Κατηγορία: ΕΛΛΑΔΑ

Ποιο είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι γονείς όταν αντιμετωπίζουν ένα περιστατικό bullying, με το παιδί τους να είναι είτε θύμα, είτε θύτης Για τα σημάδια που πρέπει να προσέξουν οι γονείς, τα λάθη που συχνά κάνουν, αλλά και τον ρόλο του σχολείου στην πρόληψη και αντιμετώπιση του εκφοβισμού, μιλά στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της  η ψυχολόγος Μαρίνα Πάπας. Η ειδικός δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη, που – όπως επισημαίνει – βασίζεται στην ενσυναίσθηση, την οποία οι γονείς πρέπει να καλλιεργούν από τα πρώτα χρόνια ζωής του…

Όταν τα μύρτιλα καταναλώνονται συχνά είναι δυνατόν να βελτιώσουν την πέψη, την ενέργεια, τη λειτουργία του εγκεφάλου και την υγεία της καρδιάς. Μην υποτιμάτε τα μύρτιλα. Αυτά τα μικρά, γλυκά φρούτα δεν είναι απλώς νόστιμα, θεωρούνται ένα από τα πιο εύκολα και προσιτά «superfoods». Είναι γνωστά αλλιώς και ως μπλούμπερι. Είναι τα πιο διαδεδομένα μούρα παγκοσμίως και έχουν προσελκύσει έντονο επιστημονικό ενδιαφέρον τις τελευταίες δεκαετίες. Παρότι το μέγεθός του είναι μικρό, η διατροφική και βιολογική του αξία είναι ιδιαίτερα υψηλή. Αν τα εντάξετε καθημερινά στη διατροφή σας, μπορείτε να δείτε…

Η εποχή των αλλεργιών επηρεάζει πολλούς Έλληνες, προκαλώντας καταρροή, φαγούρα στα μάτια, βήχα και φτέρνισμα που προκαλούνται από τη γύρη. Η κλιματική αλλαγή καθιστά τις εποχές μεγαλύτερες και πιο έντονες. Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες διαχειρίζονται καλύτερα με θεραπείες που εφαρμόζονται απευθείας στη μύτη, με τα συνδυαστικά ρινικά σπρέι να είναι τα πιο αποτελεσματικά για μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα. Κοινές στρατηγικές ανακούφισης περιλαμβάνουν την παρακολούθηση των επιπέδων γύρης και την αποφυγή έκθεσης σε αλλεργιογόνα. Εάν τα συμπτώματα επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας, προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν αλλεργιολόγο. Η εποχή των αλλεργιών…

Αντίστροφη μέτρηση για την πρώτη πανσέληνο του Μαΐου. Τον Μάιο του 2026, ο ουρανός θα «φιλοξενήσει» δύο πανσελήνους. Η πρώτη, γνωστή ως «Φεγγάρι των Λουλουδιών» (Flower Moon), θα κορυφωθεί σήμερα, Παρασκευή 1 Μαΐου στις 20:23 (ώρα Ελλάδας), προσφέροντας ιδανικές συνθήκες παρατήρησης λίγο μετά τη δύση του ηλίου εφόσον το επιτρέψει ο καιρός. Η δεύτερη, στις 31 Μαΐου, αποτελεί τη λεγόμενη «Μπλε Σελήνη» (Blue Moon), ένα φαινόμενο που εμφανίζεται όταν καταγράφονται δύο πανσελήνοι μέσα σε έναν ημερολογιακό μήνα. «Φεγγάρι των λουλουδιών»: Από πού προέρχεται η ονομασία Η ονομασία «Φεγγάρι των Λουλουδιών»…

Σε κοινωνικές εκδηλώσεις, η αποφυγή των αλκοολούχων ποτών είναι συνήθως πολύ δύσκολη, όμως, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης. Στα άτομα που ήδη έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, συνιστάται η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο. Σύμφωνα με τον Sahadeo Ramnauth, MD, διευθυντή καρδιολογίας εξωτερικών ασθενών στο New York-Presbyterian Queens, οι πλείστοι γιατροί δεν λένε στους ασθενείς τους να αποφεύγουν εντελώς το αλκοόλ αν έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, συνιστούν όμως τον μετριασμό και τη μείωση της κατανάλωσης. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε και δημοσιεύθηκε το 2023, διαπίστωσε ότι η…

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου, γεγονός που καθιστά αναγκαία την υιοθέτηση ενός ολοκληρωμένου σχεδίου δράσης, με έμφαση τόσο στην πρόληψη όσο και στην έγκαιρη και αποτελεσματική θεραπευτική παρέμβαση. Την επιτακτική ανάγκη για άμεσες, συντονισμένες και καθολικά εφαρμόσιμες παρεμβάσεις στην αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων ανέδειξε ο Πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, καθηγητής Καρδιολογίας του Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Κωνσταντίνος Τούτουζας, κατά τη διάρκεια ενημερωτικής εκδήλωσης. Όπως υπογράμμισε, τα καρδιαγγειακά νοσήματα παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου, γεγονός που καθιστά αναγκαία την υιοθέτηση ενός ολοκληρωμένου σχεδίου δράσης, με έμφαση…

Η πόλη “ντύθηκε” με τα χρώματα της άνοιξης H Πάτρα το βράδυ της Πέμπτης 30 Απριλίου “ντύθηκε” με τα χρώματα της άνοιξης για να υποδεχθεί το μήνα των λουλουδιών και να “συναντηθεί” με τα μηνύματα της εργατικής πρωτομαγιάς. Επίκεντρο των εκδηλώσεων που διοργανώνει και φέτος ο δήμος ήταν οι πλατείες Υψηλών Αλωνίων και Ομονοίας, οι οποίες από νωρίς γέμισαν με κόσμο.     Σαράντα πέντε χορευτικά συγκροτήματα πήραν βήμα για να παρουσιάσουν χορούς από όλη την Ελλάδα και φορεσιές από τόπους με διαφορετική παράδοση. Τα ανθεστήρια αποτέλεσαν έναν ξεχωριστό πόλο έλξης και αφετηρία για…

Κατέβασέ το, αλλιώς…» Τί έστειλε σε γνωστό δημοσιογράφο ο συνομιλητής του 23χρονου και τί οι συγγενείς της Μυρτούς

Εξορμήσεις στην εξοχή, λουλουδένια στεφάνια, αρώματα ανοιξιάτικης μέρας Μικροί και μεγάλοι την Πρωτομαγιά σπεύδουν να γιορτάσουν στη φύση την αναγέννησή της, καθώς η Πρωτομαγιά ουσιαστικά θεωρείται η πρώτη μέρα της άνοιξης. Απο το cnn.gr Είναι μέρα που μεταφέρει το μήνυμα της δύναμης, της νίκης, της επικράτησής της. Κάθε Πρωτομαγιά η φύση δίνει τη δική της μάχη και τελικά την κερδίζει. Όπως εξηγεί στο ΑΠΕ ΜΠΕ η λαογράφος του «Μουσείου Λαϊκής Τέχνης και Παράδοσης “Αγγελική Χατζημιχάλη”», Σταυρούλα Πισιμίση, «είναι μια ημέρα νίκης του καλοκαιριού κατά του χειμώνα. Του καλοκαιριού όμως με…

Την Πρωτομαγιά, την πρώτη ημέρα του Μαίου γιορτάζουμε δυο γεγονότα Γιορτάζουμε τη μέρα των εργατών και είναι αφιερωμένη στην εξέγερση των εργατών στις Η.Π.Α το 1886, η οποία έχει καθιερωθεί επίσημα πλέον σαν ημέρα αργίας. Την Πρωτομαγιά του 1886, τα εργατικά συνδικάτα στο Σικάγο ξεσηκώθηκαν διεκδικώντας το 8ωρο και καλύτερες συνθήκες εργασίας με σύνθημα «Οχτώ ώρες δουλειά, οχτώ ώρες ανάπαυση, οχτώ ώρες ύπνο». Τουλάχιστον 400.000 άνθρωποι συμμετείχαν στις απεργίες που γίνονταν σε όλη την χώρα και πάνω από 80.000 στο Σικάγο. Στην Ελλάδα η πρώτη διαδήλωση την Πρωτομαγιά έγινε το 1892 και…

🎶 Μουσική Βραδιά Αφιέρωμα στον Μίμης Πλέσσας 🎶 Ο Δήμος Αιγιαλείας, μαζί με τις Δημοτικές Χορωδίες της Δ.Ε. Διακοπτού — τη Χορωδία Ενηλίκων και την Παιδική-Νεανική Χορωδία Διακοπτού — σας προσκαλούν σε μια ξεχωριστή μουσική εκδήλωση αφιερωμένη στον σπουδαίο δημιουργό που σημάδεψε το ελαφρολαϊκό τραγούδι και τον ελληνικό κινηματογράφο.   📍 Σάββατο 2 Μαΐου 2026 🕗 Ώρα 20:00 📌 Πνευματικό Κέντρο Διακοπτού Μέσα από αγαπημένες μελωδίες, οι χορωδοί θα μας ταξιδέψουν από το χθες στο σήμερα, σε μια βραδιά γεμάτη συναίσθημα και νοσταλγία. 🎼 Συμμετέχουν οι μουσικοί: Γιάννης Καραμάνος (κιθάρα)…