Η Πρωτομαγιά 2026 φέρνει ακόμη ένα τριήμερο για τους εργαζόμενους, καθώς φέτος «πέφτει» Παρασκευή 1 Μαΐου, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για μικρές αποδράσεις. Μάλιστα, λίγο αργότερα ακολουθεί και το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος (Δευτέρα 1 Ιουνίου), ενισχύοντας το ενδιαφέρον για άδειες και μετακινήσεις. Αν και η Εργατική Πρωτομαγιά χαρακτηρίζεται τυπικά ως προαιρετική αργία, στην πράξη κάθε χρόνο μετατρέπεται σε υποχρεωτική αργία με απόφαση του Υπουργείου Εργασίας. Για το 2026, η Παρασκευή 1 Μαΐου έχει οριστεί επίσημα ως υποχρεωτική αργία Συνεπώς, απαγορεύεται η λειτουργία των περισσότερων επιχειρήσεων Παράλληλα, δεν επιτρέπεται η εργασία…

Τα τρέιλερ των ταινιών Οι ταινίες από 30/04/2026 έως 06/05/2026 στα Options Cinemas Πάτρας έχουν ως εξής: The Devil Wears Prada 2 Σχεδόν είκοσι χρόνια μετά τις εμβληματικές τους ερμηνείες ως Miranda, Andy, Emily και Nigel, η Meryl Streep, η Anne Hathaway, η Emily Blunt και ο Stanley Tucci επιστρέφουν στους μοντέρνους δρόμους της Νέας Υόρκης και στα κομψά γραφεία του περιοδικού Runway στην πολυαναμενόμενη συνέχεια της ταινίας του 2006 που σημάδεψε μια ολόκληρη γενιά. Σκηνοθεσία: David Frankel Ηθοποιοί: Meryl Streep, Anne Hathaway, Emily Blunt, Stanley Tucci, Tracie Thoms, Tibor Feldman, Kenneth Branagh, Lady…

Το Tinder φέρνει την επανάσταση στο online dating χρησιμοποιώντας Τεχνητή Νοημοσύνη – Πώς το νέο AI εργαλείο θα αναλύει την προσωπικότητά και τις φωτογραφίες σας για να σας βρει το τέλειο ταίρι Το Tinder ετοιμάζεται για την πιο ριζική του μεταμόρφωση εδώ και χρόνια. Επιστρατεύοντας την Τεχνητή Νοημοσύνη ως τον νέο «φτερωτό έρωτα», η πλατφόρμα υπόσχεται να βάλει τέλος στο ατελείωτο swipe, σκανάροντας πλέον ακόμα και τις προσωπικές φωτογραφίες των χρηστών για να βρει το τέλειο ταίρι. Σύντομα θα είναι διαθέσιμο ένα εργαλείο AI -εφόσον ο χρήστης επιλέξει να το…

Το Μητρώο, στο οποίο θα καταγράφονται όλες οι παροχές που λαμβάνει κάθε πολίτης από το Δημόσιο, βρίσκεται σε φάση προετοιμασίας, με την ΑΑΔΕ να έχει αναλάβει την τεχνική και διαχειριστική υλοποίηση του έργου. «Γκάζι» πατά το υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών με το Εθνικό Μητρώο Παροχών, το οποίο θα συγκεντρωθούν αναλυτικά στοιχεία για όλα τα κοινωνικά επιδόματα και τους δικαιούχους. Τα επιδόματα Το Μητρώο, στο οποίο θα καταγράφονται όλες οι παροχές που λαμβάνει κάθε πολίτης από το δημόσιο, βρίσκεται σε φάση προετοιμασίας, με την ΑΑΔΕ να έχει αναλάβει την τεχνική…

Η αποχώρηση των ΗΑΕ από τον ΟΠΕΚ, χωρίς συνεννόηση με τους εταίρους, εντείνει τις ενδοαραβικές εντάσεις και αναδιαμορφώνει τον έλεγχο της παγκόσμιας προσφοράς πετρελαίου εν μέσω της κρίσης στον Περσικό Κόλπο Ηαπόφαση των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων να αποχωρήσουν από τον ΟΠΕΚ αποτελεί τόσο πολιτική όσο και επιχειρηματική επιλογή και αναμένεται να αναζωπυρώσει τις υποβόσκουσες εντάσεις με τη Σαουδική Αραβία, οι οποίες μέχρι πρότινος καλύπτονταν από την κοινή τους αντίθεση προς το Ιράν μετά τις επιθέσεις του κατά κρατών του Κόλπου από την έναρξη του πολέμου ΗΠΑ–Ισραήλ με την Τεχεράνη. Βραχυπρόθεσμα,…

Το τόφου αποτελεί μια ευέλικτη επιλογή για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Η διατροφή με ισορροπία συμβάλλει στη βελτίωση της γλυκαιμίας και της υγείας.   Γιατί το τόφου μπορεί να αποτελέσει καλή επιλογή για διαβητικούς; Το τόφου ή αλλιώς τυρί σόγιας είναι ένα φυτικό τρόφιμο, πλούσιο σε πρωτεΐνη και χαμηλό σε υδατάνθρακες. Αυτό το καθιστά ιδανικό για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, επειδή δεν αυξάνει απότομα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι φυτικές πρωτεΐνες του τόφου βοηθούν τη διατήρηση σταθερού βάρους και συμβάλλουν στη μακροχρόνια υγεία της καρδιάς.   Πού ωφελεί η κατανάλωση τόφου σε σχέση…

Όταν πρόκειται για την ανάπτυξη και την εξέλιξη ενός βρέφους, κάθε γονέας ή φροντιστής προσπαθεί να κάνει το καλύτερο δυνατό. Αλλά τι ακριβώς εξασφαλίζει την ευημερία ενός βρέφους; Δεν πρόκειται μόνο για την ικανοποίηση των βασικών αναγκών- πρόκειται για τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου το βρέφος μπορεί να αναπτυχθεί υγιώς από όλες τις απόψεις – σωματικά, πνευματικά και συναισθηματικά. Σε αυτό το άρθρο, εμβαθύνουμε σε πέντε βασικούς παράγοντες που παίζουν κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη ενός βρέφους. Θα διερευνήσουμε τη διατροφή, τον ύπνο, την υγειονομική περίθαλψη, τον συναισθηματικό δεσμό και την…

Μπορεί το ξύδι να «γιατρέψει» παθήσεις όπως ο διαβήτης; Μια ειδικός εξηγεί τις ευεργετικές μεταβολικές του επιδράσεις στον οργανισμό μας Οσακχαρώδης διαβήτης είναι μια νόσος, της οποίας ακρογωνιαίος λίθος στην πρόληψη και αντιμετώπιση είναι η σωστή διατροφή. Εάν παραγνωρισθεί ο ρόλος της, η ρύθμιση της γλυκαιμίας με οποιοδήποτε φάρμακο, καταρχάς δυσχεραίνεται και στη συνέχεια γίνεται ανέφικτη. «Η χρήση προϊόντων φυσικής προέλευσης για τη θεραπεία ασθενειών έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, παρά την έλλειψη επαρκών επιστημονικών δεδομένων που να αποδεικνύουν την ύπαρξη ιατρικού οφέλους. Οι λόγοι αυτής της ‘μόδας’ είναι…

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία υπάρχουν στον σολομό, τον τόνο, τους λιναρόσπορους και τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, υποστηρίζουν τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία. Ευρήματα νέας μελέτης όμως, δείχνουν ότι είναι ακόμη πιο προστατευτικά για τα άτομα που έχουν την παραλλαγή e4 του γονιδίου APOE (APOE-e4), έναν παράγοντα που αυξάνει τον κίνδυνο νόσου του Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το προστατευτικό λιπώδες στρώμα που υπάρχει γύρω από τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου (περίβλημα μυελίνης), ήταν καλύτερα διατηρημένο στα άτομα που λάμβαναν συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Όπως είναι γνωστό, όταν η…

Στα τελευταία 9 τρίμηνα, το πραγματικό διαθέσιμο εισόδημα των Ελλήνων είχε 6 ΦΟΡΕΣ ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΟΛΗ! Αυτή είναι η απάντηση σε δύο σημερινά πρωτοσέλιδα δευτεροκλασατων οικονομικών εφημερίδων και στους κυβερνητικους που λένε ότι το (ονομαστικό) διαθέσιμο εισόδημα δήθεν αυξήθηκε 10%. Στην πρώτη φώτο βλέπετε τα επίσημα στοιχεία της Eurostat – όπως έχουν παραχθεί μέσα από τη βάση δεδομένων της υπηρεσίας – με ανανεωμένα στοιχεία ως την 9/4/24. Είναι key indicator και όχι στοιχεία της σειράς. Είναι λοιπόν σαφές ότι το πραγματικό διαθέσιμο εισόδημα έχει αυτή την κακή εικόνα και όχι αυτή που δίνουν…

Στήν κλασική Αθήνα, τά Ανθεστήρια αποτελουσαν μία από τίς αρχαιότερες καί σημαντικότερες εορτές του Διονύσου (σύμφωνα μέ τόν Θουκυδίδη ηταν τά «αρχαιότερα Διονύσια»), άρρηκτα συνδεδεμένη μέ τό νέο κρασί, τήν άνοιξη καί τήν επαφή μέ τόν κόσμο των νεκρων. Η γιορτή τελουνταν τόν μήνα Ανθεστηριώνα (τέλη Φεβρουαρίου – αρχές Μαρτίου), διαρκούσε τρεις ημέρες καί συνδύαζε αντίθετα στοιχεία: χαρά καί πένθος, ζωή καί θάνατο. Όπως καί σέ άλλες εορτές (π.χ. Θεσμοφόρια), η συμμετοχή των γυναικων, αλλά καί η κοινωνική ενσωμάτωση των παιδιων, αποδεικνύεται καθοριστική. 1. Η Τριήμερη Δομή της Εορτης Σχόλιο – Με…

Το Υπουργείο Υγείας επενδύει μέσω ΕΣΠΑ 56 εκατ. ευρώ για τη δημιουργία 40 μονάδων φροντίδας για άτομα με ψυχικές νόσους. Σε μία από τις σημαντικότερες παρεμβάσεις των τελευταίων ετών στον τομέα της ψυχικής υγείας, το Υπουργείο Υγείας προχωρά στην ανάπτυξη σαράντα (40) νέων Μονάδων Ολικής Φροντίδας Ψυχικής Υγείας σε ολόκληρη την επικράτεια, με συνολικό προϋπολογισμό 56 εκατομμυρίων ευρώ. Η σχετική προκήρυξη υπογράφηκε από τον Υπουργό Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης και χρηματοδοτείται από το ΕΣΠΑ 2021–2027, αποτελώντας βασικό πυλώνα του εθνικού σχεδιασμού για την ενίσχυση των υπηρεσιών ψυχικής υγείας και τη διασφάλιση…

Τα πάντα για τη φράουλα, το πρώτο φρούτο τις Άνοιξης. Πού καλλιεργείται, πώς συντηρείται, ποια είναι η διατροφική της αξία και με ποιους τρόπους μπορούμε να τη μεταποιήσουμε ώστε να την έχουμε όλο τον χρόνο. Ποια είναι η σπάνια λευκή ποικιλία. Πολύ πριν η κλιματική κρίση φέρει τα πάνω κάτω στην εποχικότητα, οι φράουλες πάντοτε σηματοδοτούσαν την έναρξη της Άνοιξης. Αρκούσε απλά και μόνο να περάσεις από ένα μανάβικο, να δεις τους πάγκους πλημμυρισμένους από το κατακόκκινο φρούτο για να το αισθανθείς. Ειδικά όσοι αγαπάμε τα καλοκαιρινά φρούτα, η φράουλα αποτελούσε διαχρονικά και τον προπομπό…

Το ανεύρυσμα εγκεφάλου αποτελεί αόρατη απειλή για το 2% του πληθυσμού – Η «επανάσταση» του εμβολισμού χωρίς ανοιχτό χειρουργείο Ηπερίπτωση του κ. Γιώργου Μυλωνάκη, ανέδειξε τη σοβαρότητα των κινδύνων που μπορεί να υπάρχουν για όλους τους ενήλικες και που έχουν να κάνουν με καρδιαγγειακά επεισόδια τα οποία διαγιγνώσκονται κατά πολλές χιλιάδες κάθε χρόνο. Το ανεύρυσμα εγκεφάλου αποτελεί για την κοινή λογική μια μορφή «εγκεφαλικού», όμως δεν είναι το ίδιο. Το ανεύρυσμα αφορά στη διάταση σε κάποιο αγγείο του εγκεφάλου, η οποία μοιάζει με «φούσκα» στο τοίχωμα του. Όταν το τοίχωμα…

Στη διακοσιετηρίδα της Εξόδου ο ακαδημαϊκός Πασχάλης Κιτρομηλίδης μιλά για την κομβική σημασία του γεγονότος για τον Αγώνα και για τον διαχρονικό απόηχό του στις ιδέες και την τέχνη «Ακούγετο ο βρασμός των φωνών γυναικών, δουφεκιών, <εκρηγνυομένων> πυριτοθηκών <και> υπονόμων, ένας συγκεχυμένος και απερίγραπτος τρομερός ήχος. Φούρνος <αναμμένος> εφαίνετο <η πόλις>, από το ακατάπαυστον πυρ». Εχοντας επιζήσει της Εξόδου το βράδυ του Σαββάτου του Λαζάρου, 10 Απριλίου 1826, ο αγωνιστής Νικόλαος Κασομούλης περιγράφει από μακριά το συγκλονιστικό θέαμα του φλεγόμενου Μεσολογγίου. Η πολιορκία, ο λιμός, η ηρωική απόπειρα απεγκλωβισμού και…

Ο άνθρωπος που ηγείται της κούρσας για την Τεχνητή Νοημοσύνη, Σαμ Άλτμαν ζητά από το κράτος, σε 13 σελίδες, να φορολογήσει και να ρυθμίσει την τεχνολογία που ο ίδιος δημιουργεί. ΟΔιευθύνων Σύμβουλος της OpenAI, Σαμ Άλτμαν, κάνει κάτι που κανένας άλλος τιτάνας της τεχνολογίας δεν έχει κάνει ποτέ: Δημοσιεύει ένα λεπτομερές προσχέδιο για το πώς η κυβέρνηση των ΗΠΑ πρέπει να φορολογήσει, να ρυθμίσει και να αναδιανείμει τον πλούτο που θα παραχθεί από την Τεχνητή Νοημοσύνη. Οι απειλές από την αδράνεια ή την καθυστέρηση στη λήψη μέτρων είναι σοβαρές, προειδοποιεί…

Η Γιορτή της Μητέρας πλησιάζει και είναι η ιδανική ευκαιρία να της χαρίσετε κάτι που θα την κάνει να νιώσει πραγματικά ξεχωριστή. Η Γιορτή της Μητέρας είναι η ιδανική ευκαιρία για να εκφράσετε την αγάπη και την εκτίμησή σας μέσα από ένα προσεγμένο, κομψό δώρο. Επιλέγοντας items από τον χώρο της ομορφιάς και της μόδας, μπορείτε να της χαρίσετε όχι μόνο κάτι όμορφο, αλλά και στιγμές φροντίδας και ανανέωσης που θα απολαμβάνει καθημερινά. Στον κόσμο της ομορφιάς, ένα εκλεπτυσμένο άρωμα παραμένει μια διαχρονική και προσωπική επιλογή, ενώ ένα εντυπωσιακό κραγιόν…

Ανατροπή του καιρού την Πρωτομαγιά, με βροχές, θυελλώδεις ανέμους και «βουτιά» έως 10 βαθμών στη θερμοκρασία, μετά τον αίθριο καιρό της Τετάρτης Γενικά αίθριος αναμένεται καιρός αύριο Τετάρτη, ενώ το μεσημέρι – απόγευμα στα ηπειρωτικά θα αναπτυχθούν νεφώσεις και κυρίως στα κεντρικά και βόρεια ορεινά θα εκδηλωθούν μεμονωμένες καταιγίδες. Τα φαινόμενα στα βόρεια θα διατηρηθούν μέχρι αργά τη νύχτα. Η ορατότητα τις πρωινές ώρες στα δυτικά και τα βόρεια θα είναι τοπικά περιορισμένη και πιθανόν να σχηματιστούν τοπικές ομίχλες. Οι άνεμοι στα δυτικά θα είναι μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.…

Σε υψηλά τετραετίας σκαρφάλωσαν οι τιμές των καυσίμων στις ΗΠΑ, καθώς το αδιέξοδο στις ειρηνευτικές συνομιλίες Ουάσιγκτον – Τεχεράνης και ο αποκλεισμός στα Στενά του Ορμούζ προκαλούν παγκόσμιο ενεργειακό σοκ Ηαύξηση της τάξεως του 1,6% που καταγράφηκε την Τρίτη, αποτελεί τη μεγαλύτερη ποσοστιαία άνοδο του τελευταίου μήνα, με τις τιμές της βενζίνης στις Ηνωμένες Πολιτείες να αγγίζουν το υψηλότερο επίπεδο των τελευταίων τεσσάρων ετών. Η εξέλιξη αυτή έρχεται ως άμεση συνέπεια του διαφαινόμενου αδιεξόδου στις διαπραγματεύσεις μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν. Σύμφωνα με την αμερικανική ένωση αυτοκινητιστών (AAA), η μέση τιμή…

Ένας παράγοντας κάνει επικίνδυνα για μη καπνιστές, έως 50 ετών, τα φρούτα και τα λαχανικά που έως τώρα θεωρούνται ως “φάρμακο” για την πρόληψη καρκίνου και άλλων ασθενειών. ΝΙΚΗ ΜΠΑΚΟΥΛΗ 22 Απριλίου 2026 09:04 Τα φρούτα και τα λαχανικά συστήνονται από τους απανταχού διαιτολόγους, διατροφολόγους και άλλους επαγγελματίες υγείας, ως “προορισμός” για όσους χρησιμοποιούν τη διατροφή τους ως “φάρμακο”. Προτείνονται δηλαδή, ως απαραίτητα για την πρόληψη του καρκίνου και άλλων ασθενειών. Τώρα, ερευνητές του Norris Comprehensive Cancer Center του University of Southern California ενημερώνουν πως οι διατροφές που είναι πλούσιες…