Ημέρα: 23 Σεπτεμβρίου 2026

Η βρώμη είναι μια τροφή που αξίζει να βάλετε στο πρωινό σας, ιδιαίτερα αν θέλετε να ακολουθήσετε μια διατροφή που υποστηρίζει την καλύτερη διαχείριση της «κακής» χοληστερίνης. Το συγκεκριμένο δημητριακό είναι πλούσιο σε διαλυτές φυτικές ίνες και κυρίως σε β-γλυκάνη, ένα συστατικό που έχει συνδεθεί με τη μείωση της LDL χοληστερίνης. Η β-γλυκάνη δημιουργεί στο πεπτικό σύστημα ένα παχύρρευστο υλικό, το οποίο μπορεί να περιορίσει την απορρόφηση της χοληστερίνης και να συμβάλει στην απομάκρυνσή της από τον οργανισμό. Για τον λόγο αυτό, η συστηματική κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν διαλυτές φυτικές…

Η διατροφή μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας Η καλή κυκλοφορία του αίματος συνδέεται άμεσα με την υγεία των αιμοφόρων αγγείων και την ικανότητα της καρδιάς να μεταφέρει οξυγόνο σε ολόκληρο τον οργανισμό. Η διατροφή μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας, χωρίς όμως να αποτελεί από μόνη της θεραπεία για φραγμένες αρτηρίες ή θρόμβους. Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά που έχουν συσχετιστεί με καλύτερη λειτουργία των αγγείων, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση ή πιο υγιή επίπεδα χοληστερόλης. Παντζάρια Τα παντζάρια είναι πλούσια σε φυσικά νιτρικά άλατα, τα οποία ο…

Η ανακάλυψη έγινε με τη βοήθεια του τεράστιου δικτύου ραδιοτηλεσκοπίων MeerKAT στη Νότια Αφρική Μια σημαντική παρατήρηση που ανοίγει νέους δρόμους στη μελέτη των εξωπλανητών πραγματοποίησαν αστρονόμοι, ανιχνεύοντας για πρώτη φορά επαναλαμβανόμενες εκρήξεις ραδιοκυμάτων οι οποίες προέρχονται από έναν πλανήτη εκτός του Ηλιακού Συστήματος. Η ανακάλυψη έγινε με τη βοήθεια του τεράστιου δικτύου ραδιοτηλεσκοπίων MeerKAT στη Νότια Αφρική και αφορά τον εξωπλανήτη Beta Pictoris b, ο οποίος βρίσκεται περίπου 63,4 έτη φωτός από τη Γη. Και μπορεί η είδηση να ακούγεται σαν να πρόκειται για μήνυμα από έναν εξωγήινο πολιτισμό,…

Επείγον αίτημα της Ουάσιγκτον για αναβολή των συνομιλιών λόγω άμεσων αναγκών ασφαλείας της Συμμαχίας Αιφνιδιαστική αναβολή έλαβε η προγραμματισμένη επίσκεψη του αντιπροέδρου της πολωνικής κυβέρνησης και υπουργού Εθνικής Άμυνας, Βλαντίσλαβ Κοσινιάκ-Καμίς (Władysław Kosiniak-Kamysz), στο αμερικανικό Πεντάγωνο, έπειτα από κατεπείγον αίτημα της αμερικανικής πλευράς για λόγους ασφαλείας που αφορούν το ΝΑΤΟ. Σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση του υπουργείου Άμυνας της Πολωνίας, η συνάντηση του Κοσινιάκ-Καμίς με τον Αμερικανό ομόλογό του, Πιτ Χέγκσεθ (Pete Hegseth), μετατίθεται για μεταγενέστερη ημερομηνία που τελεί υπό διαμόρφωση. Όπως επισημαίνεται, με βάση τα σήματα που ελήφθησαν από την…

Παρά τις τεταμένες σχέσεις Ουάσινγκτον – Τεχεράνης οι αμερικανικές υπηρεσίες έχουν αναλάβει την ασφάλεια του Ιρανού προέδρου Μια ιδιαίτερη εικόνα καταγράφεται στη Νέα Υόρκη, όπου ο Ιρανός πρόεδρος Μασούντ Πεζεσκιάν βρίσκεται υπό την προστασία των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών κατά τη διάρκεια της παρουσίας του στη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, σύμφωνα με Αμερικανούς αξιωματούχους που επικαλείται το CNN. Παρά τις τεταμένες σχέσεις μεταξύ Ουάσινγκτον και Τεχεράνης, οι αμερικανικές υπηρεσίες έχουν αναλάβει την ασφάλεια του Ιρανού προέδρου κατά τις μετακινήσεις και τις δημόσιες εμφανίσεις του στη Νέα Υόρκη. Για την προστασία των…

Δεν φταίει μόνο η ποιότητα καθώς το ίδιο μας το σώμα αλλάζει τον τρόπο που αντιλαμβάνεται τις γεύσεις σε μεγάλο υψόμετρο Πολλοί επιβάτες παραπονιούνται ότι το φαγητό στο αεροπλάνο μοιάζει άνοστο ή διαφορετικό από ό,τι στο έδαφος. Η εξήγηση, όμως, δεν βρίσκεται μόνο στη συνταγή ή στην ποιότητα των γευμάτων. Οι συνθήκες μέσα στην καμπίνα επηρεάζουν άμεσα τις αισθήσεις μας. Η χαμηλή πίεση αλλάζει τη γεύση Παρότι η καμπίνα είναι πιεζόμενη, η πίεση αντιστοιχεί περίπου σε υψόμετρο δύο χιλιάδων μέτρων. Αυτό μειώνει την ευαισθησία των γευστικών καλύκων, κάνοντας τις γλυκές…

Μεταδίδεται από την Νέα Υόρκη μέσα από τον ΟΗΕ μία δήλωση ανώτατου Ιρανού «αξιωματούχου» ποιος να είναι αυτός δε είπαν, πως θα ανοίξει το στενό Χορμούζ εντός επτά ημερών αν οι ΗΠΑ άρουν τον ναυτικό αποκλεισμό του. Μία αοριστολογία και μισή, ή άλλη μία πονηρία πιθανόν τουρκικής προτροπής. Δηλαδή να λειτουργήσει άμεσα το Χορμούζ για το Ιράν, και το Ιράν να χρειάζεται μια εβδομάδα για να (μην) το αποδώσει στην διεθνή ναυσιπολοία, αν το δώσει. Αφιλοκερδώς; Μια δήλωση θολή, για να κερδίσει χρόνο, όπως τόσες άλλες ίδιες στο παρελθόν. Το Χορμούζ…

Οι δύο πρώτοι μεγάλοι Έλληνες ποιητές Όμηρος και Ησίοδος αποτύπωσαν στα έργα τους τόσο την κοσμογονία, το πώς δηλαδή δημιουργήθηκε ο κόσμος, όσο και την ανθρωπογονία, τη φύση του ανθρώπου και τον προορισμό του. Στην προκείμενη περίπτωση θα ασχοληθούμε με τον Ησίοδο, που όχι μόνο θεωρείται ο πρώτος ποιητής φιλόσοφος στην ελληνική παράδοση, αλλά και ένας μύστης-επιστήμονας που περιέγραψε την αληθινή δομή του σύμπαντος κατά τρόπο που επηρέασε καθοριστικά τόσο την εξέλιξη της αρχαίας φιλοσοφίας, όσο και την πορεία συνολικά που αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα. Ας ξεκινήσουμε αυτό το συναρπαστικό κοσμογονικό φιλοσοφικό…

Διυλιστήρια: Εκτόξευση-ρεκόρ +850% στα κέρδη, «αφωνία» της Αθήνας στην Ευρώπη Όπως και το 2022 είμαστε στο μη παρέκει της προκλητικότητας από την ΑΧΑΛΙΝΩΤΗ ΚΕΡΔΟΦΟΡΙΑ των ΔΙΥΛΙΣΤΗΡΙΩΝ στην Ελλάδα. Το Α Εξάμηνο του 2026 τα κέρδη προ φόρων των δύο διυλιστηριων σε σχέση με το 2025 ΕΚΤΟΞΕΥΤΗΚΑΝ ΣΤΟ +850% (+1,79 δις)!!! Σε σχέση με το 2021 έχουν αυξηθεί 394%, σε σχέση με το 2024 έχουν αυξηθεί 162%, σε σχέση με το 2023 είναι στο +267%!!!                      Ενώ η κυβέρνηση περί άλλων τυρβαζει –…

O Ντμίτρι Μεντβέντεφ… ξεσπάθωσε κατά του Φρίντριχ Μερτς την ώρα που ο Γερμανός καγκελάριος προσπαθεί να παραμείνει με νύχια και με δόντια στην εξουσία της χώρας, μετά και τον πολιτικό «σεισμό» που έχουν προκαλέσει οι διαδοχικές νίκες του ακροδεξιού κόμματος Εναλλακτική για τη Γερμανία (AfD) στις εκλογές των ομόσπονδων κρατιδίων της Σαξονίας και του Μεκλεμβούργου. Ειδικότερα, σε σημερινή του ανάρτηση ο αντιπρόεδρος του Συμβουλίου Ασφαλείας της Ρωσίας, χαρακτήρισε τον Μερτς «αξιοθρήνητη ντροπή», υποστηρίζοντας πως η Ρωσοφοβία του και η εμμονή του με την Ουκρανία τον έχει καταστήσει τον πιο… άχρηστο καγκελάριο…

Ο υπουργός Οικονομικών των ΗΠΑ, Σκοτ Μπέσεντ, βρίσκεται μεταξύ των προσώπων που εξετάζονται για τη νέα θέση του «τσάρου της Τεχνητής Νοημοσύνης» στην κυβέρνηση του Ντόναλντ Τραμπ, σύμφωνα με τρεις πηγές με γνώση των συζητήσεων που επικαλείται το Semafor. Η τελική απόφαση του Αμερικανού προέδρου δεν έχει ακόμη ληφθεί, καθώς ο Λευκός Οίκος εξετάζει τα πρόσωπα που θα μπορούσαν να αναλάβουν τον συντονισμό της πολιτικής της κυβέρνησης στον ταχύτατα εξελισσόμενο τομέα της τεχνητής νοημοσύνης. Στο επίκεντρο η τεχνητή νοημοσύνη Ο Μπέσεντ έχει ήδη διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στις συζητήσεις της κυβέρνησης Τραμπ για την τεχνητή νοημοσύνη, ιδιαίτερα σε ζητήματα που συνδέονται…

Νέα στοιχεία έρχονται στο φως σχετικά με τις συνθήκες που προηγήθηκαν του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη, ενώ συνεχίζονται οι έρευνες για τη λειτουργία του ιατρείου στο Κολωνάκι και τις θεραπείες στις οποίες φέρεται να υποβλήθηκε ο τραγουδιστής. Στην εκπομπή «Το Πρωινό» προβλήθηκαν μηνύματα που φέρεται να αντάλλαξε η γιατρός Ιωάννα Γάκα με τον υπνοθεραπευτή Νάσο Κομιανό, ο οποίος επρόκειτο να συναντήσει τον Γιώργο Μαζωνάκη μετά την επίσκεψή του στο ιατρείο. Τα μηνύματα για την κατάσταση του Μαζωνάκη Σύμφωνα με όσα παρουσιάστηκαν στην εκπομπή, στις 14:45 ο υπνοθεραπευτής ρώτησε τη γιατρό εάν είχε…

Σφοδρή επίθεση ενταντίον του Εμανουέλ Μακρόν για τα όσα είπε στο βήμα της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ έκανε χθες η κυβέρνηση του Ισραήλ, καθώς ο πρόεδρος της Γαλλίας επέκρινε ισραηλινές ενέργειες στη Δυτική Όχθη, ιδίως το κύμα βίας των εποίκων, κι έκρινε ότι η Χαμάς δεν είναι ενεργή στην περιοχή, όπου κυβερνά η -αποδυναμωμένη- Παλαιστινιακή Αρχή. «Ο αλλόκοτος παραλογισμός της τοποθέτησης του Εμανουέλ Μακρόν είναι αδιανόητος», τόνισε μεταξύ άλλων στην αντίδραση του το γραφείο του ισραηλινού πρωθυπουργού Μπενιαμίν Νετανιάχου, ο οποίος αναμένεται να πάρει τον λόγο στη Γενική Συνέλευση αύριο Πέμπτη, προσάπτοντάς…