Κατηγορία: ΕΛΛΑΔΑ

δέες εξόδου για μια από τις πιο τρυφερές ημέρες του χρόνου Η Γιορτή της Μητέρας (Κυριακή 10 Μαΐου) είναι μια από τις πιο τρυφερές ημέρες του χρόνου και η καλύτερη αφορμή για να περάσουμε ποιοτικό χρόνο με τη γυναίκα που βρίσκεται πάντα δίπλα μας. Μια όμορφη βόλτα στην πόλη, ένας καφές σε προσεγμένο περιβάλλον, ένα brunch με αγαπημένες γεύσεις, ένα γεύμα με θέα ή ένα χαλαρό ποτό μπορούν να γίνουν η πιο απλή αλλά και ουσιαστική έκφραση αγάπης. Για τη φετινή Γιορτή της Μητέρας, συγκεντρώσαμε προτάσεις για εξόδους που ταιριάζουν σε κάθε διάθεση και στιγμή της ημέρας. Από πρωινές…

Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής σηματοδοτούν απομάκρυνση από τις έως τώρα αντιλήψεις για τη χρήση οθονών Τα παιδιά μεγαλώνουν σε έναν ολοένα και πιο ψηφιακό κόσμο, ο οποίος επηρεάζει τον ύπνο, τη μάθηση και την ψυχική υγεία τους. Ως αποτέλεσμα αυτής της εκτεταμένης έκθεσης, ο απλός περιορισμός του χρόνου που περνούν μπροστά σε μία οθόνη ενδέχεται να μην αρκεί πλέον για την προστασία τους, σύμφωνα με νέες κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Σύμφωνα με το ABC News, η ανασκόπηση, που καλύπτει εκατοντάδες μελέτες για τα ψηφιακά μέσα…

Θερμές αέριες μάζες από την Αφρική μεταφέρονται προς την Ελλάδα, προκαλώντας πρώιμη ζέστη κυρίως το επόμενο τετραήμερο. Ο υποτροπικός αεροχείμαρρος από χαμηλότερα γεωγραφικά πλάτη ευνοεί τη μεταφορά θερμότητας και σκόνης προς την ανατολική Μεσόγειο. Ο υδράργυρος αναμένεται να είναι 8-9 βαθμούς πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα, με την Τρίτη να είναι η πιο ζεστή ημέρα. Τοπικά οι θερμοκρασίες μπορεί να φτάσουν τους 34 βαθμούς, ενώ η αφρικανική σκόνη θα είναι παρούσα με ήπιες συγκεντρώσεις. Από την Πέμπτη η θερμοκρασία αναμένεται να επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα, με ενδείξεις επιστροφής της αστάθειας.…

Οι μητέρες σηκώνουν καθημερινά ένα δυσανάλογο βάρος. Από τη φροντίδα των παιδιών και την εργασία, έως την ψυχική υγεία και την οικονομική ανασφάλεια. Τα δεδομένα αποκαλύπτουν μια αθέατη έμφυλη ανισότητα. Κάντε TO BHMA προτιμώμενη πηγή «Δουλειά, γιατροί, φροντιστήρια, ψώνια, συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών. Οι μαμάδες νιώθουμε ένα τεράστιο βάρος καθημερινά και είναι εξουθενωτικό», αναφέρει στο ΒΗΜΑ η Γεωργία, μητέρα τριάντα δύο ετών. Οι μητέρες βιώνουν καθημερινά μια απαιτητική πραγματικότητα, καθώς επιφορτίζονται με το μεγαλύτερο μερίδιο των γονεϊκών καθηκόντων και ταυτόχρονα έρχονται αντιμέτωπες με έμφυλες ανισότητες στον εργασιακό χώρο. Παρά τις…

Μαμά, σταμάτα να κουράζεσαι. Ό,τι και αν φτιάξεις, θα είναι για μένα το πιο γευστικό του κόσμου.       Παστίτσιο για τις Κυριακές, λαζάνια φούρνου για τις δύσκολες μέρες που θέλουν έξτρα κανάκεμα, σουφλέ για το μεγάλο «μπράβο», φιδέ για την αρρώστια και τον πυρετό, τορτελίνια για την ερωτική απογοήτευση που οι μανάδες ξέρουν να την κατατροπώνουν με τον πιο αποτελεσματικό και άμεσο τρόπο. Συνεχίστε αγαπημένες να μαγειρεύετε, όποτε και αν θέλετε, όχι για να ξεγελάτε το στομάχι μας αλλά για να θρέφετε την ψυχή και να θεριεύει η…

Αν ο πήχης της ΝΔ, είναι η διαφορά με το δεύτερο κόμμα, έχει καλώς. Αν όμως ο πήχης, είναι η αυτοδυναμία, τότε ο δρόμος που έχει να διαβεί είναι κακοτράχηλος Κάντε TO BHMA προτιμώμενη πηγή «Είμαστε κυβέρνηση επτά χρόνια και έχουμε διπλάσιο ποσοστό από το δεύτερο κόμμα». Η φράση ανήκει στον Κυριάκο Μητσοτάκη και είναι μια αλήθεια. Σε όλες τις δημοσκοπήσεις η ΝΔ καταγράφει μια διαφορά από το δεύτερο κόμμα, σχεδόν αξεπέραστη, αν δεν έλθουν τα πάνω, κάτω. Επίσης, θα μπορούσε να πει, ότι η δική του εικόνα, στο εκλογικό…

Στο 5,4% «εκτοξεύτηκε» ο πληθωρισμός τον Απρίλιο στη χώρα μας, από 3,9% τον Μάρτιο, σύμφωνα με τα στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής(ΕΛΣΤΑΤ) «Φωτιά» πήραν τα καύσιμα και όσα σχετίζονται με αυτά, όπως η ενέργεια και οι μεταφορές, αλλά και τα βασικά είδη διατροφής. Ειδικότερα, το πετρέλαιο κίνησης αυξήθηκε κατά 32,4% σε ετήσια βάση– και παρά την ενεργοποίηση της επιδότησης των 20 λεπτών ανά λίτρο, η βενζίνη17,1% και άλλου είδους καύσιμα 42,4%. Το κόστος της στέγασης αυξήθηκε κατά 13,8%, κυρίως λόγω της εκτίναξης τουπετρελαίου θέρμανσης κατά 53,2%, του φυσικού αερίου κατά 19,3% και του ηλεκτρισμού κατά 14%. Για άλλη μια…

Γεννιόμαστε μία και μόνη φορά – και αυτή η στιγμή είναι ανεπανάληπτη Δεν υπάρχει δεύτερη ευκαιρία να ζήσουμε το θαύμα της ύπαρξης. Ό,τι κι αν μας δεσμεύει – φόβοι, κοινωνικές προσδοκίες, ενοχές ή δεισιδαιμονίες – είναι δεσμά φτιαγμένα από την ψευδαίσθηση. Η αληθινή ελευθερία δεν είναι να κάνεις ό,τι θέλεις, αλλά να μην φοβάσαι πια ούτε τον θάνατο, ούτε τους θεούς, ούτε το αύριο. Όποιος το κατανοεί αυτό, δεν ζει απλώς: ζει ελεύθερα. Στην περίφημη επιστολή προς τον Μενοικέα διαβάζουμε: «Κοίτα να συνηθίσεις στην ιδέα ότι ο θάνατος για μας είναι…

Το δέρμα ενός γαϊδάρου πωλείται στην Κένυα για 130 δολάρια Βρασμένο σε ένα κινεζικό καλλυντικό ομορφιάς που ονομάζεται ejiao, γίνεται μέρος μιας βιομηχανίας 8 δισ. δολαρίων. Σκοτώνονται σχεδόν 6 εκατομμύρια γαϊδούρια κάθε χρόνο για να την τροφοδοτήσουν. Τα τελικά προϊόντα πωλούνται στο Amazon. Το ejiao είναι ένα είδος ζελατίνης που φτιάχνεται βράζοντας δέρμα γαϊδάρου για ώρες. Αναμειγνύεται σε κρέμες προσώπου, χάπια κατά της γήρανσης, καραμέλες και τονωτικά. Ακόμη και ο κινεζικός εθνικός ρυθμιστής υγείας έχει παραδεχτεί ότι το ejiao είναι απλώς βρασμένο δέρμα γαϊδάρου. Καμία κλινική δοκιμή δεν δείχνει ότι λειτουργεί. Όμως, μια…

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει πώς ένα απλό τρόφιμο μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλό μας Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα απλό τρόφιμο της καθημερινής μας διατροφής μπορεί να θωρακίσει τον εγκέφαλό μας από τη φοβερή νόσο. Τα αυγά, ένα από τα πιο προσιτά και ευρέως διαδεδομένα τρόφιμα στον κόσμο, βρίσκονται στο επίκεντρο νέων επιστημονικών ευρημάτων που ενθουσιάζουν την ιατρική κοινότητα. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η τακτική κατανάλωσή τους φαίνεται να σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ. Τι έδειξε η έρευνα Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία από 39.498 εθελοντές, οι οποίοι κατά…

Μέσα από τους στίχους του, εξερεύνησε τα βάθη της ανθρώπινης ψυχής, τα όρια της δικαιοσύνης και τη σύγκρουση του ατόμου με τη μοίρα και τους θεούς. Τα λόγια του, δύο χιλιετίες μετά, παραμένουν εκπληκτικά επίκαιρα. Αξίζει τον κόπο να ρίξετε μια ματιά σε μερικά αποφθέγματά του και, εάν εμβαθύνετε στα λεγόμενά του, θα δείτε τον κόσμο μας με μια άλλη οπτική. Περί Κρίσης και Δικαιοσύνης Η σκέψη του Σοφοκλή συχνά περιστρέφεται γύρω από την αβεβαιότητα της ανθρώπινης κρίσης και την ευθύνη της εξουσίας. Τα λόγια του προειδοποιούν για την αλαζονεία…

Οξύτατες αντιδράσεις προκαλεί στον εμπορικό κόσμο της Αιγιάλειας η κατάσταση που επικρατεί στο έργο της οδού Μητροπόλεως, με τον Εμποροεπαγγελματικό και Επιχειρηματικό Σύλλογο Δήμου Αιγιαλείας να εξαπολύει σκληρή ανακοίνωση κατά της δημοτικής αρχής, κάνοντας λόγο για «πρωτοφανή προχειρότητα», σοβαρές αστοχίες και πλήρη έλλειψη σχεδιασμού. Αφορμή στάθηκαν οι πληροφορίες για επιστροφές ακατάλληλων κυβόλιθων, αλλά και οι συνεχείς βλάβες σε υποδομές της περιοχής, με χαρακτηριστικότερο παράδειγμα τις διακοπές σε τηλεφωνία και διαδίκτυο μετά από κοπές καλωδίων κατά τη διάρκεια των εργασιών. Ο Σύλλογος υποστηρίζει ότι τα περιστατικά αυτά δεν μπορούν πλέον να…

Την Κυριακή που γιορτάζουν οι Μητέρες, διαλέγουμε ένα γλυκό από εκείνα που πάντα μάς έφτιαχνε όταν ήμασταν παιδιά και αντιστρέφουμε τους ρόλους. Σηκώνουμε μανίκια, μπαίνουμε στην κουζίνα και την κερνάμε όχι μόνο απόλαυση, αλλά και αναμνήσεις. Υπάρχουν κάποια φαγητά που πάντα οι μαμάδες μας θα μαγειρεύουν καλύτερα από όλους τους άλλους. Υπάρχουν, όμως, και κάποια γλυκά που -όπως και να το κάνουμε- ανήκουν στη δικαιοδοσία τους. Είτε τα έφτιαχναν καλά είτε όχι, είτε είχαν ταλέντο στη ζαχαροπλαστική είτε απλώς μάθαιναν απ’ έξω μια συνταγή και την κούμπωναν σε κάθε περίσταση…

Η κυβέρνηση ενεργοποιεί δημόσια ακίνητα για νέες κατοικίες με προσιτά ενοίκια και δυνατότητα εξαγοράς. Πώς θα αξιοποιηθούν τα «ξεχασμένα» οικόπεδα του Δημοσίου και ο ρόλος των ιδιωτών; Κάντε TO BHMA προτιμώμενη πηγή Σάρκα και οστά παίρνει η κοινωνική αντιπαροχή, το πρόγραμμα που αφορά νέους και ευάλωτες κοινωνικές ομάδες. Η κυβέρνηση προχωρά στην κατασκευή κατοικιών σε μια προσπάθεια να αντιμετωπιστεί η οξυμένη στεγαστική κρίση. Οι ιδιώτες κατασκευαστές θα αναλάβουν την υποχρέωση ένα ποσοστό (30%) των ακινήτων που θα κατασκευάσουν να το προσφέρουν στην αγορά για μακροχρόνια μίσθωση με χαμηλό ενοίκιο. Το…

Τι προβλέπεται για τα ακαθάριστα οικόπεδα – Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις «καμπάνες» Κάντε TO BHMA προτιμώμενη πηγή Με την νέα ΚΥΑ για τα ακαθάριστα οικόπεδα, επιχειρείται η διαμόρφωση συνεκτικών και εφαρμόσιμων ρυθμίσεων για τον νέο θεσμό του ετήσιου καθαρισμού των αστικών οικοπέδων και για τη δήλωση του καθαρισμού τους από τους υπόχρεους ιδιοκτήτες και χρήστες τους. Ο καθαρισμός συνδέεται πλέον υποχρεωτικά με δήλωση στην πλατφόρμα του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, ενώ τα πρόστιμα διαφοροποιούνται, με μεγαλύτερη έμφαση στην πραγματική κατάσταση του χώρου και όχι μόνο στη…

Η μείωση του πληθυσμού των εντόμων επικονιαστών απειλεί άμεσα την ανθρώπινη υγεία και διατροφή, αλλά και την ευημερία των ανθρώπων, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature. Τα έντομα-επικονιαστές είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή πολλών φρούτων, λαχανικών και οσπρίων που παρέχουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα στη διατροφή μας. Η μείωση των ειδών, η οποία οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην απώλεια οικοτόπων και την ανθρωπογενή κλιματική αλλαγή, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στη διατροφή των ανθρώπων, γεγονός που θα μπορούσε στη συνέχεια να οδηγήσει σε αύξηση της θνησιμότητας…

Οι ειδικοί εξηγούν γιατί η νοσταλγία λειτουργεί ως «καταφύγιο» σε δύσκολες στιγμές και πώς μπορεί να ενισχύσει την ταυτότητα, τις σχέσεις και την ψυχική ανθεκτικότητα Όσο κι αν το να μάθουμε να ζούμε στο παρόν θα μας βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους, είναι δύσκολο να μην επιστρέφουμε με τη σκέψη μας στο παρελθόν. Δεν είναι, όμως, πάντα για κακό. Ένα τραγούδι είναι αρκετό για να μας ταξιδέψει στα μαθητικά μας χρόνια και ίσως να γίνει η αφορμή για να έρθουμε σε επαφή με έναν φίλο από τα παλιά. «Η νοσταλγία…

Και τρία λάθη που καλό είναι να αποφύγετε. Προσλαμβάνεστε σε μία εργασία. Όλα πάνε καλά. Μέχρι τη στιγμή που πρέπει να συνομιλήσετε με ένα προϊστάμενο. Το άγχος σάς κατακλύζει και το λεγόμενο «σύνδρομο του απατεώνα» παίρνει τα ηνία των σκέψεών σας. Μην το αφήνετε να σας επηρεάζει γιατί ο τρόπος που επικοινωνείτε σε αυτές τις αλληλεπιδράσεις μπορεί να επηρεάσει άμεσα την καριέρα σας. Αυτή η επικοινωνία πολλές φορές συνιστά το κλειδί πρόσβασης σε ένα ρόλο με περισσότερες αρμοδιότητες ή ακόμα και μία προαγωγή. Το να συνομιλείτε με ανώτερα στελέχη της…

Πολλοί κηδεμόνες σκύλων έχουν παρατηρήσει πως ο σκύλος τους επιλέγει να χαλαρώνει ή να κοιμάται ακριβώς μπροστά στην πόρτα της κρεβατοκάμαρας. Μπορεί να φαίνεται μια τυχαία συνήθεια, όμως στην πραγματικότητα αυτή η επιλογή συνδέεται με την ψυχολογία του αλλά και με τη σχέση που έχει αναπτύξει ο σκύλος μαζί μας. Ας δούμε λοιπόν τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους ο σκύλος προτιμά να ξεκουράζεται μπροστά στην κρεβατοκάμαρά μας, αλλά και τους παράγοντες που επηρεάζουν αυτή του τη συμπεριφορά. Ο σκύλος μας θέλει να μας προστατεύει Καταρχάς πρέπει να κατανοήσουμε ότι…

Τι ισχύει όταν κάποιος πεθαίνει χωρίς διαθήκη, ποια είναι η σειρά των κληρονόμων και ποιες νέες ρυθμίσεις φέρνει το υπό διαμόρφωση νομοθετικό πλαίσιο Όλο και περισσότεροι πολίτες αναζητούν απαντήσεις για το πώς διανέμεται μια περιουσία όταν δεν έχει συνταχθεί διαθήκη. Ερωτήματα όπως ποιοι θεωρούνται νόμιμοι κληρονόμοι ή αν δικαιούνται κάτι οι σύντροφοι εκτός γάμου απασχολούν έντονα την καθημερινότητα. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η κληρονομική διαδοχή καθορίζεται από μια «πυραμίδα» έξι βαθμίδων συγγενών. Η περιουσία περνά διαδοχικά από τη μία τάξη στην επόμενη, και μόνο αν δεν υπάρχει κανένας συγγενής καταλήγει…