Ημέρα: 9 Μαΐου 2026

δέες εξόδου για μια από τις πιο τρυφερές ημέρες του χρόνου Η Γιορτή της Μητέρας (Κυριακή 10 Μαΐου) είναι μια από τις πιο τρυφερές ημέρες του χρόνου και η καλύτερη αφορμή για να περάσουμε ποιοτικό χρόνο με τη γυναίκα που βρίσκεται πάντα δίπλα μας. Μια όμορφη βόλτα στην πόλη, ένας καφές σε προσεγμένο περιβάλλον, ένα brunch με αγαπημένες γεύσεις, ένα γεύμα με θέα ή ένα χαλαρό ποτό μπορούν να γίνουν η πιο απλή αλλά και ουσιαστική έκφραση αγάπης. Για τη φετινή Γιορτή της Μητέρας, συγκεντρώσαμε προτάσεις για εξόδους που ταιριάζουν σε κάθε διάθεση και στιγμή της ημέρας. Από πρωινές…

Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής σηματοδοτούν απομάκρυνση από τις έως τώρα αντιλήψεις για τη χρήση οθονών Τα παιδιά μεγαλώνουν σε έναν ολοένα και πιο ψηφιακό κόσμο, ο οποίος επηρεάζει τον ύπνο, τη μάθηση και την ψυχική υγεία τους. Ως αποτέλεσμα αυτής της εκτεταμένης έκθεσης, ο απλός περιορισμός του χρόνου που περνούν μπροστά σε μία οθόνη ενδέχεται να μην αρκεί πλέον για την προστασία τους, σύμφωνα με νέες κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Σύμφωνα με το ABC News, η ανασκόπηση, που καλύπτει εκατοντάδες μελέτες για τα ψηφιακά μέσα…

Θερμές αέριες μάζες από την Αφρική μεταφέρονται προς την Ελλάδα, προκαλώντας πρώιμη ζέστη κυρίως το επόμενο τετραήμερο. Ο υποτροπικός αεροχείμαρρος από χαμηλότερα γεωγραφικά πλάτη ευνοεί τη μεταφορά θερμότητας και σκόνης προς την ανατολική Μεσόγειο. Ο υδράργυρος αναμένεται να είναι 8-9 βαθμούς πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα, με την Τρίτη να είναι η πιο ζεστή ημέρα. Τοπικά οι θερμοκρασίες μπορεί να φτάσουν τους 34 βαθμούς, ενώ η αφρικανική σκόνη θα είναι παρούσα με ήπιες συγκεντρώσεις. Από την Πέμπτη η θερμοκρασία αναμένεται να επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα, με ενδείξεις επιστροφής της αστάθειας.…

Το Ιράν στοχοποιεί τις υποδομές τεχνολογίας στην περιοχή του Περσικού Κόλπου εν μέσω του εν εξελίξει υβριδικού πολέμου στη Μέση Ανατολή αλλάζοντας τις στρατηγικές του σύγχρονου πολέμου. Οι στρατηγικές των στρατιωτικών επιθέσεων έχουν αλλάξει άρδην, καθώς προτεραιοποιούνται ως στόχοι υποδομές που συνδέονται με την ψηφιακή κυριαρχία ενός κράτους. Στο παρελθόν, τα data centers αποτελούσαν συχνά στόχους ψηφιακής κατασκοπείας ή κυβερνοεπιθέσεων, όπως συνέβη το 2024 όταν Ουκρανοί χάκερ κατέστρεψαν δεδομένα αποθηκευμένα σε ένα ρωσικό κέντρο δεδομένων που συνδεόταν με τον στρατό. Την 1 Μαρτίου 2026, σημειώθηκε ένα σημαντικό γεγονός στην ιστορία…

Οι μητέρες σηκώνουν καθημερινά ένα δυσανάλογο βάρος. Από τη φροντίδα των παιδιών και την εργασία, έως την ψυχική υγεία και την οικονομική ανασφάλεια. Τα δεδομένα αποκαλύπτουν μια αθέατη έμφυλη ανισότητα. Κάντε TO BHMA προτιμώμενη πηγή «Δουλειά, γιατροί, φροντιστήρια, ψώνια, συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών. Οι μαμάδες νιώθουμε ένα τεράστιο βάρος καθημερινά και είναι εξουθενωτικό», αναφέρει στο ΒΗΜΑ η Γεωργία, μητέρα τριάντα δύο ετών. Οι μητέρες βιώνουν καθημερινά μια απαιτητική πραγματικότητα, καθώς επιφορτίζονται με το μεγαλύτερο μερίδιο των γονεϊκών καθηκόντων και ταυτόχρονα έρχονται αντιμέτωπες με έμφυλες ανισότητες στον εργασιακό χώρο. Παρά τις…

Μαμά, σταμάτα να κουράζεσαι. Ό,τι και αν φτιάξεις, θα είναι για μένα το πιο γευστικό του κόσμου.       Παστίτσιο για τις Κυριακές, λαζάνια φούρνου για τις δύσκολες μέρες που θέλουν έξτρα κανάκεμα, σουφλέ για το μεγάλο «μπράβο», φιδέ για την αρρώστια και τον πυρετό, τορτελίνια για την ερωτική απογοήτευση που οι μανάδες ξέρουν να την κατατροπώνουν με τον πιο αποτελεσματικό και άμεσο τρόπο. Συνεχίστε αγαπημένες να μαγειρεύετε, όποτε και αν θέλετε, όχι για να ξεγελάτε το στομάχι μας αλλά για να θρέφετε την ψυχή και να θεριεύει η…

Αν ο πήχης της ΝΔ, είναι η διαφορά με το δεύτερο κόμμα, έχει καλώς. Αν όμως ο πήχης, είναι η αυτοδυναμία, τότε ο δρόμος που έχει να διαβεί είναι κακοτράχηλος Κάντε TO BHMA προτιμώμενη πηγή «Είμαστε κυβέρνηση επτά χρόνια και έχουμε διπλάσιο ποσοστό από το δεύτερο κόμμα». Η φράση ανήκει στον Κυριάκο Μητσοτάκη και είναι μια αλήθεια. Σε όλες τις δημοσκοπήσεις η ΝΔ καταγράφει μια διαφορά από το δεύτερο κόμμα, σχεδόν αξεπέραστη, αν δεν έλθουν τα πάνω, κάτω. Επίσης, θα μπορούσε να πει, ότι η δική του εικόνα, στο εκλογικό…

Στο 5,4% «εκτοξεύτηκε» ο πληθωρισμός τον Απρίλιο στη χώρα μας, από 3,9% τον Μάρτιο, σύμφωνα με τα στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής(ΕΛΣΤΑΤ) «Φωτιά» πήραν τα καύσιμα και όσα σχετίζονται με αυτά, όπως η ενέργεια και οι μεταφορές, αλλά και τα βασικά είδη διατροφής. Ειδικότερα, το πετρέλαιο κίνησης αυξήθηκε κατά 32,4% σε ετήσια βάση– και παρά την ενεργοποίηση της επιδότησης των 20 λεπτών ανά λίτρο, η βενζίνη17,1% και άλλου είδους καύσιμα 42,4%. Το κόστος της στέγασης αυξήθηκε κατά 13,8%, κυρίως λόγω της εκτίναξης τουπετρελαίου θέρμανσης κατά 53,2%, του φυσικού αερίου κατά 19,3% και του ηλεκτρισμού κατά 14%. Για άλλη μια…

Γεννιόμαστε μία και μόνη φορά – και αυτή η στιγμή είναι ανεπανάληπτη Δεν υπάρχει δεύτερη ευκαιρία να ζήσουμε το θαύμα της ύπαρξης. Ό,τι κι αν μας δεσμεύει – φόβοι, κοινωνικές προσδοκίες, ενοχές ή δεισιδαιμονίες – είναι δεσμά φτιαγμένα από την ψευδαίσθηση. Η αληθινή ελευθερία δεν είναι να κάνεις ό,τι θέλεις, αλλά να μην φοβάσαι πια ούτε τον θάνατο, ούτε τους θεούς, ούτε το αύριο. Όποιος το κατανοεί αυτό, δεν ζει απλώς: ζει ελεύθερα. Στην περίφημη επιστολή προς τον Μενοικέα διαβάζουμε: «Κοίτα να συνηθίσεις στην ιδέα ότι ο θάνατος για μας είναι…

Το δέρμα ενός γαϊδάρου πωλείται στην Κένυα για 130 δολάρια Βρασμένο σε ένα κινεζικό καλλυντικό ομορφιάς που ονομάζεται ejiao, γίνεται μέρος μιας βιομηχανίας 8 δισ. δολαρίων. Σκοτώνονται σχεδόν 6 εκατομμύρια γαϊδούρια κάθε χρόνο για να την τροφοδοτήσουν. Τα τελικά προϊόντα πωλούνται στο Amazon. Το ejiao είναι ένα είδος ζελατίνης που φτιάχνεται βράζοντας δέρμα γαϊδάρου για ώρες. Αναμειγνύεται σε κρέμες προσώπου, χάπια κατά της γήρανσης, καραμέλες και τονωτικά. Ακόμη και ο κινεζικός εθνικός ρυθμιστής υγείας έχει παραδεχτεί ότι το ejiao είναι απλώς βρασμένο δέρμα γαϊδάρου. Καμία κλινική δοκιμή δεν δείχνει ότι λειτουργεί. Όμως, μια…

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει πώς ένα απλό τρόφιμο μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλό μας Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα απλό τρόφιμο της καθημερινής μας διατροφής μπορεί να θωρακίσει τον εγκέφαλό μας από τη φοβερή νόσο. Τα αυγά, ένα από τα πιο προσιτά και ευρέως διαδεδομένα τρόφιμα στον κόσμο, βρίσκονται στο επίκεντρο νέων επιστημονικών ευρημάτων που ενθουσιάζουν την ιατρική κοινότητα. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η τακτική κατανάλωσή τους φαίνεται να σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ. Τι έδειξε η έρευνα Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία από 39.498 εθελοντές, οι οποίοι κατά…

Μέσα από τους στίχους του, εξερεύνησε τα βάθη της ανθρώπινης ψυχής, τα όρια της δικαιοσύνης και τη σύγκρουση του ατόμου με τη μοίρα και τους θεούς. Τα λόγια του, δύο χιλιετίες μετά, παραμένουν εκπληκτικά επίκαιρα. Αξίζει τον κόπο να ρίξετε μια ματιά σε μερικά αποφθέγματά του και, εάν εμβαθύνετε στα λεγόμενά του, θα δείτε τον κόσμο μας με μια άλλη οπτική. Περί Κρίσης και Δικαιοσύνης Η σκέψη του Σοφοκλή συχνά περιστρέφεται γύρω από την αβεβαιότητα της ανθρώπινης κρίσης και την ευθύνη της εξουσίας. Τα λόγια του προειδοποιούν για την αλαζονεία…

Η «Ημέρα της Νίκης», είναι μια γιορτή που τιμά τη νίκη της Σοβιετικής Ένωσης, εναντίον της ναζιστικής Γερμανίας στο Μεγάλο Πατριωτικό Πόλεμο. Αρχικά επισημοποιήθηκε στις δημοκρατίες της Σοβιετικής Ένωσης μετά την υπογραφή της παράδοσης της Γερμανίας αργά το βράδυ στις 8 Μαίου 1945 (μετά τα μεσάνυχτα, δηλαδή στις 9 Μαίου στη Μόσχα). Η κυβέρνηση της Σοβιετικής Ένωσης ανακοίνωσε τη νίκη το πρωί της 9ης Μαίου μετά την υπογραφή στο Βερολίνο. Το 1965, η ημέρα αυτή έγινε μη εργάσιμη σε ορισμένες μόνο σοβιετικές δημοκρατίες. Ο ανώτατος διοικητής των γερμανικών ενόπλων δυνάμεων…