Ο φιλτραρισμένος καφές συσχετίστηκε με επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης, ενώ ο στιγμιαίος συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο επιταχυνόμενης βιολογικής γήρανσης Η σχέση αυτή γινόταν πιο έντονη όσο αυξανόταν η ημερήσια κατανάλωση καφέ (άνω των τριών φλιτζανιών), ειδικά σε μεγαλύτερους σε ηλικία συμμετέχοντες, άνδρες και καπνιστές. Η επίδραση σε ατομικό επίπεδο θεωρείται περιορισμένη (αύξηση 0,1-0,2 έτη), ενώ οι ερευνητές τονίζουν ότι πρόκειται για παρατηρησιακή μελέτη, χωρίς να αποδεικνύεται άμεση αιτιώδης σχέση. Νέα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι το είδος του καφέ που επιλέγουμε ίσως σχετίζεται με τον ρυθμό της βιολογικής γήρανσης, με έναν συγκεκριμένο καφέ…

Το «φρούτο του Πηλίου», τα φιρίκια, είναι μια παλιά ελληνική ποικιλία μήλου, προϊόν ΠΟΠ, που καλλιεργείται παραδοσιακά και προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Η κατανάλωσή τους μπορεί να ενισχύσει την καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία, βελτιώνοντας παράλληλα την απόκριση της ινσουλίνης μετά το φαγητό. Οι φυτικές ίνες και οι πολυφαινόλες τους υποστηρίζουν το γαστρεντερικό σύστημα και προσφέρουν αντιοξειδωτική δράση, με τα ολόκληρα μήλα να προτιμώνται έναντι του χυμού. Το «φρούτο του Πηλίου» πήρε το όνομά του γιατί καλλιεργούνται παραδοσιακά εδώ και πολλά χρόνια στα χωριά του βουνού και έχουν γίνει χαρακτηριστικό…

Ο καφές δεν σταματά ποτέ να επανεφευρίσκει τον εαυτό του. Από τον κλασικό espresso και τον ελληνικό μέχρι τους freddo, τα cold brews και τις δεκάδες ευφάνταστες δημιουργίες των coffee shops, παραμένει μια καθημερινή συνήθεια που αφήνει πάντα χώρο για νέους πειραματισμούς. Τα τελευταία χρόνια τα social media έχουν μετατρέψει τον καφέ σε έναν μικρό δημιουργικό καμβά, όπου η εμφάνιση είναι σχεδόν εξίσου σημαντική με τη γεύση. Μετά τον dalgona coffee, που έκανε εκατομμύρια ανθρώπους να χτυπούν στιγμιαίο καφέ μέχρι να αποκτήσει βελούδινη υφή, μια νέα τάση κατακλύζει το TikTok και το…

Ακούμε και διαβάζουμε για το πόσο όμορφη είναι η ζωή με έναν σκύλο. Κάποιοι από εμάς είμαστε αρκετά τυχεροί και γνωρίζουμε εκ πείρας πόσο σωστό είναι αυτό και πόσο χαρούμενους μπορεί να μας κάνει μια γούνινη μπαλίτσα. Αρκετοί ηλικιωμένοι έχουν την ανάγκη να φανούν κάπου χρήσιμοι. Βοηθούν τα παιδιά τους και μεγαλώνουν τα εγγόνια, ασχολούνται με τον σύντροφό τους, κάνουν τις δραστηριότητες με τους συνομήλικούς τους. Είναι όμως και κάποιοι που είτε δεν έχουν παιδιά, είτε ζουν μακριά τους και γενικά τους τυλίγει ένα πέπλο μοναξιάς. Μια ουρίτσα που πηγαίνει…

Ολοκληρώθηκε η διαδικασία υποβολής των αιτήσεων Αναρτήθηκαν σήμερα το απόγευμα στο aitisi26.eetaa.gr οι προσωρινοί πίνακες για τα voucher παιδικών και βρεφονηπιακών σταθμών ΕΣΠΑ 2026-2027, μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας υποβολής των αιτήσεων. Σημειώνεται ότιτ ο υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας για τη νέα περίοδο διαθέτει 393 εκατ. ευρώ (μέσω vouchers / κουπονιών) με στόχο τη στήριξη των οικογενειών και την κάλυψη παιδιών σε βρεφικούς, παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «CANCER», πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Johns Hopkins Νέα επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τη σύνδεση μεταξύ της λοίμωξης από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) και του καρκίνου του στοματοφάρυγγα, εξετάζοντας παράλληλα τον ρόλο συγκεκριμένων σεξουαλικών συμπεριφορών. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι άνθρωποι που είχαν περισσότερους από 10 συντρόφους στο στοματικό σεξ εμφάνιζαν 4,3 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν HPV, τον σχετιζόμενο δηλαδή καρκίνο του στοματοφάρυγγα. Παράλληλα, αυξημένος κίνδυνος καταγράφηκε σε όσους ξεκίνησαν το στοματικό σεξ σε μικρότερη ηλικία ή είχαν πολλούς συντρόφους μέσα σε…

Αυξημένος ο κίνδυνος πυρκαγιών σε πολλές περιοχές της χώρας Δύσκολη ημέρα από πλευράς πυρομετεωρολογικών συνθηκών είναι η σημερινή (10/8), καθώς ο συνδυασμός υψηλών θερμοκρασιών, πολύ χαμηλής υγρασίας και ισχυρών βοριάδων δημιουργεί ιδιαίτερα αυξημένο κίνδυνο για την εκδήλωση και την ταχεία εξάπλωση πυρκαγιών. Οι πιο επικίνδυνες συνθήκες αναμένονται κυρίως στην ανατολική και νότια Ελλάδα, με τους ανέμους στο Αιγαίο να ενισχύονται και τις ριπές να φτάνουν κατά τόπους ακόμη και τα 9 μποφόρ. Σύμφωνα με την Επιτροπή Εκτίμησης Κινδύνου, οι βόρειοι άνεμοι στη Θράκη και τη δυτική Πελοπόννησο θα φτάσουν τα…

Σήμερα 10 Αυγούστου, η Ανατολική Ορθόδοξη Εκκλησία εορτάζει την μνήμη του Στις 10 Αυγούστου η Εκκλησία τιμά τη μνήμη του Αγίου Λαυρεντίου, του Πάπα Ξύστου Β΄ και του Αγίου Ιππολύτου, οι οποίοι μαρτύρησαν το 253 μ.Χ. κατά τους διωγμούς των χριστιανών. Ο Λαυρέντιος ήταν αρχιδιάκονος της Εκκλησίας της Ρώμης και είχε αναλάβει τη διαχείριση της περιουσίας της. Μετά τη σύλληψη και τον αποκεφαλισμό του Πάπα Ξύστου, οι ρωμαϊκές Αρχές απαίτησαν από τον Λαυρέντιο να παραδώσει τους θησαυρούς της Εκκλησίας. Εκείνος εμφανίστηκε μπροστά στον ηγεμόνα συνοδεύοντας φτωχούς, ορφανά και ανθρώπους που…

Μία σκοτεινή, παγωμένη άβυσσος που όμως όλα δείχνουν ότι είναι γεμάτη θαύματα Οι ιστορίες που σχετίζονται με τις παρακάτω εικόνες δεν είναι εύκολο ή και καθόλου πιθανό να εξηγηθούν… Μία σκοτεινή, παγωμένη άβυσσος, που όμως όλα δείχνουν ότι είναι γεμάτη θαύματα, για τα οποία ελάχιστα γνωρίζουμε. Ως εκ τούτου, το Διάστημα (και αυτά που σχετίζονται με αυτό) θα αποτελεί πάντοτε ανεξάντλητη «πηγή μυστηρίων» Από το σοβιετικό Zond 3, με τη μυστηριώδη φωτογραφία του «Πύργου της Βαβέλ», τον «Κολοσσό της Σελήνης» που είχε φωτογραφηθεί από το «Απόλλων 15» αλλά εντοπίστηκε από…

Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν προκαλούν μόνο δυσφορία Το καλοκαίρι είναι για τους περισσότερους συνώνυμο των διακοπών, της θάλασσας και της ξεγνοιασιάς. Ωστόσο, όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει σε ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα, ο οργανισμός καλείται να καταβάλει σημαντική προσπάθεια για να διατηρήσει τη φυσιολογική του θερμοκρασία. Σε αυτή τη διαδικασία, η καρδιά παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο. Κατά τη διάρκεια του καύσωνα, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται ώστε να αποβάλλεται πιο εύκολα η θερμότητα μέσω του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι η καρδιά πρέπει να αντλεί περισσότερο αίμα και να λειτουργεί πιο έντονα, αυξάνοντας συχνά τους…

Μπορεί να επηρεάσει την ενυδάτωση, την πέψη και τη λειτουργία του οργανισμού όταν καταναλώνεται συστηματικά Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, ωστόσο εκτός από ένα ευχάριστο σνακ, αποτελεί μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και σημαντικά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν θετικά τον οργανισμό. Αν κάποιος καταναλώνει καρπούζι καθημερινά για έναν μήνα, μία από τις πρώτες αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσει είναι η καλύτερη ενυδάτωση. Το καρπούζι αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό, γεγονός που βοηθά τον οργανισμό να αναπληρώνει υγρά, ιδιαίτερα κατά τους…

Σύμφωνα με πρόσφατη ανάλυση, τα μικροπλαστικά ξεπερνούν πλέον τους 460 εκατομμύρια τόνους ετησίως Aνησυχητικές είναι οι εκτιμήσεις των ειδικών για την αύξηση μικροπλαστικών στην παγκόσμια παραγωγή τροφίμων.   Σύμφωνα με πρόσφατη ανάλυση, τα μικροπλαστικά ξεπερνούν πλέον τους 460 εκατομμύρια τόνους ετησίως. Κάθε χρόνο, εκατομμύρια τόνοι μικροσκοπικών πλαστικών σωματιδίων απελευθερώνονται στο περιβάλλον. Έχουν εντοπιστεί σε θαλάσσια ζώα, πτηνά και σε ανθρώπινους ιστούς, όπως στο αίμα, στο ήπαρ και ακόμη και σε δείγματα εγκεφάλου. Η σύγχρονη επιστήμη προειδοποιεί ότι τα μικροπλαστικά εντοπίζονται ολοένα και συχνότερα σε τρόφιμα αλλά και σε σκεύη που…

Οργανώνονται σε ομάδες, κάνουν περιπολίες και εκδιώκουν τους παράνομους αλλοδαπούς Σε κατάσταση έντονης κοινωνικής και πολιτικής πίεσης εξακολουθεί να βρίσκεται η Θέουτα, μετά τη μαζική είσοδο δεκάδων χιλιάδων μεταναστών από το Μαρόκο στα τέλη Ιουλίου. Οι εκτιμήσεις για τον αριθμό όσων πέρασαν στον ισπανικό θύλακα της Βόρειας Αφρικής κυμαίνονται από περίπου 60.000 έως 72.000 ανθρώπους, σε μία από τις σοβαρότερες μεταναστευτικές κρίσεις που έχει αντιμετωπίσει η Θέουτα. Η πρωτοφανής πίεση στις υποδομές και στις υπηρεσίες της πόλης προκάλεσε έντονη ανησυχία στους κατοίκους. Τις τελευταίες ημέρες έχουν δημιουργηθεί ομάδες περιφρούρησης σε…

Από το 2022, η κυβέρνηση λάνσαρε με τυμπανοκρουσίες το πρόγραμμα AntiNero ως την απόλυτη δασική «ασπίδα» Εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ από το Ταμείο Ανάκαμψης, εργολαβικοί καθαρισμοί και μια διαρκής πολιτική και επιστημονική αντιπαράθεση για το «AntiNERO».   Πόσο αποτελεσματικό είναι στην πράξη το μεγαλύτερο πρόγραμμα πρόληψης δασικών πυρκαγιών στη χώρα; Το πρόγραμμα «AntiNERO» παρουσιάστηκε από την κυβέρνηση ως η απόλυτη τομή στη δασική προστασία της χώρας. Με κονδύλια 667 εκατομμυρίων ευρώ από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας (RRF) και το Εθνικό Πρόγραμμα Ανάπτυξης, φιλοδόξησε να αλλάξει το κυρίαρχο υπόδειγμα ήδη από…

Νέα μελέτη δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση αμυγδάλων μπορεί να βελτιώσει δείκτες όπως σάκχαρο και βάρος Μια νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι τα αμύγδαλα μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο, μια κατάσταση που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2. Στην έρευνα, συμμετέχοντες ηλικίας 35–60 ετών κατανάλωναν καθημερινά περίπου 45 αμύγδαλα για 12 εβδομάδες, ενώ μια άλλη ομάδα κατανάλωνε σνακ ίδιας θερμιδικής αξίας, όπως κράκερς. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ομάδα των αμυγδάλων είχε σημαντικές βελτιώσεις σε βασικούς δείκτες υγείας. Συγκεκριμένα,…

Σαφές σύνθημα ότι ο κρατικός μηχανισμός «κουρδίζεται» συστηματικά για τις επόμενες κάλπες Όταν ένα υπουργικό έγγραφο φέρει την ένδειξη «ΚΑΤΕΠΕΙΓΟΝ – ΕΚΛΟΓΙΚΟ» στην καρδιά του καλοκαιριού, οι πολιτικές «κεραίες» στην Αθήνα παίρνουν αυτόματα φωτιά.   Η Εγκύκλιος 17 που εξέδωσε το Υπουργείο Εσωτερικών στις 31 Ιουλίου 2026 (με αριθμό πρωτοκόλλου 43447 και ΑΔΑ: 994Θ46ΜΤΛ6-Ω2Δ) δεν αποτελεί μια απλή γραφειοκρατική υπενθύμιση. Είναι το σαφές σύνθημα ότι ο κρατικός μηχανισμός «κουρδίζεται» συστηματικά για τις επόμενες κάλπες. Υπό την καθοδήγηση του υπουργού Εσωτερικών Θοδωρή Λιβάνιου —ενός πολιτικού στελέχους που γνωρίζει όσο λίγοι τους…

Ένα τυπικό σύννεφο μπορεί να περιέχει περίπου 500.000 κιλά νερού Μοιάζουν ελαφριά, σχεδόν σαν βαμβάκι που επιπλέει στον ουρανό. Στην πραγματικότητα, όμως, ένα μεγάλο σύννεφο μπορεί να περιέχει εκατοντάδες τόνους νερού. Το εύλογο ερώτημα είναι: αφού έχει τόσο μεγάλο βάρος, γιατί δεν πέφτει στη Γη; Η απάντηση βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο είναι κατανεμημένο το νερό μέσα στο σύννεφο. Τα σύννεφα αποτελούνται από αμέτρητα μικροσκοπικά σταγονίδια νερού ή παγοκρυστάλλους, τα οποία είναι τόσο μικρά ώστε μπορούν να παραμένουν αιωρούμενα στην ατμόσφαιρα. Ένα τυπικό σύννεφο μπορεί να περιέχει περίπου 500.000…

Το Lanmaoa asiatica προκαλεί ένα μοναδικό είδος παραισθήσεων  

Τι μπορείτε να επιλέγετε Μπορεί οι διατροφικές ανάγκες να διαφέρουν σημαντικά από άνθρωπο σε άνθρωπο, υπάρχει όμως ένα σημείο στο οποίο οι συστάσεις των ειδικών συγκλίνουν: η κατανάλωση ροφημάτων με μεγάλη ποσότητα πρόσθετης ζάχαρης καλό είναι να περιορίζεται. Αναψυκτικά, ενεργειακά και αθλητικά ποτά, γλυκά τσάγια και καφέδες με μεγάλες ποσότητες ζάχαρης μπορούν να προσθέσουν σημαντική ποσότητα «ελεύθερων σακχάρων» στην καθημερινή διατροφή, συχνά χωρίς να προσφέρουν αντίστοιχη διατροφική αξία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει η πρόσληψη ελεύθερων σακχάρων να παραμένει κάτω από το 10% της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης, ενώ ακόμη μεγαλύτερα…