Ποιοι διεκδικούν επιστροφές για το 11μηνο Ιουνίου 2015 – Μαΐου 2016 Αναδρομικά έως και 4.000 ευρώ μεικτά, ή ακόμη και υψηλότερα σε ορισμένες περιπτώσεις, διεκδικούν περίπου 370.000 συνταξιούχοι για τις περικοπές που επιβλήθηκαν στο 11μηνο από τον Ιούνιο του 2015 έως και τον Μάιο του 2016. Οι διεκδικήσεις αφορούν κυρίως τις περικοπές στις επικουρικές συντάξεις, καθώς και την κατάργηση των δώρων στις κύριες και επικουρικές συντάξεις κατά την επίμαχη περίοδο. Το ποσό που μπορεί να επιστραφεί δεν είναι ίδιο για όλους, καθώς εξαρτάται από το ύψος της σύνταξης, το ασφαλιστικό…

Μήνυμα συνεργασίας από τον Κινέζο πρόεδρο μετά την προσωπική υποδοχή του από τον Ν.Τραμπ στη βάση Άντριους «Οι ΗΠΑ και η Κίνα πρέπει να είναι εταίροι και όχι αντίπαλοι», δήλωσε ο Κινέζος πρόεδρος Σι Τζινπίνγκ, λίγες ώρες μετά την άφιξή του στην Ουάσιγκτον και την προσωπική υποδοχή του από τον Ντόναλντ Τραμπ στη βάση Άντριους. Ο Σι Τζινπίνγκ έστειλε με αυτόν τον τρόπο μήνυμα συνεργασίας προς την Ουάσιγκτον, καθώς ξεκίνησε την τριήμερη επίσκεψή του στις Ηνωμένες Πολιτείες, σε μια περίοδο κατά την οποία οι σχέσεις των δύο χωρών χαρακτηρίζονται από…

Στις 30 Νοεμβρίου 2026, ημέρα Δευτέρα, αναμένεται να καταβληθεί το επίδομα των 400 ευρώ σε συνταξιούχους και άλλες κατηγορίες δικαιούχων. Σε σχέση με την αντίστοιχη ενίσχυση της προηγούμενης χρονιάς, το ποσό είναι αυξημένο κατά 150 ευρώ, ενώ διευρύνεται σημαντικά και ο αριθμός των δικαιούχων, καθώς έχουν καταργηθεί τα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια. Ποιοι θα λάβουν τα 400 ευρώ Το επίδομα των 400 ευρώ αφορά, μεταξύ άλλων, συνταξιούχους άνω των 65 ετών, ενώ δικαιούχοι είναι επίσης άτομα με αναπηρία (ΑμεΑ), ανεξαρτήτως ηλικίας, καθώς και ανασφάλιστοι υπερήλικες. Η κατάργηση των εισοδηματικών και περιουσιακών κριτηρίων διευρύνει τον αριθμό των πολιτών που μπορούν να λάβουν…

Νέα δεδομένα στις διαδικασίες που ακολουθούνται μετά τον θάνατο ενός προσώπου φέρνει το νέο πλαίσιο που ανακοίνωσε το Υπουργείο Δικαιοσύνης, με στόχο να αλλάξει ο τρόπος ενημέρωσης των κληρονόμων και να επιταχυνθεί η πρόσβασή τους στα στοιχεία της κληρονομικής περιουσίας. Στο επίκεντρο της μεταρρύθμισης βρίσκονται οι ψηφιακές διαδικασίες και η δημιουργία ενιαίων εργαλείων, ώστε οι πιστοποιημένοι κληρονόμοι να μπορούν να αποκτούν ταχύτερα συνολική εικόνα για την περιουσιακή κατάσταση του αποβιώσαντος. Μία ψηφιακή πλατφόρμα για κάθε κληρονομιά Βασικός πυλώνας της νέας νομοθεσίας είναι η δημιουργία Κεντρικής Ψηφιακής Πλατφόρμας Κληρονομιάς. Μέσω μίας αίτησης, οι πιστοποιημένοι κληρονόμοι θα μπορούν να αποκτούν πρόσβαση σε ενιαία ψηφιακή πύλη, στην οποία θα συγκεντρώνονται στοιχεία από διαφορετικούς φορείς. Συγκεκριμένα,…

Σαν να άνοιξε η γη και τα κατάπιε. Μετρητά και τιμαλφή, η αξία των οποίων φέρεται να υπερβαίνει τα 2 εκατομμύρια ευρώ, έκαναν «φτερά» από τα σπίτια και τα ιατρεία στο Κολωνάκι των δύο βασικών κατηγορουμένων στην πολύκροτη υπόθεση θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη. Για τα «μαύρα», αδήλωτα χρήματα η Αρχή Καταπολέμησης Νομιμοποίησης Εσόδων από Εγκληματικές Δραστηριότητες, υπό τον έμπειρο Χαράλαμπο Βουρλιώτη, έχει εξαπολύσει σαφάρι από την περασμένη εβδομάδα, κάνοντας φύλλο και φτερό τα οικονομικά τους, ωστόσο ο πακτωλός των μετρητών… παραμένει άφαντος. Δεσμίδες κρυμμένες μέχρι και σε ρούχα Φυσικά, οι πληροφορίες για τον αμύθητο…

90 ημέρες χάους για την Ευρώπη εάν υλοποιηθεί η απόφαση Τραμπ για απαγόρευση των εξαγωγών diesel… Ο Πρόεδρος Τραμπ προετοιμάζει απαγόρευση 90 ημερών στις εξαγωγές ντίζελ των ΗΠΑ, σε μια προσπάθεια να μειώσει τις πρωτοφανείς τιμές του ντίζελ, σύμφωνα με το Politico. Οποιαδήποτε διακοπή των αποστολών θα ήταν ο πρώτος τέτοιος περιορισμός από το 2015, όταν ο Πρόεδρος Ομπάμα ήρε μια μακροχρόνια απαγόρευση στις εξαγωγές πετρελαίου. Αυτό έρχεται καθώς οι τιμές του ντίζελ έχουν εκτοξευθεί πάνω από +100% από τα χαμηλά επίπεδα που είχαν φτάσει μόλις εννέα μήνες πριν.

Είναι τόσο συνηθισμένος που τις περισσότερες φορές δεν τραβά καν την προσοχή Τα γυναικεία εσώρουχα έχουν αλλάξει σημαντικά μέσα στις δεκαετίες. Διαφορετικά υφάσματα, νέες γραμμές, ελαστικά και πιο πρακτικά σχέδια έχουν αντικαταστήσει πολλές από τις παλιότερες κατασκευαστικές επιλογές. Υπάρχει όμως μία μικρή λεπτομέρεια που παραμένει σχεδόν σταθερή: ο φιόγκος στο μπροστινό μέρος. Είναι τόσο συνηθισμένος, ώστε τις περισσότερες φορές δεν τραβά καν την προσοχή. Μπορεί να βρίσκεται πάνω σε ένα σουτιέν, στο κέντρο ενός σλιπ ή να έχει αντικατασταθεί από ένα μικρό λουλούδι ή άλλο διακοσμητικό. Γιατί, όμως, βρίσκεται τόσο…

Διαιτολόγος της Cleveland Clinic εξηγεί ποιες δημοφιλείς τροφές καλό είναι να αποφεύγονται τις πρωινές ώρες Το πρωινό μπορεί να αποτελέσει μια καλή ευκαιρία για να προσφέρει κάποιος στον οργανισμό του θρεπτικά συστατικά και ενέργεια, όμως η επιλογή των τροφών παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένα γεύμα που βασίζεται σε πολλή ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αλάτι και κορεσμένα λιπαρά μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, προκαλώντας γρήγορες αυξομειώσεις του σακχάρου και εντονότερη πείνα αργότερα μέσα στην ημέρα. Η Dr. Kate Patton, διαιτολόγος και συνεργάτιδα του Τμήματος Διατροφής της Cleveland Clinic στο Οχάιο, επισημαίνει ότι ορισμένες…

Η βρώμη είναι μια τροφή που αξίζει να βάλετε στο πρωινό σας, ιδιαίτερα αν θέλετε να ακολουθήσετε μια διατροφή που υποστηρίζει την καλύτερη διαχείριση της «κακής» χοληστερίνης. Το συγκεκριμένο δημητριακό είναι πλούσιο σε διαλυτές φυτικές ίνες και κυρίως σε β-γλυκάνη, ένα συστατικό που έχει συνδεθεί με τη μείωση της LDL χοληστερίνης. Η β-γλυκάνη δημιουργεί στο πεπτικό σύστημα ένα παχύρρευστο υλικό, το οποίο μπορεί να περιορίσει την απορρόφηση της χοληστερίνης και να συμβάλει στην απομάκρυνσή της από τον οργανισμό. Για τον λόγο αυτό, η συστηματική κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν διαλυτές φυτικές…

Η διατροφή μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας Η καλή κυκλοφορία του αίματος συνδέεται άμεσα με την υγεία των αιμοφόρων αγγείων και την ικανότητα της καρδιάς να μεταφέρει οξυγόνο σε ολόκληρο τον οργανισμό. Η διατροφή μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας, χωρίς όμως να αποτελεί από μόνη της θεραπεία για φραγμένες αρτηρίες ή θρόμβους. Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά που έχουν συσχετιστεί με καλύτερη λειτουργία των αγγείων, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση ή πιο υγιή επίπεδα χοληστερόλης. Παντζάρια Τα παντζάρια είναι πλούσια σε φυσικά νιτρικά άλατα, τα οποία ο…

Η ανακάλυψη έγινε με τη βοήθεια του τεράστιου δικτύου ραδιοτηλεσκοπίων MeerKAT στη Νότια Αφρική Μια σημαντική παρατήρηση που ανοίγει νέους δρόμους στη μελέτη των εξωπλανητών πραγματοποίησαν αστρονόμοι, ανιχνεύοντας για πρώτη φορά επαναλαμβανόμενες εκρήξεις ραδιοκυμάτων οι οποίες προέρχονται από έναν πλανήτη εκτός του Ηλιακού Συστήματος. Η ανακάλυψη έγινε με τη βοήθεια του τεράστιου δικτύου ραδιοτηλεσκοπίων MeerKAT στη Νότια Αφρική και αφορά τον εξωπλανήτη Beta Pictoris b, ο οποίος βρίσκεται περίπου 63,4 έτη φωτός από τη Γη. Και μπορεί η είδηση να ακούγεται σαν να πρόκειται για μήνυμα από έναν εξωγήινο πολιτισμό,…

Επείγον αίτημα της Ουάσιγκτον για αναβολή των συνομιλιών λόγω άμεσων αναγκών ασφαλείας της Συμμαχίας Αιφνιδιαστική αναβολή έλαβε η προγραμματισμένη επίσκεψη του αντιπροέδρου της πολωνικής κυβέρνησης και υπουργού Εθνικής Άμυνας, Βλαντίσλαβ Κοσινιάκ-Καμίς (Władysław Kosiniak-Kamysz), στο αμερικανικό Πεντάγωνο, έπειτα από κατεπείγον αίτημα της αμερικανικής πλευράς για λόγους ασφαλείας που αφορούν το ΝΑΤΟ. Σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση του υπουργείου Άμυνας της Πολωνίας, η συνάντηση του Κοσινιάκ-Καμίς με τον Αμερικανό ομόλογό του, Πιτ Χέγκσεθ (Pete Hegseth), μετατίθεται για μεταγενέστερη ημερομηνία που τελεί υπό διαμόρφωση. Όπως επισημαίνεται, με βάση τα σήματα που ελήφθησαν από την…

Παρά τις τεταμένες σχέσεις Ουάσινγκτον – Τεχεράνης οι αμερικανικές υπηρεσίες έχουν αναλάβει την ασφάλεια του Ιρανού προέδρου Μια ιδιαίτερη εικόνα καταγράφεται στη Νέα Υόρκη, όπου ο Ιρανός πρόεδρος Μασούντ Πεζεσκιάν βρίσκεται υπό την προστασία των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών κατά τη διάρκεια της παρουσίας του στη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, σύμφωνα με Αμερικανούς αξιωματούχους που επικαλείται το CNN. Παρά τις τεταμένες σχέσεις μεταξύ Ουάσινγκτον και Τεχεράνης, οι αμερικανικές υπηρεσίες έχουν αναλάβει την ασφάλεια του Ιρανού προέδρου κατά τις μετακινήσεις και τις δημόσιες εμφανίσεις του στη Νέα Υόρκη. Για την προστασία των…

Δεν φταίει μόνο η ποιότητα καθώς το ίδιο μας το σώμα αλλάζει τον τρόπο που αντιλαμβάνεται τις γεύσεις σε μεγάλο υψόμετρο Πολλοί επιβάτες παραπονιούνται ότι το φαγητό στο αεροπλάνο μοιάζει άνοστο ή διαφορετικό από ό,τι στο έδαφος. Η εξήγηση, όμως, δεν βρίσκεται μόνο στη συνταγή ή στην ποιότητα των γευμάτων. Οι συνθήκες μέσα στην καμπίνα επηρεάζουν άμεσα τις αισθήσεις μας. Η χαμηλή πίεση αλλάζει τη γεύση Παρότι η καμπίνα είναι πιεζόμενη, η πίεση αντιστοιχεί περίπου σε υψόμετρο δύο χιλιάδων μέτρων. Αυτό μειώνει την ευαισθησία των γευστικών καλύκων, κάνοντας τις γλυκές…

Μεταδίδεται από την Νέα Υόρκη μέσα από τον ΟΗΕ μία δήλωση ανώτατου Ιρανού «αξιωματούχου» ποιος να είναι αυτός δε είπαν, πως θα ανοίξει το στενό Χορμούζ εντός επτά ημερών αν οι ΗΠΑ άρουν τον ναυτικό αποκλεισμό του. Μία αοριστολογία και μισή, ή άλλη μία πονηρία πιθανόν τουρκικής προτροπής. Δηλαδή να λειτουργήσει άμεσα το Χορμούζ για το Ιράν, και το Ιράν να χρειάζεται μια εβδομάδα για να (μην) το αποδώσει στην διεθνή ναυσιπολοία, αν το δώσει. Αφιλοκερδώς; Μια δήλωση θολή, για να κερδίσει χρόνο, όπως τόσες άλλες ίδιες στο παρελθόν. Το Χορμούζ…