Κατηγορία: ΕΛΛΑΔΑ

Ο ετήσιος πληθωρισμός στην ευρωζώνη διαμορφώθηκε σε 3,2% τον Μάιο του 2026, από 3% τον Απρίλιο Στο 5% έναντι 4,6% τον Απρίλιο του 2026 και 3,3% τον Μάιο του 2025, «σκαρφάλωσε» ο πληθωρισμός στην Ελλάδα τον φετινό Μάιο σύμφωνα με τα προσωρινά στοιχεία (flash estimate) της Eurostat. Σε μηνιαία βάση, οι τιμές καταναλωτή αυξήθηκαν κατά 0,7%. Σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία, ο ετήσιος πληθωρισμός στην ευρωζώνη διαμορφώθηκε σε 3,2% τον Μάιο του 2026, από 3% τον Απρίλιο. Οδηγός αποκαλύπτει: απλό κόλπο για να αποφύγετε πρόστιμα για υπερβολική ταχύτητα simeralogos.com Une…

Η μεσογειακή διατροφή αναδεικνύεται σε έναν από τους πιο αποτελεσματικούς συμμάχους της καθημερινής ευεξίας Νιώθετε ότι η ενέργειά σας εξαντλείται από τις πρώτες κιόλας ώρες της ημέρας; Πριν στραφείτε σε έναν ακόμα καφέ, η λύση ίσως βρίσκεται σε όσα ήδη υπάρχουν στο ελληνικό τραπέζι. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με το άγχος, τις πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες, τον περιορισμένο ύπνο και τα πρόχειρα γεύματα, έχει κάνει την κόπωση σχεδόν μόνιμο φαινόμενο. Ο οργανισμός λειτουργεί συχνά στα όριά του, κάτι που επηρεάζει τόσο τη σωματική ενέργεια όσο και τη συγκέντρωση και…

Τι λέει για τα δημοφιλή προβιοτικά συμπληρώματα Η διατήρηση ενός υγιούς μικροβιώματος του εντέρου δεν εξαρτάται απαραίτητα από τα δημοφιλή προβιοτικά συμπληρώματα, αλλά κυρίως από τις καθημερινές διατροφικές επιλογές, σύμφωνα με τη γαστρεντερολόγο και ερευνήτρια της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, Τρίσα Πασρίτσα. Όπως επισημαίνει, τρόφιμα φυσικής ζύμωσης όπως το ελληνικό γιαούρτι και το κορεατικό κίμτσι μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της μικροβιακής ισορροπίας του εντέρου, προσφέροντας ωφέλιμους μικροοργανισμούς που ενισχύουν την ποικιλομορφία του μικροβιώματος. Η ειδικός τονίζει ότι, παρά τη μεγάλη διάδοση των προβιοτικών συμπληρωμάτων, τα επιστημονικά δεδομένα δεν…

Με τις αυξήσεις στις τιμές των ενοικίων και την ακρίβεια στα πάντα, τα νέα σπίτια-κοντέινερ λιγοστών τετραγωνικών μπορείς να πεις πως έχουν γίνει…τάση. Τι είναι το cubica; Το Cubica, είναι ένα σπίτι κοντέινερ. Είναι μόλις 31 τ.μ. αλλά δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από μεγαλύτερα σπίτια, αντιθέτως πολλά σπίτια θα ζήλευαν τα ατού της συγκεκριμένης επιλογής. Έχει σχεδιαστεί από μια εταιρεία της Costa Rican, που φέρει το ίδιο όνομα. Το Cubica, δεν περιλαμβάνει μόνο όλα τα χαρακτηριστικά που έχει ένα σπίτι μεσαίου μεγέθους, αλλά και ορισμένες φανταστικές ανέσεις, όπως ένα…

Ένα εντυπωσιακό ταξίδι στον χρόνο προσφέρει το βίντεο με τίτλο «Κνωσός 1700 π.Χ.: Ο Πρώτος Πολιτισμός της Ευρώπης», το οποίο τις τελευταίες ημέρες κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερη απήχηση στο διαδίκτυο, παρουσιάζοντας με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης μια ζωντανή αναπαράσταση του Μινωικού κόσμου. Στο επίκεντρο βρίσκεται η Κνωσός, το σπουδαιότερο κέντρο του Μινωικού Πολιτισμού, ο οποίος θεωρείται ο πρώτος ανεπτυγμένος πολιτισμός της Ευρώπης. Το βίντεο μεταφέρει τον θεατή περίπου στο 1700 π.Χ., την εποχή της ακμής του, αποκαλύπτοντας μια κοινωνία εντυπωσιακά προηγμένη για τα δεδομένα της εποχής. Μέσα από ψηφιακές…

Σε δημόσια διαβούλευση βρίσκεται από σήμερα και έως τις 15 Ιουνίου 2026 το Σχέδιο Νόμου του Υπουργείου Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών με τίτλο «Συνταξιοδοτικές ρυθμίσεις Δημοσίου, μέτρα αντιμετώπισης της ενεργειακής κρίσης και ενίσχυσης του διαθέσιμου εισοδήματος των πολιτών, μισθολογικές και φορολογικές διατάξεις, ρυθμίσεις για τον εξωδικαστικό μηχανισμό ρύθμισης οφειλών, ρυθμίσεις για την Επιτροπή Εποπτείας και Ελέγχου Παιγνίων και βελτίωση του πλαισίου για τα παίγνια, ρυθμίσεις για την Εταιρεία Ακινήτων Δημοσίου Α.Ε. και λοιπές διατάξεις». Οι διατάξεις του Σχεδίου Νόμου συνιστούν μια ολοκληρωμένη νομοθετική παρέμβαση για την πρόληψη, τον εντοπισμό και την…

Αύξηση κατέγραψε ο πληθωρισμός στην Ελλάδα τον Μάιο του 2026, σύμφωνα με τα προσωρινά στοιχεία της Eurostat, φτάνοντας στο 5% από 4,6% τον Απρίλιο Ανέβασε ταχύτητα ο ετήσιος πληθωρισμός στην Ελλάδα τον περασμένο Μάιο, σύμφωνα με τα προσωρινά στοιχεία (flash estimate) της Eurostat. Ο ετήσιος πληθωρισμός στην Ελλάδα διαμορφώθηκε στο 5% τον Μάιο του 2026, έναντι 4,6% τον Απρίλιο και 3,3% τον Μάιο του 2025 Σε μηνιαία βάση, οι τιμές καταναλωτή σημείωσαν αύξηση της τάξης του 0,7%. Σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία της Eurostat, ο ετήσιος πληθωρισμός στην ευρωζώνη ανήλθε στο 3,2% τον Μάιο του 2026, από 3% τον Απρίλιο.…

Η Σκοτεινή Ιστορία της Μεγάλης Άρκτου: Η Τραγωδία της Καλλιστώς Όταν κοιτάς τον έναστρο ουρανό και αναγνωρίζεις τον αστερισμό της Μεγάλης Άρκτου, δεν βλέπεις μόνο ένα πανέμορφο αστρονομικό θέαμα. Βλέπεις και τη σκιά μιας σκοτεινής, βαθιά ανθρώπινης ιστορίας – της Καλλιστώς, της γυναίκας που έγινε μύθος μέσα από τον πόνο και την αδικία. Η Καλλιστώ: Από τη Γαλήνη στη Θύελλα Η Καλλιστώ ήταν, ανάλογα με τις εκδοχές, νύμφη ή κόρη του βασιλιά της Αρκαδίας, Λυκάωνα. Όπως φανερώνει και το όνομά της (από το «κάλλιστη»), ήταν ξακουστή για την ομορφιά της. Η ίδια επέλεξε…

Δεύτερη ημέρα εξετάσεων για τους υποψηφίους των Επαγγελματικών Λυκείων η σημερινή, καθώς εξετάζονται στο μάθημα των Μαθηματικών (Άλγεβρα). Πρόκειται για το δεύτερο -και τελευταίο- μάθημα Γενικής Παιδείας που δίνουν οι υποψήφιοι των ΕΠΑΛ, καθώς από την ερχόμενη Πέμπτη 5 Ιουνίου έως και τις 16 Ιουνίου 2025, θα εξετάζονται σε μαθήματα ειδικότητας.  Έναρξη εξετάσεων στα γυμνάσια Στους ρυθμούς εξετάσεων μπαίνουν σήμερα, Τρίτη, και τα γυμνάσια της επικράτειας, καθώς αρχίζουν οι προαγωγικές και απολυτήριες εξετάσεις. Σύμφωνα με τον προγραμματισμό του υπουργείου Παιδείας, οι εξετάσεις θα ολοκληρωθούν στις 15 Ιουνίου 2026. Αξίζει να…

Η καθημερινότητά μας χαρακτηρίζεται συχνά από έντονες και πιεστικές καταστάσεις. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η απαιτητική επαγγελματική δραστηριότητα, η οικονομική ανασφάλεια και τα προβλήματα υγείας αποτελούν βασικούς παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση του στρες. «Το στρες αποτελεί την αντίδραση του οργανισμού σε έντονα πιεστικές συνθήκες και εκφράζεται ως μια διάχυτη, δυσάρεστη αίσθηση έντασης και εκνευρισμού, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα πνιγμού και δυσφορία. Η κατάσταση αυτή είναι δυνατόν να προκαλέσει δυσκολία στη συγκέντρωση, ζάλη, κεφαλαλγία, κόπωση, δύσπνοια, θωρακικό άλγος, ταχυκαρδία, αίσθημα παλμών και εφίδρωση.  Σε σοβαρότερες μορφές, μετά…

Μέτρα προφύλαξης από τα κουνούπια συνιστά ο ΕΟΔΥ σε όλους τους πολίτες, ώστε να περιοριστούν οι πιθανότητες μόλυνσης από τον Ιό του Δυτικού Νείλου. Ειδικότερα, ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) συστήνει να λαμβάνονται μέτρα προφύλαξης από τα κουνούπια, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου, ο οποίος αναμένεται να επανακυκλοφορήσει και τη φετινή χρονιά. Κρούσματα λοίμωξης από ιό Δυτικού Νείλου καταγράφονται σε πολλές χώρες παγκοσμίως, όπως και σε πολλές Ευρωπαϊκές χώρες, κάθε χρόνο, κατά την περίοδο κυκλοφορίας των κουνουπιών. – Τι ανακοίνωσε ο Άδωνις…

Το πρώτο μεγάλο βήμα για τη δημιουργία ενός κεντρικού ψηφιακού συστήματος παρακολούθησης κοινωνικών παροχών και οικονομικών ενισχύσεων πραγματοποιεί η κυβέρνηση, ενεργοποιώντας εντός των επόμενων ημερών το νέο Μητρώο Παροχών και Ενισχύσεων. Η νέα ηλεκτρονική πλατφόρμα αναμένεται να τεθεί σε πιλοτική λειτουργία έως την ερχόμενη Πέμπτη και θα παραμείνει σε δοκιμαστικό στάδιο μέχρι το τέλος Σεπτεμβρίου. Στόχος είναι να συγκεντρωθούν σε ένα ενιαίο περιβάλλον όλα τα επιδόματα, οι οικονομικές παροχές και οι κρατικές ενισχύσεις που καταβάλλονται σε φυσικά πρόσωπα, ώστε το Δημόσιο να έχει πλήρη εικόνα για το ποιος λαμβάνει τι,…

Τον Ιούνιο – σύμφωνα με όσα ανακοίνωσε προ ημερών ο Κυριάκος Μητσοτάκης – θα δοθεί το επίδομα των 150 ευρώ ανά τέκνο στις οικογένειες. Συγκεκριμένα, πρόκειται για έκτακτη ενίσχυση 150 ευρώ για κάθε παιδί, η οποία θα καταβληθεί χωρίς αίτηση σε περίπου 1 εκατ. νοικοκυριά και αφορά ένα από τα μέτρα που είχε εξαγγείλει η κυβέρνηση τον Απρίλιο. Συνεχείς αυξήσεις στο κόστος – «Άλμα» 80% στην πρώτη ύλη Κόσμος | 01.06.2026 12:30 Στο μικροσκόπιο μεγάλο τουριστικό project 1,4 δισεκατομμυρίων με… άρωμα Κούσνερ Το μέτρο αναμένεται να καλύψει περίπου το 80%…

Νέα μελέτη δείχνει ότι ο χυμός γκουάβα, πλούσιος σε βιταμίνη C, μπορεί να ενισχύσει την απορρόφηση σιδήρου και να λειτουργήσει υποστηρικτικά στην πρόληψη της αναιμίας, χωρίς όμως να αντικαθιστά την ιατρική θεραπεία Η κατανάλωση χυμού γκουάβα θα μπορούσε να συμβάλει στη βελτίωση των επιπέδων σιδήρου και την πρόληψη της αναιμίας, σύμφωνα με νέα έρευνα, που υποδηλώνει ότι ο καρπός αυτός μπορεί να αποτελέσει ένα απλό και οικονομικό διατροφικό εργαλείο για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα. Η έλλειψη σιδήρου αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα διατροφικά προβλήματα παγκοσμίως και επηρεάζει δυσανάλογα…

Εποχή της τελειομανίας: Σε κάθε άγγιγμα του δαχτύλου πάνω στην οθόνη του κινητού αναρωτιόμαστε αν είμαστε αρκετά όμορφοι, επιτυχημένοι ή ευτυχισμένοι. Έχει τύχει να πάθουμε κρίσεις τελειομανίας σε διάφορες φάσεις της ζωής μας, αλλά μεγαλώνοντας καταλάβαμε ότι δεν μπορούμε να τα κάνουμε όλα τέλεια κι αυτό είναι ΟΚ, αρκεί μόνο να το πάρουμε απόφαση. Ωστόσο, η αίσθηση του ανικανοποίητου εξακολουθεί να υπάρχει παντού γύρω μας. Σε μικρά και μεγάλα πράγματα. Να ανεβάσω φωτογραφία μου στο Ιnstagram χωρίς σωστό φωτισμό και τουλάχιστον ένα φίλτρο; Να εμφανιστώ σε κάλεσμα χωρίς τα σωστά…

Το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε να κάνει ο σκύλος σας είναι να μην σας ακούει όταν τον φωνάζετε να έρθει. Και όχι μόνο να μην ακούει αλλά να τρέχει και μακριά σας. Αυτό φυσικά είναι πολύ επικίνδυνο όταν βρίσκεστε έξω από το σπίτι. Δεν είναι λίγα εκείνα το ζώα που έχουν αυτή τη συμπεριφορά, κάποια μάλιστα εξ αυτών το πλήρωσαν με τη ζωή τους τρέχοντας και περνώντας δρόμους με αυτοκίνητα. Αν συμβαίνει και σε εσάς κάτι τέτοιο, καλό είναι να μάθετε για ποιου ς λόγους ο σκύλος σας φέρεται έτσι.Το να τον μαλώνετε,…

Αναζητάτε εύκολες συνταγές για cocktails που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι; Τα καλά νέα είναι ότι ορισμένα από τα πιο διάσημα κοκτέιλ στον κόσμο απαιτούν μόλις τρία υλικά και ελάχιστη προετοιμασία. Από κλασικές επιλογές με gin, whiskey και vodka μέχρι δροσερές καλοκαιρινές προτάσεις με τεκίλα και lime, οι συνταγές που ακολουθούν αποδεικνύουν ότι δεν χρειάζονται πολύπλοκες τεχνικές για ένα άρτιο γευστικό αποτέλεσμα. Είτε ετοιμάζετε ένα χαλαρό aperitivo στο σπίτι είτε αναζητάτε τα ιδανικά κοκτέιλ για ένα καλοκαιρινό τραπέζι με φίλους, αυτές οι πέντε συνταγές συνδυάζουν ευκολία, γεύση και στιλ. Το μόνο που…