Οι γονείς μπορούν να διαβάσουν κάθε εγχειρίδιο και συμβουλευτικό άρθρο που κυκλοφορεί, προσπαθώντας να κατανοήσουν τη συμπεριφορά του παιδιού τους και να έρθουν πιο κοντά του. Αλλά μερικές φορές η ισχυρότερη προσέγγιση είναι απλώς το να βρίσκονται κοντά στα παιδιά τους και να αφουγκράζονται τις ανάγκες τους. Να είναι εκεί για να ακούν ουσιαστικά, δίχως παροπίδες και κριτική. Η Dr. Becky Kennedy, ψυχολόγος και ιδρύτρια της διαδικτυακής υπηρεσίας συμβουλών γονέων Good Inside, τονίζει πως η παραπάνω παραδοχή είναι πέρα για πέρα αληθινή και αποκαλύπτει τη μία πρόταση που πρέπει να…
ΠερισσότεραΚατηγορία: ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δέκα χαρακτηριστικά που έχουν όλες οι δίαιτες που πραγματικά λειτουργούν
Τι λειτουργεί τελικά όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος σωστά; Όταν μιλάμε για δίαιτες, οι απόψεις που ακούμε είναι αμέτρητες και συχνά αντικρουόμενες. Άλλοι λένε να κόψουμε εντελώς τους υδατάνθρακες, άλλοι να αποφεύγουμε τα λιπαρά και άλλοι να μετράμε κάθε θερμίδα. Η αλήθεια όμως είναι πως οι δίαιτες που φέρνουν αποτέλεσμα και μπορούν να διατηρηθούν μακροπρόθεσμα έχουν κάποια κοινά στοιχεία. Αντί για ακραίες λύσεις και στερήσεις, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η σωστή απώλεια βάρους βασίζεται στην ισορροπία, τη συνέπεια και τις ρεαλιστικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που…
ΠερισσότεραΗ μία φράση που πρέπει να λένε οι γονείς στα παιδιά τους, αν θέλουν να μιλούν ανοιχτά μαζί τους
Σύμφωνα με την ψυχολόγο, μπορεί να μεταμορφώσει τη σχέση τους. Οι γονείς μπορούν να διαβάσουν κάθε εγχειρίδιο και συμβουλευτικό άρθρο που κυκλοφορεί, προσπαθώντας να κατανοήσουν τη συμπεριφορά του παιδιού τους και να έρθουν πιο κοντά του. Αλλά μερικές φορές η ισχυρότερη προσέγγιση είναι απλώς το να βρίσκονται κοντά στα παιδιά τους και να αφουγκράζονται τις ανάγκες τους. Να είναι εκεί για να ακούν ουσιαστικά, δίχως παροπίδες και κριτική. Η Dr. Becky Kennedy, ψυχολόγος και ιδρύτρια της διαδικτυακής υπηρεσίας συμβουλών γονέων Good Inside, τονίζει πως η παραπάνω παραδοχή είναι πέρα για…
ΠερισσότεραΣημάδια που δείχνουν πως έχετε τοξική σχέση με τον εαυτό σας
Η σημαντικότερη σχέση στη ζωή μας είναι αυτή. Ηπιο σημαντική σχέση που έχουμε σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας είναι αυτή που έχουμε με τον εαυτό μας. Αν αισθάνεστε συνεχώς αρνητισμό γύρω σας ή δεν ικανοποιήστε με τίποτα, ήρθε η ώρα να «κοιτάξετε» προς τα μέσα! Διαβάστε 10 σημάδια που δείχνουν ότι είστε τοξικές με τον εαυτό σας. Αν κάποιο από τα παρακάτω σας φαίνεται γνωστό, τότε ίσως και το πιο σημαντικό εμπόδιο για μια υγιή σχέση με τον εαυτό σας να έχει ξεπεραστεί. Από τη στιγμή που θα παραδεχτείτε πως κάτι πρέπει…
ΠερισσότεραΓιατί ξεκίνησε ο σκύλος μας να πίνει ξαφνικά πολύ νερό; Ποιοι μπορεί να είναι οι λόγοι
Αν παρατηρείτε ότι γεμίζετε το μπολ του νερού του σκύλου σας πιο συχνά από ό,τι συνήθως, είναι λογικό να αναρωτιέστε τι μπορεί να συμβαίνει. Η αυξημένη κατανάλωση νερού δεν είναι πάντα λόγος ανησυχίας, καθώς πολλές φορές σχετίζεται με φυσιολογικούς παράγοντες της καθημερινότητας. Ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιου προβλήματος υγείας που χρειάζεται κτηνιατρική παρακολούθηση. Πόσο νερό χρειάζεται ο σκύλος μας μέσα στην ημέρα; Η ποσότητα νερού που χρειάζεται ένας σκύλος εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως η ηλικία, το μέγεθος, η ενέργεια και το είδος της τροφής που…
ΠερισσότεραΈκλεισε η υπόθεση για τον θάνατο του Χαλκ Χόγκαν: «Δεν προέκυψε κανένα στοιχείο που να υποδηλώνει ότι οφείλεται σε οτιδήποτε άλλο πέρα από φυσικά αίτια»
Ο παλαιστής πέθανε στις 24 Ιουλίου 2025, σε ηλικία 71 ετών, στο σπίτι του Έκλεισε η υπόθεση για τον θάνατο του Χαλκ Χόγκαν σχεδόν έναν χρόνο μετά, με τα επίσημα ευρήματα των αρχών να αναφέρουν πως δεν προέκυψε κανένα στοιχείο που να υποδηλώνει ότι οφείλεται σε οτιδήποτε άλλο πέρα από φυσικά αίτια. Σε ανακοίνωσή της η αστυνομία γνωστοποίησε ότι η έρευνα για τον θάνατό του -καθώς η οικογένειά του εξέταζε το ενδεχόμενο να έχει προκληθεί από αμέλεια- έχει ολοκληρωθεί και η υπόθεση χαρακτηρίζεται ως «παρουσία ιατρικού περιστατικού φυσικού θανάτου», χωρίς…
ΠερισσότεραΠέτρος Κωστόπουλος για τον γάμο της κόρης του Αμαλίας: Μέχρι να την παραδώσω δεν συζητούσαμε τίποτα στο αυτοκίνητο, άγχος μόνο
Ανήκω στους μπαμπάδες που ποτέ δεν θεώρησαν μεγάλο κατόρθωμα να παντρευτεί το παιδί τους, ανέφερε ο ίδιος Λεπτομέρειες για την ημέρα του γάμου της κόρης του Αμαλίας Κωστοπούλου με τον Τζέικ Μέντγουελ, που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 30 Μαΐου στη Μεσσηνία, αποκάλυψε ο Πέτρος Κωστόπουλος. Μιλώντας στην εκπομπή «Σαββατοκύριακο παρέα» το Σάββατο 6 Ιουνίου, ο ίδιος ανέφερε πως ποτέ δεν θεωρούσε κατόρθωμα το να παντρευτούν τα παιδιά του, παρά μόνο εάν ήταν ερωτευμένα. Η ημέρα του μυστηρίου ήταν πολύ αμήχανη για εκείνον, καθώς αγχωνόταν να γίνουν όλα σωστά και καθ’ όλη τη…
ΠερισσότεραΠΟΥ: Πάνω από 860 εκατομμύρια άνθρωποι αρρωσταίνουν κάθε χρόνο από μολυσμένα τρόφιμα
Νέα παγκόσμια έκθεση αποκαλύπτει ότι η μη ασφαλής τροφή προκαλεί 1,5 εκατομμύριο θανάτους ετησίως και κοστίζει στην παγκόσμια οικονομία εκατοντάδες δισεκατομμύρια δολάρια Σχεδόν 866 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο νοσούν κάθε χρόνο εξαιτίας μολυσμένων τροφίμων, ενώ 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από ασθένειες που σχετίζονται με την κατανάλωση μη ασφαλών τροφών. Τα ανησυχητικά αυτά στοιχεία δημοσιοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) λίγες ημέρες πριν από την Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Τροφίμων στις 7 Ιουνίου. Η νέα έκθεση αποκαλύπτει ότι τα παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών αποτελούν τη…
ΠερισσότεραΟΠΕΚΕΠΕ: Κυβερνητικό φιάσκο με Ανεστίδη – Αθωώθηκε ο αγροτοσυνδικαλιστής
Πλήρης δικαίωση για τον αγροτοσυνδικαλιστή Κώστα Ανεστίδη: Αθωώθηκε οριστικά για τις επιδοτήσεις, αποδεσμεύονται οι λογαριασμοί του και περνά στην αντεπίθεση με μηνύσεις. Με απαλλακτικό βούλευμα του Συμβουλίου Εφετών Αθηνών γράφτηκε ο επίλογος σε μια υπόθεση που απασχόλησε έντονα την επικαιρότητα, αθωώνοντας πλήρως τον αγροτοσυνδικαλιστή Κώστα Ανεστίδη. Η δικαστική απόφαση έρχεται να επιβεβαιώσει τη νομιμότητα των πράξεών του και ανοίγει τον δρόμο για τη δική του νομική αντεπίθεση. Η περιπέτεια του Κώστα Ανεστίδη ξεκίνησε τον περασμένο Δεκέμβριο, όταν τέθηκε στο μικροσκόπιο προκαταρκτικής έρευνας για δήθεν παράνομη λήψη επιδοτήσεων. Ωστόσο, το σημερινό…
ΠερισσότεραΗ κατάρρευση του ελληνικού αμπελώνα
Η απάντηση στο αδιέξοδο της ελληνικής αμπελουργίας δεν είναι η υποχώρηση, αλλά η ολιστική αναβάθμιση. Η σύνδεση του ελληνικού κρασιού με τον οινοτουρισμό και την εξωστρέφεια δημιουργεί μια κυκλική οικονομία. Ο ξένος επισκέπτης έρχεται στην Ελλάδα, ερωτεύεται τον αμπελώνα και την ιστορία του, καταναλώνει το προϊόν και, επιστρέφοντας στη χώρα του, γίνεται ο καλύτερος πρεσβευτής του ελληνικού κρασιού στα ράφια των διεθνών αγορών. Έτσι, το εισόδημα επιστρέφει εκεί που ξεκίνησαν όλα, στον Έλληνα αμπελουργό. Όμως η εικόνα σήμερα, όπως την περιγράφει ο Πρόεδρος της Κεντρικής Συνεταιριστικής Ένωσης Αμπελοοινικών Προϊόντων (ΚΕΟΣΟΕ), Χρήστος Μάρκου, μιλώντας στο ertnews.gr,…
ΠερισσότεραΕλαιόλαδο από το Πακιστάν
Οι προκλήσεις στον τομέα των εξαγωγών, την ώρα που η ελαιοπαραγωγή εξαπλώνεται σε νέες περιοχές του πλανήτη Συνολικά 662 διαφορετικά μπουκάλια έξτρα παρθένου ελαιολάδου από την Ελλάδα, την υπόλοιπη Ευρώπη, αλλά και την Ασία, την Αμερική και την Αφρική έφτασαν στην Αθήνα πριν από ένα μήνα. Προστατευμένα από κρύο, ζέστη ή φως, περίμεναν 30 δοκιμαστές που ήρθαν από δώδεκα διαφορετικές χώρες για να δοκιμάσουν το περιεχόμενό τους και να αποφασίσουν για την ποιότητά τους στο πλαίσιο του διεθνούς διαγωνισμού ελαιολάδου ATHENA, που διοργανώθηκε στις αρχές Μαΐου για 11η χρονιά. Τα αποτελέσματα τα οποία…
ΠερισσότεραΠρώτα η πανώλη, μετά η ευλογιά, μετά ο πυρετός. Η κτηνοτροφία καταρρέει
Οι αλλεπάλληλες εξάρσεις μεταδοτικών νοσημάτων κάνουν τους κτηνοτρόφους να χάνουν τα κοπάδια και εισόδημά τους. Τώρα οι επιπτώσεις περνάνε στην αγορά, στην επάρκεια γάλακτος και κρέατος, στην τιμή της φέτας και των υπόλοιπων τυροκομικών προϊόντων. Τρία χρόνια τώρα, η ελληνική κτηνοτροφία βρίσκεται σε καθεστώς συναγερμού. Πρώτα η πανώλη, μετά η ευλογιά και στη συνέχεια ο αφθώδης πυρετός θερίζουν κοπάδια και κτηνοτροφικές μονάδες. Στη Λέσβο, εξαιτίας του αφθώδους πυρετού, έχουν γίνει περισσότερες από 50.000 θανατώσεις ζώων, ενώ η ευλογιά που προηγήθηκε, με κρούσματα σε 30 περιφερειακές ενότητες δεν έχει ακόμη εξαλειφθεί. Πριν από δύο μέρες, εντοπίστηκαν νέες εστίες στην Αρκαδία και…
ΠερισσότεραH ΑΙ σύντομα θα χρειάζεται περισσότερο νερό από ό,τι ο παγκόσμιος πληθυσμός
Η κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας και νερού θα διπλασιαστεί έως το 2030, προειδοποιεί έκθεση του ΟΗΕ για το περιβαλλοντικό αποτύπωμα της ΑΙ. Οι υποδομές τεχνητής νοημοσύνης (ΑΙ) έχουν ήδη το περιβαλλοντικό αποτύπωμα μιας μεγάλης χώρας, προειδοποιεί έκθεση του ΟΗΕ, σύμφωνα με την οποία η κατανάλωση νερού από τα data centers σύντομα θα ξεπεράσει τις ανάγκες του παγκόσμιου πληθυσμού σε πόσιμο νερό. «Η δημόσια συζήτηση για την ΑI συχνά αντιμετωπίζει την ΑΙ ως λογισμικό, όμως η ΑΙ είναι επίσης φυσικές υποδομές: κέντρα δεδομένων, παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας, συστήματα ψύξης, δίκτυα μεταφοράς, τσιπ, ορυκτά,…
ΠερισσότεραΤα «διαμάντια» του νέου χωροταξικού για τις ΑΠΕ
«Παράθυρο» για τη συνέχιση της καταστροφικής περιβαλλοντικά και άδικης κοινωνικά ανάπτυξης των Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας κρύβει το σχέδιο της κυβέρνησης παρά τις περί του αντιθέτου διαβεβαιώσεις. Μπορεί το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας να πρόβαλε ως κινητήριες δυνάμεις για την εκπόνηση του νέου χωροταξικού σχεδίου για τις ΑΠΕ «τον σεβασμό στο περιβάλλον και τη μέριμνα για τις τοπικές κοινωνίες», αλλά στην πραγματικότητα ο βασικός λόγος είναι η επαπειλούμενη παραπομπή της χώρας στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο για παραβίαση του Κοινοτικού Δικαίου κατά την αδειοδότηση αιολικών σταθμών εντός των περιοχών NATURA, επισημαίνει η Ελληνική…
ΠερισσότεραΜουσική βραδιά αφιερωμένη στη σταφίδα ενώνει Αίγιο και Πύργο στη Νέα Κερύνεια
Μια ξεχωριστή μουσική εκδήλωση, αφιερωμένη στη σταφίδα και στην κοινή ιστορική διαδρομή δύο πόλεων που συνδέθηκαν άρρηκτα με την καλλιέργεια και το εμπόριό της, θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 6 Ιουνίου, στις 8:30 μ.μ., στο Θεατράκι Νέας Κερύνειας. Τη διοργάνωση έχει αναλάβει ο Εξωραϊστικός και Πολιτιστικός Σύλλογος Κερύνειας «Το Όραμα», παρουσιάζοντας τη μουσική παράσταση με τίτλο «Αίγιο – Πύργος, οι πόλεις του μαύρου χρυσού, οι πόλεις της σταφίδας». Η εκδήλωση φέρνει κοντά δύο σημαντικά μουσικά σύνολα της Δυτικής Ελλάδας: τη Γυναικεία Χορωδία Παραδοσιακού Τραγουδιού του Μουσικού Εργαστηρίου Αιγίου, υπό τη διεύθυνση…
ΠερισσότεραΣτο επίκεντρο ο Αλισσός μετά τα αποτελέσματα των δειγματοληψιών του ΠΑΚΟΕ
Σκληρή κριτική Στεργιόπουλου κατά της δημοτικής αρχής για τις μετρήσεις στις παραλίες της Δυτικής Αχαΐας Έντονη πολιτική αντιπαράθεση προκαλούν τα αποτελέσματα των πρόσφατων μετρήσεων του ΠΑΚΟΕ για την ποιότητα των υδάτων στις παραλίες της Δυτικής Αχαΐας, με τον επικεφαλής της δημοτικής παράταξης «Όραμα για τη Δυτική Αχαΐα», Άγγελο Στεργιόπουλο, να ασκεί δριμεία κριτική στη δημοτική αρχή και προσωπικά στον δήμαρχο Γρηγόρη Αλεξόπουλο. Σε ανακοίνωσή του, ο κ. Στεργιόπουλος υποστηρίζει ότι τα αποτελέσματα των δειγματοληψιών διαψεύδουν τις πρόσφατες δηλώσεις της δημοτικής αρχής σχετικά με τη βελτίωση της ποιότητας των θαλάσσιων υδάτων…
ΠερισσότεραΕντυπωσιακή έναρξη για την 1η «AGRO FOOD & DRINK – EXPO PATRAS 2026» στο Παλαιό Λιμάνι της Πάτρας (φωτο)
Πλήθος κόσμου και ισχυρό μήνυμα εξωστρέφειας από το Επιμελητήριο Αχαΐας Με ιδιαίτερα μεγάλη επιτυχία και εντυπωσιακή προσέλευση κοινού πραγματοποιήθηκαν το απόγευμα της Παρασκευής, σε έναν ειδικά διαμορφωμένο εκθεσιακό χώρο στο Παλαιό Λιμάνι της Πάτρας, τα εγκαίνια της 1ης Πανελλήνιας Έκθεσης Αγροδιατροφής, Γαστρονομίας και Επιχειρηματικότητας «AGRO FOOD & DRINK – EXPO PATRAS 2026». Από την πρώτη κιόλας στιγμή, η έκθεση εξελίχθηκε σε σημείο αναφοράς για την πόλη και την ευρύτερη περιοχή, με πλήθος επισκεπτών να κατακλύζει τον χώρο, να περιηγείται στα περίπτερα, να δοκιμάζει προϊόντα από την Αχαΐα και ολόκληρη την Ελλάδα…
ΠερισσότεραΤα ζώδια για σήμερα Σάββατο 6 Ιουνίου 2026
Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. Κριός Σήμερα Σάββατο φίλε μου Κριέ, η μέρα σου έχει μια έντονη μεταφυσική χροιά, καθώς η σύνοδος Ήλιου – Ανάδρομου Ερμή σε καλεί να κλείσεις εκκρεμότητες που σε βαραίνουν ψυχολογικά. Θα νιώσεις την ανάγκη να απομονωθείς για να ακούσεις την εσωτερική σου φωνή, καθώς γεγονότα που αφορούν το παρασκήνιο της ζωής σου έρχονται στην επιφάνεια. Πρόσεξε τις παρανοήσεις σε επικοινωνίες που γίνονται κρυφά. Εκμεταλλεύσου τη διαίσθησή σου για να καταλάβεις…
ΠερισσότεραΒάφτιση στην Πάτρα: Πού θα βρείτε προσεγμένα δώρα για μια από τις πιο όμορφες στιγμές της οικογένειας
Το δώρο για μια βάφτιση χρειάζεται να συνδυάζει αισθητική, ποιότητα και πρακτικότητα Η περίοδος των βαφτίσεων αναμένεται να κορυφωθεί όσο προχωράμε μέσα στο καλοκαίρι. Πρόκειται για μία από τις πιο ξεχωριστές στιγμές για κάθε οικογένεια, αλλά και για μια όμορφη αφορμή για συγγενείς και φίλους να επιλέξουν ένα προσεγμένο δώρο που θα συνοδεύσει τη χαρά της ημέρας. Ρούχα, παπούτσια, βρεφικά αξεσουάρ, παιχνίδια και χρηστικά αντικείμενα για το παιδί βρίσκονται κάθε χρόνο ψηλά στις προτιμήσεις όσων αναζητούν κάτι όμορφο, ποιοτικό και ξεχωριστό. Η επιλογή, ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολη, καθώς το δώρο για μια βάφτιση χρειάζεται να συνδυάζει…
ΠερισσότεραΜάρκος Σεφερλής: «Τα νούμερα και ποιες εκπομπές σταματάνε δείχνουν την πραγματικότητα… Με το αποτέλεσμα που έχουν είναι υπεύθυνοι αυτοί»
Η ιστορία δείχνει τι πάει καλά, τι δεν πάει, ο κόσμος έχει ένστικτο Για τις εκπομπές που κόβονται πρόωρα στην ελληνική τηλεόραση μίλησε ο Μάρκος Σεφερλής, σε δηλώσεις που έκανε στο Πρωινό του ΑΝΤ1. «Η ιστορία δείχνει τι πάει καλά, τι δεν πάει, ο κόσμος έχει ένστικτο, κριτήριο, άρα δεν είναι υποχρεωμένος ό,τι του προσφέρουμε να το δει. Ό,τι θέλει το βλέπει, ό,τι δεν θέλει δεν το βλέπει. Τα νούμερα και ποιες εκπομπές σταματάνε, δείχνουν την πραγματικότητα. Στεναχωριέμαι, αλλά κοιτάω να αρέσουν αυτά που κάνω εγώ. Έτσι όπως τα κάνουν με…
Περισσότερα