Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Παροδικά αυξημένες νεφώσεις κυρίως το μεσημέρι – απόγευμα με τοπικές βροχές και στα ηπειρωτικά καταιγίδες. Η ορατότητα τις πρωινές ώρες στα ηπειρωτικά θα είναι τοπικά περιορισμένη. Οι άνεμοι στα δυτικά θα είναι μεταβλητοί 3 με 4 και στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5, τοπικά στο Αιγαίο 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα φτάσει στο Αιγαίο τους 24 με 25 βαθμούς και στην υπόλοιπη χώρα τους 26 τοπικά 27 βαθμούς Κελσίου. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ Καιρός: Στην κεντρική Μακεδονία νεφώσεις με τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες…

Έχει ήδη γίνει αντικείμενο φωτογράφισης Μια πιο όμορφη και ανοιξιάτικη εικόνα παρουσιάζει τις τελευταίες ημέρες η πλατεία Υψηλών Αλωνίων στην Πάτρα, καθώς εργαζόμενοι του Δήμου προχώρησαν σε παρεμβάσεις καλλωπισμού, γεμίζοντας διάφορα σημεία της με λουλούδια και κόκκινα τριαντάφυλλα. Οι νέες φυτεύσεις έδωσαν χρώμα και ζωντάνια σε έναν από τους πιο χαρακτηριστικούς χώρους της πόλης, μετατρέποντας την πλατεία σε σημείο που τραβά τα βλέμματα των περαστικών.     Η εικόνα των κόκκινων τριαντάφυλλων στα Ψηλαλώνια έχει ήδη γίνει αντικείμενο φωτογράφισης, με αρκετούς Πατρινούς να σταματούν για να απολαύσουν και να απαθανατίσουν το ανανεωμένο σκηνικό.  

Ρετρό… Το λιμάνι της Πάτρας από την αρχαιότητα λόγω της θέσης του προς την Ευρώπη, αλλά και της πόλης παρουσίαζε μεγάλη κίνηση. Αρχικά το λιμάνι βρισκόταν στο νότιο μέρος της πόλης, στην περιοχή του Αγίου Ανδρέα. Μετά την Φραγκοκρατία μετακινήθηκε βορειότερα με κέντρο την λεγόμενη τότε Magna Ruga, δηλαδή την γνωστή μας Αγίου Νικολάου. Ήταν μια περίοδος μεγάλης εμπορικής κίνησης με τα καράβια να “πνίγουν” τον Μώλο. Σε αυτή την εποχή μας μετέφερε η σελίδα στο facebook “Patras photos old special” παρουσιάζοντας μας την τότε εξέδρα -όπως την έλεγαν- της Αγίου Νικολάου το 1930.…

Ομαδική αυτοκτονία του πολιτισμένου κόσμου, επειδή κάποιοι πολιτικοί λαδώθηκαν από ισλαμικά ναρκοδολαρα και πετροδόλαρα Ο τρομοκράτης της Αλ Κάιντα και εγκέφαλος της βομβιστικής επίθεσης της 7/7 στο Λονδίνο το 2005, στην οποία σκοτώθηκαν 52 άνθρωποι και 800 τραυματίστηκαν, ο Χαρούν Ασουάτ, αφέθηκε ελεύθερος νωρίτερα από ψυχιατρική φυλακή (!!!) «αφότου βελτιώθηκε η σχιζοφρένειά του»!!! Βρετανοί δικαστές αποφάσισαν την αποφυλάκισή του από ψυχιατρική φροντίδα, αγνοώντας τις προειδοποιήσεις της αστυνομίας και των υπηρεσιών ασφαλείας ότι παρέμενε τεράστιος κίνδυνος για την ασφάλεια του κοινού. Ο Ασουάτ συνδεόταν μέσω τηλεφωνικών επαφών με τους βομβιστές, είχε συναντήσει ορισμένους από…

Κοίτα να συνηθίσεις στην ιδέα ότι ο θάνατος για μας είναι ένα τίποτα Κάθε καλό και κάθε κακό βρίσκεται στην αίσθηση μας όμως θάνατος σημαίνει στέρηση της αίσθησης. Γι’ αυτό η σωστή εκτίμηση ότι ο θάνατος δεν σημαίνει τίποτα για μας, μας βοηθά να χαρούμε τη θνητότητα του βίου: όχι επειδή μας φορτώνει αμέτρητα χρόνια αλλά γιατί μας απαλλάσσει από τον πόθο της αθανασίας. … Δεν υπάρχει, βλέπεις, τίποτα το φο­βερό στη ζωή του ανθρώπου που ‘χει αληθινά συνειδητοποιήσει ότι δεν υπάρχει τίποτα το φοβερό στο να μη ζεις Άρα είναι…

Ο Γενναίος Κολοκοτρώνης ήταν αγωνιστής του ’21 και πολιτικός Διετέλεσε πρωθυπουργός της Ελλάδας από τις 26 Μαίου έως τις 10 Οκτωβρίου του 1862. Ο Ιωάννης Κολοκοτρώνης, όπως ήταν το πραγματικό του όνομα, γεννήθηκε το 1805 στη Ζάκυνθο και ήταν δευτερότοκος γιος του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη και της Κατερίνας Καρούσου. Το προσωνύμιο «Γενναίος», με το οποίο είναι γνωστός, του δόθηκε από τους συναγωνιστές του, λόγω της γενναιότητας που επεδείκνυε στα πεδία των μαχών κατά τη διάρκεια της Επανάστασης.   Τα παιδικά του χρόνια τα πέρασε στη Ζάκυνθο, όπου είχε καταφύγει η οικογένειά του…

Τα βρώσιμα άνθη αποτελούν μια σύγχρονη διατροφική τάση που συνδυάζει αισθητική, γαστρονομία και λειτουργική διατροφή. Τα τελευταία χρόνια εμφανίζονται όλο και συχνότερα σε εστιατόρια υψηλής γαστρονομίας, επιδόρπια και ροφήματα, κυρίως λόγω της στροφής των καταναλωτών προς πιο φυσικά προϊόντα (Mlcek & Rop, 2011). Παρότι θεωρούνται «φυσικά», αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα ασφαλή. Η βιβλιογραφία δείχνει ότι ορισμένα άνθη μπορεί να περιέχουν ανεπιθύμητες ή τοξικές ουσίες, ενώ η ασφάλειά τους εξαρτάται από τις συνθήκες παραγωγής και διαχείρισης (Kristanc & Kreft, 2016). Τι είναι τα βρώσιμα άνθη Τα βρώσιμα άνθη είναι…

Η υπέρταση είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική νόσο και πρόωρο θάνατο παγκοσμίως. Ενώ η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη για πολλούς ανθρώπους, οι διατροφικές επιλογές παίζουν κεντρικό ρόλο στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και αποτελούν βασικό μέρος όλων των σημαντικών κατευθυντήριων γραμμών για την υπέρταση. Η αρτηριακή πίεση επηρεάζεται έντονα από: Ισορροπία νατρίου-καλίου Αγγειακό τόνο και ενδοθηλιακή λειτουργία Φλεγμονή και οξειδωτικό στρες Σωματικό βάρος και ευαισθησία στην ινσουλίνη Οι τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση τείνουν να είναι πλούσιες σε κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, νιτρικά, φυτικές…

Τα διεθνή ΜΜΕ… χορεύουν στη διαρροή της είδησης για το ποια προσωπικότητα θα επιθυμούσε το «βαθύ κράτος» του Ισραήλ να προωθηθεί στην ηγεσία του Ιράν, εφόσον καθίστατο εφικτή η αλλαγή καθεστώτος, με την ανατροπή των μουλάδων και των Φρουρών της Επανάστασης. Σύμφωνα με τις σχετικές «διαρροές», λοιπόν, η Μοσάντ «ψηφίζει» τον Μαχμούντ Αχμαντινετζάντ, που στο παρελθόν διετέλεσε πρόεδρος του Ιράν και οι σχέσεις του με τον δολοφονηθέντα Χαμενεΐ δεν ήταν οι δυνατόν καλύτερες. Στο εσωτερικό του Ισραήλ, πάντως, υπάρχουν και εκείνοι που θα προτιμούσαν την ανάδειξη στην ηγεσία του Ιράν…

Μια βαθιά αλλαγή στον τρόπο λειτουργίας της Τοπικής Αυτοδιοίκησης εισάγει ο Κώδικας Τοπικής Αυτοδιοίκησης εισάγοντας για πρώτη φορά την ηλεκτρονική ψηφοφορία τόσο για τις αυτοδιοικητικές εκλογές όσο και για τα συμβουλευτικά δημοτικά δημοψηφίσματα και την ανάδειξη των συμβουλίων νέων. Πρόκειται για μια μεταρρύθμιση που επιχειρεί να μεταφέρει σημαντικό μέρος της δημοκρατικής διαδικασίας στο ψηφιακό περιβάλλον, με στόχο τη διεύρυνση της συμμετοχής, την εξοικείωση των εκλογέων με αυτή τη νέα εκλογική διαδικασία που αργά ή γρήγορα θα επεκταθεί και στις εθνικές εκλογές, καθώς και τη διευκόλυνση όσων την ημέρα των εκλογών…

Στις 26 Μαΐου αναμένεται να ξεκινήσει η καταβολή των συντάξεων Ιουνίου, σύμφωνα με τον προγραμματισμό των πληρωμών για όλους τους ασφαλισμένους. Οι ημερομηνίες διαφοροποιούνται ανάλογα με το Ταμείο και την κατηγορία των συνταξιούχων. Ειδικότερα, οι πρώτες πληρωμές θα πραγματοποιηθούν την Τρίτη 26 Μαΐου και αφορούν κυρίως τους μη μισθωτούς και τους νέους συνταξιούχους. Συγκεκριμένα, την ίδια ημέρα αναμένεται να καταβληθούν οι συντάξεις για τους ασφαλισμένους των πρώην ταμείων ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ. Παράλληλα, την ίδια ημερομηνία θα πληρωθούν οι κύριες και επικουρικές συντάξεις για όσους έχουν συνταξιοδοτηθεί μετά την 1η…

Σε ανυποχώρητη μέγγενη έχει μετατραπεί η ακρίβεια για τους πολίτες, με τις τιμές ακόμα και στα βασικά είδη να «ροκανίζουν» τους μισθούς ήδη από τις πρώτες ημέρες του μήνα. Μια από αυτές τις κατηγορίες προϊόντων που η τιμή τους αυξάνεται σταθερά με εκθετικό ρυθμό είναι το κρέας, προκαλώντας ολοένα και περισσότερη «ασφυξία» στα νοικοκυριά. Χαρακτηριστικά, όπως παρουσίασε το OPEN και η εκπομπή «Limit Up»: το μοσχάρι βρίσκεται στα 17-20 ευρώ το κιλό, σημειώνοντας αύξηση +25% από το 2025 το χοιρινό στα 6-9 ευρώ το κιλό, αύξηση που αντιστοιχεί στα +5%…

Η άσκηση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες για τη διατήρηση της υγείας. Ωστόσο, το ερώτημα παραμένει: είναι προτιμότερο να γυμνάζεται κανείς το πρωί ή το απόγευμα; Σύμφωνα με νέα εκτενή ανασκόπηση πολλών επιστημονικών μελετών, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Trends in Endocrinology and Metabolism, η χρονική στιγμή της άσκησης μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να επηρεάσει ουσιαστικά τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται ο οργανισμός. Η επίδραση της ώρας στην απόδοση και τον μεταβολισμό Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από πολλές προηγούμενες μελέτες που συνέκριναν την πρωινή και απογευματινή άσκηση σε υγιή…