Κατηγορία: ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Έως τις 5 Αυγούστου η ηλεκτρονική υποβολή – Για πρώτη φορά οι οικογένειες με τέσσερα ή περισσότερα παιδιά λαμβάνουν voucher χωρίς εισοδηματικά κριτήρια Ξεκίνησε η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων για τον δεύτερο κύκλο της δράσης ένταξης παιδιών σε δομές προσχολικής εκπαίδευσης και δημιουργικής απασχόλησης για την περίοδο 2026-2027. Οι πολύτεκνες οικογένειες με τέσσερα παιδιά και άνω δικαιούνται voucher για βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς χωρίς την εφαρμογή εισοδηματικών κριτηρίων. Ο ετήσιος προϋπολογισμός του προγράμματος ανέρχεται στα 393,5 εκατομμύρια ευρώ και συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο+ και εθνικούς πόρους. Οι ενδιαφερόμενοι υποβάλλουν…

Μία από τις απολαύσεις του καλοκαιριού, είναι το δροσερό πεπόνι. Θρεπτικό, ενυδατικό, με λίγες θερμίδες, ό,τι πρέπει για να γίνει το αγαπημένο μας σνακ. Όταν έχουμε στο σπίτι έναν σκύλο, ξέρουμε πως ότι τρώμε, υπάρχει κάποιος που περιμένει από κάτω για να πέσει μια μπουκιά ή να φιλοτιμηθούμε και να του προσφέρουμε να φάει κι εκείνος. Φυσικά μιλάμε για τον σκύλο μας, που έχει την περιέργεια και τη λαιμαργία να δοκιμάσει τα πάντα. Από την άλλη, αναζητούμε συνεχώς σνακ και λιχουδιές για τον τετράποδο φίλο μας, που να είναι υγιεινές και θρεπτικές,…

Οι πιπεριές αποτελούν μία από τις πλουσιότερες πηγές βιταμινών και αντιοξειδωτικών, προσφέροντας σημαντικά οφέλη για την υγεία Πολύχρωμες, τραγανές και θρεπτικές, οι πιπεριές έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που θωρακίζουν την υγεία μας. Κόκκινες, κίτρινες, πορτοκαλί ή πράσινες, οι γλυκές πιπεριές δεν προσθέτουν μόνο χρώμα και γεύση στα πιάτα μας. Αποτελούν μία από τις πλουσιότερες πηγές βιταμινών και αντιοξειδωτικών, προσφέροντας σημαντικά οφέλη για την υγεία. Εξαιρετική πηγή βιταμίνης C Οι γλυκές πιπεριές συγκαταλέγονται στα λαχανικά με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Μάλιστα, οι κόκκινες πιπεριές περιέχουν συχνά περισσότερη βιταμίνη C από ένα…

Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. Κριός Πρέπει να ξεκαθαρίσετε τι συμβαίνει με ορισμένες φιλικές, επαγγελματικές ή ακόμη και με την συναισθηματική σας σχέση, και θα σας βοηθήσει η επικοινωνία να αποκρυσταλλώσετε άποψη. Μέσα από τεταμένες συζητήσεις και αντιπαραθέσεις, ορισμένες σχέσεις ίσως να ενισχυθούν, ενώ άλλες θα περάσουν στο παρελθόν. Εάν σκοπεύετε να αλλάξετε δουλειά ή και καριέρα, τώρα ευνοείστε πλανητικά να το κυνηγήσετε. Ταύρος Η μέρα αναμένεται να φέρει οξύνοια, αποφασιστικότητα και ενθουσιασμό. Υπάρχει μια…

Η προγραμματισμένη και συστηματική εξάλειψη της θηλυκότητας Οι Ταλιμπάν των Βρυξελλών απαγορεύουν ορισμένες εικόνες στις τηλεοπτικές μεταδόσεις στα γυναικεία αθλήματα για να ” καταπολεμήσουν τον σεξισμό”.  Για τους άνδρες όμως δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα! 🔴 Βλέπετε τι γίνεται με αυτούς τους χαρτογιακάδες; Ξεκίνησαν με τα χάρτινα καλαμάκια, πέρασαν στα δεμένα καπάκια στα μπουκάλια… μόνο για την ηλιθιότητα τους, δεν έχουν προβλέψει τίποτα! 😵‍💫Πιάσαμε πάτο αδέρφια!

Συμβάλλουν στην ενυδάτωση του οργανισμού Με τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν, η ανάγκη για δροσερές και ελαφριές επιλογές γίνεται μεγαλύτερη. Τα φρούτα αποτελούν μια από τις καλύτερες λύσεις για το καλοκαίρι, καθώς προσφέρουν γεύση, βιταμίνες, φυτικές ίνες και σημαντική ποσότητα νερού, συμβάλλοντας στην ενυδάτωση του οργανισμού. Ανάμεσα στις πολλές επιλογές της εποχής, υπάρχουν ορισμένα φρούτα που ξεχωρίζουν για τη χαμηλή θερμιδική τους αξία, χωρίς να στερούνται γεύσης και θρεπτικών συστατικών. Φράουλα – Η πιο ελαφριά επιλογή Με περίπου 38,6 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, η φράουλα βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με…

Οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερους από 3.000 ενήλικες ηλικίας 50 έως 90 ετών στην Αγγλία Η τήρηση της μεσογειακής διατροφής συνδέεται με καλύτερη ψυχική ευεξία και διατήρηση της γνωστικής υγείας σε μεγαλύτερες ηλικίες, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMJ Open. Οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερους από 3.000 ενήλικες ηλικίας 50 έως 90 ετών στην Αγγλία, διερευνώντας πώς οι διατροφικές τους συνήθειες επηρέασαν την ψυχολογική τους κατάσταση κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με την ποιότητα ζωής, την αυτονομία, το αίσθημα σκοπού και τον…

Επιχειρούν και από αέρος ΝΕΟΤΕΡΑ: Η φωτιά περιορίστηκε άμεσα και τέθηκε υπό πλήρη έλεγχο. ΠΡΩΤΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Συναγερμός σήμανε στην Πυροσβεστική Υπηρεσία για πυρκαγιά που ξέσπασε σήμερα, 17 Ιουλίου, σε έκταση με χαμηλή βλάστηση στη Μπαμπίνη Ξηρομέρου. Για την κατάσβεση του μετώπου κινητοποιήθηκαν άμεσα 43 πυροσβέστες με 10 οχήματα, καθώς και δύο ομάδες πεζοπόρων τμημάτων της 6ης ΕΜΟΔΕ, που επιχειρούν στο σημείο. Από αέρος πραγματοποιούν στοχευμένες ρίψεις νερού δύο πυροσβεστικά αεροσκάφη και ένα ελικόπτερο, ενισχύοντας τις επίγειες δυνάμεις προτού νυχτώσει. Παράλληλα, στην επιχείρηση συνδράμουν υδροφόρες των ΟΤΑ και μηχανήματα έργου της τοπικής αυτοδιοίκησης…

Οι παράγοντες κινδύνου για την άνοια διαφέρουν σημαντικά από χώρα σε χώρα Μεγάλη διεθνής μελέτη δείχνει ότι οι παράγοντες κινδύνου για την άνοια διαφέρουν από χώρα σε χώρα. Για πιο στοχευμένη προσέγγιση στην πρόληψη κάνουν λόγο οι ερευνητές… Η άνοια δεν επηρεάζεται μόνο από την ηλικία ή τη γενετική προδιάθεση. Ο τρόπος που ζούμε, το επίπεδο εκπαίδευσης, η καρδιαγγειακή υγεία, οι καθημερινές συνήθειες και το κοινωνικό περιβάλλον μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στον κίνδυνο εμφάνισής της με την πάροδο του χρόνου. Τώρα νέα μεγάλη διεθνής μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές από το University of…

Η προστασία της καρδιάς δεν απαιτεί πάντα μεγάλες αλλαγές Μερικές απλές προσθήκες στη διατροφή μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και υποστηρίζοντας την υγεία της καρδιάς. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και ένα από τα πιο απλά βήματα για να διατηρηθεί σε φυσιολογικά επίπεδα η αρτηριακή πίεση είναι η αύξηση της κατανάλωσης λαχανικών. Οι καρδιολόγοι επισημαίνουν ότι ορισμένες επιλογές ξεχωρίζουν, επειδή περιέχουν θρεπτικά συστατικά που βοηθούν τα αγγεία να λειτουργούν καλύτερα. Ποιες είναι αυτές; 1. Ρόκα: Το πράσινο λαχανικό που βοηθά τα αγγεία Η ρόκα…

Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά, όπου θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι στα ορεινά και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες στα ορεινά της κεντρικής και ανατολικής Μακεδονίας. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο 6 πρόσκαιρα τοπικά 7 μποφόρ, με βαθμιαία εξασθένηση. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο. Θα φτάσει στις Κυκλάδες τους 32 βαθμούς, στην υπόλοιπη νησιωτική χώρα τους 34 με 36, στα ηπειρωτικά τους 37 με 38 και τοπικά τους 39 βαθμούς Κελσίου. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ,…

Συνεργασία Λίβυων δουλέμπορων με γερμανική ΜΚΟ καταγγέλει η Frontex με βίντεο – ντοκουμέντο Η Frontex υπέβαλε βίντεο στους ιταλούς εισαγγελείς, που φέρεται να δείχνει Λίβυους δουλέμπορους να μεταφέρουν σχεδόν 90 μετανάστες απευθείας στο πλοίο της γερμανικής ΜΚΟ Sea-Watch 5, ανοιχτά της λιβυκής ακτής!! Οι ιταλοί ερευνητές εξετάζουν αν η επιχείρηση ήταν «διάσωση» ή περιλάμβανε συνεργασία με λαθρέμπορους. Ο καπετάνιος του πλοίου αντιμετωπίζει κατηγορίες για διευκόλυνση παράνομης μετανάστευσης, ενώ η Sea-Watch αρνείται οποιαδήποτε ανάμειξη σε αδικοπραγία.    

Επειδή πολλοί ζητήσατε τι λένε οι επίσημες πηγές για την Αθήνα σας παρουσιάζουμε τα δεδομένα του @ECMWF όπου για θερμοκρασίες της τάξης των 38 με 39°C, το σήμα δεν είναι ισχυρό.   Υπάρχουν κάποια θερμότερα σενάρια, όμως δεν υποστηρίζονται από την πλειονότητα των μελών. Επομένως, δεν θα ήταν σωστό να παρουσιαστούν ως το πιθανότερο ενδεχόμενο, αλλά περισσότερο ως μια ακραία εκδοχή χαμηλής πιθανότητας. Ιδιαίτερη σημασία έχει ότι οι ελάχιστες θερμοκρασίες δεν εμφανίζονται ιδιαίτερα υψηλές μέχρι στιγμής. Το μετεώγραμμα δείχνει ότι μέχρι περίπου την Τρίτη–Τετάρτη και οι νυχτερινές θερμοκρασίες θα παραμείνουν σε αρκετές περιπτώσεις κοντά ή…

Νέα μελέτη σε περισσότερους από 27.000 ανθρώπους δείχνει ότι το μεταβολικό σύνδρομο επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου – Όσο περισσότεροι οι παράγοντες κινδύνου, τόσο μεγαλύτερη η απόκλιση από την υγιή εγκεφαλική γήρανση Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, το μεταβολικό σύνδρομο πλήττει 1 στους 4 ενήλικες παγκοσμίως. Συνήθως θεωρείται προειδοποιητικό σημάδι για την εμφάνιση διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων, ωστόσο νέα έρευνα υποδηλώνει ότι οι επιπτώσεις του ενδέχεται να είναι πολύ περισσότερες – νέα μελέτη υποστηρίζει ότι μπορεί επίσης να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου. Όπως εξηγεί στο The Conversation η Abigail…

Η εικόνα ενός μωρού που παρακολουθεί βίντεο στο κινητό ή στο tablet όσο οι γονείς ολοκληρώνουν μια δουλειά έχει γίνει πλέον οικεία. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα διεθνή ανασκόπηση της επιστημονικής βιβλιογραφίας, η πρώιμη έκθεση στις ψηφιακές οθόνες ενδέχεται να έχει μεγαλύτερο κόστος απ’ όσο πιστεύαμε. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από την ερευνητική ομάδα iADDICT (Interdisciplinary Action on Digital Device Immersive Conditions Team), η οποία ανέλυσε δεκάδες επιστημονικές έρευνες από πολλές χώρες, εξετάζοντας τις επιπτώσεις της χρήσης ψηφιακών συσκευών στη σωματική υγεία, τον ύπνο, τη γνωστική και γλωσσική ανάπτυξη, τη συναισθηματική ευεξία…

Όπως και εμείς οι άνθρωποι, έτσι και οι σκύλοι μπορούν να αναπτύξουν φοβίες που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά τους. Οι φοβίες αυτές μπορεί να οφείλονται σε αρνητικές εμπειρίες, σε έλλειψη κοινωνικοποίησης κατά την κουταβίσια ηλικία, σε τραυματικά γεγονότα που έχουν βιώσει στο παρελθόν ή σε κληρονομικά γενετικά χαρακτηριστικά (genetics). Ένας φοβισμένος σκύλος μπορεί να παρουσιάσει διάφορα συμπτώματα, όπως τρέμουλο, κρύψιμο, υπερβολικό γάβγισμα, λαχάνιασμα, καταστροφικές συμπεριφορές ή ακόμη και επιθετικότητα σε ορισμένες περιπτώσεις. Η αναγνώριση της αιτίας του φόβου είναι το πρώτο βήμα για να βοηθήσουμε το κατοικίδιό μας να νιώσει μεγαλύτερη ασφάλεια. Ακολουθούν οι 8 πιο…

Από τον τραχανά και τον ντάκο μέχρι το παραδοσιακό γιαούρτι με μέλι, το ελληνικό πρωινό κρύβει πολύ περισσότερες επιλογές απ’ όσες φανταζόμαστε. Ο κλινικός διατροφολόγος Παναγιώτης Ζήσης εξηγεί στο Cantina πώς να το συνθέσουμε σωστά. Pancakes, avocado toast, granola bowls και πολύχρωμα smoothies. Αν πιστεύαμε μόνο όσα βλέπουμε στα social media, θα νομζαμε ότι το πρωινό γεννήθηκε κάπου ανάμεσα στη Νέα Υόρκη και τη Μελβούρνη. Κι όμως, η Ελλάδα διαθέτει ήδη όλα όσα χρειάζονται για ένα πλήρες, χορταστικό και γευστικό πρωινό. Μέσα στον ενθουσιασμό μας (και την ξενομανία) για τις διεθνείς τάσεις, συχνά…