Αν αξιοποιείτε το περπάτημα ως σωματική άσκηση και μια συνήθεια που κάνει καλό στην υγεία, η επιλογή της χρονικής στιγμής μέσα στην ημέρα είναι σημαντική. Πολλοί άνθρωποι περπατούν επειδή είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάνε στη δουλειά τους, να κάνουν τα ψώνια ή να συνοδεύσουν τα παιδιά στις δραστηριότητες. Άλλοι, πάλι, επιλέγουν το περπάτημα ως μέσο άσκησης ή βελτίωσης της υγείας, συχνά κατόπιν σύστασης του γιατρού. Αν ανήκετε στη δεύτερη κατηγορία, πρόσφατες επιστημονικές μελέτες κατέληξαν σε χρήσιμα συμπεράσματα. Κάθε στιγμή μέσα στην ημέρα μπορεί να παρουσιάσει ευεργετικά αποτελέσματα σε ανθρώπους με διαφορετικά χαρακτηριστικά.…
ΠερισσότεραΚατηγορία: ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
Ο καιρός για σήμερα Κυριακή 10 Μαΐου 2026
Hλιοφάνεια με βροχές στα ηπειρωτικά ορεινά. Άνεμοι μέχρι 5 μποφόρ και θερμοκρασία στους 26 με 28 βαθμούς. Πιο αναλυτικά: Την Κυριακή 10 Μαΐου 2026 προβλέπεται ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις στα ηπειρωτικά το μεσημέρι και το απόγευμα, οπότε και θα εκδηλωθούν μπόρες στα ορεινά. Ευνοείται η μεταφορά αφρικανικής σκόνης στα νότια. Η ορατότητα τις πρωινές και τις βραδινές ώρες θα είναι τοπικά περιορισμένη. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί στη Δυτική Μακεδονία από 9 έως 23 βαθμούς, στην υπόλοιπη Μακεδονία και τη Θράκη από 12 έως 27, στην Ήπειρο από 11 έως 24,…
ΠερισσότεραΘερμές αέριες μάζες από την Αφρική φέρνουν πρώιμη ζέστη έως 34°C στη χώρα, η πρόγνωση Τσατραφύλλια για το protothema
Θερμές αέριες μάζες από την Αφρική μεταφέρονται προς την Ελλάδα, προκαλώντας πρώιμη ζέστη κυρίως το επόμενο τετραήμερο. Ο υποτροπικός αεροχείμαρρος από χαμηλότερα γεωγραφικά πλάτη ευνοεί τη μεταφορά θερμότητας και σκόνης προς την ανατολική Μεσόγειο. Ο υδράργυρος αναμένεται να είναι 8-9 βαθμούς πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα, με την Τρίτη να είναι η πιο ζεστή ημέρα. Τοπικά οι θερμοκρασίες μπορεί να φτάσουν τους 34 βαθμούς, ενώ η αφρικανική σκόνη θα είναι παρούσα με ήπιες συγκεντρώσεις. Από την Πέμπτη η θερμοκρασία αναμένεται να επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα, με ενδείξεις επιστροφής της αστάθειας.…
ΠερισσότεραΤο γαϊδούρι σε αυτή τη φωτογραφία ακουμπάει σε έναν τοίχο επειδή είναι εξαντλημένο – Η βιομηχανία στην πλάτη του αξίζει 8 δις δολάρια
Το δέρμα ενός γαϊδάρου πωλείται στην Κένυα για 130 δολάρια Βρασμένο σε ένα κινεζικό καλλυντικό ομορφιάς που ονομάζεται ejiao, γίνεται μέρος μιας βιομηχανίας 8 δισ. δολαρίων. Σκοτώνονται σχεδόν 6 εκατομμύρια γαϊδούρια κάθε χρόνο για να την τροφοδοτήσουν. Τα τελικά προϊόντα πωλούνται στο Amazon. Το ejiao είναι ένα είδος ζελατίνης που φτιάχνεται βράζοντας δέρμα γαϊδάρου για ώρες. Αναμειγνύεται σε κρέμες προσώπου, χάπια κατά της γήρανσης, καραμέλες και τονωτικά. Ακόμη και ο κινεζικός εθνικός ρυθμιστής υγείας έχει παραδεχτεί ότι το ejiao είναι απλώς βρασμένο δέρμα γαϊδάρου. Καμία κλινική δοκιμή δεν δείχνει ότι λειτουργεί. Όμως, μια…
ΠερισσότεραΑκαθάριστα οικόπεδα: Τα SOS για καθαρισμό – Έως 5.000 ευρώ τα πρόστιμα
Τι προβλέπεται για τα ακαθάριστα οικόπεδα – Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις «καμπάνες» Κάντε TO BHMA προτιμώμενη πηγή Με την νέα ΚΥΑ για τα ακαθάριστα οικόπεδα, επιχειρείται η διαμόρφωση συνεκτικών και εφαρμόσιμων ρυθμίσεων για τον νέο θεσμό του ετήσιου καθαρισμού των αστικών οικοπέδων και για τη δήλωση του καθαρισμού τους από τους υπόχρεους ιδιοκτήτες και χρήστες τους. Ο καθαρισμός συνδέεται πλέον υποχρεωτικά με δήλωση στην πλατφόρμα του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, ενώ τα πρόστιμα διαφοροποιούνται, με μεγαλύτερη έμφαση στην πραγματική κατάσταση του χώρου και όχι μόνο στη…
ΠερισσότεραΗ απώλεια της βιοποικιλότητας απειλεί άμεσα την ανθρώπινη υγεία, δείχνει έρευνα
Η μείωση του πληθυσμού των εντόμων επικονιαστών απειλεί άμεσα την ανθρώπινη υγεία και διατροφή, αλλά και την ευημερία των ανθρώπων, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature. Τα έντομα-επικονιαστές είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή πολλών φρούτων, λαχανικών και οσπρίων που παρέχουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα στη διατροφή μας. Η μείωση των ειδών, η οποία οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην απώλεια οικοτόπων και την ανθρωπογενή κλιματική αλλαγή, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στη διατροφή των ανθρώπων, γεγονός που θα μπορούσε στη συνέχεια να οδηγήσει σε αύξηση της θνησιμότητας…
ΠερισσότεραΧωματερή στην Αργεντινή εξετάζεται ως πιθανή εστία του χανταϊού που εξαπλώθηκε στο MV Hondius
Στο επίκεντρο διεθνούς υγειονομικής έρευνας βρίσκεται η Αργεντινή μετά το ξέσπασμα χανταϊού στο κρουαζιερόπλοιο MV Hondius, με τις αρχές να εξετάζουν ως πιθανή εστία μόλυνσης μια χωματερή στα περίχωρα της Ουσουάια, στο νότιο τμήμα της χώρας. Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις, εκεί φέρεται να εκτέθηκε στον ιό ένα ζευγάρι Ολλανδών ταξιδιωτών, το οποίο θεωρείται ότι βρέθηκε στην αρχή της αλυσίδας μετάδοσης κατά τη διάρκεια εκδρομής παρατήρησης πουλιών. Η περιοχή προσελκύει μεγάλο αριθμό επισκεπτών λόγω της πλούσιας ορνιθοπανίδας της, ωστόσο οι ίδιες περιβαλλοντικές συνθήκες ευνοούν και την παρουσία τρωκτικών που αποτελούν…
ΠερισσότεραΓιατί αρέσει στον σκύλο μας να κοιμάται στην πόρτα της κρεβατοκάμαράς μας
Πολλοί κηδεμόνες σκύλων έχουν παρατηρήσει πως ο σκύλος τους επιλέγει να χαλαρώνει ή να κοιμάται ακριβώς μπροστά στην πόρτα της κρεβατοκάμαρας. Μπορεί να φαίνεται μια τυχαία συνήθεια, όμως στην πραγματικότητα αυτή η επιλογή συνδέεται με την ψυχολογία του αλλά και με τη σχέση που έχει αναπτύξει ο σκύλος μαζί μας. Ας δούμε λοιπόν τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους ο σκύλος προτιμά να ξεκουράζεται μπροστά στην κρεβατοκάμαρά μας, αλλά και τους παράγοντες που επηρεάζουν αυτή του τη συμπεριφορά. Ο σκύλος μας θέλει να μας προστατεύει Καταρχάς πρέπει να κατανοήσουμε ότι…
ΠερισσότεραΤα φυτά σας μαραίνονται παρόλο που τα φροντίζετε; Ίσως φταίτε εσείς
Το κοινό λάθος που σκοτώνει τα φυτά εσωτερικού χώρου Παρόλο που τα φυτά εσωτερικού χώρου φαίνονται σαν ένα εύκολο και χαμηλής συντήρησης χόμπι, ιδανικό για άτομα με γεμάτο πρόγραμμα, στην πραγματικότητα υπάρχουν ορισμένα λάθη που κάνουμε συχνά και που μπορούν να οδηγήσουν σε επιδείνωση της υγείας τους, αλλά και σε αρκετή απογοήτευση. Ίσως έχετε ακούσει, για παράδειγμα, ότι το υπερβολικό πότισμα αποτελεί μία από τις πιο συχνές αιτίες θανάτου των φυτών εσωτερικού χώρου και, ως απάντηση, να έχετε λάβει μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα τα ποτίσετε ποτέ υπερβολικά.…
ΠερισσότεραΟ καιρός για σήμερα Πέμπτη 7 Μαΐου 2026
Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Αραιές νεφώσεις κατά τόπους και κατά διαστήματα πιο πυκνές και τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες κυρίως στα ορεινά θα σημειωθούν τοπικοί όμβροι. Οι άνεμοι θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Ιόνιο 6 και τοπικά 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα φτάσει στις περισσότερες περιοχές της χώρας τους 22 με 24 και κατά τόπους στα ηπειρωτικά τους 25 με 26 βαθμούς Κελσίου. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες και στα ορεινά της Μακεδονίας θα σημειωθούν τοπικοί όμβροι. Ανεμοι:…
ΠερισσότεραΜυστήριο στα 2.000 μέτρα: Οι επιστήμονες βρήκαν την «κρυφή» αιτία που προκαλεί την άνοδο της παγκόσμιας στάθμης της θάλασσας
Οι επιστήμονες που παρακολουθούν τους παράγοντες που οδηγούν στην παγκόσμια άνοδο της στάθμης της θάλασσας τα τελευταία χρόνια, δηλώνουν ότι ένα βασικό κομμάτι του παζλ που έλειπε, τελικά αποκαλύφθηκε. Αίνιγμα για τους επιστήμονες η «Μαύρη Γη» του Αμαζονίου: Το έδαφος 2.000 ετών που επιταχύνει θεαματικά την ανάπτυξη των φυτών Για πολλά χρόνια, οι κλιματολόγοι εργάζονταν για να εξισορροπήσουν αυτό που ονομάζουν «προϋπολογισμό της μέσης παγκόσμιας στάθμης της θάλασσας (GMSL)», ο οποίος περιγράφει μια σειρά από παράγοντες που συμβάλλουν στην άνοδο της στάθμης των υδάτων παγκοσμίως. Μεταξύ αυτών των παραγόντων είναι…
ΠερισσότεραΚαλοκαίρι στην καρδιά της άνοιξης έρχεται τις επόμενες μέρες – Υψηλές θερμοκρασίες και μεταφορά αφρικανικής σκόνης Την ανηφόρα τραβά με τη μέρα ο υδράργυρος, με την άνοιξη πλέον να είναι εδώ. Οι επόμενες μέρες θα κυλήσουν με υψηλές θερμοκρασίες, παρόλα αυτά την Παρασκευή περιμένουμε αφρικανική σκόνη, που θα δώσει λασποβροχές στη χώρα μας σύμφωνα με την πρόγνωση του Κλέαρχου Μαρουσάκη. Ένα βαρομετρικό χαμηλό, που σχηματίζεται στις ακτές της Βόρειας Αφρικής, προκαλεί μεταφορά θερμών αερίων μαζών και αφρικανικής σκόνης προς τη χώρα μας. Η επίδραση του φαινομένου θα είναι πιο έντονη…
ΠερισσότεραΑνακαλύφθηκαν 27 πιθανοί πλανήτες που θυμίζουν Star Wars και έχουν δύο ήλιους, τι αναφέρει νέα έρευνα
Οι πλανήτες αυτοί εκτιμάται ότι έχουν μέγεθος από παρόμοιο με του Ποσειδώνα έως και δέκα φορές μεγαλύτερο από τον Δία, γεγονός που τους καθιστά ιδιαίτερα εντυπωσιακούς Αστρονόμοι εντόπισαν 27 νέους πιθανούς πλανήτες που περιφέρονται γύρω από δύο αστέρες, αυξάνοντας σημαντικά τον αριθμό των διπλοαστρικών πλανητικών συστημάτων. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τη μέθοδο της «αψιδικής μετάπτωσης» για να ανιχνεύσουν μικρές διαταραχές στην κίνηση των άστρων. Από την ανάλυση 1.590 αστρικών συστημάτων, οι 27 περιπτώσεις θεωρούνται ισχυροί υποψήφιοι πλανήτες, αν και απαιτείται περαιτέρω επιβεβαίωση. Αυτοί οι πλανήτες, που εκτιμάται ότι έχουν μέγεθος από…
ΠερισσότεραΚαρκίνος του δέρματος: Κανόνες προστασίας και μύθοι που πρέπει να καταρριφθούν-Τι λένε οι ειδικοί για το solarium
«Νοιάζομαι» σημαίνει «Εξετάζομαι». Αυτό είναι το μήνυμα της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας για τον καρκίνο του δέρματος. Τον πιο συχνά εμφανιζόμενο τύπο καρκίνου στον άνθρωπο, τον καρκίνο του δέρματος, αναδεικνύει μέσα από εκστρατεία ενημέρωσης και πρόληψης, που πραγματοποιεί για 5η χρονιά, η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία, με αφορμή τον Μάιο, μήνα αφιερωμένο στην ευαισθητοποίηση για τη νόσο. Σε μια χώρα με υψηλή ηλιοφάνεια όπως η Ελλάδα, οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι η έγκαιρη διάγνωση και η καθημερινή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία αποτελούν κρίσιμους παράγοντες για την πρόληψη και…
ΠερισσότεραΟ καιρός για σήμερα Τρίτη 5 Μαΐου 2026
Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Γενικά αίθριος καιρός, με πρόσκαιρες νεφώσεις το μεσημέρι – απόγευμα στα ηπειρωτικά, όπου στα ορεινά της Ανατολικής Μακεδονίας και της Θράκης είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικοί όμβροι. Η ορατότητα τις πρωινές ώρες στα δυτικά θα είναι τοπικά περιορισμένη. Οι άνεμοι στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά θα είναι μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και στο Αιγαίο θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 5 και στα νοτιοανατολικά έως 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει άνοδο και θα φτάσει στη νησιωτική χώρα τους 21 με 23 βαθμούς, στα ηπειρωτικά…
ΠερισσότεραΑνάπτυξη των ορεινών όγκων της Αχαΐας με έργα και δράσεις, ύψους 14 εκ. ευρώ, μέσω της ΟΧΕ «Ορεινή Ανθεκτικότητα»
Η Ολοκληρωμένη Χωρική Επένδυση (ΟΧΕ) «Ορεινή Ανθεκτικότητα», που αφορά τους Δήμους Καλαβρύτων, Αιγιάλειας και Ερυμάνθου και η οποία για πρώτη φορά αντιμετωπίζει τους ορεινούς όγκους της Αχαΐας ως ενότητα, στοχεύοντας στην ενιαία ανάπτυξη της ορεινής ζώνης, παρουσιάστηκε σήμερα, Πέμπτη 13 Μαρτίου 2025, σε ειδική εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο Χιονοδρομικό Κέντρο Καλαβρύτων. Μιλώντας για τη νέα Χωρική Επένδυση, ο Περιφερειάρχης Δυτικής Ελλάδας, Νεκτάριος Φαρμάκης, επεσήμανε πως κεντρικό άξονα έχει την ενίσχυση των ορεινών όγκων της Αχαΐας, με στόχο τη στήριξη της τοπικής οικονομίας και την ανάδειξη ενός πανέμορφου τόπου, που έχει τις…
ΠερισσότεραΣπάνιος κομήτης θα λάμψει στον ουρανό πριν εξαφανιστεί για 170.000 χρόνια
Ο κομήτης είναι αρκετά φωτεινός, αλλά οι άνθρωποι θα χρειαστούν κιάλια, τηλεσκόπιο ή φωτογραφική μηχανή για να τον δουν Ένας κομήτης που σχηματίστηκε στα άκρα του ηλιακού συστήματος θα κοσμήσει τους νότιους ουρανούς τις επόμενες δύο εβδομάδες, προσφέροντας στους παρατηρητές μια σπάνια ευκαιρία να τον δουν πριν εξαφανιστεί από το οπτικό πεδίο για άλλα 170.000 χρόνια. Ο κομήτης – γνωστός ως C/2025 R3 PanSTARRS – ταξίδευε στο βόρειο ημισφαίριο, αλλά «έκανε μια στροφή γύρω από τον ήλιο» και είναι πλέον ορατός στο νότο, δήλωσε ο Josh Aoraki, αστρονόμος στο Te…
ΠερισσότεραΚαιρός: Πότε «κλειδώνουν» τα 30άρια – Η μεγάλη ανατροπή, το «στοίχημα» των μετεωρολόγων
Καλλιάνος, Κολυδάς, Αρναούτογλου και Μαρουσάκης αναλύουν τη θεαματική στροφή του καιρού – Οι περιοχές που θα «φλερτάρουν» με το πρώτο 30άρι, τι ισχύει για Αθήνα Οκαιρός αλλάζει πρόσωπο μέσα σε λίγα 24ωρα, θυμίζοντάς μας πως ο Μάιος είναι ο μήνας των μεγάλων ανατροπών. Μετά το χειμωνιάτικο τριήμερο της Πρωτομαγιάς, σύσωμοι οι μετεωρολόγοι συμφωνούν: ο υδράργυρος ετοιμάζεται για μια θεαματική στροφή 180 μοιρών, που θα μας φέρει αντιμέτωπους με συνθήκες πρώιμου καλοκαιριού. Πότε αλλάζει ο καιρός Μετά την πρόσκαιρη αστάθεια και τις χαμηλές για την εποχή θερμοκρασίες, ο καιρός βελτιώνεται αισθητά…
ΠερισσότεραΚαιρός: Χιόνια και ισχυροί άνεμοι στο Αιγαίο σήμερα – Πότε φεύγει ο «χειμώνας του Μαΐου» και πότε έρχεται η ζέστη
Η ψυχρή εισβολή συνεχίζεται και σήμερα, Κυριακή, με τον καιρό να θυμίζει χειμώνα σε αρκετές περιοχές της χώρας. Μετά τη λευκή Πρωτομαγιά, οι χιονοπτώσεις επιμένουν στα ορεινά, οι βροχές επηρεάζουν μεγάλο μέρος της χώρας, ενώ οι άνεμοι φτάνουν έως τα 8 μποφόρ στο Αιγαίο και από το βράδυ έως τα 9 μποφόρ στα νοτιοανατολικά. Σύμφωνα με την πρόγνωση της μετεωρολόγου της ΕΡΤ, Αναστασίας Τυράσκη, η Κυριακή αποτελεί την τελευταία ημέρα της «χειμωνιάτικης» έναρξης του φετινού Μαΐου. Το κύριο χαρακτηριστικό του καιρού είναι οι ισχυροί βοριάδες, οι κατά τόπους βροχές και…
ΠερισσότεραΝέα μελέτη για τα σκυλιά: Ο εγκέφαλός τους άρχισε να συρρικνώνεται πριν από 5.000 χρόνια
Αυτό ωστόσο δεν σημαίνει ότι είναι πιο «χαζοί» από τους προγόνους τους που έμοιαζαν με λύκους Μια νέα μελέτη διαπίστωσε πώς οι εγκέφαλοι των σκύλων άρχισαν να συρρικνώνονται πριν από 5.000 χρόνια, χωρίς αυτό ωστόσο να σημαίνει ότι είναι πιο «χαζοί» από τους προγόνους τους που έμοιαζαν με λύκους. «Ο τρόπος που ζουν σήμερα τα σκυλιά δεν τους δίνει πάντα την ευκαιρία να εκφράσουν πλήρως τη νοημοσύνη τους», δήλωσε ο Dr Thomas Cucchi από το Γαλλικό Εθνικό Κέντρο Επιστημονικής Έρευνας. «Είναι όμως εξαιρετικά έξυπνα και η εξημέρωση δεν τα έκανε…
Περισσότερα