Ημέρα: 30 Αυγούστου 2026

Από την επίμονη πείνα και τη δυσκολία στην ανάπτυξη μυών μέχρι την τριχόπτωση και τα εύθραυστα νύχια Πέντε είναι τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι μπορεί να μην τρώτε αρκετή πρωτεΐνη, ένα θρεπτικό συστατικό που είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Η πρωτεΐνη δεν αφορά μόνο όσους γυμνάζονται και θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα. Συμμετέχει σε πολλές σημαντικές λειτουργίες του σώματος, καθώς είναι απαραίτητη για τους μυς και τους ιστούς, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Όταν η διατροφή δεν παρέχει…

Τα χρήματα είναι διαθέσιμα από το απόγευμα της προηγούμενης εργάσιμης ημέρας Από την Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου αναμένεται να αρχίσει η καταβολή των συντάξεων μηνός Οκτωβρίου στους δικαιούχους. Οι πληρωμές θα γίνουν σταδιακά και θα ολοκληρωθούν τη Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου, με τις ημερομηνίες να διαμορφώνονται ανάλογα με το ασφαλιστικό Ταμείο και την κατηγορία στην οποία ανήκει κάθε συνταξιούχος. Η διαδικασία θα πραγματοποιηθεί σε δύο βασικά στάδια, ενώ μαζί με τις κύριες συντάξεις θα καταβληθούν και οι αντίστοιχες επικουρικές για όσους δικαιούνται. Ποιοι πληρώνονται την Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου Η πρώτη ομάδα συνταξιούχων θα δει…

Συνδέεται με την ευημερία, την οικονομική σταθερότητα και την καλή τύχη Το να βάζουμε ένα φύλλο δάφνης μέσα στο πορτοφόλι είναι ένα παλιό «κόλπο» που εξακολουθούν να ακολουθούν αρκετοί άνθρωποι, καθώς σύμφωνα με μια λαϊκή δοξασία συνδέεται με την καλή τύχη, την οικονομική αφθονία και την προσέλκυση χρημάτων. Η συγκεκριμένη πρακτική δεν βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα, αλλά σε έναν συμβολισμό που έχει τις ρίζες του στην αρχαιότητα. Για όσους πιστεύουν σε τέτοιου είδους παραδόσεις, ένα αποξηραμένο φύλλο δάφνης τοποθετείται σε μία από τις θήκες του πορτοφολιού, συνήθως κοντά στα χαρτονομίσματα.…

Η ενσυναίσθηση και η βαθιά συναισθηματική τους αντίληψη τους ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα ζώδια Οι Ιχθύες θεωρούνται το πιο συναισθηματικά ευφυές ζώδιο του ζωδιακού κύκλου, καθώς διαθέτουν έντονη διαίσθηση και μπορούν να αντιλαμβάνονται εύκολα τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω τους. Η συναισθηματική νοημοσύνη αφορά την ικανότητα ενός ανθρώπου να κατανοεί τι αισθάνεται ο ίδιος, αλλά και να αναγνωρίζει τις συναισθηματικές ανάγκες των άλλων. Στην αστρολογία, ορισμένα ζώδια θεωρείται ότι διαθέτουν αυτή την ικανότητα σε μεγαλύτερο βαθμό, με τους Ιχθύες να ξεχωρίζουν. Η δύναμη της διαίσθησης Οι Ιχθύες ανήκουν στα ζώδια…

Συνολικά θα καταβληθούν 88.816.664,80 ευρώ σε 116.143 δικαιούχους Συνολικά 88,8 εκατ. ευρώ θα καταβληθούν σε περισσότερους από 116.000 δικαιούχους από τις 31 Αυγούστου έως και τις 4 Σεπτεμβρίου, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων πληρωμών του e-ΕΦΚΑ και της ΔΥΠΑ. Οι καταβολές αφορούν συνταξιούχους, ασφαλισμένους, ανέργους, μητέρες, αλλά και δικαιούχους επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης. Οι πληρωμές από τον e-ΕΦΚΑ Στις 31 Αυγούστου θα διατεθούν 2.556.664,80 ευρώ σε 6.993 δικαιούχους, για την καταβολή προκαταβολών συντάξεων του Σεπτεμβρίου 2026, σύμφωνα με τον νόμο 4778/2021. Στις 3 Σεπτεμβρίου θα καταβληθούν 260.000 ευρώ σε 350 δικαιούχους εξωιδρυματικών επιδομάτων του ΤΑΥΤΕΚΩ. Μία ημέρα αργότερα, στις 4…

Η χειμερινή ώρα επιστρέφει την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου επιστρέφει η χειμερινή ώρα, με τους δείκτες των ρολογιών να γυρίζουν μία ώρα πίσω. Η αλλαγή για το 2026 θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της Κυριακής 25 Οκτωβρίου, όταν στις 04:00 τα ρολόγια θα πρέπει να δείξουν 03:00. Έτσι, θα «κερδίσουμε» μία επιπλέον ώρα ύπνου, καθώς η χώρα θα επιστρέψει από τη θερινή στη χειμερινή ώρα. Η αλλαγή των ρολογιών πραγματοποιείται δύο φορές τον χρόνο, με τη θερινή ώρα να εφαρμόζεται τους μήνες του καλοκαιριού και τη χειμερινή να επανέρχεται…

Το «πάγωμα του εγκεφάλου» διαρκεί συνήθως λίγα δευτερόλεπτα και δεν είναι επικίνδυνο Σίγουρα έχει συμβεί και σε εσάς: να φάτε μια μεγάλη μπουκιά παγωτό και λίγα δευτερόλεπτα αργότερα να νιώσετε έντονο πόνο στο μέτωπο ή στους κροτάφους. Πρόκειται για το γνωστό «πάγωμα του εγκεφάλου», ένα φαινόμενο που μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό, αλλά συνήθως περνά πολύ γρήγορα. Παρά την ονομασία του, ο εγκέφαλος δεν «παγώνει» στην πραγματικότητα. Ο πόνος προκαλείται από την απότομη έκθεση του ουρανίσκου και της περιοχής στο πίσω μέρος του στόματος σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία. Γιατί πονάει…

Αφού όλα είναι «ήρεμα» με την Τουρκία κατά την κυβέρνηση ο Σ.Σέρμπος γιατί παραιτήθηκε; Η παραίτηση Σωτήρη Σέρμπου από σύμβουλος εξωτερικής πολιτικής του πρωθυπουργού έρχεται σε φάση κριτικής για τα «ήρεμα νερά». Η Τουρκία μιλά για αποστρατιωτικοποίηση, δημοσιεύει συντεταγμένες και παίζει σενάρια πρώτου πλήγματος. Η κυβέρνηση απαντά ότι ο διάλογος δεν είναι υποχώρηση. Η αποχώρηση στελέχους όμως από το Μαξίμου δείχνει ότι μέσα στο επιτελείο το δόγμα έχει τεθεί υπό αμφισβήτηση. Τα ήρεμα νερά μετρούνται στο ισοζύγιο των προκλήσεων. Όταν φεύγει ο σύμβουλος και μένει το αφήγημα, το κενό το…

Ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού προσφέρει νερό, φυτικές ίνες και σημαντικές φυτικές ενώσεις Τα σταφύλια είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και καταναλώνονται εύκολα ως σνακ, μόνα τους ή μαζί με άλλα τρόφιμα. Πίσω όμως από τη γλυκιά τους γεύση κρύβεται ένας συνδυασμός θρεπτικών συστατικών που τα κάνει ενδιαφέρουσα επιλογή στο καθημερινό διαιτολόγιο. Οι μικρές ρώγες περιέχουν κυρίως νερό και υδατάνθρακες, αλλά παράλληλα προσφέρουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και διάφορες φυτικές ενώσεις. Πλούσια σε νερό Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό των σταφυλιών είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε…

Μπήκε 9 φορές αντίθετα σε μονόδρομο και παραβίασε 7 κόκκινα φανάρια στο κέντρο της Αθήνας, του επιβλήθηκε πρόστιμο 6.000€ Στη σύλληψη ενός 41χρονου αλλοδαπού μοτοσικλετιστή για επικίνδυνη οδήγηση και παράβαση του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας προχώρησε το μεσημέρι του Σαββάτου (29/8) η Αστυνομία στο κέντρο της Αθήνας. Ειδικότερα, ο 41χρονος φέρεται να μη σταμάτησε σε έλεγχο που επιχείρησαν να πραγματοποιήσουν αστυνομικοί της Άμεσης Δράσης. Στη συνέχεια επιχείρησε να δραπετεύσει και ανέπτυξε ταχύτητα, παραβιάζοντας διαδοχικά επτά κόκκινα φανάρια, ενώ μπήκε εννιά φορές αντίθετα σε μονόδρομους. Ακολούθησε καταδίωξη με τους αστυνομικούς να τον κυνηγούν από απόσταση…

Ισλανδία μετά το «Οχι» στο δημοψήφισμα για την Ε΅Ε: «Νίκη της Δημοκρατίας», λέει η πρωθυπουργός Το 52,8% των Ισλανδών απάντησε «όχι» για έναρξη διαπραγματεύσεων ένταξης Η Ισλανδή πρωθυπουργός Κριστρούν Φροσταντότιρ δήλωσε σήμερα ότι η απόρριψη της επανέναρξης των ενταξιακών διαπραγματεύσεων με την Ευρωπαϊκή Ένωση από τους συμπολίτες της «δεν είναι μια οπισθοδρόμηση» αλλά «μια νίκη για τη δημοκρατία». «Θέλω να είμαι απολύτως σαφής: αυτή η κυβέρνηση δεν θα επαναλάβει τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις στη διάρκεια αυτής της κοινοβουλευτικής περιόδου», η οποία διαρκεί έως το 2028, τόνισε σε συνέντευξη Τύπου η ηγέτιδα των…

Η δολοφονία των μνηστήρων αποτελεί μία από τις πιο δραματικές σκηνές στην Οδύσσεια του Ομήρου Όταν ο Οδυσσέας επιστρέφει επιτέλους στην Ιθάκη, έπειτα από χρόνια γεμάτα περιπέτειες και δοκιμασίες, ενώνει τις δυνάμεις του με τον γιο του, Τηλέμαχο. Μαζί με τους αφοσιωμένους του βοσκούς, τον Εύμαιο και τον Φιλοίτο, οργανώνουν τη μεγάλη εκδίκηση. Έτσι, οι τέσσερις τους σχεδιάζουν προσεκτικά το επόμενο βήμα: κλειδώνουν τους μνηστήρες στο ανάκτορο, τους αφαιρούν τα όπλα και στη συνέχεια εξαπολύουν μια αδυσώπητη τιμωρία σε όσους τόλμησαν να διεκδικήσουν τον θρόνο και τη γυναίκα του Οδυσσέα, την Πηνελόπη.…

Ο Ράτκο Μλάντιτς, πέθανε στη φυλακή. Αυτό το ισλαμοφασιστικό κτήνος, ο Αποκεφαλιστής βρεφών, ζει και βασιλεύει… Η Σφαγή του Κράβιτσα κατά των Ορθοδόξων Χριστιανών, Χριστούγεννα 1993 Στις 7 Ιανουαρίου 1993, ενώ οι Σέρβοι γιόρταζαν τα Ορθόδοξα Χριστούγεννα, το μικρό χωριό Κράβιτσα στη Βοσνία-Ερζεγοβίνη υπέστη μία από τις πιο βάρβαρες επιθέσεις της νεώτερης ιστορίας. Μία επίθεση βγαλμένη από τις πιο μαύρες της ανθρωπότητας, όπως η γενοκτονία του Πόντου και της Ιωνίας. Η επίθεση πραγματοποιήθηκε από τον «Στρατό» της Δημοκρατίας της Βοσνίας-Ερζεγοβίνης (ARBiH) υπό την καθοδήγηση του «Κόμματος Δημοκρατικής Δράσης» (SDA), ενός πολιτικού κόμματος…

1. Αρμπαρόριζα Ξεκινάμε με την αρμπαρόριζα, το υπέροχο ξαδερφάκι του γερανιού, που χρησιμοποιείται για πεντανόστιμα γλυκά του κουταλιού. Η αρμπαρόριζα θεωρείται πως έχει σημαντικές εντομοαπωθητικές ιδιότητες. Μία παραδοσιακή συνταγή για να φτιάξουμε φυσικό οικιακό εντομοαπωθητικό είναι τοποθετώντας μερικά φύλλα αρμπαρόριζας σε ένα βαζάκι και προσθέτοντας μισό λίτρο καθαρό οινόπνευμα. Αφού κλείσουμε το βαζάκι, το αφήνουμε σε σκιερό μέρος για 2-3 εβδομάδες. Στη συνέχεια, σουρώνουμε το διάλυμα ώστε να μην περιέχει φύλλα, και ψεκάζουμε στο σπίτι για να απωθήσουμε κουνούπια και διάφορα άλλα έντομα.   2. Βασιλικός Συνεχίζουμε με τον βασιλικό, βασικό συστατικό…

1. Πλουμέρια Ξεκινάμε με την πλουμέρια, ένα από τα ομορφότερα καλλωπιστικά δέντρα που μέσα στον Αύγουστο βρίσκεται στα καλύτερα της. Η πλουμέρια αγαπάει τον ήλιο και δεν είναι ανθεκτική στο κρύο, γι’ αυτό τη συναντάμε κυρίως σε νότιες και σε νησιωτικές περιοχές της χώρας μας. Εκτός από τα υπέροχα αρωματικά λουλούδια της, η πλουμέρια όταν αναπτυχθεί αρκετά μπορεί να μας προσφέρει σκια για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Απο το mistikakipou.gr 2. Ντάλια Ίσως η πιο εντυπωσιακή από τους καλοκαιρινούς βολβούς λουλουδιών με μεγάλα λουλούδια και αμέτρητες ποικιλίες με διαφορετικά σχήματα και χρώματα…

Η Εστία (αρχ. Εστία ή Ιστίη στην Ιωνική διάλεκτο) αποτελεί μία από τις παλαιότερες, ιερότερες και πιο σεβαστές θεότητες του αρχαιοελληνικού πανθέου. Αν και δεν πρωταγωνιστεί σε πολλά μυθολογικά έπη—γεγονός που οφείλεται στην ακίνητη και σταθερή φύση της—η παρουσία της ήταν η πιο καθημερινή και αδιάλειπτη στη ζωή των αρχαίων Ελλήνων. Προσωποποιούσε την ιερή φωτιά, την εστία του σπιτιού, την οικογενειακή γαλήνη και τη συνοχή της πόλης-κράτους. Το ρωμαϊκό μαρμάρινο αντίγραφο του αρχαιοελληνικού αγάλματος, γνωστό ως «Εστία Τζουστινιάνι» (Hestia Giustiniani). 1. Καταγωγή και Μυθολογία: Η Πρώτη και η Τελευταία Η Εστία ήταν το πρωτότοκο παιδί…