Κατηγορία: ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Κόμματα, αποκόμματα, παρακόμματα   «Όταν τα κόμματα παύουν να ακούν την κοινωνία, αρχίζουν να ακούν μόνο την ηχώ των γραφείων τους.» Mimmo Borrelli Κάποτε τα πολιτικά κόμματα ήταν οι μεγάλες λεωφόροι της κοινωνίας. Εκεί συναντιούνταν ιδέες, συγκρούονταν οράματα, γεννιούνταν ελπίδες. Σήμερα, ολοένα και περισσότερο, θυμίζουν κλειστά γραφεία με ηλεκτρονικές μπάρες εισόδου, επαγγελματικά βιογραφικά, επικοινωνιακά εγχειρίδια και μια αστείρευτη παραγωγή συνθημάτων που ανακυκλώνονται με μεγαλύτερη επιμονή από τα πλαστικά μπουκάλια. Κόμματα, αποκόμματα, παρακόμματα. Ολόκληρη μια βιομηχανία πολιτικής συσκευασίας που συχνά μοιάζει να έχει ξεχάσει το προϊόν. Γιατί εύλογα γεννιέται το ερώτημα: μήπως τα…

Οι διαφορές σε πρωτεΐνη, θερμίδες, αλάτι και προβιοτικά Το στραγγιστό γιαούρτι και το τυρί cottage αποτελούν δύο από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για όσους επιδιώκουν να χάσουν βάρος ή να αυξήσουν την πρόσληψη πρωτεΐνης. Αν και μοιράζονται αρκετά κοινά διατροφικά χαρακτηριστικά, παρουσιάζουν και σημαντικές διαφορές που μπορούν να επηρεάσουν την τελική επιλογή. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν υπάρχει κάποια τροφή που από μόνη της οδηγεί σε απώλεια κιλών. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από τη συνολική διατροφή, το θερμιδικό ισοζύγιο και τη συνέπεια στις καθημερινές συνήθειες. Ωστόσο, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε…

Η χώρα μας στη χειρότερη θέση της Ευρώπης Νέα ανησυχητικά στοιχεία για τη δημογραφική πορεία της Ελλάδας φέρνει έρευνα του Ινστιτούτου Δημογραφικών Ερευνών και Μελετών, καθώς καταγράφεται δραματική υποχώρηση των γεννήσεων τα τελευταία χρόνια, με τη χώρα μας να βρίσκεται ανάμεσα στις ευρωπαϊκές χώρες με τη μεγαλύτερη πτώση. Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν από τον καθηγητή Δημογραφίας Βύρωνα Κοτζαμάνη, οι γεννήσεις στην Ελλάδα έχουν μειωθεί σχεδόν στο μισό μέσα σε λιγότερο από δύο δεκαετίες. Όπως αναφέρει, ο μέσος ετήσιος αριθμός γεννήσεων από περίπου 117.600 την περίοδο 2008-2009 έχει περιοριστεί…

Γιατί τα ευρήματα θεωρούνται σημαντικά Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο «φως» έναν μέχρι σήμερα δύσκολα ανιχνεύσιμο παράγοντα που ενδέχεται να επηρεάζει την ένταση των τροπικών καταιγίδων και την ανάπτυξη των τεράστιων νεφικών σχηματισμών που τις συνοδεύουν. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ορισμένα τροπικά καταιγιδοφόρα σύννεφα μπορούν να παρουσιάσουν εξαιρετικά υψηλά επίπεδα υπερκορεσμού υδρατμών, δηλαδή μια κατάσταση όπου η ατμόσφαιρα περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα υγρασίας από αυτή που συνήθως μπορεί να διατηρήσει σε ισορροπία. Το εύρημα αυτό θεωρείται σημαντικό, καθώς ο υψηλός υπερκορεσμός μπορεί να λειτουργεί ως «καύσιμο» για έναν μηχανισμό που…

Συμβάλλει στην άμυνα του οργανισμού, την υγεία του δέρματος, την απορρόφηση σιδήρου και τη λειτουργία της καρδιάς Το λεμόνι αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή και χαρακτηριστικά φρούτα της μεσογειακής διατροφής. Χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, από σαλάτες και ψάρια μέχρι γλυκά και ροφήματα, όμως η διατροφική του αξία ξεπερνά κατά πολύ τη γεύση που προσφέρει στα πιάτα. Πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικές ουσίες και φυτικές ενώσεις, το λεμόνι μπορεί να συμβάλει στη σωστή λειτουργία του οργανισμού, όταν αποτελεί μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού Η υψηλή περιεκτικότητα…

Η καρδιά είναι ένας ισχυρός μυς που λειτουργεί σαν αντλία Το ανθρώπινο σώμα είναι μια εξαιρετικά πολύπλοκη «μηχανή», στην οποία κάθε όργανο επιτελεί έναν ξεχωριστό ρόλο. Αν όμως υπάρχει ένα όργανο που εργάζεται αδιάκοπα από τη στιγμή που γεννιόμαστε μέχρι το τέλος της ζωής μας, αυτό είναι η καρδιά. Χωρίς διακοπή, χωρίς «ρεπό» και χωρίς να σταματά ούτε όταν κοιμόμαστε, η καρδιά εξασφαλίζει τη συνεχή κυκλοφορία του αίματος και την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού. Μια ακούραστη «αντλία» Η καρδιά είναι ένας ισχυρός μυς…

Δεν αποκάλυψε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το περιεχόμενο της παρέμβασής του Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε ότι θα απευθύνει διάγγελμα προς το αμερικανικό έθνος την Πέμπτη (16/7), χωρίς μέχρι στιγμής να έχει γίνει γνωστό το θέμα στο οποίο θα αναφερθεί. Ο Αμερικανός πρόεδρος γνωστοποίησε την απόφασή του μέσω ανάρτησής του στην πλατφόρμα Truth Social, αναφέροντας ότι το διάγγελμα θα πραγματοποιηθεί στις 21:00 ώρα ΗΠΑ την Πέμπτη, δηλαδή στις 04:00 τα ξημερώματα της Παρασκευής ώρα Ελλάδας. Ο Τραμπ θα απευθύνει διάγγελμα στον αμερικανικό λαό την Πέμπτη Ο Ντόναλντ Τραμπ…

Οι διαβητικοί οδηγοί αποτελούν μια ιδιαίτερη κατηγορία πολιτών οι οποίοι από την στιγμή που οδηγούν περνούν και οι ίδιοι αλκοτέστ, όταν τους ζητηθεί από τις αρχές. Ωστόσο η ελληνική νομοθεσία δεν προβλέπει ειδική διαδικασία όταν το αποτέλεσμα ενός αλκοτέστ που τους έγινε, δεν είναι αξιόπιστο. Αυτό δεν είναι θεωρητικό, αλλά συμβαίνει. Με λίγα λόγια, ο «σοφός» νομοθέτης δεν σκέφτηκε ότι αυτοί οι άνθρωπ0ι ανήκουν σε άλλη κατηγορία και δεν μπορούν να κριθούν με τα όρια του μέσου ανθρώπου. Γι να το κάνουμε «πενηνταράκια, αν κάποιος είναι διαβητικος χτυπαει η συσκευή…

Θυμάστε τη μυρωδιά του φρεσκοψημένου ψωμιού που έβγαινε από τον ξυλόφουρνο της γειτονιάς; Θυμάστε τον γνώριμο ήχο της σόμπας πετρελαίου που συνόδευε τα παγωμένα βράδια του χειμώνα; Ήταν χρόνια αλλιώτικα. Τα τραπέζια μας μπορεί να μην είχαν πολλά, όμως οι καρδιές μας ήταν γεμάτες αγάπη, ζεστασιά και οικογένεια. Σε αυτό το βίντεο ταξιδεύουμε πίσω στην Ελλάδα της δεκαετίας του ’70 και του ’80, για να ξαναζήσουμε τις γεύσεις των παιδικών μας χρόνων. Γεύσεις απλές, μαγειρεμένες με λίγα και ταπεινά υλικά, αλλά με άφθονη φροντίδα από τα χέρια της μητέρας και…

Ο Πούτιν προειδοποίησε πως η Μόσχα θα απαντήσει στις ουκρανικές επιθέσεις με ισχυρά αντίποινα και αυξημένη ένταση, καθώς αγνοεί εκκλήσεις για διαπραγματεύσεις μετά από πλήγματα σε ρωσικές υποδομές που προκαλούν ελλείψεις καυσίμων. ΟΡώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν δήλωσε ότι η Μόσχα θα απαντήσει στις ουκρανικές επιθέσεις στο έδαφός της με αντίποινα που θα είναι «αρκετές φορές πιο ισχυρά», υπογραμμίζοντας πως η κλίμακα των ρωσικών ενεργειών θα αυξηθεί. Σύμφωνα με τρεις πηγές κοντά στο Κρεμλίνο, τις οποίες επικαλείται το Reuters, ο Πούτιν απορρίπτει προς το παρόν τις εκκλήσεις για ειρηνευτικές διαπραγματεύσεις με…

Ευτυχώς, η κατάσταση της υγείας του νεαρού είναι απολύτως ελεγχόμενη Αναστάτωση προκλήθηκε στην οδό Καραϊσκάκη, στο κέντρο της Πάτρας, όταν ένας νεαρός φοιτητής δέχτηκε δάγκωμα από φίδι την ώρα που πλησίασε κάδο απορριμμάτων για να πετάξει σκουπίδια. Σύμφωνα με πληροφορίες του patrisnews.com, το ερπετό είχε βρει καταφύγιο μέσα στον κάδο, πιθανότατα αναζητώντας τροφή και αντέδρασε όταν ο νεαρός ήρθε σε επαφή με τον χώρο. Ο φοιτητής μεταφέρθηκε άμεσα στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Πάτρας, όπου του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες και έγινε περιποίηση του τραύματος, κυρίως για προληπτικούς λόγους. Όπως αναφέρουν…

Από τη μείωση του στρες και την καλύτερη ποιότητα ύπνου μέχρι την ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας και της διάθεσης Ο οργασμός δεν αποτελεί μόνο την κορύφωση της ερωτικής επαφής, αλλά συνδέεται και με σημαντικά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία. Σύμφωνα με ειδικούς, κατά τη διάρκειά του ενεργοποιούνται πολύπλοκοι μηχανισμοί στον οργανισμό, οι οποίοι επηρεάζουν θετικά διάφορες λειτουργίες του σώματος. Στους άνδρες, η κορύφωση συνοδεύεται από αύξηση του καρδιακού ρυθμού, της αρτηριακής πίεσης και έντονες συσπάσεις των μυών της πυελικής περιοχής, που οδηγούν στην εκσπερμάτωση. Αντίστοιχα, στις γυναίκες αυξάνεται…

Δεκάδες οι νεκροί και οι τραυματίες Σφοδρό αεροπορικό πλήγμα κατά μιας στρατηγικής σημασίας στρατιωτικής υποδομής στην περιοχή του Νικολάεφ εξαπέλυσε η ρωσική Αεροπορία. Στόχος των ρωσικών μαχητικών ήταν το τεχνητό νησί Maysky, το οποίο βρίσκεται σε κομβικό σημείο μεταξύ του Οτσάκοφ και της χερσονήσου Κίνμπουρν. Πρόκειται για μια πανίσχυρη στρατιωτική εγκατάσταση από την εποχή της Σοβιετικής Ένωσης, η οποία διέθετε βαριά προστατευμένα υπόγεια καταφύγια. Σύμφωνα με στρατιωτικές πηγές, η βάση χρησιμοποιούνταν ενεργά από Βρετανούς ειδικούς για την εκπαίδευση των ουκρανικών ειδικών δυνάμεων σε ναυτικές επιχειρήσεις σαμποτάζ. Το νησί Maysky αποτελεί…

Το πρώτο γεύμα της ημέρας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη διάθεση Το πρωινό θεωρείται από πολλούς το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, καθώς έρχεται μετά από αρκετές ώρες χωρίς τροφή και καλείται να δώσει στον οργανισμό τα απαραίτητα «καύσιμα» για να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Δεν είναι όμως όλες οι επιλογές ίδιες. Ένα πρωινό πλούσιο σε ζάχαρη μπορεί να προσφέρει μια σύντομη έκρηξη ενέργειας, η οποία όμως συχνά ακολουθείται από κούραση και έντονη πείνα. Αντίθετα, τροφές με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά βοηθούν στη…

Περιέχει φυσικές ενώσεις που παρουσιάζουν αντιοξειδωτικές και ήπιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες Το τσάι τσουκνίδας αποτελεί ένα δημοφιλές φυτικό ρόφημα που παρασκευάζεται από τα φύλλα του φυτού και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ενίσχυση της γενικής ευεξίας. Περιέχει φυσικές ενώσεις, όπως πολυφαινόλες και φλαβονοειδή, οι οποίες παρουσιάζουν αντιοξειδωτικές και ήπιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Παρότι αρκετές από τις ιδιότητές του εμφανίζονται ενθαρρυντικές, τα επιστημονικά δεδομένα δεν είναι αρκετά ώστε να θεωρείται θεραπεία ή υποκατάστατο φαρμακευτικής αγωγής. Η χρήση του θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως συμπληρωματική επιλογή και όχι ως μέσο αντιμετώπισης προβλημάτων υγείας. Η τσουκνίδα…

Δεν είναι μόνο το παγωτό η λύση όταν ο υδράργυρος «χτυπά κόκκινο» Όταν η θερμοκρασία ξεπερνά τους 40 βαθμούς Κελσίου, οι περισσότεροι στρέφονται αυτόματα στο παγωτό ή στα παγωμένα ροφήματα. Παρότι προσφέρουν στιγμιαία αίσθηση δροσιάς, δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή για τον οργανισμό. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ορισμένες τροφές, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε νερό, ηλεκτρολύτες και βιταμίνες, μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη διατήρηση της ενυδάτωσης και της φυσιολογικής θερμοκρασίας του σώματος. Καρπούζι: Ο «βασιλιάς» του καλοκαιριού Με περιεκτικότητα σε νερό που ξεπερνά το 90%, το καρπούζι θεωρείται…

Μύρτιλα, βατόμουρα και κράνα κρύβουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και αποτελούν μια από τις πιο δημοφιλείς φυσικές επιλογές διατροφη Μπορεί να είναι μικρά σε μέγεθος, όμως τα φρούτα του δάσους θεωρούνται από τις πιο ενδιαφέρουσες τροφές που προσφέρει η φύση. Με έντονα χρώματα, ιδιαίτερη γεύση και πλούσια σύσταση, έχουν κερδίσει τη θέση τους στη σύγχρονη διατροφή. Μύρτιλα, βατόμουρα, σμέουρα, κράνα και άλλα άγρια φρούτα αποτελούν πηγές βιταμινών, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών ουσιών που συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Γιατί θεωρούνται τόσο ξεχωριστά; Το χαρακτηριστικό που κάνει τα φρούτα του δάσους…

Στόχος είναι η άμεση λήψη πρωτεΐνης και ασβεστίου για υγιή οστά και σωματική ευεξία Μετά την ηλικία των 60, η σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι αυστηρή, αλλά πιο προσεγμένη, ώστε κάθε γεύμα να προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ο οργανισμός έχει μεγαλύτερη ανάγκη από τροφές που βοηθούν στη διατήρηση των μυών, στην προστασία των οστών, αλλά και στη σωστή λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Οι ειδικοί, σύμφωνα με το Yahoo Health, προτείνουν την ένταξη ορισμένων τροφών στην καθημερινότητα. Τα όσπρια – όπως φασόλια και φακές– προσφέρουν φυτικές ίνες, πρωτεΐνη…

Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, το πολύτιμο προϊόν της ελιάς αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής χάρη στα θρεπτικά συστατικά και τις ιδιότητές το Για χιλιάδες χρόνια αποτελεί βασικό κομμάτι της ελληνικής και μεσογειακής κουζίνας. Το ελαιόλαδο δεν είναι απλώς ένα συστατικό που δίνει γεύση στα φαγητά, αλλά ένα προϊόν που έχει συνδεθεί με τον πολιτισμό, την παράδοση και έναν τρόπο διατροφής που θεωρείται από τους πιο ισορροπημένους στον κόσμο. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, η ελιά και το λάδι της έχουν χαρακτηριστεί ως σύμβολα ζωής, ευημερίας και υγείας. Η…

Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. Κριός Η Δευτέρα, Κριέ, σε φέρνει μπροστά σε αόρατες πιέσεις που σε ωθούν να αναρωτηθείς: “Ποιος είμαι και πού πάω;”. Το τετράγωνο Σελήνης – Ποσειδώνα φέρνει θολούρα σε ζητήματα κατεύθυνσης, ρόλων και επιδιώξεων, με αποτέλεσμα να μη νιώθεις σίγουρος για την εικόνα που προβάλλεις ή την αποδοχή που λαμβάνεις. Δυσκολεύεσαι να ανταποκριθείς στις ευθύνες σου ή αισθάνεσαι εκτεθειμένος σε παρερμηνείες. Προσπάθησε να μην φορτωθείς ευθύνες που δεν σου αναλογούν και…