Συντάκτης: Sfairika.gr

Ζουμερά, αρωματικά και γεμάτα χρώμα, τα βερίκοκα είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα του ελληνικού καλοκαιριού. Εκτός από τη γλυκιά τους γεύση, αποτελούν και μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία με πολλούς τρόπους. Δεν είναι τυχαίο ότι οι διατροφολόγοι κατατάσσουν το βερίκοκο ανάμεσα στα πιο ωφέλιμα εποχικά φρούτα, καθώς συνδυάζουν χαμηλές θερμίδες με υψηλή διατροφική αξία. Από την ενυδάτωση μέχρι την υγεία της καρδιάς και του δέρματος, τα βερίκοκα έχουν πολλά περισσότερα να προσφέρουν από όσα ίσως φανταζόμαστε. Το βερίκοκο είναι γεμάτο νερό και θρεπτικά…

Το καρπούζι και το πεπόνι είναι από τα πιο δροσιστικά φρούτα του καλοκαιριού, με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες & αντιοξειδωτικές ουσίες. Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, η φύση μάς δίνει ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε. Το καρπούζι και το πεπόνι δεν είναι απλώς τα απόλυτα συνοδευτικά των καλοκαιρινών μας διακοπών, αλλά δύο πανίσχυρες υπερτροφές (superfoods) μεταμφιεσμένες σε δροσερά φρούτα. Πίσω από τη γλυκιά τους γεύση κρύβεται ένας πολύτιμος συνδυασμός από βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Από την άμεση ενυδάτωση και την προστασία του δέρματος, μέχρι την ενίσχυση της…

Δροσερό, ανάλαφρο και γεμάτο φρουτένια γεύση, αυτό το σπιτικό παγωτό με σμέουρα και γιαούρτι είναι η ιδανική επιλογή για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Υλικά 250 γρ. φρέσκα ή κατεψυγμένα σμέουρα 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% 2 κ.σ. μέλι (προαιρετικά) 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας Χυμός από 1/2 λεμόνι Εκτέλεση Βήμα 1ο Χτυπάμε στο μπλέντερ τα σμέουρα, το μέλι και το χυμό λεμονιού μέχρι να αποκτήσουμε ένα λείο ομοιογενή πουρέ. Βήμα 2ο Ενσωματώνουμε το γιαούρτι και τη βανίλια και συνεχίζουμε το χτύπημα για λίγα δευτερόλεπτα ακόμα, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.…

Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. Κριός Ένα σημαντικό μάθημα ζωής θα λάβετε σήμερα από ένα άτομο του εργασιακού σας περιβάλλοντος. Στηρίξτε όποιον έχει ανάγκη της βοήθειας σας και θέστε στην υπηρεσία του γενικού συμφέροντος τις γνώσεις και την εμπειρία σας. Αισθηματικά αισθάνεστε πληγωμένοι από τον ερωτικό σας σύντροφο και υψώνετε τείχη γύρω σας για να προστατευτείτε. Αυτό όμως δεν θα σας βγάλει από τα αδιέξοδα. Επενδύστε σε μια ειλικρινή συζήτηση… Ταύρος Η ονειροπόληση θα είναι…

Πάνω από 160.000 το παράνομο περιουσιακό όφελος Συνελήφθη, χθες το πρωί, σε περιοχή της Αιγιαλείας, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Αιγιαλείας, ένας ημεδαπός άνδρας, σε βάρος του οποίου σχηματίσθηκε δικογραφία, κακουργηματικού χαρακτήρα, για εγκληματική οργάνωση – συμμορία, διακεκριμένη κλοπή και  απάτες. Ειδικότερα, όπως προέκυψε από την προανακριτική έρευνα, την αξιοποίηση πληροφοριών και την ανάλυση βιντεοληπτικού υλικού, ο κατηγορούμενος με άγνωστους συνεργούς του, το τελευταίο δεκαήμερο είχαν συγκροτήσει εγκληματική ομάδα, διαπράττοντας συνολικά έξι περιπτώσεις απατών (τέσσερις τετελεσμένες και δυο απόπειρες) σε περιοχές της Αιγιαλείας. Ως προς τη μεθοδολογία, τα…

Το Ιράν βλέπει συντριπτικό χτύπημα των ΗΠΑ και προειδοποιεί με καταστροφή όλων των χωρών του Κόλπου Σεγιέντ Μοχάμεντ Μαράντι: Βάσει δηλώσεων της κυβέρνησης Τραμπ, φαίνεται αρκετά πιθανό ότι μετά από μήνες βαρβαρικών απειλών, απόψε θα είναι η τελευταία νύχτα κανονικότητας στο Κατάρ, τη Σαουδική Αραβία, το Κουβέιτ, το Μπαχρέιν, τα ΗΑΕ και ενδεχομένως το Ομάν. Αν εξαπολυθούν πλήγματα κατά της πολιτικής υποδομής του Ιράν, οι κρίσιμες υποδομές αυτών των συνεργατικών καθεστώτων – μαζί με αυτές του σιωνιστικού καθεστώτος και ίσως της Ιορδανίας – θα καταστραφούν. Οι άνθρωποι σε αυτά τα…

Μέση Ανατολή: Οι Αμερικανοί που βρίσκονται αυτή τη στιγμή στη Μέση Ανατολή θα πρέπει να επιδείξουν προσοχή και αυξημένη επαγρύπνηση και να είναι προετοιμασμένοι για ακυρώσεις πτήσεων, κλειστούς αεροπορικούς χώρους και πιθανές ακυρώσεις πτήσεων. Ορισμένες αεροπορικές εταιρείες στην περιοχή έχουν αναβάλει την επανέναρξη προηγούμενων προγραμμάτων πτήσεων· άλλες έχουν ακυρώσει ορισμένες διαδρομές. Οι Αμερικανοί στην περιοχή θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο αναχώρησης, ή να είναι προετοιμασμένοι να αναχωρήσουν σε περίπτωση κλιμάκωσης. Οι Αμερικανοί εκτός Μέσης Ανατολής θα πρέπει να επανεξετάσουν σοβαρά τα ταξίδια προς και μέσω της περιοχής. Αυτοί που ταξιδεύουν προς…

Το όνομα Βερόη (αρχ. Βερόη) συναντάται στην ελληνική και ρωμαϊκή μυθολογία αποδιδόμενο σε τέσσερις διαφορετικές μορφές. Η πιο σημαντική, ωστόσο, και αυτή με την πλουσιότερη λογοτεχνική παράδοση, είναι η Νύμφη Βερόη, η προσωποποίηση και προστάτιδα της πόλης της Βηρυτού (σημερινός Λίβανος).   Η Νύμφη της Βηρυτού: Η Κόρη της Αφροδίτης Η κύρια πηγή για τον  μύθο της προστάτιδας της Βηρυτού είναι το επικό έργο «Διονυσιακά» του Νόννου του Πανοπολίτη (5ος αι. μ.Χ.), ο οποίος αφιερώνει τρία ολόκληρα βιβλία (41, 42 και 43) στην  ιστορία της. Καταγωγή και Γέννηση Ο Νόννος παραδίδει δύο εκδοχές για την καταγωγή της: Η παλαιότερη παράδοση: Ήταν πρωταρχική θεότητα,…

Η ισπανική κυβέρνηση ανακοίνωσε την εγκατάσταση ενός θαλάσσιου φράγματος μήκους 500 μέτρων με υποβρύχιο τμήμα ενός μέτρου μεταξύ της Θέουτα, του θύλακά της στη Βόρεια Αφρική, και του γειτονικού Μαρόκου, αφού 50.000 έως 60.000 μετανάστες παραβίασαν τα σύνορα αυτή την εβδομάδα. Ο αριθμός των νεκρών έχει αυξηθεί στους 67, σύμφωνα με την ισπανική κυβέρνηση. Μερικά από τα θύματα πνίγηκαν, ενώ άλλα πέθαναν σε ποδοπάτημα ενώ προσπαθούσαν να διασχίσουν έναν κυματοθραύστη. Μια χούφτα εξαντλημένων μεταναστών που κολυμπούσαν στην αστική παραλία του Ταραχάλ το Σάββατο το πρωί συνάντησαν στρατιώτες που τους συνόδευσαν πίσω στα…

1. Φυτεύουμε τα όψιμα καλοκαιρινά λαχανικά και τα πρώτα φθινοπωρινά Την περίοδο του Αυγούστου, ανάλογα την περιοχή στην οποία καλλιεργούμε, μπορούμε να κάνουμε αρκετές φυτεύσεις λαχανικών, τα οποία θα συγκομίσουμε στα τέλη του φθινοπώρου ή στις αρχές του χειμώνα.   Κατά την φύτευση των λαχανικών, είναι σημαντικό να ενσωματώνουμε στο χώμα κοπριά, κομπόστ και βιολογικό λίπασμα για να εμπλουτίζουμε το έδαφος με οργανική ουσία και θρεπτικά συστατικά. Μέσα στον Αύγουστο, μπορούμε να συνεχίσουμε την όψιμη φύτευση καλοκαιρινών λαχανικών όπως την καλλιέργεια του κολοκυθιού, την καλλιέργεια του αγγουριού και την καλλιέργεια του…

Tο φορολογικό σκάνδαλο των συστημικών τραπεζών! Η κυβέρνηση της ΝΔ ξεπούλησε μέσω του ΤΧΣ τις συστημικές τράπεζες, με ένα ποσόν της τάξης των 3,5 δις € συνολικά, οπότε με ζημία περί τα 42,5 δις € – όταν σήμερα η χρηματιστηριακή αξία των τεσσάρων συστημικών υπερβαίνει τα 50 δις €, ενώ μόνο τα τέσσερα τελευταία χρόνια είχαν καθαρά κέρδη σχεδόν 17 δις €!   Δηλαδή η ΝΔ τις ξεπούλησε για 3,5 δις € και σήμερα θα μπορούσε με πάνω από 50 δις € – άρα χάθηκαν πάνω από 46,5 δις €, ενώ…

Δεν είναι μόνο το τι, αλλά και το πότε τρώμε που επηρεάζει την απώλεια βάρους και τη συνολική υγεία μας Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Clinical Nutrition, διερεύνησε κατά πόσο η χρονικά περιορισμένη διατροφή –μία από τις πιο γνωστές μορφές διαλειμματικής νηστείας– μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στη διατήρησή του έναν χρόνο μετά Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, μόλις 12 εβδομάδες εφαρμογής της φάνηκαν να συμβάλλουν στη μακροχρόνια διατήρηση της απώλειας βάρους. Ωστόσο, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η μέθοδος χρειάζεται προσοχή, καθώς σε ορισμένους…

Ο μικρός κόκκινος καρπός μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος Υπάρχουν δύο τύποι γυναικών το καλοκαίρι: αυτές που ταλαιπωρούνται από ουρολοιμώξεις και εκείνες που γνωρίζουν τη δύναμη του κράνμπερι. Εσείς σε ποια κατηγορία θέλετε να ανήκετε; Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ανεμελιάς, της θάλασσας και των αποδράσεων. Ωστόσο, για πολλές γυναίκες –και όχι μόνο– η άνοδος της θερμοκρασίας και οι ώρες στην παραλία συνοδεύονται από μια ξαφνική αλλά επίμονη ενόχληση. Φέτος, μην αφήσετε τίποτα στην τύχη. Με σύμμαχο τα κράνμπερι, θωρακίστε τον οργανισμό σας από τις ουρολοιμώξεις πριν από την πρώτη…

Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Γενικά αίθριος καιρός. Οι άνεμοι θα πνέουν στα ανατολικά βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στο Αιγαίο τις πρωινές ώρες τοπικά έως 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 34 με 36 και τοπικά στα δυτικά τους 37 βαθμούς, στις Κυκλάδες και τη βόρεια Κρήτη τους 30 βαθμούς και στην υπόλοιπη νησιωτική χώρα τους 33 με 34 βαθμούς Κελσίου. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στη δυτική Μακεδονία και τη Θράκη. Ανεμοι: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 3 με…

Η Χρυσογένεια αποτελεί ένα εξαιρετικά συγκεκριμένο, αλλά νευραλγικής σημασίας, πρόσωπο της αρχαίας ελληνικής μυθολογίας, καθώς μέσω αυτής συνδέεται η γενεαλογία των θεών με την ίδρυση και την εδραίωση του θρυλικού φύλου των Μινυών του Ορχομενού της Βοιωτίας. Η Γενεαλογία και οι Ρίζες της Χρυσογένειας Σύμφωνα με την αρχαία ελληνική γραμματεία, η Χρυσογένεια ήταν πριγκίπισσα της Βοιωτίας. Το γενεαλογικό της δέντρο έχει άμεση σχέση με μεγάλες μορφές του αρχαιοελληνικού μύθου: Πατέρας: Ήταν κόρη του Άλμου (ή Όλμου), ο οποίος με τη σειρά του ήταν γιος του βασιλιά της Κορίνθου, Σισύφου, και της νύμφης Μερόπης. Αδελφή: Είχε μία αδελφή, τη Χρύση. Πρόγονοι: Κατάγεται απευθείας…

Έχει ξεσπάσει ένας, στα ίσα, ανταποδοτικός πόλεμος ανακοινώσεων μεταξύ των Αρχηγών, ή και εκπροσώπων αυτών, των πολιτικών κομμάτων που σήμερα βρίσκονται μέσα στην των Ελλήνων Βουλή και που συγκεκριμένα αναφέρεται πως αφορά τα χρέη των κομμάτων στον Έλληνα πολίτη/ψηφοφόρο. Τα κόμματα αυτά λοιπόν που χρωστάνε στον λαό είναι τα εξής δύο: Νέα Δημοκρατία και ΠΑΣΟΚ, που δέχονται τις δίκαιες μομφές τους από αρχηγούς αντιπάλων κομμάτων ως προς το γιατί έλαβαν δάνεια, με την εγγύηση δημοσίου από τράπεζες, αφού και κατα πρώτον γνώριζαν πως δεν θα τα επιστρέψουν, και κατά το δεύτερον είναι…

1. Κελαινώ η Πλειάδα (Η πιο γνωστή) Η πιο σημαντική αναφορά του ονόματος ανήκει σε μία από τις Πλειάδες, τις επτά κόρες του Τιτάνα Άτλαντα και της Ωκεανίδας Πλειόνης. Ήταν αδελφή της Αλκυόνης, της Μερόπης, της Ηλέκτρας, της Στερόπης, της Ταϋγέτης και της Μαίας. Σύμφωνα με τον  μύθο, η Κελαινώ ενώθηκε με τον θεό Ποσειδώνα και απέκτησε μαζί του τον Λύκο (και σύμφωνα με άλλες πηγές τον Νυκτέα ή τον Ευρύπυλο). Ο Ποσειδώνας μάλιστα μετέφερε τον γιο τους, Λύκο, στα Νησιά των Μακάρων. Αργότερα, όταν οι Πλειάδες καταδιώχθηκαν από τον Ωρίωνα, ο Δίας τις μεταμόρφωσε σε αστέρια.…

Η Ερμίππη αποτελεί μια εξαιρετικά σπάνια και εξειδικευμένη αναφορά στο τεράστιο μωσαϊκό του ελληνικού μύθου. Η παρουσία της δεν εντοπίζεται στα μεγάλα ομηρικά έπη ούτε στις κλασικές τραγωδίες, αλλά στα Σχόλιαμεταγενέστερων λογίων πάνω στα αρχαία κείμενα. Νέο ασημένιο μετάλλιο για Μηλένα Κοντού και Ευαγγελία Αναστασιάδου Γενεαλογία και Μυθολογική Σημασία Σύμφωνα με την αυστηρή βιβλιογραφία της αρχαίας μυθογραφίας, τα στοιχεία που συνθέτουν την ταυτότητά της είναι τρία: Καταγωγή (Πατέρας): Ήταν κόρη του Βοιωτού, του επώνυμου ήρωα και γενάρχη της Βοιωτίας (γιου του Ποσειδώνα και της Άρνης). Ερωτική Σχέση: Υπήρξε μία από…

Στην ελληνική μυθολογία, η Κηρεβία (Κηρεβία, λατινιστί Cerebia ή Kerebia) είναι μία σχετικά σκοτεινή μορφή, γνωστή κυρίως ως ερωμένη (και σε ορισμένες εκδοχές σύζυγος για κάποιο διάστημα) του θεού Ποσειδώνα. Αποτέλεσε μητέρα των αδελφών Δίκτυ και Πολυδέκτη, βασιλιά της Σερίφου, οι οποίοι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στον μύθο του Περσέα. Η μορφή της βασίζεται σε μεταγενέστερες παραδόσεις και σχόλια, με περιορισμένες άμεσες αναφορές σε αρχαϊκά κείμενα. Η Κηρεβία ανήκει στις πολλές νύμφες ή θνητές που ενώθηκαν με τον Ποσειδώνα, τον θεό της θάλασσας, των σεισμών και των αλόγων. Η σχέση της με τον θεό συνδέεται με τη γενεαλογία ηρώων που…