Συντάκτης: Sfairika.gr

Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες, οπότε θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι και κυρίως στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη σποραδικές καταιγίδες, οι οποίες πιθανώς να είναι πρόσκαιρα πιο έντονες. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στα πελάγη τοπικά 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο και θα φτάσει στις περισσότερες περιοχές της χώρας τους 29 με 33 βαθμούς και τοπικά στα ανατολικά ηπειρωτικά τους 34 με 35 βαθμούς Κελσίου. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ…

Από το μαύρο πρόβατο της ΕΕ την εποχή των μνημονίων, λόγω υπερβολικών ελλειμμάτων, χρέους και αδύναμης οικονομίας, η Ελλάδα αποτελεί πλέον παράδειγμα ισχυρής ανάπτυξης και ανθεκτικότητας παρά τις επιπτώσεις από την κρίση της Μέσης Ανατολής. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα των δύο εκθέσεων που δόθηκαν στη δημοσιότητα τις προηγούμενες ημέρες από τον ΟΟΣΑ και την Κομισιόν, παρά τις επιμέρους επισημάνσεις τους για τομείς στους οποίους απαιτείται μεγαλύτερη πρόοδος. Η Κομισιόν, μάλιστα, αφαίρεσε την Ελλάδα από τον κατάλογο των χωρών με μακροοικονομικές ανισορροπίες, βάζοντας τέλος σε κάθε μορφή επιτήρησης προς τη χώρα μας και σε…

Έξι χρόνια μετά την έναρξη του gov.gr, η συζήτηση για τον ψηφιακό μετασχηματισμό του κράτους πλέον έχει μεταφερθεί πέρα από τις εξαγγελίες και τις τεχνολογικές καινοτομίες. Το ενδιαφέρον στρέφεται όλο και περισσότερο στα μετρήσιμα αποτελέσματα που παράγουν οι ψηφιακές υπηρεσίες για πολίτες, επιχειρήσεις και δημόσια διοίκηση. Και τα στοιχεία δείχνουν ότι η μετάβαση στην ψηφιακή εποχή δεν αποτελεί πλέον μόνο ένα σχέδιο εκσυγχρονισμού, αλλά μία μεταρρύθμιση με απτό οικονομικό, κοινωνικό και περιβαλλοντικό αποτύπωμα. Τα ευρήματα είναι ενδεικτικά της έκτασης της αλλαγής. Η αποτίμηση 39 δράσεων ψηφιοποίησης και απλούστευσης διοικητικών διαδικασιών…

Όπως αναφέρει και ο ίδιος: Οι αποκαλύψεις στο Documento της Κυριακής δεν αφήνουν περιθώρια αμφισβητήσεων για το τι έκανε η Βρετανική οργάνωση Integrity Initiative στην Ελλάδα που χρηματοδοτήθηκε από το Foreign Office και το ΝΑΤΟ. Ούτε για τη σχέση του καθηγητή Νίκου Μαραντζιδη. Θα τα δείτε στην εφημερίδα. Επέλεξα όμως να παραθέσω εδώ το απόσπασμα της συνέντευξης που έδωσε στο Documento ο Φόλκερ Μπρίκ, αρχιτέκτονας λογισμικού, που διέσωσε και διαχειρίστηκε τα ντοκουμέντα που διέρρευσαν. Τον ρωτήσαμε αν ο ίδιος έχει άποψη για τον στόχο της integrity initiative στην Ελλάδα. Ο…

Ένα Έθιμο με Αιώνια Φλόγα Ο πυρρίχιος χορός αποτελεί ένα από τα αρχαιότερα έθιμα του ελληνικού κόσμου. Η φλόγα του παρέμεινε ζωντανή για αιώνες. Δεν ήταν απλώς χορός, αλλά μια ιερή τελετουργία και παράλληλα στρατιωτική άσκηση. Οι Έλληνες τον τίμησαν στις μεγαλύτερες γιορτές τους, όπως τα Παναθήναια, αλλά και στα πεδία των μαχών. Μύθος και Παράδοση: Ο Πυρρίχιος ως Πολεμική Τέχνη Ο μύθος θέλει τους Σπαρτιάτες να μαθαίνουν τον πυρρίχιο από πέντε ετών. Πριν από κάθε μάχη, οι νεαροί πολεμιστές εξασκούνταν στο χορό αυτό, οπλισμένοι με δόρατα, ασπίδες και τόξα. Ο χορός τους δίδασκε…

Σε έξι συλλήψεις προχώρησε η Υπηρεσία Εσωτερικών Υποθέσεων της Ελληνικής Αστυνομίας στο πλαίσιο μεγάλης έρευνας για υπόθεση φερόμενης διαφθοράς σε πολεοδομικές υπηρεσίες της Αττικής.   Σύμφωνα με πληροφορίες, οι λεγόμενοι «Αδιάφθοροι» πραγματοποίησαν εφόδους, παρουσία εισαγγελικού λειτουργού, σε τέσσερις πολεοδομίες της Αθήνας, καθώς και σε κατοικίες δημοσίων υπαλλήλων και ιδιωτών που φέρονται να εμπλέκονται στην υπόθεση. Κατά τις έρευνες εντοπίστηκαν και κατασχέθηκαν χρηματικά ποσά, ηλεκτρονικά μέσα και έγγραφα που εξετάζονται ως πιθανά στοιχεία της δικογραφίας. Η έρευνα αφορά φερόμενο κύκλωμα που, σύμφωνα με τις Αρχές, αναλάμβανε έναντι αμοιβής να διευκολύνει ή να επισπεύδει…

Με καταγωγή από την Ανατολική Ασία, η ημεροκάλλις ανήκει στους βολβούς λουλουδιών που φυτεύουμε την άνοιξη και ανθίζει την περίοδο του καλοκαιριού χαρίζοντάς μας μεγάλο αριθμό λουλουδιών που μοιάζουν με κρίνα και θυμίζουν λίλιουμ.   Γι’ αυτό μπορεί να την ακούσουμε και ως “κρίνο”, αλλά για να μην μπερδευτούμε είναι ένα εντελώς διαφορετικό φυτό που ονομάζεται ημεροκάλλις (Hemerocallis sp.), ημεροκαλλίς ή ημεροκαλλίδα. Δημιουργεί πυκνή βλάστηση με στενόμακρα, λογχοειδή φύλλα ανοιχτού πράσινου χρώματος και όψη που μοιάζει με ψηλό γρασίδι, ενώ τα μεγάλα και σε ορισμένες περιπτώσεις αρωματικά λουλούδια της ξεπροβάλλουν πάνω σε μακριούς…

Οι αμερικανικές μυστικές υπηρεσίες εντοπίζουν ασυνήθιστη δραστηριότητα: Η Αίγυπτος και η Τουρκία προωθούν αθόρυβα εκτεταμένη στρατιωτική συνεργασία που θα μπορούσε να περιλαμβάνει και συμφωνίες όπλων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε διακοπή των σχέσεων. Ενώ η Ιερουσαλήμ και η Ουάσινγκτον απαιτούν διευκρινίσεις, εμφανίζονται αναφορές για ένα πολύ μεγαλύτερο σχέδιο. Οι Ηνωμένες Πολιτείες ζήτησαν από το διπλωματικό τους προσωπικό στην Αίγυπτο και την Τουρκία να παράσχουν διευκρινίσεις σχετικά με τη φύση των πρόσφατων επαφών ασφαλείας και στρατιωτικών επαφών μεταξύ ανώτερων αξιωματούχων στα υπουργεία Άμυνας των δύο χωρών, ανέφερε η ιορδανική ιστοσελίδα Rai al-Youm, επικαλούμενη διπλωματικές πηγές που…

Κάθε ημέρα, ή σχεδόν κάθε ημέρα, τα δελτία μας ενημερώνουν με την αποκάλυψη απάτης εις βάρος του ΟΠΕΚΕΠΕ Δεν χρειάζονται περισσότερα αφού πρόκειται από μια, σε κάθε τόπο, ομάδα βουτηγμένη μέχρι τον λαιμό στην διαφθορά. Η κυβέρνηση παρουσιάζεται να τα πληροφορείται και αυτή από τα δελτία μαζί με τον απλό λαό. Και εξακολουθεί να κάθεται στις καρέκλες της. Ακόμα. Ανακοινώνει δε ότι οι ένοχοι θα οδηγηθούν στην Δικαιοσύνη. Αυτό που δεν ανακοινώνει είναι το που πρέπει να οδηγηθεί η ίδια, παραμένοντας οχυρωμένη πίσω από την «Ανεξάρτητη» εξαρτημένη από το υπουργό της Δικαιοσύνης,εξαρτημένου…

Αναμένουμε αν η συγκεκριμένη, απαράδεκτη απάντηση του ουκρανικού υπουργείου εξωτερικών στο ελληνικό διάβημα, γίνει αποδεκτή από τον Γεραπετρίτη. Έτσι για να δούμε αν έχει πάτο το βαρέλι. «Μετά το περιστατικό με το θαλάσσιο drone που εντοπίστηκε κοντά στο ελληνικό νησί της Λευκάδας, η ουκρανική πλευρά εκφράζει την ευγνωμοσύνη της στην Ελλάδα και τον ελληνικό λαό για την ακλόνητη υποστήριξή τους στη χώρα μας από τις πρώτες κιόλας ημέρες της πλήρους κλίμακας ρωσικής εισβολής. Η Ουκρανία εκτιμά ιδιαίτερα τις φιλικές της σχέσεις με την Ελλάδα. Καθώς οι τρέχουσες προκλήσεις για την διεθνή…

Αυτό που ζει σήμερα ο Έλληνας αριστερός ή κεντροαριστερός ή ότι άλλο σχετικό κι αν πεις, δεν έχει ξαναγίνει Ένδεια ηγεσίας. Μία ένδεια που προκλήθηκε από την ύπαρξη πληθώρας ισοδύναμων ανέλπιδων υποψηφίων επιθυμούντων την κατάκτηση της. Και ήδη οι πρώτες επανενταξεις παρουσιάστηκαν στην «νεότευκτη» πριν ακόμα ακούσουν το τι θα γράφεται στο νέο (από τα παλιά;) πρόγραμμα του νέου κόμματος, κάτι που σημαίνει «στέγασε μας κι ότι θέλεις γράψε!». Με δυο λέξεις «ναι σε όλα»! Κάποιοι παλιοί θα πρέπει να τα θυμούνται αυτά τα δυό λόγια ειπωμένα πριν 40 περίπου χρόνια…

Οι γονείς μπορούν να διαβάσουν κάθε εγχειρίδιο και συμβουλευτικό άρθρο που κυκλοφορεί, προσπαθώντας να κατανοήσουν τη συμπεριφορά του παιδιού τους και να έρθουν πιο κοντά του. Αλλά μερικές φορές η ισχυρότερη προσέγγιση είναι απλώς το να βρίσκονται κοντά στα παιδιά τους και να αφουγκράζονται τις ανάγκες τους. Να είναι εκεί για να ακούν ουσιαστικά, δίχως παροπίδες και κριτική. Η Dr. Becky Kennedy, ψυχολόγος και ιδρύτρια της διαδικτυακής υπηρεσίας συμβουλών γονέων Good Inside, τονίζει πως η παραπάνω παραδοχή είναι πέρα για πέρα αληθινή και αποκαλύπτει τη μία πρόταση που πρέπει να…

Τι λειτουργεί τελικά όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος σωστά; Όταν μιλάμε για δίαιτες, οι απόψεις που ακούμε είναι αμέτρητες και συχνά αντικρουόμενες. Άλλοι λένε να κόψουμε εντελώς τους υδατάνθρακες, άλλοι να αποφεύγουμε τα λιπαρά και άλλοι να μετράμε κάθε θερμίδα. Η αλήθεια όμως είναι πως οι δίαιτες που φέρνουν αποτέλεσμα και μπορούν να διατηρηθούν μακροπρόθεσμα έχουν κάποια κοινά στοιχεία. Αντί για ακραίες λύσεις και στερήσεις, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η σωστή απώλεια βάρους βασίζεται στην ισορροπία, τη συνέπεια και τις ρεαλιστικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που…

Σύμφωνα με την ψυχολόγο, μπορεί να μεταμορφώσει τη σχέση τους. Οι γονείς μπορούν να διαβάσουν κάθε εγχειρίδιο και συμβουλευτικό άρθρο που κυκλοφορεί, προσπαθώντας να κατανοήσουν τη συμπεριφορά του παιδιού τους και να έρθουν πιο κοντά του. Αλλά μερικές φορές η ισχυρότερη προσέγγιση είναι απλώς το να βρίσκονται κοντά στα παιδιά τους και να αφουγκράζονται τις ανάγκες τους. Να είναι εκεί για να ακούν ουσιαστικά, δίχως παροπίδες και κριτική. Η Dr. Becky Kennedy, ψυχολόγος και ιδρύτρια της διαδικτυακής υπηρεσίας συμβουλών γονέων Good Inside, τονίζει πως η παραπάνω παραδοχή είναι πέρα για…

Η σημαντικότερη σχέση στη ζωή μας είναι αυτή. Ηπιο σημαντική σχέση που έχουμε σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας είναι αυτή που έχουμε με τον εαυτό μας. Αν αισθάνεστε συνεχώς αρνητισμό γύρω σας ή δεν ικανοποιήστε με τίποτα, ήρθε η ώρα να «κοιτάξετε» προς τα μέσα! Διαβάστε 10 σημάδια που δείχνουν ότι είστε τοξικές με τον εαυτό σας. Αν κάποιο από τα παρακάτω σας φαίνεται γνωστό, τότε ίσως και το πιο σημαντικό εμπόδιο για μια υγιή σχέση με τον εαυτό σας να έχει ξεπεραστεί. Από τη στιγμή που θα παραδεχτείτε πως κάτι πρέπει…

Αν παρατηρείτε ότι γεμίζετε το μπολ του νερού του σκύλου σας πιο συχνά από ό,τι συνήθως, είναι λογικό να αναρωτιέστε τι μπορεί να συμβαίνει. Η αυξημένη κατανάλωση νερού δεν είναι πάντα λόγος ανησυχίας, καθώς πολλές φορές σχετίζεται με φυσιολογικούς παράγοντες της καθημερινότητας. Ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιου προβλήματος υγείας που χρειάζεται κτηνιατρική παρακολούθηση. Πόσο νερό χρειάζεται ο σκύλος μας μέσα στην ημέρα; Η ποσότητα νερού που χρειάζεται ένας σκύλος εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως η ηλικία, το μέγεθος, η ενέργεια και το είδος της τροφής που…

Ο παλαιστής πέθανε στις 24 Ιουλίου 2025, σε ηλικία 71 ετών, στο σπίτι του Έκλεισε η υπόθεση για τον θάνατο του Χαλκ Χόγκαν σχεδόν έναν χρόνο μετά, με τα επίσημα ευρήματα των αρχών να αναφέρουν πως δεν προέκυψε κανένα στοιχείο που να υποδηλώνει ότι οφείλεται σε οτιδήποτε άλλο πέρα από φυσικά αίτια. Σε ανακοίνωσή της η αστυνομία γνωστοποίησε ότι η έρευνα για τον θάνατό του -καθώς η οικογένειά του εξέταζε το ενδεχόμενο να έχει προκληθεί από αμέλεια- έχει ολοκληρωθεί και η υπόθεση χαρακτηρίζεται ως «παρουσία ιατρικού περιστατικού φυσικού θανάτου», χωρίς…

Νέα παγκόσμια έκθεση αποκαλύπτει ότι η μη ασφαλής τροφή προκαλεί 1,5 εκατομμύριο θανάτους ετησίως και κοστίζει στην παγκόσμια οικονομία εκατοντάδες δισεκατομμύρια δολάρια Σχεδόν 866 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο νοσούν κάθε χρόνο εξαιτίας μολυσμένων τροφίμων, ενώ 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από ασθένειες που σχετίζονται με την κατανάλωση μη ασφαλών τροφών. Τα ανησυχητικά αυτά στοιχεία δημοσιοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) λίγες ημέρες πριν από την Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Τροφίμων στις 7 Ιουνίου. Η νέα έκθεση αποκαλύπτει ότι τα παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών αποτελούν τη…