Με αφορμή τη χρήση μουσικής μου σε σποτ πολιτικού που υπέπεσε στην αντίληψή μου, θα ήθελα να διευκρινίσω ότι ουδέποτε έχω παραχωρήσει άδεια σε πολιτικό κόμμα για τη χρήση της μουσικής μου, παρά τα σχετικά αιτήματα που κατά καιρούς μου έχουν υποβληθεί. Πρόκειται για συνειδητή και διαχρονική επιλογή μου, καθώς δεν επιθυμώ η μουσική μου να ταυτίζεται με οποιοδήποτε πολιτικό κόμμα, παράταξη ή πολιτικό πρόσωπο. Ως εκ τούτου, κάθε χρήση έργου μου σε πολιτική εκδήλωση ή πολιτικό υλικό, χωρίς προηγούμενη συναίνεσή μου, γίνεται χωρίς την άδειά μου και δεν εκφράζει ούτε υποδηλώνει οποιαδήποτε…

Το γεγονός ότι η κυβέρνηση προγραμματίζει νέες μαζικές θανατώσεις ζώων, αντί να προχωρήσει σε εμβολιασμούς των κοπαδιών κατά της ευλογιάς των αιγοπροβάτων, καταγγέλλει η Πανελλαδική Επιτροπή Μπλόκων, υποστηρίζοντας, μεταξύ άλλων, ότι επιμένει να λέει ψέματα ότι δεν υπάρχει εγκεκριμένο εμβόλιο. «Δεν θα επιτρέψουμε το ξεκλήρισμα των κοπαδιών μας και τον αφανισμό του βιοπαλαιστή κτηνοτρόφου», διαμηνύει η Γραμματεία της ΠΕΜ σε σημερινή ανακοίνωσή της, κάνοντας λόγο για μια κυβέρνηση που «προχωρά απροκάλυπτα σε ένα οργανωμένο έγκλημα σε βάρος των κτηνοτρόφων της χώρας, συνεχίζοντας την καταστροφική πολιτική μαζικών θανατώσεων, οδηγώντας χιλιάδες οικογένειες στην οικονομική εξαθλίωση». «Την ώρα…

PHYSIORISE – Φυσικοθεραπεία Κωνσταντίνος Ζαφειρόπουλος Κίνηση χωρίς περιορισμούς. Ζωή χωρίς πόνο. Στο PHYSIORISE πιστεύουμε ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και αξίζει να αντιμετωπίζεται με σεβασμό, προσωπική φροντίδα και πραγματικό ενδιαφέρον. Το φυσικοθεραπευτήριο PHYSIORISE – Φυσικοθεραπεία Κωνσταντίνος Ζαφειρόπουλος ξεκίνησε τη λειτουργία του τον Οκτώβριο του 2025, με στόχο να προσφέρει σύγχρονη και εξατομικευμένη αποκατάσταση, έχοντας πάντα τον άνθρωπο στο επίκεντρο. Με επιστημονική γνώση, σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις και κυρίως αγάπη για τη φυσικοθεραπεία, ο Κωνσταντίνος Ζαφειρόπουλος αντιμετωπίζει κάθε περιστατικό ξεχωριστά, σχεδιάζοντας ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και στους στόχους του κάθε ασθενή.…

Κρυβόταν βαθιά στους πνεύμονες Θα περίμενε κανείς ότι μετά από αιώνες ανατομικών μελετών και δεκαετίες σύγχρονης μικροσκοπίας έχουμε πλέον καταγράψει όλα τα βασικά κύτταρα του ανθρώπινου σώματος. Κι όμως, το 2022 ερευνητές περιέγραψαν έναν ιδιαίτερο κυτταρικό πληθυσμό που κρυβόταν βαθιά μέσα στους ανθρώπινους πνεύμονες. Τα κύτταρα ονομάστηκαν Respiratory Airway Secretory cells – RAS cells και εντοπίστηκαν στα αναπνευστικά βρογχιόλια, εκεί όπου οι πολύ μικροί αεραγωγοί πλησιάζουν τις κυψελίδες. Κρύβονταν στο όριο των αεραγωγών Οι πνεύμονες θυμίζουν ένα δέντρο που διακλαδίζεται σε ολοένα μικρότερους σωλήνες. Στις άκρες του συστήματος βρίσκονται οι…

Το μήνυμα του Κρεμλίνου Σε μια κίνηση με έντονο συμβολισμό και αποτρεπτικό χαρακτήρα, η Ρωσία είχε ενημερώσει εκ των προτέρων τις Ηνωμένες Πολιτείες ότι επρόκειτο να πραγματοποιήσει εκτόξευση βαλλιστικού πυραύλου ενδιάμεσου βεληνεκούς (IRBM) Oreshnik, διευκρινίζοντας ότι δεν θα έφερε πυρηνικό φορτίο. Η ενημέρωση προς την Ουάσινγκτον έγινε μέσω των διαύλων που χρησιμοποιούνται για τη μείωση του κινδύνου παρερμηνειών γύρω από πυραυλικές εκτοξεύσεις. Το Πεντάγωνο έχει επιβεβαιώσει ότι είχε προηγηθεί σχετική ειδοποίηση από τη Μόσχα. Στο επίκεντρο βρέθηκε ο υπερηχητικός βαλλιστικός πύραυλος Oreshnik, ένα από τα νεότερα ρωσικά συστήματα, το οποίο…

Ακόμη και ο καφές έξω, η φθηνότερη έξοδος του Έλληνα, κόβεται. Στέγη, μετακίνηση και σούπερ μάρκετ τρώνε πρώτα το όποιο περίσσευμα. Έρευνα της Nielsen, στο 1ο Πανελλήνιο Συμπόσιο Καφέ, μετρά ότι ένας στους δύο, το 50% δηλαδή, μειώνει την κατανάλωση καφέ εκτός σπιτιού. Δεν τον κόβει όλος ο κόσμος. Το 43% πηγαίνει ακόμη μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Το 90% σε καφετέριες, το 44,3% σε αλυσίδες που δίνουν καφέ στο χέρι. Η συνήθεια μένει. Η συχνότητα όμως πέφτει. Ο καφές από καθημερινό έξοδο γίνεται προγραμματισμένη έξοδος.

Πλούσιο σε πρωτεΐνη, ασβέστιο και προβιοτικά Το ελληνικό γιαούρτι μπορεί να αποτελέσει μια ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή για το πρωινό, καθώς συνδυάζει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη με ασβέστιο και άλλα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός. Η διατροφολόγος Rhiannon Lambert σε άρθρο της, αναφέρεται στα οφέλη του ελληνικού γιαουρτιού και εξηγεί γιατί μπορεί να αποτελέσει μια καλή βάση για το πρώτο γεύμα της ημέρας. Προσφέρει μεγαλύτερο κορεσμό Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά του ελληνικού γιαουρτιού είναι η υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη. Σε σύγκριση με το συμβατικό γιαούρτι, περιέχει συνήθως περισσότερη…

Προσφέρουν προσωρινά αίσθημα κορεσμού Ορισμένες τροφές μπορεί να προσφέρουν προσωρινά αίσθημα κορεσμού, όμως ακολουθεί γρήγορα η επιστροφή της πείνας. Σε αρκετές περιπτώσεις, αυτό συνδέεται με τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός διαχειρίζεται τους υδατάνθρακες, τα σάκχαρα, τα λιπαρά και τις φυτικές ίνες που περιέχονται σε ένα γεύμα. Το λευκό ψωμί και τα αρτοσκευάσματα περιέχουν επεξεργασμένους υδατάνθρακες και συνήθως λιγότερες φυτικές ίνες. Ως αποτέλεσμα, διασπώνται σχετικά γρήγορα από τον οργανισμό και μπορεί να μην προσφέρουν παρατεταμένο κορεσμό. Στην ίδια κατηγορία μπορούν να ενταχθούν η μαρμελάδα και αρκετά γλυκά, τα οποία…

Tι είναι Μια διατροφή που συνδυάζει βασικές αρχές της μεσογειακής διατροφής και της δίαιτας DASH φαίνεται να συνδέεται με βραδύτερες αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη γήρανση. Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry του BMJ Group εξέτασε τη λεγόμενη δίαιτα MIND και διαπίστωσε ότι τα άτομα που ακολουθούσαν πιο πιστά το συγκεκριμένο διατροφικό πρότυπο παρουσίαζαν μικρότερη απώλεια εγκεφαλικού ιστού, κυρίως στη φαιά ουσία. Η φαιά ουσία συμμετέχει σε σημαντικές λειτουργίες, όπως η μνήμη, η μάθηση, η επεξεργασία πληροφοριών και η λήψη αποφάσεων.…

1. Ποια λαχανικά φυτεύουμε τον Οκτώβριο σε κήπο και σε γλάστρα; Ο Οκτώβριος είναι μήνας που μπορούμε να καλλιεργήσουμε πολλά φθινοπωρινά λαχανικά στον κήπο και το μπαλκόνι μας ξεκινώντας από τα κλασικά λαχανικά όπως: η καλλιέργεια του λάχανου, η καλλιέργεια του μπρόκολου, η καλλιέργεια του κουνουπιδιού, η καλλιέργεια των λάχανακιών Βρυξελλών, η καλλιέργεια του γογγυλιού, και η καλλιέργεια της λαχανίδας. Για πεντανόστιμες πράσινες σαλάτες και για λαχταριστές πίτες, φυτεύουμε πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως: η καλλιέργεια του μαρουλιού, την καλλιέργεια του σπανακιού, και η καλλιέργεια του σέσκουλου. καθώς επίσης αγαπημένα βολβώδη…

Μας ενημερώνουν καθημερινά τηλεοράσεις ραδιόφωνα και εφημερίδες ότι, κατόπιν ελέγχου (κ α τ ό π ι ν ελέγχου) ανευρέθησαν … τόσα παράνομα ιατρεία, …. τόσες και κλινικές ακόμα, και … τόσα ιατρικά εργαστήρια που βλέπουμε καθημερινά και διαβάζουμε,δεν όφειλαν να λειτουργούν, να που όμως λειτουργούσαν, μετά τον θάνατο ενός, από αυτά, δημοφιλούς τραγουδιστή και θεάματος καλλιτέχνη. Αυτό περίμεναν όλοι που αποκαλύπτονται, για να ξεκινήσουν όλη αυτή την παρανομία που ευτυχώς αμέσως αποκάλυψαν οι, πάντοτε και πάντων αδέκαστοι, ελεγκτές του Δημοσίου. Για το συγκεκριμένο ελεγκτικό σύστημα λοιπόν ένα εύγε για τον τελευταίο…

Ένα σοβαρό επεισόδιο με έντονες λεκτικές αντεγκλήσεις και φωνέςσημειώθηκε μεταξύ του Υπουργού Εξωτερικών της Τουρκίας,  Φιντάν, και του Ισραηλινού εκπροσώπου στο Συμβούλιο της Ειρήνης (Board of Peace), Μάικλ Αϊζενμπεργκ. Η οξεία αντιπαράθεση έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια κλειστής συνεδρίασης του οργάνου στη Νέα Υόρκη. Την είδηση έφερε στο φως με πρώτη δημοσίευση ο Σουλεϊμάν Μασουάντε, ανώτερος ανταποκριτής του ισραηλινού σταθμού Κανάλι 13 στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με το δημοσιογραφικό ρεπορτάζ, στη συνάντηση έδιναν το «παρών» ανώτερα στελέχη και εκπρόσωποι του Συμβουλίου, ανάμεσα στους οποίουςβρίσκονταν οι Αμερικανοί απεσταλμένοι Στιβ Γουίτκοφ και Τζάρεντ Κούσνερ. Το φυτίλι…

Η Τουρκία ξαναβγάζει το Oruc Reis στην Ανατολική Μεσόγειο για να ταράξει τα έτσι κι αλλιώς φουρτουνιασμένα νερά στην περιοχή, όπως έγινε γνωστό μέσω NAVTEX (υπ’ αριθμόν 0953/26) από τον υδρογραφικό σταθμό της Αττάλειας. Η NAVTEX έχει ισχύ από την Πέμπτη 1η Οκτωβρίου, μέχρι τις 25 Οκτωβρίουκαι δεσμεύει την περιοχή από τα νότια των τουρκικών ακτών (το Αναμούρ, ανάμεσα σε Αττάλεια και Μερσίνη), μέχρι την θαλάσσια περιοχή της κατεχόμενης Κερύνειας. Η νέα πρόκληση της Άγκυρας με το Oruc Reis, έρχεται λίγες ώρες πριν τον εορτασμό της επετείου Ανεξαρτησίας της Κυπριακής Δημοκρατίας (01/10) και προφανώς δεν είναι καθόλου τυχαία η στιγμή που διάλεξαν οι Τούρκοι για να θίξουν εκ νέου κυριαρχικά…

Αυτός ο άνθρωπος είναι υπουργός Δικαιοσύνης στην Ελλάδα του 2026 Βγαίνει σήμερα αναίσχυντα και επαναλαμβάνει το εμετικό ψεμμα «για τα μποτς που έβγαλαν τον κόσμο στο δρόμο για τα Τέμπη»! Την μεγαλύτερη απάτη δηλαδή από «έρευνα» «ευρωπαϊκής» ιστοσελίδας που αποδείχτηκε ότι ήταν πλαστογραφία! Και συνεχίζει να το αναπαράγει, ο ομοτράπεζος στο υπουργικό συμβούλιο του Σημίτη, του Μαντέλη, του Τσοχατζόπουλου, του Παπαντωνίου, του Ανθόπουλου κλπ. Δεν είναι ντροπή. Είναι δόλος. Το Inside Story, αποκαλύπτει πως οι πληροφορίες περί bots που φέρονται να επηρέασαν τον δημόσιο διάλογο στα ελληνικά social media πριν από τις…

Ευθεία απειλή Τραμπ σε Μακρόν και Μερτς   Είτε ρίχνετε στην αγορά τα στρατηγικά αποθέματα Diesel που διαθέτετε,   είτε σας κλείνω την κάνουλα!   Και οι ΗΠΑ είναι ο μεγαλύτερος προμηθευτής παγκοσμίως…