Δείτε αναλυτικά Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει, η σωστή διαχείριση της φαρμακευτικής αγωγής γίνεται εξίσου σημαντική με την καλή ενυδάτωση. Ο καύσωνας δεν σημαίνει μόνο δυσφορία και εξάντληση, αλλά και μεγαλύτερη επιβάρυνση για τον οργανισμό, ιδιαίτερα όταν οι υψηλές θερμοκρασίες επιμένουν για πολλές ημέρες. Για όσους λαμβάνουν συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές, ωστόσο, τα πράγματα δυσκολεύουν, καθώς οι συνθήκες αυτές μπορεί να επηρεάσουν ακόμη περισσότερο την ικανότητα του οργανισμού να προσαρμόζεται στη ζέστη, αυξάνοντας τον κίνδυνο αφυδάτωσης ή θερμικής καταπόνησης. Για όσους λαμβάνουν συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές, ένας καύσωνας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αφυδάτωσης, υπότασης ή…

Αναλυτική πρόγνωση ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Η θερμοκρασία θα κυμανθεί σε υψηλά επίπεδα και στα ηπειρωτικά θα φτάσει τοπικά τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου. ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Γενικά άιθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες οπότε στα βόρεια, κυρίως ορεινά, θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι και στην κεντρική, την ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη πιθανόν να εκδηλωθούν και μεμονωμένες καταιγίδες. Ευνοείται η μερική μεταφορά αφρικανικής σκόνης στην ατμόσφαιρα, κυρίως στα δυτικά. Οι άνεμοι στα δυτικά, αρχικά θα είναι μεταβλητοί ασθενείς και από τις μεσημβρινές ώρες θα πνέουν…

Ο Προφήτης Ηλίας είναι ένας από τους αγαπημένους της Ορθοδοξίας και με το όνομά του έχουν συνδεθεί πολλές παραδόσεις. Ποιος είναι όμως ο Προφήτης Ηλίας και ποια παράδοση τον συνδέει με εκκλησίες που βρίσκονται σε υψόμετρο; Ο Ηλίας ο Θεσβίτης ήταν ένας εξέχων Ισραηλίτης προφήτης του Θεού. Ήταν γιος του Σωβάκ και καταγόταν από ένα χωριό της ευρύτερης περιοχής της Γαλαάδ που πιθανόν ονομαζόταν Θέσβη. Κατοικούσε στη γη Γαλαάδ και έδρασε στα χρόνια του βασιλιά Αχαάβ, κατά τον 9ο-10ο αιώνα ΠΚΧ. Το όνομα Ηλίας αποτελεί ελληνική μεταφορά του αντίστοιχου εβραϊκού ονόματος…

Οι ακραίες θερμοκρασίες και ο καύσωνας θέτουν σε δοκιμασία τον οργανισμό μας, με τον κίνδυνο της θερμοπληξίας (ή ηλίασης) να παραμονεύει, ειδικά για τις ευπαθείς ομάδες. Ο καθηγητής Πνευμονολογίας και Εντατικής Θεραπείας, κ. Θεόδωρος Βασιλακόπουλος, μιλώντας στο Kontra Channel, έδωσε σαφείς και σωτήριες οδηγίες για το πώς πρέπει να συμπεριφερθούμε στις υψηλές θερμοκρασίες, αλλά και πώς να αναγνωρίσουμε τα επικίνδυνα συμπτώματα. Προστασία, Έξοδοι και Παραλία Ο βασικός κανόνας επιβίωσης στον καύσωνα είναι η αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων τις ώρες που ο ήλιος βρίσκεται ψηλά. Σύμφωνα με τον καθηγητή, όποια εξωτερική δουλειά υπάρχει, θα πρέπει…

Όλοι θα προτιμούσαν το Ισραήλ να παραμείνει στο περιθώριο στο ζήτημα του Ιράν  και αν δεν κάνει λάθος, οι Αμερικανοί θα συνεχίσουν να χτυπούν για λίγο ακόμα. Παρ’ όλα αυτά, το Ισραήλ παρακολουθεί στενά και παρακολουθεί με εγρήγορση – και συνεχίζει να σχεδιάζει την κατάρρευση της Χεζμπολάχ στον Λίβανο, γράφει ο Άβι Ασκενάζι στην ανάλυσή του. Το Ισραήλ βρίσκεται σε κατάσταση υψηλού συναγερμού λόγω της έντασης της αντιπαράθεσης μεταξύ των Ηνωμένων Πολιτειών και του Ιράν. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι συμβαίνει στον Αραβικό Κόλπο: Το Ιράν δεν σκοπεύει, δεν θέλει και δεν μπορεί να…

Η ακτινογραφία του πρώτου ισχυρού καύσωνα – SOS για «αστική θερμική νησίδα» και φάρμακα – Η ανατροπή του καιρού με μπουρίνια και ο οδηγός επιβίωσης του ΙΣΑ για τις ευπαθείς ομάδες – Αλλάζει το ωράριο στα σκουπίδια και επιστρατεύονται drones Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το πρώτο ισχυρό κύμα καύσωνα για φέτος, με τον υδράργυρο να παίρνει την ανιούσα και να δοκιμάζει τις αντοχές των πολιτών σε ολόκληρη την επικράτεια, τουλάχιστον μέχρι την Τετάρτη.Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν για ακραίες θερμοκρασίες, που τοπικά θα αγγίξουν τους 42 με 43 βαθμούς Κελσίου, ενώ η ιατρική κοινότητα απευθύνει…

Το πρόβλημα του χριστιανού ανθρώπου είναι πρωτίστως ψυχοδυναμικό και σε δεύτερη μοίρα «πνευματικό» Κάθε λόγος περί μυστικής θεολογίας και κάθε αναφορά σε βιώματα και καταστάσεις αγιοπνευματικής εμπειρίας, που αποτελούν περιεχόμενα της θεολογίας αυτής, μας προκαλεί συχνά την αίσθηση μιας ασύλληπτης αποστάσεώς μας από τους ανθρώπους εκείνους του Θεού, που φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ευνοημένοι και προικισμένοι για τέτοιες πνευματικές αναβάσεις και χαρισματικές εκστατικές ανυψώσεις στους μυστικούς πνευματικούς λειμώνες της νοητικής θεωρίας. Ίσως η αιτία για μια τέτοια αίσθηση δεν θα πρέπει να είναι μόνο το είδος της αυτοσυνειδησίας μας για το πνευματικό…

Πάμε για χερσαία κλιμάκωση Το Ιράν έχει κλείσει τα συνοριακά περάσματα με το Ιρακινό Κουρδιστάν στο Μαριβάν και το Χαουραμάν και έχει προειδοποιήσει τους πολίτες να μην πλησιάζουν την περιοχή της μεθορίου.  Typhoon Τώρα εάν θα εισβάλλει το Ιράν σε Ιρακινό έδαφος ή εάν φοβούνται εισβολή οι Ιρανοί, θα φανεί στο άμεσο μέλλον Αποδεικνύεται όμως ότι τα χτυπήματα στη Σουλεϊμανίγια έγιναν είτε για να αποτρέψουν είτε για να προετοιμάσουν εισβολή  

Όλοι θα προτιμούσαν το Ισραήλ να παραμείνει στο περιθώριο στο ζήτημα του Ιράν  και αν δεν κάνει λάθος, οι Αμερικανοί θα συνεχίσουν να χτυπούν για λίγο ακόμα. Παρ’ όλα αυτά, το Ισραήλ παρακολουθεί στενά και παρακολουθεί με εγρήγορση – και συνεχίζει να σχεδιάζει την κατάρρευση της Χεζμπολάχ στον Λίβανο, γράφει ο Άβι Ασκενάζι στην ανάλυσή του. Το Ισραήλ βρίσκεται σε κατάσταση υψηλού συναγερμού λόγω της έντασης της αντιπαράθεσης μεταξύ των Ηνωμένων Πολιτειών και του Ιράν. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι συμβαίνει στον Αραβικό Κόλπο: Το Ιράν δεν σκοπεύει, δεν θέλει και δεν μπορεί να…

Πλησίασε «επικίνδυνα» το 80% η τηλεθέαση στην Ελλάδα του χτεσινού τελικού για το παγκόσμιο κύπελλο μεταξύ των Εθνικών Ομάδων Ισπανίας, που νίκησε με 1-0 την Αργεντινή … στις καθυστερήσεις! Κατάμεστο το γήπεδο στο Τζέρσει των ΗΠΑ με τόσες πολλές και υψηλές προσωπικότητες, συν και με τέτοιο ύψος τιμής του εισιτηρίου για μια τέτοια «κλοτσοπατινάδα» που «έθαβε» κυριολεκτικά έθαβε, κάθε τεχνική κατάρτιση, με ένα παιχνίδι χρονικής διάρκειας περί τις δυο περίπου ώρες για ένα μόνο γκολ, όχι απλά αγγίζει αλλά και σφιχτά αγκαλιάζει ένα νεοεμφανιζόμενο «φιλάθλειο μαζοχισμό».            …

Οι αστυνομικοί καλούνται να ταυτοποιήσουν τη σορό και να απαντήσουν στο τι οδήγησε στον θάνατο της γυναίκας που βρέθηκε σε προχωρημένη σήψηΣυνεχίζονται οι έρευνες της ΕΛ.ΑΣ στο εγκαταλελειμμένο κτίριο στην Κυψέλη, στην οδό Ευελπίδων, όπου νωρίτερα εντοπίστηκε τμήμα από σορό γυναίκας. Την έρευνα έχει πλέον αναλάβει η Διεύθυνση Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος. Οι Αρχές ήδη έχουν λάβει γενετικό υλικό (DNA) από τη σορό, καθώς και από προσωπικά αντικείμενα που βρέθηκαν μαζί της, με στόχο την ταυτοποίησή της. Οι αστυνομικοί καλούνται να δώσουν την κρίσιμη απάντηση για την ταυτότητα της γυναίκας αλλά…

Οι δύο μορφές της βιταμίνης, Κ1 και Κ2, έχουν διαφορετικούς ρόλους στον οργανισμό Η βιταμίνη Κ αποτελεί έναν από τους σημαντικούς συμμάχους του οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε βασικές λειτουργίες όπως η πήξη του αίματος, η διατήρηση της υγείας των οστών αλλά και η σωστή διαχείριση του ασβεστίου στο σώμα. Παρότι συχνά περνά σε δεύτερη μοίρα σε σχέση με άλλες γνωστές βιταμίνες, όπως η Α, η D και η Ε, η επαρκής πρόσληψή της θεωρείται απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Υπάρχουν δύο βασικές μορφές βιταμίνης Κ: η Κ1 και η…

Αποτελούν πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και σημαντικών θρεπτικών συστατικών Τα αυγά αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα παγκοσμίως και εδώ και χρόνια βρίσκονται στο επίκεντρο της διατροφικής συζήτησης. Πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Τι μπορεί όμως να συμβεί στον οργανισμό αν κάποιος καταναλώνει αυγά καθημερινά για έναν ολόκληρο μήνα; Περισσότερος κορεσμός και λιγότερη πείνα Ένα από τα πρώτα πράγματα που μπορεί να παρατηρήσει κάποιος είναι η μεγαλύτερη αίσθηση πληρότητας μετά το γεύμα. Η υψηλή περιεκτικότητα των αυγών σε πρωτεΐνη βοηθά στη διατήρηση…

Ο φραπές αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές καφέ, ιδιαίτερα τους ζεστούς μήνες, καθώς παρασκευάζεται εύκολα με στιγμιαίο καφέ, κρύο νερό, πάγο και –ανάλογα με την προτίμηση– ζάχαρη ή γάλα. Ωστόσο, συχνά τίθεται το ερώτημα αν μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερόλης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο ίδιος ο στιγμιαίος καφές που χρησιμοποιείται στον φραπέ δεν θεωρείται από τους τύπους καφέ που επιβαρύνουν περισσότερο τη χοληστερόλη. Η ανησυχία γύρω από την κατανάλωση καφέ και την αύξηση της LDL («κακής») χοληστερόλης σχετίζεται κυρίως με δύο φυσικές ουσίες του καφέ, την…

7 λόγοι για να τα βάλετε στην καθημερινή σας διατροφή Τα φιστίκια Αιγίνης αποτελούν έναν από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς, όχι μόνο για τη μοναδική τους γεύση αλλά και για την υψηλή διατροφική τους αξία. Πίσω από το χαρακτηριστικό πράσινο χρώμα τους κρύβεται ένας συνδυασμός θρεπτικών συστατικών που μπορούν να ενισχύσουν σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού. Πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, καλά λιπαρά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες, μπορούν να αποτελέσουν μια εύκολη και υγιεινή προσθήκη στην καθημερινή διατροφή, αρκεί να καταναλώνονται στις σωστές ποσότητες. Βοηθούν στη σωστή λειτουργία του…

Ιδιαίτερη προσοχή στις ευπαθείς ομάδες, όπως οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά ή οι εγκυμονούσες Ενόψει του νέου «κύματος» καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να λάβουν αυξημένα μέτρα προστασίας απέναντι στις υψηλές θερμοκρασίες. Ιδιαίτερη προσοχή συνιστάται στις ευάλωτες ομάδες, όπως ηλικιωμένοι, μικρά παιδιά, έγκυες γυναίκες, άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας, αλλά και εργαζόμενοι που εκτίθενται για μεγάλο χρονικό διάστημα στον ήλιο. Όπως επισημαίνει ο ΙΣΑ, οι παρατεταμένες συνθήκες ζέστης, σε συνδυασμό με την υγρασία και την έντονη ηλιοφάνεια, μπορούν να προκαλέσουν θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία, καταστάσεις που απαιτούν…

Από τον Τέσλα και τον Αϊνστάιν μέχρι τον Οπενχάιμερ Οι άνθρωποι που άλλαξαν για πάντα την εικόνα μας για το σύμπαν δεν ήταν πάντα «συνηθισμένες» προσωπικότητες. Πολλοί από τους κορυφαίους επιστήμονες της ιστορίας, πέρα από τις θεωρίες και τις ανακαλύψεις τους, είχαν έντονες ιδιορρυθμίες, ακραίες συμπεριφορές ή δύσκολες προσωπικές διαδρομές. Αυτό επιχειρεί να αναδείξει το βιβλίο του Τζόναθαν Μπλακ «Η Μυστική Ιστορία του Σύμπαντος», παρουσιάζοντας την ανθρώπινη πλευρά επιστημόνων που διαμόρφωσαν τη σύγχρονη φυσική και τα μαθηματικά. Όταν η ιδιοφυΐα συνάντησε την εμμονή Η ιστορία της επιστήμης είναι γεμάτη παραδείγματα…

Σήμερα, η Ανατολική Ορθόδοξη Εκκλησία έχει αφιερώσει την ημέρα προς τιμήν του Σήμερα 20 Ιουλίου, η Ανατολική Ορθόδοξη Εκκλησία έχει αφιερώσει την ημέρα προς τιμήν του προφήτου Ηλία. Ο Προφήτης Ηλίας αποτελεί μία από τις σημαντικότερες μορφές της Παλαιάς Διαθήκης και έναν από τους πιο γνωστούς προφήτες του Ισραήλ. Καταγόταν από τη Θέσβη της περιοχής Γαλαάδ και έζησε την εποχή του βασιλιά Αχαάβ, περίπου τον 9ο αιώνα π.Χ. Το όνομά του προέρχεται από το εβραϊκό «Ελιγιαχού», που σημαίνει «Ο Θεός μου είναι ο Γιαχβέ». Κατά τη διάρκεια της δράσης του…