Κατηγορία: ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Η ισότιμη συμμετοχή στις δουλειές του σπιτιού δεν μειώνει μόνο την πίεση των γυναικών, αλλά φαίνεται πως ενισχύει και τη λίμπιντο των ανδρών. Δεν έχετε όρεξη για σεξ; Δείτε πώς θα ανακτήσετε τη χαμένη λίμπιντο σας Οι δουλειές του σπιτιού μπορούν να ενισχύσουν τη λίμπιντο των ανδρών Οι άνδρες που συμμετέχουν περισσότερο στις καθημερινές δουλειές του σπιτιού, όπως η καθαριότητα και το σκούπισμα, ενδέχεται να έχουν αυξημένη σεξουαλική επιθυμία. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα νέας επιστημονικής μελέτης, η οποία εξετάζει πώς ο καταμερισμός των ευθυνών στο σπίτι επηρεάζει τη λίμπιντο…

Οι ιαπωνικές αρχές ανατροφής δεν υπόσχονται τέλεια παιδιά, αλλά προτείνουν μικρές καθημερινές αλλαγές που μπορούν να ενισχύσουν την αρμονία, τον σεβασμό και τη σύνδεση μέσα στην οικογένεια Δεν υπάρχει ένας, μοναδικός, «τέλειος» τρόπος για να αναθρέψει κανείς ένα παιδί. Κάθε οικογένεια και κάθε παιδί είναι διαφορετικά. Ωστόσο, για τους γονείς που επιθυμούν να επιτύχουν περισσότερη ηρεμία, σεβασμό και συνεργασία στη σχέση με τα παιδιά τους, οι ιαπωνικές παραδόσεις μπορούν να προσφέρουν πολύτιμη έμπνευση. Η συγγραφέας Lisa Katayama διερευνά αυτές τις ιδέες στο βιβλίο της «The Japanese Way of Parenting», αντλώντας…

Παιδιά που έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια πάνω από πέντε ώρες την εβδομάδα είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες για υψηλή νοητική λειτουργία και καλύτερες σχολικές επιδόσεις. Το μέτριο gaming συνδέεται με βελτιώσεις στην προσοχή, τη μνήμη, την επίλυση προβλημάτων και τις κοινωνικές σχέσεις. Η υπερβολική χρήση μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, τη σωματική δραστηριότητα και την καθημερινότητα, γι’ αυτό τα όρια παραμένουν απαραίτητα. Αυτό το χόμπι έχει επικριθεί ξανά και ξανά για τις πιθανές αρνητικές επιδράσεις που μπορεί να έχει στα παιδιά, με ορισμένες μελέτες να υποστηρίζουν ότι μπορεί να ενθαρρύνουν ακόμα και τη βίαιη συμπεριφορά. Ωστόσο,…

Στο τέλος Μαΐου και συγκεκριμένα από τις 26/5 θα ξεκινήσει η καταβολή των συντάξεων του Ιουνίου 2026, με την καταβολή των συντάξεων για τους ασφαλισμένους των πρώην ταμείων ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ. Παράλληλα, επίσης την Τρίτη 26/5, θα πληρωθούν και οι συνταξιούχοι που υπέβαλαν αίτηση συνταξιοδότησης μετά την 1η Ιανουαρίου 2017 μέσω ΕΦΚΑ, τόσο για τις κύριες όσο και για τις επικουρικές συντάξεις τους. Οι συνταξιούχοι μισθωτοί (ΙΚΑ, ΝΑΤ, Δημόσιο, ταμεία που έχουν ενσωματωθεί στον ΕΦΚΑ) θα λάβουν τη σύνταξή τους την Πέμπτη 28 Μαΐου 2026. Την ίδια ημέρα αναμένεται…

Από μια εμπορική συμφωνία μέχρι μια προσωπική συζήτηση, η διαπραγμάτευση απαιτεί σωστή προετοιμασία, κατανόηση και στρατηγική σκέψη. 1-Να αναγνωρίζουμε ότι διαπραγματευόμαστε «Το πρώτο σημαντικό μάθημα στη διαπραγμάτευση είναι να αναγνωρίσεις ότι διαπραγματεύεσαι», λέει ο Charles B. Craver, καθηγητής Νομικής στο Πανεπιστήμιο George Washington και συγγραφέας του βιβλίου The Intelligent Negotiator. «Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι εμπλέκονται σε μια διαπραγμάτευση παρά μόνο όταν είναι πλέον αργά». 2-Κατανόηση της προοπτικής που έχει για τον καθένα η διαπραγμάτευση για δημιουργία αξίας Η διαπραγμάτευση επιτρέπει στα μέρη να δημιουργούν επιπλέον αξία, εξερευνώντας διαφορετικές…

Aξιοποιεί τον συμβολισμό του σπιτιού και αναδεικνύει τη σημασία της οικογένειας Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Π.Ε. Αχαΐας «Καλλίπολις», σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων Ε.Ο.Π.Α.Ε. και την Εθελοντική Ομάδα Πρόληψης «ΑΝΑΒΑΘΜΟΣ», που δραστηριοποιείται στη Δημοτική Ενότητα Βραχναιίκων – Παραλίας Πατρών, διοργανώνουν για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά την εκδήλωση «Οικογένειες Μαζί: Μεγαλώνουμε σε ένα Σπίτι με Αξίες», την Κυριακή 17 Μαΐου 2026, στις 18:30, στην Παλαιά Πατρινή Παιδική Εξοχή στα Ροΐτικα Πατρών. Η δράση αξιοποιεί τον συμβολισμό του σπιτιού και αναδεικνύει τη σημασία της οικογένειας ως βασικού χώρου διαμόρφωσης αξιών, σχέσεων και εμπειριών ζωής. Μέσα…

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η αγάπη της μητέρας μπορεί να έχει διαμορφώσει εξελικτικά τη μεγάλη διάρκεια ζωής του ανθρώπου.  Οι μητέρες ίσως είναι το κλειδί για το γιατί οι άνθρωποι ζουν τόσο πολύ Μέχρι σήμερα, οι επιστήμονες γνώριζαν ότι η στενή σχέση μητέρας και παιδιού είναι καθοριστική για τη σωματική και ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου. Η μητρική παρουσία στα πρώτα χρόνια της ζωής έχει συνδεθεί με καλύτερη υγεία, ισχυρότερη συναισθηματική σταθερότητα και μειωμένο κίνδυνο ψυχικών διαταραχών στην ενήλικη ζωή. Ωστόσο, δεν ήταν σαφές αν αυτή η επίδραση μπορούσε να…

Δεν είναι πάντα το «όσο περισσότερο τόσο καλύτερα». Νέα δεδομένα δείχνουν ότι η ποιότητα της οικειότητας ίσως μετρά περισσότερο από τη συχνότητα Στην εποχή όπου όλα μοιάζουν να μετριούνται — από τα βήματα που κάνουμε μέχρι τις ώρες που κοιμόμαστε — πολλοί αναρωτιούνται αν υπάρχει ένας «ιδανικός αριθμός» και στην ερωτική ζωή ενός ζευγαριού. Είναι αρκετή μία φορά την εβδομάδα; Ή μήπως μια υγιής σχέση χρειάζεται πολύ πιο συχνή σωματική επαφή; Η απάντηση, σύμφωνα με έρευνες, είναι πιο απλή και ίσως πιο καθησυχαστική απ’ όσο περιμέναμε. Μελέτες έχουν δείξει ότι…

Μαμά, σταμάτα να κουράζεσαι. Ό,τι και αν φτιάξεις, θα είναι για μένα το πιο γευστικό του κόσμου.       Παστίτσιο για τις Κυριακές, λαζάνια φούρνου για τις δύσκολες μέρες που θέλουν έξτρα κανάκεμα, σουφλέ για το μεγάλο «μπράβο», φιδέ για την αρρώστια και τον πυρετό, τορτελίνια για την ερωτική απογοήτευση που οι μανάδες ξέρουν να την κατατροπώνουν με τον πιο αποτελεσματικό και άμεσο τρόπο. Συνεχίστε αγαπημένες να μαγειρεύετε, όποτε και αν θέλετε, όχι για να ξεγελάτε το στομάχι μας αλλά για να θρέφετε την ψυχή και να θεριεύει η…

Η κυβέρνηση ενεργοποιεί δημόσια ακίνητα για νέες κατοικίες με προσιτά ενοίκια και δυνατότητα εξαγοράς. Πώς θα αξιοποιηθούν τα «ξεχασμένα» οικόπεδα του Δημοσίου και ο ρόλος των ιδιωτών; Κάντε TO BHMA προτιμώμενη πηγή Σάρκα και οστά παίρνει η κοινωνική αντιπαροχή, το πρόγραμμα που αφορά νέους και ευάλωτες κοινωνικές ομάδες. Η κυβέρνηση προχωρά στην κατασκευή κατοικιών σε μια προσπάθεια να αντιμετωπιστεί η οξυμένη στεγαστική κρίση. Οι ιδιώτες κατασκευαστές θα αναλάβουν την υποχρέωση ένα ποσοστό (30%) των ακινήτων που θα κατασκευάσουν να το προσφέρουν στην αγορά για μακροχρόνια μίσθωση με χαμηλό ενοίκιο. Το…

Τι ισχύει όταν κάποιος πεθαίνει χωρίς διαθήκη, ποια είναι η σειρά των κληρονόμων και ποιες νέες ρυθμίσεις φέρνει το υπό διαμόρφωση νομοθετικό πλαίσιο Όλο και περισσότεροι πολίτες αναζητούν απαντήσεις για το πώς διανέμεται μια περιουσία όταν δεν έχει συνταχθεί διαθήκη. Ερωτήματα όπως ποιοι θεωρούνται νόμιμοι κληρονόμοι ή αν δικαιούνται κάτι οι σύντροφοι εκτός γάμου απασχολούν έντονα την καθημερινότητα. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η κληρονομική διαδοχή καθορίζεται από μια «πυραμίδα» έξι βαθμίδων συγγενών. Η περιουσία περνά διαδοχικά από τη μία τάξη στην επόμενη, και μόνο αν δεν υπάρχει κανένας συγγενής καταλήγει…

Η θεραπεία PRP, γνωστή κοινώς ως «ένεση Ο», εξετάζεται ως πιθανή επιλογή για γυναίκες με σεξουαλική δυσλειτουργία που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση. Η διαδικασία χρησιμοποιεί πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP) από το ίδιο το αίμα της ασθενούς για να υποστηρίξει την αποκατάσταση των ιστών και να βελτιώσει την ευαισθησία και τη λίπανση. Μελέτες υποδεικνύουν βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργία και επιθυμία, αν και τα αποτελέσματα δεν ήταν πάντα στατιστικά σημαντικά. Η θεραπεία παραμένει πειραματική και δεν είναι διαθέσιμη σε δημόσιους φορείς. Θεραπεία PRP, γνωστή κοινώς ως «ένεση Ο», εξετάζεται ως πιθανή επιλογή…

Η ηλεκτρονική πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων του επιδόματος παιδιού Α21 παραμένει ανοιχτή έως και τις 8 Μαίου στις 18:00 δίνοντας στους δικαιούχους τη δυνατότητα να ολοκληρώσουν τη διαδικασία μέσω ΟΠΕΚΑ και ΗΔΙΚΑ. Μετά τη λήξη της προθεσμίας, θα ακολουθήσει έλεγχος και διασταύρωση των στοιχείων, προκειμένου να προχωρήσει η καταβολή της δεύτερης δόσης. Η πληρωμή έχει προγραμματιστεί για την τελευταία εργάσιμη ημέρα του Μαίου, δηλαδή την Παρασκευή 31 του μήνα. Η συγκεκριμένη καταβολή θα αφορά τόσο τους νέους αιτούντες της τρέχουσας περιόδου όσο και όσους έχουν ήδη λάβει την πρώτη δόση για το 2026, η οποία…

Το να τσακώνεστε με τον/την σύντροφό σας μπορεί τελικά να μην βλάπτει τη σχέση σας αλλά να την ενισχύσει, καθώς η σύγκρουση από μόνη της δεν είναι επιβλαβής – η κακή διαχείριση είναι. Ο καθοριστικός παράγοντας για την επιτυχία μιας σχέσης είναι το κατά πόσο οι σύντροφοι μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους τη στιγμή της έντασης. Οι καυγάδες, όταν γίνονται σωστά, βοηθούν τα ζευγάρια να βρίσκουν λύσεις πιο γρήγορα, οδηγώντας σε υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης από τη σχέση και ενισχύοντας την προσαρμοστικότητα. Το να τσακώνεστε με τον/την σύντροφό σας μπορεί τελικά να…

Όλο και περισσότερα ζευγάρια φαίνεται πως πειραματίζονται με μια νέα τάση στις ανοιχτές σχέσεις, γνωστή ως «hotwifing». Πρόκειται για μια πρακτική κατά την οποία οι σύζυγοι παρακολουθούν ή γνωρίζουν ότι οι γυναίκες τους έχουν ερωτικές επαφές με άλλους άνδρες, στο πλαίσιο μιας κοινά αποδεκτής συμφωνίας.   Ένας παντρεμένος άνδρας, ο Logan, περιέγραψε στη Daily Mail την εμπειρία με έναν χαρακτηριστικό παραλληλισμό: «Είναι κάπως σαν να αφήνεις τον φίλο σου να κάνει test drive στο αυτοκίνητό σου». Όπως εξήγησε, ο άλλος μπορεί να πάρει μια μικρή γεύση από κάτι που ανήκει…

Κάθε χρώμα στο πιάτο μας κρύβει και μια μικρή «υπερδύναμη» για το σώμα μας. Από τα κατακόκκινα φρούτα μέχρι τα καταπράσινα λαχανικά, τα τρόφιμα με έντονα χρώματα είναι γεμάτα βιταμίνες, ενέργεια και θρεπτικά συστατικά που μας βοηθούν να μεγαλώνουμε δυνατοί και υγιείς.   Όταν γεμίζουμε το πιάτο μας με πολλά διαφορετικά χρώματα, δεν το κάνουμε μόνο πιο όμορφο και παιχνιδιάρικο, αλλά δίνουμε στον οργανισμό μας όλα όσα χρειάζεται για να τρέχει, να παίζει και να μαθαίνει κάθε μέρα. Η ομάδα των φρούτων και των λαχανικών είναι η πιο πολύχρωμη ομάδα…

Η ραγδαία γήρανση του πληθυσμού αναδεικνύει ένα κρίσιμο ερώτημα: θα κατοχυρωθούν έμπρακτα τα δικαιώματα των ηλικιωμένων ή θα παραμείνουν στο περιθώριο; Η πρωτοβουλία του ΟΗΕ για διεθνή σύμβαση μπορεί να αποτελέσει σημείο καμπής Ηέμπρακτη κατοχύρωση των δικαιωμάτων των ατόμων τρίτης ηλικίας συνιστά ουσιώδη δείκτη του κοινωνικού μας πολιτισμού, ενισχύει την κοινωνική συνοχή και εμπλουτίζει ουσιαστικά τις κοινωνίες μας, με τη γνώση και την εμπειρία τους. Παρ’ όλο που το ποσοστό των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας αυξάνεται παγκοσμίως εκθετικά, τα δικαιώματα τους δε λαμβάνονται ουσιαστικά υπόψη, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν ηλικιακές διακρίσεις,…