Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ

Τα ακουστικά συνοδεύουν μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας, όμως η παρατεταμένη έκθεση σε δυνατούς ήχους μπορεί να προκαλέσει σταδιακές βλάβες στο εσωτερικό αυτί. Το ακοόγραμμα είναι η βασική εξέταση αξιολόγησης της ακοής μας, βοηθώντας στην πρώιμη ανίχνευση προβλημάτων όπως οι εμβοές ή η δυσκολία στην αντίληψη ομιλίας. Για να προστατεύσετε την ακοή σας, ακολουθήστε τον κανόνα «60/60» (60% ένταση, 60 λεπτά ακρόασης με διαλείμματα) και επιλέξτε ακουστικά με ακύρωση θορύβου. Σήμερα, τα ακουστικά συνοδεύουν μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας. Μουσική στον δρόμο, βίντεο στο κινητό, podcasts και τηλεδιασκέψεις για σπουδές…

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών — βακτηρίων, ιών, μυκήτων — που ζουν στο έντερο, το δέρμα, το στόμα και άλλα σημεία του σώματος μας. Στα παιδιά, το μικροβίωμα δεν είναι μόνο «παρόν», αλλά διαμορφώνεται συνεχώς και έχει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη, την ανοσολογική λειτουργία και ακόμη και τη διάθεση. Πώς επηρεάζει την υγεία των παιδιών Ανοσοποιητικό σύστημα Το μικροβίωμα «εκπαιδεύει» το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας το παιδί να ξεχωρίζει τους φίλους από τους εχθρούς. Ένα ισορροπημένο μικροβίωμα μειώνει την τάση για αλλεργίες, άσθμα και λοιμώξεις. Πέψη και θρέψη Τα…

Οι γονείς μετέφεραν άμεσα το παιδί στο Κέντρο Υγείας Αίγινας, όπου γιατροί και νοσηλευτές προχώρησαν σε αλλεπάλληλες προσπάθειες ανάνηψης  μετά τον αιΣτο πένθος έχει βυθιστεί η τοπική κοινωνία της Αίγινας  φνίδιο χαμό ενός μωρού μόλις 20 μηνών. Το παιδί άφησε την τελευταία του πνοή έπειτα από περιστατικό πνιγμού μέσα στο σπίτι της οικογένειάς του το απόγευμα της Τρίτης, τρώγοντας τσουρέκι. Το τραγικό συμβάν εκτυλίχθηκε μέσα σε ελάχιστα λεπτά, με τους γονείς και τους γιατρούς να δίνουν αγώνα δρόμου για να κρατήσουν το κοριτσάκι στη ζωή, χωρίς όμως δυστυχώς να τα…

Νέα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι το παιχνίδι με απλά, καθημερινά αντικείμενα του σπιτιού μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη γνωστική ανάπτυξη των μικρών παιδιών. Σε μελέτη διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά τείνουν να εστιάζουν και να εξερευνούν άγνωστα αντικείμενα περισσότερο, αγγίζοντάς τα συχνότερα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ειδικός συνιστά στους γονείς να εισάγουν «οπωσδήποτε» νέα και ασφαλή αντικείμενα στα παιδιά τους, καθώς αυτό τα προετοιμάζει για το μέλλον κωδικοποιώντας πληροφορίες στον εγκέφαλό τους. Ξεχάστε τις κούκλες και τα φορτηγάκια: Ειδικός αποκαλύπτει με ποια παιχνίδια αξίζει να ασχολούνται τα παιδιά για να…

Η ηλεκτρονική πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων του επιδόματος παιδιού Α21 παραμένει ανοιχτή έως και τις 8 Μαίου στις 18:00 δίνοντας στους δικαιούχους τη δυνατότητα να ολοκληρώσουν τη διαδικασία μέσω ΟΠΕΚΑ και ΗΔΙΚΑ. Μετά τη λήξη της προθεσμίας, θα ακολουθήσει έλεγχος και διασταύρωση των στοιχείων, προκειμένου να προχωρήσει η καταβολή της δεύτερης δόσης. Η πληρωμή έχει προγραμματιστεί για την τελευταία εργάσιμη ημέρα του Μαίου, δηλαδή την Παρασκευή 31 του μήνα. Η συγκεκριμένη καταβολή θα αφορά τόσο τους νέους αιτούντες της τρέχουσας περιόδου όσο και όσους έχουν ήδη λάβει την πρώτη δόση για το 2026, η οποία…

Νέα έρευνα δείχνει ότι μια απλή, κοινή συνήθεια μπορεί να επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών. Ποια είναι και πώς μπορεί να επηρεάσει τις μελλοντικές πιθανότητές τους για επιτυχία. Έρευνα αποκαλύπτει ποια τρόφιμα μειώνουν το IQ των παιδιών – Πώς επηρεάζεται η ευφυΐα τους από τη διατροφή Ποια διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία των παιδιών και να μειώσει τις πιθανότητές τους για επιτυχία Τα ζαχαρούχα ποτά έχουν συνδεθεί εδώ και καιρό με κινδύνους για τη σωματική υγεία, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων στο κυκλοφορικό και της συνολικής θνησιμότητας, ιδιαίτερα με…

Κάθε χρώμα στο πιάτο μας κρύβει και μια μικρή «υπερδύναμη» για το σώμα μας. Από τα κατακόκκινα φρούτα μέχρι τα καταπράσινα λαχανικά, τα τρόφιμα με έντονα χρώματα είναι γεμάτα βιταμίνες, ενέργεια και θρεπτικά συστατικά που μας βοηθούν να μεγαλώνουμε δυνατοί και υγιείς.   Όταν γεμίζουμε το πιάτο μας με πολλά διαφορετικά χρώματα, δεν το κάνουμε μόνο πιο όμορφο και παιχνιδιάρικο, αλλά δίνουμε στον οργανισμό μας όλα όσα χρειάζεται για να τρέχει, να παίζει και να μαθαίνει κάθε μέρα. Η ομάδα των φρούτων και των λαχανικών είναι η πιο πολύχρωμη ομάδα…

Η Γιορτή της Μητέρας είναι μια ιδιαίτερα συγκινητική, αλλά και αγαπητή εορτή, αφιερωμένη στις απανταχού μητέρες ως ένδειξη αγάπης, εκτίμησης και ευγνωμοσύνης για τον ρόλο τους στην οικογένεια και την κοινωνία. Στην Ελλάδα, η Γιορτή της Μητέρας εορτάζεται τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου, όπως και σε πολλές άλλες χώρες, κυρίως με δυτικές επιρροές. Το 2026 πέφτει στις 10 Μαΐου. Ιστορική αναδρομή: Αρχαιότητα: Οι αρχαίοι Έλληνες τιμούσαν τη θεά Ρέα, μητέρα των θεών, με γιορτές γονιμότητας. 17ος αιώνας – Αγγλία: Υπήρχε η «Mothering Sunday», θρησκευτική εορτή με κοινωνικό περιεχόμενο. 19ος αιώνας…

Δείτε ελαφριά σνακ για γρήγορη ενέργεια Η διατροφή πριν από την προπόνηση δεν είναι απλώς θέμα συνήθειας — είναι το μυστικό που μπορεί να ανεβάσει την απόδοσή σας. Τα σωστά επιλεγμένα σνακ πριν την άσκηση λειτουργεί σαν καύσιμο: σας γεμίζει ενέργεια, αιχμαλωτίζει τη συγκέντρωσή σας και μειώνει την κόπωση, χωρίς να βαραίνει το στομάχι σας. Μπορεί επίσης να βελτιώσει την αντοχή, να αυξήσει τη δύναμή σας και να συμβάλει στην καλύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση. Πότε να φάτε το σνακ σας; Ιδανικά, ένα σνακ πρέπει να καταναλώνεται 30 λεπτά έως 3 ώρες πριν την…

Για μεγάλο διάστημα, το φαινόμενο απλωνόταν χωρίς σαφή όρια και χωρίς δυνατότητα ουσιαστικής αποτύπωσης. Ένα περίπτερο στη γωνία, ένα μίνι μάρκετ ανοιχτό ως αργά, ένα μπαρ που «δεν κοιτάει τόσο αυστηρά» τις ηλικίες. Η πρόσβαση ανηλίκων σε καπνικά προϊόντα, συσκευές άτμισης και αλκοόλ δεν διαμορφωνόταν μέσα από μία ενιαία αγορά, αλλά μέσα από χιλιάδες μικρές, καθημερινές συναλλαγές που άφηναν ελάχιστα ίχνη. Η απαγόρευση υπήρχε, όμως η εφαρμογή της παρέμενε… επιλεκτική. Σήμερα, αυτή η αθέατη πραγματικότητα αρχίζει να αποκτά σαφές περίγραμμα, μέσα από ένα έργο που βρίσκεται σε λειτουργία και εξελίσσεται…

Το πρόγραμμα της Γιορτής Τo Φεστιβάλ Παιδικού και Εφηβικού Βιβλίου, που για περισσότερα από 30 χρόνια διοργανώνει το Πολύεδρο, ολοκληρώνεται αυτή την Κυριακή 3 Μαΐου, στον παραμυθένιο χώρο της Achaia Clauss. Στη Μεγάλη Γιορτή του Βιβλίου στην Achaia Clauss, από τις 10 το πρωί μέχρι 2 το μεσημέρι. Συμμετέχουν συγγραφείς, εικονογράφοι, εκπαιδευτικοί, αφηγητές, εικαστικοί και εμψυχωτές, με πολλές δράσεις και εργαστήρια με θέματα μέσα από τα βιβλία!! Με τους μικρούς μας φίλους θα εξερευνήσουμε τον κόσμο των βιβλίων, της γνώσης και τη φύση, καλλιεργώντας την περιέργεια, την παρατηρητικότητα και τη δημιουργικότητα μας. Ανακαλύπτουμε τα μυστικά της αναζήτησης βιβλίων, της ανάγνωσης…

Ποιο είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι γονείς όταν αντιμετωπίζουν ένα περιστατικό bullying, με το παιδί τους να είναι είτε θύμα, είτε θύτης Για τα σημάδια που πρέπει να προσέξουν οι γονείς, τα λάθη που συχνά κάνουν, αλλά και τον ρόλο του σχολείου στην πρόληψη και αντιμετώπιση του εκφοβισμού, μιλά στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της  η ψυχολόγος Μαρίνα Πάπας. Η ειδικός δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη, που – όπως επισημαίνει – βασίζεται στην ενσυναίσθηση, την οποία οι γονείς πρέπει να καλλιεργούν από τα πρώτα χρόνια ζωής του…

Τι να χρησιμοποιήσετε για να καταπολεμήσετε την πλήξη όταν ένα παιδί λέει «Βαριέμαι», το αντανακλαστικό μας είναι να το διασκεδάσουμε ή να του δώσουμε μια οθόνη. Ωστόσο, οι ειδικοί στην ανάπτυξη παιδιών μας υπενθυμίζουν ότι ο αδόμητος χρόνος είναι γόνιμο έδαφος για δημιουργικότητα, αυτορρύθμιση και επίλυση προβλημάτων. Το παιχνίδι είναι η κινητήρια δύναμη της μάθησης και η ανταπόκριση στις ανταλλαγές με έναν ενήλικα που νοιάζεται βοηθά τα παιδιά να επεκταθούν περισσότερο χωρίς να αναλάβουν τον έλεγχο. Ο στόχος δεν είναι να εξαλείψουμε την πλήξη. Είναι να δώσουμε στα παιδιά αρκετή…

Δεν χρειάζεστε ένα τέλειο σενάριο ή ένα διάγραμμα εργασιών κατάλληλο για το Pinterest για να μεγαλώσετε έναν στοχαστικό άνθρωπο. Αυτό που βοηθάει περισσότερο είναι η επίδειξη σεβασμού στο σπίτι και στη συνέχεια η εξάσκηση βασικών κοινωνικών δεξιοτήτων σε καθημερινές στιγμές χαμηλού ρίσκου. Οι αναπτυξιακοί ψυχολόγοι συχνά επισημαίνουν τη συνεπή μοντελοποίηση, τα προβλέψιμα όρια και τη θερμή ανταπόκριση ως το έδαφος όπου αναπτύσσονται η ενσυναίσθηση και ο σεβασμός. Τα σχολεία το ονομάζουν κοινωνική και συναισθηματική μάθηση. Οι οικογένειες το ονομάζουν «πώς φερόμαστε ο ένας στον άλλον». Παρακάτω θα βρείτε 10 εφικτούς…

Με την εφαρμογή του age ban για τα 15χρονα από τον Ιανουάριο θα τσεκάρονται τα πραγματικά στοιχεία εκατομμυρίων ελληνικών λογαριασμών σε Facebook, Instagram και TikTok Η ελληνική κυβέρνηση εφαρμόζει ηλικιακή απαγόρευση στα social media, απαιτώντας επαλήθευση ηλικίας για χρήστες κάτω των 15 ετών. Οι πλατφόρμες όπως Facebook, Instagram, TikTok και Snapchat θα πρέπει να διακριβώσουν την ηλικία εκατομμυρίων χρηστών τους, πιθανώς μέσω αλγορίθμων και ταυτοποιητικών στοιχείων. Για τους ήδη εγγεγραμμένους χρήστες, προβλέπεται εκ νέου επαλήθευση ηλικίας εντός 90 ημερών, με κλείδωμα λογαριασμού σε περίπτωση μη συμμόρφωσης. Εφαρμόζεται πολυπαραγοντικός έλεγχος για…

Δεν μπορείτε να τυλίξετε την παιδική ηλικία σε φούσκες, αλλά μπορείτε να δώσετε στα παιδιά τις συνήθειες, τις σχέσεις και τον χώρο που χρειάζονται για να ανακάμψουν. Ακολουθεί ένα πρακτικό, τεκμηριωμένο με έρευνα εγχειρίδιο για τις σημερινές οικογένειες. Από την Κίμπερλι Ζανγκ Ενημερώθηκε στις 3 Δεκεμβρίου 2025 Θέλουμε να μεγαλώσουμε ανθεκτικά παιδιά, αλλά πολλές οικογένειες παρατηρούν άγχος στο σώμα και τη συμπεριφορά των παιδιών τους. Αν το παιδί σας ανησυχεί πιο γρήγορα ή προσπαθεί πιο αργά ξανά, δεν είστε μόνοι. Ας το βοηθήσουμε να γίνει ανθεκτικό στον αγχώδη κόσμο. Πρόσφατα…

Όταν πρόκειται για την ανάπτυξη και την εξέλιξη ενός βρέφους, κάθε γονέας ή φροντιστής προσπαθεί να κάνει το καλύτερο δυνατό. Αλλά τι ακριβώς εξασφαλίζει την ευημερία ενός βρέφους; Δεν πρόκειται μόνο για την ικανοποίηση των βασικών αναγκών- πρόκειται για τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου το βρέφος μπορεί να αναπτυχθεί υγιώς από όλες τις απόψεις – σωματικά, πνευματικά και συναισθηματικά. Σε αυτό το άρθρο, εμβαθύνουμε σε πέντε βασικούς παράγοντες που παίζουν κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη ενός βρέφους. Θα διερευνήσουμε τη διατροφή, τον ύπνο, την υγειονομική περίθαλψη, τον συναισθηματικό δεσμό και την…

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία υπάρχουν στον σολομό, τον τόνο, τους λιναρόσπορους και τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, υποστηρίζουν τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία. Ευρήματα νέας μελέτης όμως, δείχνουν ότι είναι ακόμη πιο προστατευτικά για τα άτομα που έχουν την παραλλαγή e4 του γονιδίου APOE (APOE-e4), έναν παράγοντα που αυξάνει τον κίνδυνο νόσου του Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το προστατευτικό λιπώδες στρώμα που υπάρχει γύρω από τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου (περίβλημα μυελίνης), ήταν καλύτερα διατηρημένο στα άτομα που λάμβαναν συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Όπως είναι γνωστό, όταν η…