Η κατανάλωση έως και πέντε φλιτζανιών καφέ την ημέρα θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες και ενδέχεται να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη τύπου 2 και καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με νέα επιστημονική ανακοίνωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (American Heart Association – AHA). Η έκθεση, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Circulation, επιχειρεί να ξεκαθαρίσει τη μακροχρόνια συζήτηση σχετικά με την επίδραση της καφεΐνης στην καρδιά. Τι δείχνουν τα νέα επιστημονικά δεδομένα Όπως εξηγεί η καρδιολόγος Δρ Τζένιφερ Μιάο, η τακτική κατανάλωση καφέ φαίνεται να σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας, αν και τα στοιχεία σχετικά με την επίδρασή του στην αρτηριακή πίεση παραμένουν αντικρουόμενα. Για πολλά χρόνια οι γιατροί συμβούλευαν τους ασθενείς με καρδιολογικά προβλήματα να αποφεύγουν τα διεγερτικά. Ωστόσο, η νέα αξιολόγηση των διαθέσιμων μελετών διαφοροποιεί τον φυσικό καφέ από τα προϊόντα που περιέχουν συνθετική καφεΐνη. Η επιτροπή της AHA αξιοποίησε νεότερες κλινικές μελέτες, σύμφωνα με τις οποίες ακόμη και ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία για καρδιακή αρρυθμία παρουσίασαν έως και 39% μικρότερο κίνδυνο υποτροπής, όταν κατανάλωναν καθημερινά καφέ. Παράλληλα, η συστηματική κατανάλωση καφέ συσχετίστηκε με 20% έως 30% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Καφές: Έως και 5 φλιτζάνια την ημέρα μπορεί να προστατεύουν την καρδιά, σύμφωνα με νέα έρευνα
