Λογαριασμοί και μεταφορές τρώνε το εισόδημα Ο πληθωρισμός στην Ελλάδα εκτινάχθηκε στο 5,4% τον Απρίλιο του 2026 και η κυβέρνηση συνεχίζει να μοιράζει «λύσεις» που μοιάζουν με «τσιρότο» σε ανοιχτή αρτηρία. Ο εθνικός Δείκτης Τιμών Καταναλωτή της ΕΛΣΤΑΤ ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο του 2025 στο 1,9%, κοντά στον στόχο της ΕΚΤ για 2%. Μέσα σε λίγους μήνες η καμπύλη ανέβηκε στο 2,7% τον Φεβρουάριο, στο 3,9% τον Μάρτιο και έπιασε κορύφωση 5,4% τον Απρίλιο και 5,2% τον Μάιο. Τον Ιούλιο υποχώρησε στο 3,4%. Η flash εκτίμηση της Eurostat για τον Αύγουστο…

Η 86η θέση του 2026 επισφραγίζει επτά χρόνια πίεσης στα ΜΜΕ. Στην ελευθερία του Τύπου η Ελλάδα βρέθηκε στην 86η θέση του Παγκόσμιου Δείκτη το 2026. Δεν είναι στατιστική ατυχία. Είναι αποτύπωμα μιας επταετίας στην οποία η κυβερνητική γραμμή έγινε σχεδόν θεσμός. Από το 2019 η χώρα έπεσε σταθερά: Γύρω στην 65η θέση τότε, με ενδιάμεσες διολισθήσεις που έφεραν διαδοχικά χειρότερες κατατάξεις ως την τωρινή εικόνα ουραγού στην Ευρώπη. Κάθε μέρα στο Μαξίμου κρίνεται τι θα προβληθεί, τι θα σβηστεί και τι θα βαφτιστεί με λεπτομέρεια. Τα ελεγχόμενα μέσα αναπαράγουν…

Αν θέλετε να τις φάτε μαζί με τα μικρά φύλλα, αρκεί να πλύνετε πολύ καλά τις φράουλες κάτω από τρεχούμενο νερό Την επόμενη φορά που θα ετοιμάσετε ένα μπολ με φράουλες, ίσως δεν χρειαστεί να μπείτε στον κόπο να αφαιρέσετε το πράσινο μέρος τους. Οι πράσινες κορυφές που παραμένουν πάνω στον καρπό είναι βρώσιμες και δεν θεωρούνται τοξικές για τον άνθρωπο. Η γεύση και η υφή τους ωστόσο, είναι διαφορετικές από εκείνες της φράουλας. Είναι πιο σκληρές, με ελαφρώς χορτώδη και πικρή γεύση, γεγονός που εξηγεί γιατί οι περισσότεροι προτιμούν…

Αναλογία έως ένας ανά 30.000 κατοίκους και τα ευάλωτα παιδιά χωρίς δίχτυ προστασίας Η κυβέρνηση Μητσοτάκη αφήνει την κοινωνική πρόνοια και τις οικογένειες με μόλις 545 μόνιμους κοινωνικούς λειτουργούς στους 332 δήμους της χώρας με αναλογίες που φτάνουν τον έναν επαγγελματία ανά 30.000 κατοίκους! Μετά αποτρόπαιες ιστορίες όπως αυτή του δολοφονημένου βρέφους της Κυψέλης τα φιλικά προς την κυβέρνηση ΜΜΕ τις παίζουν για μέρες έως και εβδομάδες, ώστε να μην προσέχει το κοινό άλλες υποθέσεις όπως οι εξελίξεις στις υποκλοπές και η αγορά των ισραηλινών α/α συστημάτων με πάνω από…

Η κυβέρνηση δημιουργεί ένα πρωτοφανές προηγούμενο: Σήμερα στρέφει τις ΕΔ κατά των κτηνοτρόφων αύριο θα είναι κάποιοι άλλοι Η κυβέρνηση παραδίδει την διαχείριση της επιδημίας του αφθώδη πυρετού και τις σφαγές των αιγοπ   Έτσι για πρώτη φορά από το 1974 ο Στρατός αναλαμβάνει ουσιαστικά την διοίκηση ενός εκ των βασικών τομέων της πρωτογενούς παραγωγής, της κτηνοτροφίας. Η κυβέρνηση με αυτή την επιλογή διχάζει τον λαό και φέρνει σε σύγκρουση τις Ένοπλες Δυνάμεις με τους κτηνοτρόφους δημιουργώντας επικίνδυνο προηγούμενο.     Σήμερα είναι οι κτηνοτρόφοι, αύριο με κάποια άλλη παρόμοια…

Σε παίκτη που φέρεται να ήταν αυτόπτης μάρτυρας του ατυχήματος προσφέρθηκε το έπαθλο της δεύτερης θέσης για να μην καταθέσει τι είδε! Ο Σταύρος Φλώρος καταγγέλλει ότι η Acun Medya έδωσε κοκαΐνη και κάνναβη στους συμπαίκτες του ενώ επιχείρησε να τους εξαγοράσει για να μην καταθέσουν τι είδαν στο περιστατικό με τον βαρύ τραυματισμό του κατά την συμμετοχή του στο Survivor που είχε ως αποτέλεσμα να χάσει το πόδι του.     Συγκεκριμένα αναφέρει ότι σε παίκτη που φέρεται να ήταν αυτόπτης μάρτυρας του ατυχήματος προσφέρθηκε το έπαθλο της δεύτερης…

Χωρίς αποτέλεσμα συνεχίζονται οι έρευνες στον Μαραθώνα για τον εντοπισμό της σορού της ηλικιωμένης γυναίκας, την οποία η κόρη της φέρεται να έχει ομολογήσει ότι έθαψε στην αυλή του σπιτιού πριν από χρόνια. Παρά την εκτεταμένη εκσκαφή στον χώρο, η 90χρονη δεν έχει εντοπιστεί, ενώ οι αρχές προσπαθούν να ξετυλίξουν το κουβάρι μιας υπόθεσης που παραμένει ανοιχτή ως προς τις ακριβείς συνθήκες θανάτου της. Ο εγγονός της ηλικιωμένης επέστρεψε στο σπίτι στον Μαραθώνα και, μιλώντας για την υπόθεση, επανέλαβε ότι δεν γνώριζε τι είχε συμβεί στη γιαγιά του. «Εγώ δεν έχω καμία ανάμειξη», δήλωσε μιλώντας στην ΕΡΤ. «Η μητέρα μου…

Καθαρή πρωτιά και μεγάλη απόσταση από τους αντιπάλους της διατηρεί η Νέα Δημοκρατία, μέσα όμως σε ένα πολιτικό τοπίο βαριάς δυσαρέσκειας, χαμηλών προσδοκιών και έντονης διάθεσης διαμαρτυρίας. Η δημοσκόπηση της Interview για την Political αποτυπώνει μια κυβέρνηση που εξακολουθεί να κυριαρχεί εκλογικά, χωρίς όμως να μετατρέπει την πρωτιά της σε ευρεία επιδοκιμασία: μόλις ένας στους τέσσερις πολίτες δηλώνει ότι θα ψήφιζε για να την επιβραβεύσει, ενώ η ακρίβεια παραμένει το μεγαλύτερο αγκάθι και το 80% όσων έχουν απομακρυνθεί από τη ΝΔ δεν αναμένει να αλλάξει γνώμη μετά τις εξαγγελίες του πρωθυπουργού στη…

ριξε την ρουκέτα ο Τραμπ: Προδοτικά σκουπίδια, θα πάρουμε πίσω τα λεφτά που δώσαμε για την Ουκρανία! Ο Ντόναλντ Τραμπ επανήλθε με νέα ανάρτηση στο Truth Social, στην οποία συνδέει την αμερικανική στρατιωτική επιχείρηση στο Ιράν με τα αποθέματα πυρομαχικών και την βοήθεια που έδωσε η προηγούμενη κυβέρνηση στην Ουκρανία. Στο κείμενο δηλώνει ανοιχτά ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες θα ζητήσουν πίσω τα χρήματα που δόθηκαν «δωρεάν» στην Ουκρανία και το ΝΑΤΟ. Ο Αμερικανός πρόεδρος χαρακτηρίζει «προδοτικά σκουπίδια» όσους δεν ενισχύουν την επιχείρηση στο Ιράν. Υποστηρίζει ότι οι ΗΠΑ διαθέτουν «σχεδόν απεριόριστες» ποσότητες…

Τη συνάντηση των επικεφαλής των Μυστικών Υπηρεσιών της Ελλάδας και της Τουρκίας, Θεμιστοκλή Δεμίρη και Ιμπραχίμ Καλίν, επιβεβαίωσε επίσημα η Εθνική Υπηρεσία Πληροφοριών. Η κρίσιμη αυτή επαφή πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 28 Αυγούστου στις κεντρικές εγκαταστάσεις της ελληνικής υπηρεσίας στην Κατεχάκη. Την πραγματοποίηση της συνάντησης επιβεβαίωσε παράλληλα και η τουρκική πλευρά με το κρατικό πρακτορείο ειδήσεων Anadolu να αναφέρει ότι «στη συνάντηση, συζητήθηκαν οι διμερείς σχέσεις και οι περιφερειακές εξελίξεις, ενώ αξιολογήθηκαν τα βήματα που μπορούν να γίνουν για την επίλυση των προβλημάτων», αναφέρει το τουρκικό πρακτορείο. Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας Haber, ο επικεφαλής της τουρκικής…

Η πικραλίδα είναι ένα βότανο που φαίνεται να κυριαρχεί σε πολλά σκευάσματα με συμπληρώματα διατροφής καθώς και σε πολλές συνταγές, διότι όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι έχει πολύ μεγαλύτερη διατροφική αξία και περισσότερες ιατρικές χρήσεις, απ’ ό,τι μπορεί να νομίζουμε. Φαίνεται να έχει ισχυρά αντιοξειδωτικά, να αντιμετωπίζει πιθανώς φλεγμονή και λοιμώξεις αλλά και να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση. Το τσάι της Νότιας Αφρικής που μπορεί να καταπολεμήσει τη φλεγμονή και να ενισχύσει τον εντερικό φραγμό Τι επιδράσεις μπορεί να έχει η πικραλίδα στην υγεία Οι πικραλίδες μπορεί να ξεφυτρώνουν…

Οι κλεμεντίνες είναι ένα φρούτο με μεγάλη διατροφική και βιοδραστική αξία. Είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, κρατούν την επιδερμίδα σφριγηλή και αυξάνουν την πρόσληψη φυτικών ινών. Κάστανα: Ο καρπός που είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες και μπορεί να ελέγξει το σάκχαρο στο αίμα Τι επιδράσεις μπορεί να έχουν οι κλεμεντίνες στην υγεία Οι κλεμεντίνες είναι μικρά, γλυκά εσπεριδοειδή που αποτελούν υβρίδιο μανταρινιού και γλυκού πορτοκαλιού, γνωστά για το έντονο χρώμα τους, τη φλούδα που καθαρίζεται εύκολα και τη συνήθως άσπερμη σάρκα τους. Είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, προωθούνται ευρέως…

Ένα smoothie κατά της γήρανσης μπορεί να ενισχύσει το κολλαγόνο και να βοηθήσει στη διατήρηση πιο νεανικής επιδερμίδας. Η συνταγή βασίζεται σε συγκεκριμένα συστατικά που στηρίζουν φυσικά την υγεία του δέρματος. Αντιγήρανση: 4 μυστικά για να κρατήσετε τα μάτια σας νεανικά, σύμφωνα με ειδικό Τροφές κατά της γήρανσης Παραδοσιακές φυτικές τροφές όπως τα μούρα, τα blueberries, το tempeh (ζυμωμένη σόγια), το kimchi και το chungkookjang (κορεάτικη ζυμωμένη πάστα σόγιας) παρουσιάζουν αντιγηραντικές ιδιότητες χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά όπως πολυφαινόλες, ισοφλαβόνες και προβιοτικά, τα οποία καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες,…

Ο λωτός είναι ένα φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και βιταμίνη Α. Υπάρχουν ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα που συνδέουν την κατανάλωσή του με οφέλη για καρδιά, μεταβολισμό, δέρμα και φλεγμονή. Ποιο γλυκό φρούτο ρυθμίζει το σάκχαρο και μπορούν να φάνε οι διαβητικοί, σύμφωνα με μελέτη Τι επιδράσεις μπορεί να έχει ο λωτός στην υγεία Οι λωτοί είναι πορτοκαλί φρούτα με γλυκιά, μελένια γεύση, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βασικά θρεπτικά συστατικά όπως οι φυτικές ίνες και η βιταμίνη Α, και ενδέχεται να προσφέρουν…

Νέα έρευνα δείχνει ότι ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βοηθούν στην προστασία της υγείας των αιμοφόρων αγγείων τις περιόδους όπου η ζωή μας γίνεται καθιστική – μια καθημερινή συνήθεια που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών. Τα ευρήματα φέρνουν στο φως μια απλή, διατροφική στρατηγική που θα μπορούσε να μειώσει μέρος της αγγειακής βλάβης, ανεξάρτητα από το επίπεδα φυσικής κατάστασης κάποιου. Πώς μπορεί να βοηθήσει η σοκολάτα; Δύο ροφήματα για όσους κάνουν καθιστική ζωή – Προστατεύουν από τις επιπτώσεις στην υγεία Μπορούν τα τρόφιμα πλούσια σε φλαβανόλες να προστατεύσουν τα αιμοφόρα αγγεία…

Το εκχύλισμα βανίλιας παρασκευάζεται από ένα μπαχαρικό γνωστό για την πλούσια γεύση και το καταπραϋντικό άρωμά του. Ωστόσο, μελετάται και για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία και την επιδερμίδα. Φαίνεται να έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και να ενισχύει τον εγκέφαλο, να βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος, μεταξύ άλλων. Το Χριστουγεννιάτικο μπαχαρικό που μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και να μειώσει τη φλεγμονή Τι επιδράσεις μπορεί να έχει το εκχύλισμα βανίλιας στην υγεία Η βανίλια είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς αρωματικούς παράγοντες παγκοσμίως, γνωστή για…

Οι χουρμάδες είναι ένα φρούτο από τη Μεσοποταμία και είναι μέρος της διατροφής πολλών λαών ως βασική τροφή εδώ και αιώνες, καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Σήμερα, έρευνες δείχνουν ότι η διατροφική τους αξία αλλά και τα φυτοχημικά που περιέχουν έχουν οφέλη για την υγεία και μπορεί να προστατεύσουν τον οργανισμό. Ο καρπός της Βραζιλίας που είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να προστατεύσει από λοιμώξεις Τι επιδράσεις μπορεί να έχουν οι χουρμάδες στην υγεία Ξεχάστε τις σταφίδες και τα δαμάσκηνα – άλλο είναι το φρούτο που «κλέβει» τις…

.Ορισμένα κοινά συντηρητικά τροφίμων έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου και διαβήτη τύπου 2, καθώς η τακτική τους κατανάλωση μπορεί να επηρεάζει τον μεταβολισμό και την υγεία σε βάθος χρόνου. 7 συστατικά τροφίμων χειρότερα και από τη ζάχαρη! Στο μικροσκόπιο κοινά συντηρητικά που προκαλούν καρκίνο και διαβήτη Τα συντηρητικά στα τρόφιμα προστίθενται για να εμποδίσουν την ανάπτυξη βακτηρίων, μυκήτων και άλλων μικροβίων, παρατείνοντας έτσι τη φρεσκάδα των προϊόντων. Βρίσκονται κυρίως στα αλλαντικά, τα αναψυκτικά και τα αρτοσκευάσματα. Ωστόσο, η υπερβολική ή παρατεταμένη κατανάλωσή τους μπορεί να ερεθίσει το πεπτικό σύστημα,…

Σύμφωνα με το CDC, υπάρχει ένα λαχανικό που ξεχωρίζει ως το πιο υγιεινό, χάρη στη θρεπτική του αξία και τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό όταν καταναλώνεται τακτικά. Το λαχανικό του Νέρωνος που μπορεί να βοηθήσει με την απώλεια βάρους και να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς Ποιο είναι το πιο υγιεινό λαχανικό, σύμφωνα με το CDC; Τα λαχανικά στη διατροφή μας μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο για σοβαρές ασθένειες όπως ισχαιμικό εγκεφαλικό, ισχαιμική καρδιοπάθεια, αιμορραγικό εγκεφαλικό και καρκίνο οισοφάγου, με μείωση έως και 23% για το εγκεφαλικό όταν τρώμε 300-370…

Η αλλαγή στην πορεία του Άρη ενισχύει την αποφασιστικότητα και την ανάγκη για δράση Μετά τις 3 Σεπτεμβρίου, τρία ζώδια φαίνεται πως περνούν σε μια διαφορετική φάση και «γυρίζουν σελίδα», καθώς η αλλαγή στην πορεία του Άρη ενισχύει την αποφασιστικότητα και την ανάγκη για δράση. Όσοι μέχρι σήμερα αισθάνονταν ότι βρίσκονται σε αδιέξοδο ή ότι επαναλαμβάνουν τα ίδια μοτίβα, είναι πιθανό να αρχίσουν να βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά. Η συγκεκριμένη αστρολογική επιρροή ευνοεί τις πρωτοβουλίες και μπορεί να ωθήσει αρκετούς να πάρουν αποφάσεις που ανέβαλλαν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για…