- Η νέα εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας μπορεί να είναι η πιο πρώιμη προειδοποίηση που δίνει η καρδιά σας, χρόνια πριν εμφανιστεί πόνος στο στήθος. Μην πάρετε απλώς ένα χάπι, ελέγξτε την καρδιά σας.
- Η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης, που πολλοί άνδρες αποδίδουν στη γήρανση, μπορεί να είναι αποτέλεσμα αυξημένου κοιλιακού λίπους, κακού ύπνου και έλλειψης άσκησης.
- Η υπνική άπνοια, που εκδηλώνεται με ροχαλητό και εξάντληση κατά το πρωινό ξύπνημα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης, αρρυθμιών και να επιβαρύνει την καρδιά.
Πολλοί άνδρες θεωρούν ότι η στυτική δυσλειτουργία είναι κομμάτι της γήρανσης. Ωστόσο, μπορεί μερικές φορές να είναι ένδειξη προβλήματος στην καρδιά. Ποια τα άλλα τρία συμπτώματα για τα οποία προειδοποιεί ειδικός;
2 κουταλιές την ημέρα από αυτό το superfood μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου, διαβήτη και καρδιοπάθειας
Συχνά συμπτώματα που μπορεί να αποτελούν πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής νόσου – Πότε η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι σύμπτωμα
Ο Jeremy London, καρδιοθωρακοχειρουργός με 25 χρόνια εμπειρίας, μιλά σε ανάρτησή του στο Instagram για τέσσερα προειδοποιητικά σημάδια που οι άνδρες συχνά παραβλέπουν και μπορεί να σχετίζονται με προβλήματα στην καρδιά ή τον μεταβολισμό.
Στο βίντεο, εξηγεί ότι συμπτώματα που συχνά αποδίδονται φυσιολογικά στη γήρανση μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πρώιμοι δείκτες υποκείμενης καρδιαγγειακής νόσου.
Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των σημείων και η λήψη μέτρων πριν γίνουν καθημερινότητα θα μπορούσαν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου σοβαρότερων προβλημάτων υγείας αργότερα στη ζωή.
Ποια τα αίτια της στυτικής δυσλειτουργίας
Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι συνδέεται συνήθως με τη συνολική υγεία και όχι μόνο με τη γήρανση. Οι ειδικοί θεωρούν πλέον τη στυτική δυσλειτουργία ως μια πάθηση που επηρεάζεται από την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, τον μεταβολισμό, τις ορμόνες, τα νεύρα και την ψυχική ευεξία.
Πολλές μελέτες συμπεραίνουν ότι μπορεί να είναι πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι υποκείμενων καρδιαγγειακών ή μεταβολικών προβλημάτων.
4 καρδιολόγοι συμφωνούν: Αυτή είναι η Νο1 τροφή που αποφεύγουν να δώσουν στα παιδιά τους
Βασικοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Καρδιαγγειακή νόσο και κακή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων
- Διαβήτη, ιδιαίτερα τον ανεπαρκή έλεγχο της γλυκόζης και τη νευρική βλάβη που σχετίζεται με τον διαβήτη
- Παχυσαρκία και μεταβολικό σύνδρομο που μπορεί να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία σε νεότερους άνδρες, σύμφωνα με ανασκόπηση του 2025 με τίτλο «Erectile Dysfunction in Young Adults: A Narrative Review»
- Σωματική αδράνεια και καθιστικό τρόπο ζωής
- Κατάθλιψη, άγχος, χρόνιο στρες και προβλήματα στις σχέσεις
- Υπνική άπνοια και άλλες διαταραχές ύπνου
- Υψηλή αρτηριακή πίεση, μη φυσιολογικά επίπεδα χοληστερίνης, νευρολογικές παθήσεις, ορισμένα φάρμακα και συγκεκριμένες ορμονικές διαταραχές.
Στυτική δυσλειτουργία και άλλα 3 συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με καρδιακή νόσο στους άνδρες
1. Χαμηλή τεστοστερόνη
Σύμφωνα με τον ειδικό, ένα από τα πιο παραμελημένα προειδοποιητικά σημάδια είναι η χαμηλή τεστοστερόνη, την οποία πολλοί άνδρες θεωρούν λανθασμένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.
«Το πρώτο είναι η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης. Οι περισσότεροι από εμάς το αποδίδουμε απλώς στο ότι μεγαλώνουμε, αλλά στην πραγματικότητα είναι αποτέλεσμα αυξημένου κοιλιακού λίπους, κακού ύπνου και έλλειψης άσκησης. Διορθώστε πρώτα αυτά τα πράγματα πριν πάρετε κάποιο φάρμακο», αναφέρει, σύμφωνα με το Hindustan Times.
2. Η καρδιακή νόσος εμφανίζεται νωρίτερα
Ο ειδικός επισημαίνει ότι, σε αντίθεση με τις γυναίκες, οι οποίες επωφελούνται από την καρδιαγγειακή προστασία των οιστρογόνων μέχρι την εμμηνόπαυση, οι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου πολύ νωρίτερα στη ζωή. Ως αποτέλεσμα, τα καρδιαγγειακά προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν έως και μία δεκαετία νωρίτερα στους άνδρες.
«Το δεύτερο, και αυτό είναι πραγματικά σημαντικό. Η καρδιακή νόσος εμφανίζεται περίπου μία δεκαετία νωρίτερα στους άνδρες απ’ ό,τι στις γυναίκες», τονίζει ο καρδιοχειρουργός.
Η κοινή διαταραχή στον ύπνο που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό
«Αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες έχουν την προστατευτική επίδραση των οιστρογόνων πριν από την εμμηνόπαυση. Αυτό σημαίνει ότι το παράθυρο ευκαιρίας μας είναι στα 30 και στα 40 μας χρόνια, όχι στα 60, όταν μεγάλο μέρος της βλάβης μπορεί ήδη να έχει ξεκινήσει», εξηγεί.
3. Στυτική δυσλειτουργία
Ο Dr London τονίζει ότι η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι απλώς ένα ζήτημα σεξουαλικής υγείας – μπορεί επίσης να αποτελεί πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι υποκείμενης καρδιαγγειακής νόσου.
Εξηγεί ότι οι αρτηρίες που συμμετέχουν στην επίτευξη στύσης είναι από τις μικρότερες στο σώμα και συχνά είναι οι πρώτες που εμφανίζουν σημάδια μειωμένης ροής αίματος ή βλάβης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, αναφέρει, το πρώτο επεισόδιο στυτικής δυσλειτουργίας μπορεί να είναι ο τρόπος με τον οποίο η καρδιά προειδοποιεί ότι αρχίζουν να εμφανίζονται προβλήματα.
«Αυτό δεν είναι απλώς ένα πρόβλημα στην κρεβατοκάμαρα. Οι αρτηρίες εκεί είναι πολύ μικρές – φράζουν πρώτες. Η νέα εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας μπορεί να είναι η πιο πρώιμη προειδοποίηση που δίνει η καρδιά σας, χρόνια πριν εμφανιστεί πόνος στο στήθος. Μην πάρετε απλώς ένα χάπι. Ελέγξτε την καρδιά σας», σημειώνει.
4. Υπνική άπνοια
Τα προειδοποιητικά σημάδια της υπνικής άπνοιας συχνά ξεκινούν με έντονο ροχαλητό, διαταραγμένο ύπνο και αίσθημα εξάντλησης κατά το πρωινό ξύπνημα, παρά τις αρκετές ώρες στο κρεβάτι.
Αν και πολλοί εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να μην γνωρίζουν ότι η υπνική άπνοια που δεν έχει αντιμετωπιστεί μπορεί να συμβάλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση, να αυξήσει τον κίνδυνο διαταραχών του καρδιακού ρυθμού και να επιβαρύνει σημαντικά την καρδιά με την πάροδο του χρόνου.
«Είμαι καρδιοχειρουργός – Αυτές είναι οι 11 τροφές που έκοψα γιατί καταστρέφουν την καρδιά»
«Η υπνική άπνοια εμφανίζεται με ροχαλητό και ξύπνημα με εξάντληση, και αυτό δεν είναι απλώς μια ιδιαιτερότητα. Η υπνική άπνοια αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης, αρρυθμιών και επιβαρύνει την καρδιά, ενώ οι περισσότεροι άνδρες που την έχουν δεν το γνωρίζουν καν», προειδοποιεί ο Dr London.
«Τώρα, βλέπετε το μοτίβο; Αυξημένο κοιλιακό λίπος, κακός ύπνος, έλλειψη άσκησης, αγγειακή δυσλειτουργία – η ίδια ιστορία, τέσσερα διαφορετικά προειδοποιητικά σημάδια. Και να θυμάστε, φροντίστε πρώτα τον εαυτό σας γιατί αν δεν είστε παρόντες, δεν μπορείτε να φροντίσετε κανέναν άλλο», καταλήγει ο καρδιοχειρουργός.
