Την ίδια ώρα, ο πρόεδρος Τραμπ επανέλαβε ότι βασική προτεραιότητα της κυβέρνησής του παραμένει η αποτροπή μιας ιρανικής απόκτησης πυρηνικού όπλου Νέα διάσταση στην ήδη τεταμένη κατάσταση στη Μέση Ανατολή δίνει ο Ντόναλντ Τραμπ, ο οποίος φέρεται να προειδοποίησε το Ομάν με άνευ προηγουμένου στρατιωτική επίθεση, σε περίπτωση που επιχειρήσει να διαπραγματευτεί αυτόνομα με το Ιράν για τα Στενά του Ορμούζ. Σύμφωνα με όσα μετέφερε μέσω του X ο δημοσιογράφος του Fox News, Τρέι Γινγκστ, ο Αμερικανός πρόεδρος απάντησε σε ερώτηση για τις επαφές μεταξύ Μουσκάτ και Τεχεράνης λέγοντας: «Αν…

Το σπάνιο πέτρωμα, που βρέθηκε στην Αλγερία Ένας σπάνιος μετεωρίτης από τον Άρη, ηλικίας περίπου 1,273 δισεκατομμυρίων ετών, δίνει στους επιστήμονες νέα στοιχεία για μια μέχρι σήμερα ελάχιστα γνωστή περίοδο της γεωλογικής ιστορίας του Κόκκινου Πλανήτη. Το πέτρωμα, με την ονομασία Northwest Africa 13441 (NWA 13441), ανήκει στην κατηγορία των σεργκοτιτών (shergottites), μιας ομάδας πυριγενών πετρωμάτων που αποτελεί σημαντικό μέρος των γνωστών αρειανών μετεωριτών. Η σημασία του συγκεκριμένου δείγματος βρίσκεται κυρίως στην ηλικία του. Οι περισσότεροι σεργκοτίτες που είχαν χρονολογηθεί μέχρι σήμερα είναι νεότεροι των περίπου 600 εκατομμυρίων ετών, ενώ τα…

Ο ίδιος εκτίμησε ότι σε μεγάλο βαθμό θα αντικατασταθεί ο πληθυσμός της – Γιατί έφερε ως παραδείγματα την Πόλη και την Αίγυπτο Ο Αμερικανός ιστορικός Μπιλ Φέντερερ ήταν ιδιαίτερα απαισιόδοξος σε τηλεοπτική του εμφάνιση, αναφορικά με το μέλλον της Ευρώπης. Όπως είπε, μέχρι το 2030 η «Γηραιά Ήπειρος» θα αντικατασταθεί σε μεγάλο βαθμό από ισλαμική πλειοψηφία. Για να ενισχύσει την εκτίμησή του, έφερε ως παράδειγμα τόσο την περίπτωση της Αιγύπτου, όσο και την περίπτωση της Κωνσταντινούπολης. «Μέχρι το 2030, η Ευρώπη θα έχει ισλαμική πλειοψηφία και θα ψηφίζει ανεπιφύλακτα υπέρ…

Η εντομοφαγία φαίνεται μια εναλλακτική και βιώσιμη πηγή τροφής για το μέλλον, αφού εισάγεται σιγά-σιγά στο διατροφολόγιο των ευρωπαϊκών χωρών, μετά από απόφαση της Κομισιόν.   Η εντομοφαγία ήταν κοινή πρακτική, από την αρχαία Κίνα έως τη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία. Εξακολουθεί να επικρατεί σε χώρες όπως η Κίνα, η Ταϊλάνδη, η Ιαπωνία, η Κολομβία, το Μεξικό, το Περού, η Βραζιλία και σε ορισμένα μέρη της Αφρικής. Πριν από λίγους μήνες η ΕΕ έδωσε την έγκριση της να κυκλοφορήσουν τροφές με συστατικά από έντομα όπως γρύλος, αλευροσκουλήκι και ακρίδα και φαίνεται ότι το μέλλον…

Η κατάθλιψη είναι μια κοινή διαταραχή ψυχικής υγείας που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως. Υπάρχουν διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες, αλλά δεν λειτουργούν για όλους, επομένως μερικοί άνθρωποι αναζητούν συμπληρώματα διατροφής που ίσως ανακουφίζουν τα συμπτώματα. Η μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, στην οποία ένα άτομο βιώνει καταθλιπτικά επεισόδια, είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές της διάθεσης. Τα καταθλιπτικά επεισόδια στην περίπτωση αυτή διαρκούν τουλάχιστον δύο εβδομάδες, με συμπτώματα που προκαλούν κλινικά σημαντική δυσφορία ή έκπτωση σε κοινωνικούς, επαγγελματικούς ή άλλους σημαντικούς τομείς της λειτουργικότητας. Αυτά τα συμπτώματα συχνά περιλαμβάνουν: καταθλιπτική διάθεση απώλεια ενδιαφέροντος για όλες σχεδόν τις δραστηριότητες σημαντική ακούσια απώλεια/αύξηση βάρους…

Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως το μυαλό δεν αναγνωρίζει εύκολα τι είναι αληθινό και τι φανταστικό, γεγονός που μπορεί να συμβάλλει στο αδυνάτισμα. «Δείτε» με τα μάτια της φαντασίας σας τον εαυτό σας αδύνατο και αδυνατίστε με τη δύναμη της σκέψης! Θα τα καταφέρετε, σας το εγγυώμαστε! Η απώλεια βάρους απαιτεί προσαρμογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Μελέτη δείχνει ότι η εφαρμογή μιας απλής τεχνικής απεικόνισης μυαλού θα μπορούσε να ενισχύσει σημαντικά την απώλεια βάρους. Πολλές άλλες έρευνες υποστηρίζουν ότι η σωστή νοοτροπία είναι το μυστικό για ένα αδύνατο σώμα. Αν αλλάξετε τον τρόπο…

News for Booze: Το αλκοόλ έχει σοβαρό αντίκτυπο στο δέρμα σας. Η κατανάλωση αλκοόλ κάτω από τον ήλιο απορυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλεί βλάβες σε κυτταρικό επίπεδο και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.   Καλοκαίρι, παραλία και κρύες μπίρες. Τι πιο ιδανικό να σας δροσίσουν κάτω από τον καυτό καλοκαιρινό ήλιο. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν: η κατανάλωση αλκοόλ το καλοκαίρι είναι επικίνδυνη, αφού μπορεί να γίνει αιτία εμφάνισης δερματικών νόσων και επιδείνωσης των υφιστάμενων. Η δροσιστική μπίρα και το απολαυστικό κοκτέιλ ειδικά κάτω από τον ήλιο μπορεί να βλάψουν το…

Οι διαβητικοί ασθενείς μπορούν να απολαύσουν με ασφάλεια τις καλοκαιρινές τους διακοπές ακολουθώντας κάποιες απλές συμβουλές.   Οι διαβητικοί ασθενείς ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού και θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί το καλοκαίρι. Εάν ακολουθήσουν κάποιους κανόνες, θα διασφαλίσουν ξένοιαστες διακοπές χωρίς απορρύθμιση του διαβήτη και κινδύνους επιπλοκών. Διατροφικές συμβουλές 1 Αποφεύγετε τα βαριά και μεγάλα σε ποσότητα φαγητά το καλοκαίρι. Προτιμάτε τα μικρά και συχνά γεύματα. Επιμένετε σε πράσινες σαλάτες, εύπεπτα ψάρια του αφρού, ψητά και ξηρά φαγητά. Καταναλώνετε τα επιτρεπόμενα από το διαιτολόγιό σας φρούτα, αλλά μελετήστε ξανά τις αντιστοιχίες…

Υπερβολική ζέστη, υγρασία, άπνοια! Αυτές οι συνθήκες ζεσταίνουν το σώμα σας και χρειάζεστε κάτι γευστικό και τονωτικό για να ρίξετε τη θερμοκρασία. Η θερμική καταπόνηση τις ημέρες που έχει υπερβολική ζέστη μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, από αθλητές και περιπατητές μέχρι εκείνους που απλώς φροντίζουν τον κήπο τους. Και η υπερβολική ζέστη επιβαρύνει αρκετά τον οργανισμό, ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής κατάστασης στο οποίο βρίσκεστε. Σκεφτείτε το ως εξής: Το σώμα δροσίζεται με την εφίδρωση, η οποία συνήθως αντιπροσωπεύει το 70 έως 80% της απώλειας θερμότητας του σώματος. Εάν είστε αφυδατωμένοι ο…

Το σώμα αποθηκεύει λίπος για ενέργεια σε πολλές περιοχές, ακόμα και στο συκώτι. Εάν υπάρχει πολύ λίπος στο συκώτι μιλάμε για λιπώδη διήθηση του ήπατος. Οι αλλαγές στη διατροφή είναι η θεραπεία πρώτης γραμμής για αυτήν την πάθηση.   Υπολογίζεται ότι περισσότερα από 880 εκατομμύρια άτομα στον Δυτικό κόσμο έχουν λιπώδη διήθηση ήπατος, γνωστή και ως λίπος στο συκώτι, με κανέναν ή σχεδόν κανέναν να μην έχει συμπτώματα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο όταν η πάθηση εξελιχθεί, και τότε τα περιθώρια για αντιμετώπιση είναι λίγα. Τι είναι η λιπώδης διήθηση του…

Διαβάστε αυτό το άρθρο πριν πάτε στο σούπερ μάρκετ και σβήστε από τη λίστα σας τη ζάχαρη!   Όλοι γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη δεν μας κάνει καλό, αλλά πόσο κακό μας κάνει ακριβώς; Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, μπορεί να επιφέρει πολλά προβλήματα στην υγεία του εντέρου μας. Το ότι είμαστε τόσο ευαίσθητοι σε ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο σώμα (και είναι πολλά) οφείλεται κατά ένα μέρος στο στρες, αλλά υπάρχει και μία τροφή συγκεκριμένη που προκαλεί φλεγμονή: η ζάχαρη. Σύμφωνα με νέα μελέτη, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης θα μπορούσε να προκαλέσει μόνιμη…

Είναι το πρώτο πράγμα που πίνουμε το πρωί. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Ένα φλιτζάνι με καφέ, ζεστό ή παγωμένο, αρκεί για να ξεκινήσει η μέρα μας. Όμως τι πρέπει να μην βάζουμε μέσα σε αυτό;   Έρευνες δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Ο καφές έχει συσχετιστεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες. Και η καφεΐνη βελτιώνει την εγρήγορση και μπορεί να σας βοηθήσει να λύνετε πιο εύκολα προβλήματα ή να είστε πιο δημιουργικοί. Φυσικά, ο καφές είναι επίσης αγαπητός…

Αφού κόψατε το κάπνισμα σας αξίζουν συγχαρητήρια! Κάνατε ένα σπουδαίο βήμα για να προστατέψετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο του πνεύμονα.   Εάν θέλετε να προσφέρετε το μέγιστο δυνατό προκειμένου να αποτρέψετε την εμφάνιση του καρκίνου του πνεύμονα, φροντίστε η διατροφή σας να περιλαμβάνει όσο πιο συχνά γίνεται τα εξής: Γάλα Αν νιώθετε ότι έχετε επιθυμία να καπνίσετε, πιείτε ένα ποτήρι γάλα αντί από το να καπνίσετε ένα τσιγάρο. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nicotine & Tobacco Research, οι ερευνητές ρώτησαν μια ομάδα 209 καπνιστών ποια τρόφιμα αλληλεπιδρούν με τη γεύση του τσιγάρου…

Αν θέλετε αυξημένη λίμπιντο και αξέχαστους οργασμούς, πριν μπείτε στην κρεβατοκάμαρα, σιγουρευτείτε ότι έχετε τα σωστά «βοηθήματα» στο ψυγείο σας.   Ξέρετε ήδη ότι μια ισορροπημένη διατροφή σάς προφυλάσσει από τον κίνδυνο πολλών παθήσεων και εξασφαλίζει την καλή σας υγεία. Γνωρίζετε όμως ποιες είναι οι 7 καλύτερες τροφές που οδηγούν σε απολαυστικούς οργασμούς; Ας τις δούμε! 1. Αυγά Πλούσια σε πρωτεΐνη, τα αυγά σάς χαρίζουν την ενέργεια που χρειάζεστε για να αποδώσετε σωστά. Η δε χολίνη που περιέχουν ενεργοποιεί την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στο πέος και…

Βαρεθήκατε τα ίδια και τα ίδια πρωινά; Αυτή η υπέροχη ιδέα για 𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁 𝗯𝗮𝗻𝗮𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗹𝗶𝘁 θα σας ενθουσιάσει!   Είναι τόσο νόστιμο και εύκολο και πλούσιο σε: Προβιοτικά  Πρεβιοτικά  Βιταμίνες  Χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη  Θα χρειαστείτε μόνο  1 μπανάνα  1 γιαούρτι  Λίγα βατόμουρα  Λίγη μαρμελάδα μούρων  Σπιτική γκρανόλα     Τα οφέλη της μπανάνας   Έχει βιταμίνη Β6: Η βιταμίνη Β6 από τις μπανάνες απορροφάται εύκολα από το σώμα σας και μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα μπορεί να παρέχει περίπου το ένα τέταρτο των ημερήσιων αναγκών σας σε βιταμίνη Β6. Η βιταμίνη β6…

Μια κονσέρβα στο ντουλάπι μπορεί να κρύβει σοβαρό κίνδυνο όταν η συσκευασία της παρουσιάζει συγκεκριμένες αλλοιώσεις, καθώς μπορεί να συνδέονται με την παρουσία μιας εξαιρετικά ισχυρής τοξίνης. Ο νευρολόγος εφιστά την προσοχή στα κονσερβοποιημένα τρόφιμα: Μην τα καταναλώσετε αν δείτε η συσκευασία τους έχει φουσκώσει, ραγίσει ή παρουσιάζει σοβαρό βαθούλωμα, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει μόλυνση από το βακτήριο που προκαλεί αλλαντίαση. Η έκθεση στη συγκεκριμένη τοξίνη μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση, θολή όραση, αναπνευστική ανεπάρκεια, ακόμη και θάνατο, ενώ είναι άγευστη και άοσμη, καθιστώντας δύσκολο τον εντοπισμό της. Μια…