των πόλεων παγκοσμίως πληροί τις κατευθυντήριες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τα PM2.5. Η ετήσια τιμή-οδηγός του ΠΟΥ για τα PM2.5 παραμένει στα 5 μg/m³. Τα PM2.5 είναι εξαιρετικά μικρά αιωρούμενα σωματίδια, με διάμετρο έως 2,5 μικρόμετρα, που μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στους πνεύμονες…

Περισσότερα

Σοβαρό επεισόδιο σημειώθηκε το βράδυ της Δευτέρας του Πάσχα στα Σελιανίτικα Αιγίου, με δύο νεαρούς να τραυματίζονται μετά από επίθεση που δέχθηκαν σε κατάστημα της περιοχής. Σύμφωνα με πληροφορίες, οι δύο νεαροί, ηλικίας 19 και 20 ετών, δέχθηκαν επίθεση από ομάδα περίπου 30 ατόμων, με καλυμμένα τα χαρακτηριστικά τους και με ρόπαλα στα χέρια. Οι τραυματίες μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο Αιγίου, όπου νοσηλεύονται. Η Αστυνομία ερευνά το περιστατικό.

Περισσότερα

Η Ευρωπαϊκή Ένωση πανηγυρίζει πρόωρα και λανθασμένα τη νίκη του ηγέτη του κόμματος της αντιπολίτευσης Tisza, Πέτερ Μαγιάρ στις βουλευτικές εκλογές στην Ουγγαρία, επειδή οι θέσεις του σε βασικά ζητήματα διαφέρουν σημαντικά από εκείνες των Βρυξελλών, εκτίμησε η ελβετική εφημερίδα «Die Weltwoche». Σύμφωνα με την ανάλυση, οι Ευρωπαίοι ηγέτες υποδέχτηκαν με ενθουσιασμό την ήττα του προηγούμενου πρωθυπουργού Βίκτορ Όρμπαν, αλλά μια τέτοια αντίδραση θα μπορούσε να αποδειχθεί πρόωρη και πολιτικά κοντόφθαλμη. Το δημοσίευμα προειδοποιεί ότι ο ενθουσιασμός για την υποτιθέμενη «φιλοευρωπαϊκή» στροφή στην Ουγγαρία συγκαλύπτει μια θεμελιώδη διαφορά στις πολιτικές απόψεις του νέου…

Περισσότερα

Ανακοινώθηκε το χρονοδιάγραμμα καταβολής των συντάξεων Μαίου με τους συνταξιούχους να λαμβάνουν τα ποσά νωρίτερα από τον αρχικό προγραμματισμό, σύμφωνα με τον ΕΦΚΑ. Οι πληρωμές θα πραγματοποιηθούν σε δύο δόσεις, την Παρασκευή 24 Απριλίου και τη Δευτέρα 27 Απριλίου. Στις 24 Απριλίου θα καταβληθούν: οι κύριες συντάξεις των πρώην ταμείων μη μισθωτών (ΟΑΕΕ, ΟΓΑ, ΕΤΑΑ) οι συντάξεις που εκδόθηκαν μετά τη δημιουργία του ΕΦΚΑ όλες οι επικουρικές συντάξεις του ιδιωτικού τομέα Στις 27 Απριλίου θα πιστωθούν: οι κύριες συντάξεις των πρώην ταμείων μισθωτών (ΙΚΑ, ΔΕΗ, ΟΤΕ, Τράπεζες κ.ά.) οι συντάξεις του Δημοσίου,…

Περισσότερα