Κατηγορία: ΕΛΛΑΔΑ

Τα ποσά Ανοιχτή είναι η πλατφόρμα των αιτήσεων για το επίδομα παιδιού Α21, με την προθεσμία για την υποβολή τους να λήγει στις 8 Μαΐου, στις 18:00. Μετά το κλείσιμο της πλατφόρμας του ΟΠΕΚΑ και της ΗΔΙΚΑ, θα ακολουθήσουν οι απαραίτητοι έλεγχοι και διασταυρώσεις, ώστε να προχωρήσει η πληρωμή της δεύτερης δόσης, η οποία αναμένεται να καταβληθεί την τελευταία εργάσιμη ημέρα του Μαΐου, δηλαδή την Παρασκευή 31 Μαΐου. Η πληρωμή αφορά τόσο όσους υποβάλλουν αίτηση αυτή την περίοδο, όσο και εκείνους που έχουν ήδη λάβει την πρώτη δόση, η οποία καταβλήθηκε τον Μάρτιο για το 2026. Οι δικαιούχοι Το επίδομα χορηγείται…

Περισσότερα

Τι δείχνει έρευνα Η ψυχική υγεία των γυναικών άνω των 50 στη Βρετανία φαίνεται να δοκιμάζεται έντονα, καθώς σχεδόν δύο στις τρεις δηλώνουν ότι αντιμετωπίζουν δυσκολίες. Η εμμηνόπαυση, οι αλλαγές στην εμφάνιση, οι κρίσεις στις σχέσεις και άλλες μεταβάσεις της ζωής επιβαρύνουν σημαντικά την καθημερινότητά τους. Η «εγκεφαλική ομίχλη», η απώλεια των γονιών και οι οικονομικές πιέσεις μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν δυσκολίες, όπως προβλήματα ύπνου, άγχος, αίσθημα κόπωσης ή απώλεια ενδιαφέροντος. Παρά τις προκλήσεις επικρατεί μια «επιδημία σιωπής». Σχεδόν εννέα στις δέκα γυναίκες που αντιμετωπίζουν τέτοιες δυσκολίες, δεν αναζητούν καμία μορφή υποστήριξης.…

Περισσότερα

Τι δείχνει έρευνα Η Gen Z φαίνεται πως κερδίζει επάξια τον τίτλο της γενιάς που δεν λέει “όχι” στα γλυκά, γεγονός που αποτυπώνεται σε ανησυχητικές διατροφικές τάσεις και επιπτώσεις στην υγεία. Σύμφωνα με τη μελέτη, που διεξήχθη από την εταιρεία Talker Research, σχεδόν το 75% των νέων ηλικίας 14 έως 29 ετών καταναλώνει καθημερινά από μία έως έξι μερίδες γλυκών, όπως μπισκότα, παγωτό, σοκολάτα και καραμέλες. Τα ευρήματα προέρχονται από έρευνα σε 2.000 ενήλικες στις ΗΠΑ, η οποία συγκρίνει διατροφικές συνήθειες μεταξύ διαφορετικών γενεών. Σε σύγκριση με τις μεγαλύτερες ηλικίες, η…

Περισσότερα

Ως διατροφολόγος και μαμά, γνωρίζω την  καθημερινή δυσκολία του να ετοιμάζω μεσημεριανό  για τα παιδιά μου που δεν προκαλούν άμεσο βογκητό. Άλλωστε, δεν θα ήθελα να τρώω το ίδιο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί 5 ημέρες την εβδομάδα. Γι’ αυτό και έχω ξεπεράσει το ψωμί και αναζητώ έμπνευση για ιδέες για μεσημεριανό γεύμα εκτός από σάντουιτς. Τα παιδιά μου σίγουρα έχουν φάσεις όπου θα έτρωγαν ευχαρίστως το ίδιο πράγμα μέρα με τη μέρα, αλλά όταν πρόκειται  για τη θρέψη του αναπτυσσόμενου σώματός τους , θέλω να βεβαιωθώ ότι λαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα βιταμινών, μετάλλων…

Περισσότερα

Και έτσι χτες έκλεισε και άλλος ένας κύκλος της, όχι πλέον σκάνδαλο, αλλά μιας «φερόμενης» απάτης στον ΟΠΕΚΕΠΕ.. μέχρι να αρχίσει ο επόμενος Ο πιο πάνω κύκλος λοιπόν έκλεισε με την αποδοχής άρσης ασυλίας των 13ων (σημαδιακός ο αριθμός) κοινοβουλευτικών «φερομένων» αναμεμιγμένων σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή πλέον Εισαγγελία. Γιατί όποιος περίμενε καμία τέτοια από τις Ελληνικές, που είναι και ενόρκως ταγμένες για την προστασία της κοινωνίας μας, … εδώ ταιριάζει το λαϊκό σοφό «φέξε μου και γλίστρησα». Δεν μεταδόθηκε όμως, από την χτεσινή διαδικασία, καμία σχετική αποδεδειγμένη παρανομία αφού διαδικασία δεν διεξήχθη…

Περισσότερα

Στην αρχαία Αθήνα, υπήρχε μια μοναδική κοινωνική τάξη που συχνά αγνοείται από την ιστορία Αυτοί ήταν οι μέτοικοι – άτομα που δεν ήταν ούτε δούλοι ούτε πολίτες. Ωστόσο, έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στην κοινωνική και οικονομική δομή της πόλης. Η λέξη “μέτοικος” προέρχεται από το αρχαιοελληνικό “μετοικέω”, που σημαίνει “κατοικώ μαζί με”. Οι μετοίκοι ήταν μόνιμοι κάτοικοι της Αθήνας, αλλά δεν είχαν πολιτικά δικαιώματα. Προέρχονταν από άλλες πόλεις της Ελλάδας, ήταν απελεύθεροι δούλοι ή απόγονοί τους. Παρόλο που συχνά ζούσαν στην Αθήνα για γενιές, δεν αποκτούσαν ποτέ την ιδιότητα του πολίτη. Αυτό τους έκανε «ξένους» στον τόπο…

Περισσότερα

**Οικογενειακή προβολή ταινίας με μηνύματα και δράσεις στο Αίγιο** Μια ζεστή και δημιουργική εμπειρία για γονείς και παιδιά ετοιμάζει η Εθελοντική Ομάδα Πρόληψης «ΔΙΕΞΟΔΟΣ» Αιγίου, στο πλαίσιο των δράσεων του Κέντρου Πρόληψης «Καλλίπολις», σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης & Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων (Ε.Ο.Π.Α.Ε.) και με τη στήριξη του Δήμου Αιγιαλείας. Την Κυριακή 26 Απριλίου 2026, από τις 18:00 έως τις 20:00, οικογένειες με παιδιά δημοτικού σχολείου προσκαλούνται να συμμετάσχουν σε μια ξεχωριστή προβολή ταινίας, που συνδυάζει τη διασκέδαση με ουσιαστικά μηνύματα γύρω από τη σχέση, τη συνεργασία και την…

Περισσότερα

Πολλές γυναίκες είναι εξαιρετικά συντονισμένες με τα σώματά τους. Για παράδειγμα, πιθανότατα μπορείς αμέσως να δείξεις εκείνο το σφιγμένο σημείο στον δεξιό σου ώμο που «δένει» κάθε φορά που έχεις ένταση. Ακόμη, μπορεί να γνωρίζεις πολλά για το τι ακριβώς συμβαίνει μέσα στ σώμα σου. Όμως, ίσως και να ρωτάς: «τι συμβαίνει με τα ωάριά μου;»   Γεννιούνται μωρά με ωάρια στις ωοθήκες τους; Ναι, τα θηλυκά μωρά, που έχουν ωοθήκες, γεννιούνται με όλα τα ωοθηλάκια που θα έχουν στην μετέπειτα ζωή τους. Δεν πρόκειται να δημιουργηθεί κάποιο καινούργιο κατά…

Περισσότερα

Η άνοιξη είναι η εποχή που όλα ανθίζουν, γεμίζοντας τον κόσμο με χρώματα, αρώματα και ζωντάνια. Kαι τι καλύτερο από το να γιορτάσεις τα γενέθλια του παιδιού σου μέσα σε αυτή τη μαγική ατμόσφαιρα;   Με τον ήλιο να χαμογελά και τη φύση να ξυπνά, ένα ανοιξιάτικο πάρτι γενεθλίων γίνεται η τέλεια ευκαιρία για παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους, δημιουργικές δραστηριότητες και αξέχαστες στιγμές. Από χαρούμενα λουλούδια και μικρούς εξερευνητές της φύσης μέχρι παιχνιδιάρικα έντομα και φωτεινά χρώματα, οι ιδέες για ένα spring birthday party μπορούν να μετατρέψουν τη μέρα σε…

Περισσότερα

Όταν προκύπτει το θέμα της μετάβασης στη ζωή μιας νέας μητέρας, συχνά δεν ξέρουν πώς να ονομάσουν αυτό που βιώνουν. Αντί γι’ αυτό, η συζήτηση ξεκινά με τη μαμά να λέει κάτι όπως: «Νιώθω κάπως περίεργα» ή «Δεν ξέρω γιατί αυτό μου φαίνεται τόσο δύσκολο». Αυτό που προκύπτει δεν αφορά το μωρό. Αφορά εκείνη. Αφορά το πώς νιώθουν διαφορετικές οι μέρες της. Αφορά το πώς έχει αλλάξει η αίσθηση του εαυτού της. Τότε πρόκειται για αυτό που λέγεται matrescence.   Ο όρος matrescence επινοήθηκε αρχικά από τη Dana Raphael τη δεκαετία…

Περισσότερα

Σε νέα φάση εισέρχεται η πρόσβαση των πολιτών σε πληροφορίες σχετικά με τα κοινωνικά επιδόματα, καθώς το κράτος προχωρά σε ενοποίηση ενός μέχρι πρότινος κατακερματισμένου συστήματος. Μέσω της ενιαίας ψηφιακής πύλης gov.gr, παρέχεται πλέον η δυνατότητα συγκεντρωμένης ενημέρωσης για τις διαθέσιμες παροχές, περιορίζοντας την ανάγκη αναζήτησης σε πολλαπλές πλατφόρμες και υπηρεσίες. Η αλλαγή αυτή δεν περιορίζεται σε τεχνικό επίπεδο, αλλά συνδέεται με διαφορετική προσέγγιση στην επικοινωνία μεταξύ κράτους και πολίτη. Η έμφαση μετατοπίζεται από την υποχρέωση του πολίτη να εντοπίσει μόνος του τις διαθέσιμες ενισχύσεις, σε ένα μοντέλο όπου η πληροφορία παρέχεται με πιο…

Περισσότερα

Στη συζήτηση για τον καρκίνο, σπάνια εξετάζουμε την οικογενειακή κατάσταση ως έναν παράγοντα που ενδέχεται να επηρεάζει τον κίνδυνο νόσησης. Συνήθως μιλάμε για το κάπνισμα, τη διατροφή, την άσκηση, την κληρονομικότητα ή την πρόσβαση στις εξετάσεις. Κι όμως, μια μεγάλη σύγχρονη πληθυσμιακή μελέτη από τις Ηνωμένες Πολιτείες, η οποία δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό Cancer Research Communication, έρχεται να δείξει ότι το αν κάποιος έχει παντρευτεί ή όχι ίσως συνδέεται ουσιαστικά με τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου. Το εύρημα δεν σημαίνει ότι ο γάμος «προστατεύει» μαγικά από τον καρκίνο. Σημαίνει όμως ότι η οικογενειακή κατάσταση…

Περισσότερα

Στις 29 Σεπτεμβρίου 480 π.Χ., στα Στενά της Σαλαμίνας, οι ελληνικές πόλεις-κράτη αντιμετώπισαν την Περσική Αυτοκρατορία σε μια σύγκρουση που θεωρείται η σημαντικότερη της δεύτερης περσικής εκστρατείας. Η μάχη που γύρισε τον πόλεμο Η ναυμαχία έγινε στον Σαρωνικό, κοντά στην Αθήνα. Αποτέλεσε την αρχή του τέλους της δεύτερης περσικής εκστρατείας στην Ελλάδα. Είχε προηγηθεί η καταστροφή των ελληνικών δυνάμεων στις Θερμοπύλες (μετά την προδοσία του Εφιάλτη) και οι μεγάλες απώλειες στο Αρτεμίσιο, γεγονότα που επέτρεψαν στους Πέρσες να καταλάβουν Βοιωτία και Αττική. Ο ρόλος του Θεμιστοκλή και το «στενό» που έκοψε…

Περισσότερα

Φέτος, ο εορτασμός του Αγίου Γεωργίου πραγματοποιείται κανονικά στην ημερολογιακή του θέση, καθώς η ημερομηνία δεν συμπίπτει με τη Μεγάλη Εβδομάδα ή το Πάσχα, γεγονός που θα επέβαλλε τη μετάθεσή του. Η ημέρα αυτή αποτελεί ορόσημο για την ελληνική ύπαιθρο, καθώς ο Άγιος Γεώργιος τιμάται παραδοσιακά ως ο προστάτης των γεωργών και των κτηνοτρόφων. Τι ισχύει για τα σχολεία και τις δημόσιες υπηρεσίες Σε πολλές περιοχές της χώρας, η ημέρα έχει οριστεί ως τοπική αργία, γεγονός που σημαίνει ότι τα σχολεία θα παραμείνουν κλειστά, προσφέροντας μια «ανάσα» ανάπαυσης σε μαθητές και εκπαιδευτικούς. Παράλληλα,…

Περισσότερα

Με την 1η Μαΐου να συμπίπτει φέτος με ημέρα Παρασκευή, η Πρωτομαγιά καθιερώνεται ως υποχρεωτική αργία με σχετική απόφαση του Υπουργείου Εργασίας. Η εξέλιξη αυτή δημιουργεί ένα τριήμερο για τη μεγάλη πλειοψηφία των εργαζομένων, ενώ για όσους κληθούν να εργαστούν, η νομοθεσία προβλέπει αυστηρό πλαίσιο αμοιβών. Τι ισχύει για την εργασία και τις προσαυξήσεις Η απασχόληση κατά την ημέρα αυτή απαγορεύεται γενικά, με εξαίρεση τις επιχειρήσεις συνεχούς λειτουργίας (υγεία, τουρισμός, μεταφορές). Οι εργαζόμενοι που θα απασχοληθούν νόμιμα δικαιούνται: Ημερομίσθιοι: Το κανονικό τους μεροκάματο με επιπλέον προσαύξηση 75%. Μισθωτοί: Επιπλέον αποζημίωση που υπολογίζεται βάσει του…

Περισσότερα

Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι κυρίως στα ορεινά της ηπειρωτικής χώρας και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες στα κεντρικά και βόρεια ορεινά. Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος καιρός με τοπικές νεφώσεις στην Κρήτη τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες. Η ορατότητα τις πρωινές και βραδινές ώρες στα δυτικά και τα βόρεια θα είναι τοπικά περιορισμένη. Οι άνεμοι θα πνέουν στα βόρεια νότιοι 3 με 4 και στις υπόλοιπες περιοχές από δυτικές διευθύνσεις…

Περισσότερα

Πώς συνδέεται με τις τηλεφωνικές απάτες Τι είναι η άνοια και πώς εκδηλώνεται όταν μιλάτε στο τηλέφωνο; Σύμφωνα με το Alzheimer Athens, στην Ελλάδα περίπου 250.000 άτομα πάσχουν από άνοια, ενώ 350.000 άτομα έχουν ήπια νοητική διαταραχή, η οποία θεωρείται προστάδιο της άνοιας. Λαμβάνοντας υπόψη ότι για κάθε ασθενή με άνοια επηρεάζονται σημαντικά 2-3 φροντιστές ή μέλη της οικογένειας, η πάθηση αφορά άμεσα περίπου 1,5 εκατομμύριο Έλληνες πολίτες. Η άνοια είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει μια σειρά νευρολογικών καταστάσεων που επηρεάζουν τον εγκέφαλο και επιδεινώνονται με την πάροδο του…

Περισσότερα

Την άνοιξη οι υγιεινές επιλογές γίνονται πιο εύκολες και ευχάριστες Η άνοιξη δεν φέρνει μόνο λουλούδια και καλύτερο καιρό, φέρνει και μια φυσική διάθεση για αλλαγή. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνετε ότι αυτή την εποχή είναι πιο εύκολο να υιοθετήσετε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, χωρίς την πίεση των αυστηρών αποφάσεων που συχνά συνοδεύουν την Πρωτοχρονιά. Ένα φυσικό «restart» Η άνοιξη λειτουργεί σαν ένα νέο ξεκίνημα. Όπως καθαρίζετε το σπίτι σας, έτσι μπορείτε πιο εύκολα να «ανανεώσετε» και τη διατροφή σας. Μετά τον χειμώνα, όπου η ενέργεια είναι χαμηλότερη και οι συνήθειες πιο…

Περισσότερα