Κατηγορία: ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Η πρόκληση του «πλάσματος» Η Κίνα έχει κάνει σημαντικό βήμα στην ανάπτυξη συστημάτων πλοήγησης για υπερηχητικά οχήματα, με μια νέα τεχνολογία που μπορεί να λειτουργεί χωρίς τη χρήση GPS ακόμα και σε ταχύτητες άνω των Mach 5. Σύμφωνα με πληροφορίες, η τεχνολογία αναπτύχθηκε από τη Guangdong Aerospace Research Academy και έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίσει ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που περιορίζουν την αυτόνομη πλοήγηση υπερηχητικών οχημάτων: τις παρεμβολές που προκαλεί το πλάσμα γύρω από το όχημα όταν αυτό κινείται με εξαιρετικά υψηλές ταχύτητες. Στα υπερηχητικά οχήματα, η ταχύτητα άνω…

Κάθε χρόνο αυτή την ημέρα η Τήνος μετατρέπεται σε επίκεντρο θρησκευτικής κατάνυξης Κάθε χρόνο, ανήμερα του Δεκαπενταύγουστου, η Τήνος μετατρέπεται σε επίκεντρο θρησκευτικής κατάνυξης, με χιλιάδες πιστούς να συρρέουν στο νησί για να προσκυνήσουν την εικόνα της Παναγίας της Τήνου. Ανάμεσα στις πιο συγκλονιστικές εικόνες της ημέρας είναι εκείνες των προσκυνητών που διανύουν γονατιστοί τη διαδρομή από το λιμάνι μέχρι τον Ιερό Ναό Ευαγγελιστρίας. Για τους ίδιους, η επίπονη αυτή διαδρομή δεν αποτελεί απλώς ένα προσκύνημα, αλλά την εκπλήρωση ενός προσωπικού τάματος. Το τάμα συνδέεται συνήθως με δύσκολες στιγμές της…

Τι δείχνει μελέτη Η υψηλή LDL χοληστερίνη μπορεί να εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα, αυξάνοντας σταδιακά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, όταν αυτή κρίνεται απαραίτητη από τον γιατρό, η διατροφή μπορεί να αποτελέσει σημαντικό εργαλείο για τη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ. Μια διατροφική προσέγγιση που αναπτύχθηκε από ερευνητές στο Τορόντο, γνωστή ως Portfolio Diet, βασίζεται στον συνδυασμό αρκετών τροφών με αποδεδειγμένη επίδραση στη χοληστερίνη. Σε ελεγχόμενη μελέτη, η συγκεκριμένη διατροφή οδήγησε σε μείωση της LDL κατά περίπου 29,6% μέσα σε τέσσερις εβδομάδες, ενώ η ομάδα που έλαβε λοβαστατίνη παρουσίασε…

Ο γιος του υπουργού Υγείας των ΗΠΑ Ρόμπερτ Κένεντι Τζούνιορ, Κόνορ, καταζητείται από την Ρωσία και πλέον τέθηκε στην σχετική διεθνή λίστα! Ειδικότερα εκδόθηκε ένταλμα σύλληψής του από δικαστήριο στην Μόσχα. Ο 32χρονος Κόνορ Κένεντι εντάχθηκε στη Διεθνή Λεγεώνα της Ουκρανίας το 2022 και πολέμησε στο πλευρό των ουκρανικών Ενόπλων Δυνάμεων για αρκετούς μήνες.       Ο Κένεντι δήλωσε στο παρελθόν ότι ήταν έτοιμος να πεθάνει για την Ουκρανία και προέτρεψε και άλλους ξένους να ενταχθούν στη Λεγεώνα. Η Ρωσία έχει θέσει τον Αμερικανό σε διεθνή λίστα καταζητούμενων, χαρακτηρίζοντάς τον…

Μητέρα μας η Παναγία, πατρίδα μας η Ελλάδα! Θεοσκέπαστη Πατρίδα Ελλάδα, Θεοφρούρητη και Θεοσκέπαστη Πατρίδα…! Στο Άγιον Όρος, το περιβόλι της Παναγίας μας, που είναι όλο ένας μεγάλος Ορθόδοξος Ναός, νυχθημερόν αναπέμπονται δεήσεις και προσευχές για τη σωτηρία του σύμπαντος κόσμου! Παράλληλα περιφρουρείται στο ακέραιο η αλήθεια και η ακρίβεια του δόγματος και το ανόθευτο της Παραδόσεως της Ορθοδόξου Αποστολικής Εκκλησίας. Για τούτο και οι λυσσαλέες κατά καιρούς επιθέσεις εναντίον του αβάτου του Αγίου Όρους. Σχέδιο μεθοδευμένο… Ευτυχώς όμως χωρίς αποτέλεσμα! Γιατί εκεί σφυρηλατείται η πίστη και γίνεται πράξη το «αδιαλείπτως προσεύχεσθε» του Αποστόλου…

Σε αυτό το βίντεο εξερευνούμε τη σκοτεινή αλλά απελευθερωτική σκέψη του Φρίντριχ Νίτσε για τους «κεκοιμημένους» και το πώς οι ζωντανοί μπορούν να σπάσουν τα δεσμά τους. Αν ένιωσες ποτέ πως ζεις μέσα σε αξίες που δεν είναι δικές σου, τότε αυτό το μήνυμα είναι για σένα. 👉 Δες το βίντεο ως το τέλος και άφησε το να σε προκαλέσει να σκεφτείς διαφορετικά.

Μπορούν να αποτελέσουν μέρος του δείπνου ή να τα απολαύσετε ως ένα ελαφρύ βραδινό σνακ Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για να νιώθουμε και να είμαστε καλά. Παρ’ όλα αυτά, το να αποκοιμηθούμε και να ξυπνήσουμε πραγματικά ξεκούραστοι δεν είναι πάντα τόσο απλό. Άλλοτε μας κρατά ξύπνιους η οθόνη του κινητού και άλλοτε οι σκέψεις που εμφανίζονται μόλις ακουμπήσουμε το κεφάλι στο μαξιλάρι. Παρότι η διατροφή δεν αποτελεί από μόνη της «μαγική λύση» για την αϋπνία, μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου μας. Καλύτερος ύπνος με… Ορισμένες τροφές περιέχουν θρεπτικά συστατικά…

Η μέθοδος παρασκευής φαίνεται να χαρίζει στον καφέ αντιγηραντικό προβάδισμα Το πρωινό ξυπνητήρι χτυπά, το νερό ζεσταίνεται και η γνώριμη μυρωδιά του καφέ γεμίζει την κουζίνα. Για άλλους, η διαδικασία περιλαμβάνει φίλτρο, κόκκους και λίγα λεπτά αναμονής. Για άλλους, μία κουταλιά στιγμιαίου καφέ και ζεστό νερό αρκούν για να ξεκινήσει η ημέρα. Η επιλογή αυτή μπορεί να γίνεται κυρίως για λόγους γεύσης ή ευκολίας, ωστόσο νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ο τρόπος παρασκευής ίσως συνδέεται και με τον ρυθμό της βιολογικής γήρανσης. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό…

Δεν είναι μόνο πολυμορφική αλλά προσφέρει και σημαντικά πλεονεκτήματα στη συνολική υγεία Μετά την πατάτα, η ντομάτα είναι ένα από τα πιο ευέλικτα λαχανικά (ή να πούμε καλύτερα φρούτο;) εφόσον την καταναλώνουμε με ευχαρίστηση σε όλες τις μορφές της: ολόκληρες στη σαλάτα, σε σάλτσα, γεμισμένες με ρύζι σε γεμιστά και σε κέτσαπ. Το καλοκαίρι είναι δικαιωματικά η εποχή τους, αφού η νοστιμάδα τους είναι στο αποκορύφωμά της. Ένας ακόμα λόγος για να τις προτιμάμε όλο το χρόνο είναι η περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά, όπως πολύτιμα αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνη C, κάλιο,…

Με τι να το αντικαταστήσετε Η υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος, επεξεργασμένου και μη, συνδέθηκε με αυξημένες πιθανότητες διαβήτη σε περισσότερους από 34.000 ενήλικες Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα ευρήματα μεγάλης αμερικανικής μελέτης, σύμφωνα με τα οποία η αυξημένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με αισθητά υψηλότερες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη. Ειδικότερα, όσοι κατανάλωναν τις μεγαλύτερες ποσότητες κόκκινου κρέατος είχαν κατά 49% περισσότερες πιθανότητες να πάσχουν από διαβήτη σε σύγκριση με όσους βρίσκονταν στα χαμηλότερα επίπεδα κατανάλωσης. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό British Journal of Nutrition, εξέτασε χωριστά το συνολικό, το επεξεργασμένο και…

Το φαγητό μπορεί να είναι επιβίωση, απόλαυση ή διασκέδαση. Μπορεί, όμως, να λειτουργήσει και ως… παρηγορητικό φάρμακο! Η χειμωνιάτικη μελαγχολία είναι πολύ πιθανό να βρει αντίπαλο σε ένα λαχταριστό πιάτο ζυμαρικών με αρωματική σάλτσα ντομάτας και πλούσιο λιωμένο τυρί. Πράγματι, υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που περιέχουν ουσίες οι οποίες σχετίζονται με τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και τη ρύθμιση της διάθεσης. O όρος όμως «comfort food», που χρησιμοποιείται κατά κόρον στην Αμερική, δεν είναι μόνον αυτό. Ζυμαρικά για καλή διάθεση O εγκέφαλος συνθέτει ευκολότερα σεροτονίνη (ορμόνη που ελέγχει τη διάθεση δρώντας ως…

Η καλή διάθεση ξεκινά από το πιάτο μας Αν κάποιες μέρες νιώθουμε κουρασμένοι, ευερέθιστοι ή αγχωμένοι χωρίς προφανή λόγο, η απάντηση μπορεί να βρίσκεται –τουλάχιστον εν μέρει– στις διατροφικές μας επιλογές. Μήπως καταναλώσαμε υπερβολική ζάχαρη; Μήπως το παρακάναμε με τον καφέ; Μήπως το μενού είχε (και) σήμερα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα; Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική μας υγεία. Και όπως υπάρχουν τροφές που μας επιβαρύνουν, υπάρχουν και εκείνες που μας βοηθούν, ενισχύοντας την παραγωγή νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη…

Ο τρόπος χρήσης της οθόνης επηρεάζει τη σκέψη, τη μάθηση και την προσοχή του παιδιού Η επιστήμη λέει πως ο τρόπος που χρησιμοποιούνται οι οθόνες από τα παιδιά είναι πιθανό να επηρεάσει την ανάπτυξη των γνωστικών τους δεξιοτήτων. Πολλοί γονείς καταφεύγουν στις οθόνες, δηλαδή σε ένα κινητό ή ένα τάμπλετ, για να ηρεμήσουν το παιδί τους όταν είναι ανήσυχο ή εκνευρισμένο. Είναι άραγε σωστή τακτική ή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το παιδί; Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Communication δείχνει ότι αυτή η πρακτική δεν έχει την…

Όταν έχει ζέστη, τα ευπαθή προϊόντα γίνονται πιο ευάλωτα σε αλλοιώσεις Ευπαθή προϊόντα είναι κατά βάση όσα χρειάζονται ψυγείο ή κατάψυξη. Όλα τα γαλακτοκομικά (γάλα, τυρί, γιαούρτι), τα παγωτά, τα ψάρια και τα θαλασσινά θεωρούνται τα πιο επίφοβα. Γίνεται εύκολα αντιληπτό ότι η κατανάλωση κάποιου αλλοιωμένου τρόφιμου μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες για τον οργανισμό και να προκαλέσει δηλητηρίαση. Και επειδή το ζητούμενο είναι να μην πάθετε για να μάθετε, καλό είναι να φροντίζετε πάντα -όχι μόνο όταν έχει ζέστη– ώστε να γίνεται σωστή συντήρηση και διαχείριση των τροφίμων εντός και…

Η παχυσαρκία απαιτεί ολοκληρωμένη φροντίδα, με ιατρική παρακολούθηση, εξατομικευμένη διατροφή, άσκηση κι εάν κριθεί αναγκαίο ψυχική υποστήριξη. Η παχυσαρκία είναι μια σύνθετη, χρόνια νόσος και η αντιμετώπισή της δεν μπορεί να περιοριστεί σε γενικές συστάσεις για λιγότερο φαγητό και περισσότερη κίνηση. Βιολογικοί, περιβαλλοντικοί, ψυχολογικοί και κοινωνικοί παράγοντες επηρεάζουν τόσο την εμφάνισή της όσο και τον τρόπο διαχείρισής της. Γι’ αυτό και η θεραπεία χρειάζεται να προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε ανθρώπου, συνδυάζοντας την ιατρική φροντίδα με τη διατροφική υποστήριξη, τη φυσική δραστηριότητα και, όταν κρίνεται απαραίτητο, τη φροντίδα της ψυχικής υγείας. Τα τελευταία χρόνια, οι…

Η περιοχή αποτελεί ιδανική επιλογή… Για τους περισσότερους, τα Καλάβρυτα είναι συνώνυμα με το χιόνι, το Χιονοδρομικό Κέντρο και τις χειμερινές αποδράσεις. Κι όμως, όταν οι πλαγιές του Χελμού ντύνονται στα πράσινα και οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η ιστορική κωμόπολη αποκαλύπτει μια εντελώς διαφορετική, εξίσου γοητευτική πλευρά. Το καλοκαίρι στα Καλάβρυτα κυλά σε πιο ήρεμους ρυθμούς. Το υψόμετρο χαρίζει φυσική δροσιά, τα απογεύματα είναι ιδανικά για βόλτες στα γραφικά σοκάκια και η κεντρική πλατεία γεμίζει με κόσμο που απολαμβάνει τον καφέ ή το φαγητό του χωρίς τη βιασύνη της καθημερινότητας. Η περιοχή αποτελεί ιδανική…

Ο ήλιος βοηθά στη σύνθεση βιταμίνης D, επηρεάζει τον ύπνο, τη διάθεση και την αρτηριακή πίεση, αλλά η υπερβολική έκθεση αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος. Πού βρίσκεται η ισορροπία; Καλοκαίρι, παραλία και ηλιοθεραπεία κάτω από τον καυτό ήλιο. Για πολλούς, το βαθύ μαύρισμα παραμένει συνώνυμο των διακοπών και η πολύωρη παραμονή στην ξαπλώστρα μέρος σχεδόν της καλοκαιρινής ιεροτελεστίας. Πόσο ήλιο, όμως, χρειαζόμαστε πραγματικά για να ωφεληθεί ο οργανισμός μας; Η απάντηση των ειδικών ίσως απογοητεύσει τους φανατικούς της ηλιοθεραπείας: Πολύ λιγότερο απ’ όσο νομίζουμε. Ο ήλιος είναι απαραίτητος…

Η συγκινητική σκηνή της αναγνώρισης του Οδυσσέα από τον πιστό του σκύλο, τον Άργο, αποτελεί μία από τις πιο χαρακτηριστικές στιγμές της Οδύσσειας. Ύστερα από είκοσι ολόκληρα χρόνια απουσίας, ο γερασμένος σκύλος αναγνωρίζει αμέσως τον άνθρωπό του, κουνάει αδύναμα την ουρά του και λίγο αργότερα αφήνει την τελευταία του πνοή. Με αφορμή τη νέα κινηματογραφική μεταφορά της Οδύσσειας από τον Κρίστοφερ Νόλαν, πολλοί αναρωτήθηκαν ξανά. Θα μπορούσε κάτι τέτοιο να συμβεί και στην πραγματική ζωή; Μπορεί δηλαδή ένας σκύλος να θυμηθεί τον άνθρωπό του μετά από τόσα χρόνια χωρισμού; Η μνήμη των…

Η μπίρα, το ούζο, το τσίπουρο και η τσικουδιά  έχουν τη δική τους θέση στην ελληνική διατροφή και κουλτούρα, με διαφορετικό τρόπο παραγωγής, σύσταση και περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Η ποσότητα και η συχνότητα κατανάλωσης παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στη συνολική πρόσληψη αλκοόλ όσο και στις θερμίδες της ημέρας.   Μπίρα, ούζο, τσίπουρο και τσικουδιά: Από τι φτιάχνονται και τι περιέχουν Τα αλκοολούχα ποτά αποτελούν μέρος της κοινωνικής μας ζωής. Παρότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να εντάσσεται σε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής για ορισμένους ενήλικες, η υπερβολική ή συστηματική κατανάλωση συνδέεται…

Μετά από μια βουτιά στη θάλασσα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από ένα δροσερό, σπιτικό παγωτό με γεύση καρπούζι. Υλικά 500 γρ. καρπούζι χωρίς κουκούτσια κομμένο σε κύβους Χυμός από 1 λεμόνι Ξύσμα από 1/2 λεμόνι 1 κ.σ. μέλι (προαιρετικά) 5-6 φύλλα δυόσμου Εκτέλεση Βήμα 1ο Χτυπάμε στο μπλέντερ το καρπούζι με το χυμό λεμονιού, το ξύσμα, το μέλι και το δυόσμο μέχρι να αποκτήσουμε ένα λείο και ομοιογενές μείγμα. Βήμα 2ο Μοιράζουμε το μείγμα στις ειδικές θήκες για παγωτό ξυλάκι και αφήνουμε τα παγωτά στην κατάψυξη για τουλάχιστον 5…