Η εντομοφαγία φαίνεται μια εναλλακτική και βιώσιμη πηγή τροφής για το μέλλον, αφού εισάγεται σιγά-σιγά στο διατροφολόγιο των ευρωπαϊκών χωρών, μετά από απόφαση της Κομισιόν. Η εντομοφαγία ήταν κοινή πρακτική, από την αρχαία Κίνα έως τη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία. Εξακολουθεί να επικρατεί σε χώρες όπως η Κίνα, η Ταϊλάνδη, η Ιαπωνία, η Κολομβία, το Μεξικό, το Περού, η Βραζιλία και σε ορισμένα μέρη της Αφρικής. Πριν από λίγους μήνες η ΕΕ έδωσε την έγκριση της να κυκλοφορήσουν τροφές με συστατικά από έντομα όπως γρύλος, αλευροσκουλήκι και ακρίδα και φαίνεται ότι το μέλλον…
ΠερισσότεραΚατηγορία: ΕΛΛΑΔΑ
Κατάθλιψη: Μπορούν τα συμπληρώματα διατροφής να βοηθήσουν;
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή διαταραχή ψυχικής υγείας που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως. Υπάρχουν διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες, αλλά δεν λειτουργούν για όλους, επομένως μερικοί άνθρωποι αναζητούν συμπληρώματα διατροφής που ίσως ανακουφίζουν τα συμπτώματα. Η μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, στην οποία ένα άτομο βιώνει καταθλιπτικά επεισόδια, είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές της διάθεσης. Τα καταθλιπτικά επεισόδια στην περίπτωση αυτή διαρκούν τουλάχιστον δύο εβδομάδες, με συμπτώματα που προκαλούν κλινικά σημαντική δυσφορία ή έκπτωση σε κοινωνικούς, επαγγελματικούς ή άλλους σημαντικούς τομείς της λειτουργικότητας. Αυτά τα συμπτώματα συχνά περιλαμβάνουν: καταθλιπτική διάθεση απώλεια ενδιαφέροντος για όλες σχεδόν τις δραστηριότητες σημαντική ακούσια απώλεια/αύξηση βάρους…
ΠερισσότεραΠώς θα αδυνατίσετε με τη δύναμη της σκέψης!
Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως το μυαλό δεν αναγνωρίζει εύκολα τι είναι αληθινό και τι φανταστικό, γεγονός που μπορεί να συμβάλλει στο αδυνάτισμα. «Δείτε» με τα μάτια της φαντασίας σας τον εαυτό σας αδύνατο και αδυνατίστε με τη δύναμη της σκέψης! Θα τα καταφέρετε, σας το εγγυώμαστε! Η απώλεια βάρους απαιτεί προσαρμογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Μελέτη δείχνει ότι η εφαρμογή μιας απλής τεχνικής απεικόνισης μυαλού θα μπορούσε να ενισχύσει σημαντικά την απώλεια βάρους. Πολλές άλλες έρευνες υποστηρίζουν ότι η σωστή νοοτροπία είναι το μυστικό για ένα αδύνατο σώμα. Αν αλλάξετε τον τρόπο…
ΠερισσότεραΠόσο κακό κάνει το αλκοόλ στο δέρμα σας;
News for Booze: Το αλκοόλ έχει σοβαρό αντίκτυπο στο δέρμα σας. Η κατανάλωση αλκοόλ κάτω από τον ήλιο απορυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλεί βλάβες σε κυτταρικό επίπεδο και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Καλοκαίρι, παραλία και κρύες μπίρες. Τι πιο ιδανικό να σας δροσίσουν κάτω από τον καυτό καλοκαιρινό ήλιο. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν: η κατανάλωση αλκοόλ το καλοκαίρι είναι επικίνδυνη, αφού μπορεί να γίνει αιτία εμφάνισης δερματικών νόσων και επιδείνωσης των υφιστάμενων. Η δροσιστική μπίρα και το απολαυστικό κοκτέιλ ειδικά κάτω από τον ήλιο μπορεί να βλάψουν το…
ΠερισσότεραΧίλων ο Λακεδαιμόνιος: Ο βίος, η πολιτική δράση και η διαχρονική σοφία του Σπαρτιάτη που δίδαξε την αυτογνωσία
Ο Χίλων ο Λακεδαιμόνιος, μία από τις πιο εμβληματικές μορφές της αρχαίας Ελλάδας, κατέχει επάξια μια θέση ανάμεσα στους Επτά Σοφούς της αρχαιότητας Έζησε τον 6ο αιώνα π.Χ. και διαμόρφωσε καθοριστικά όχι μόνο την πολιτική σκηνή της Σπάρτης, αλλά και το ηθικό υπόβαθρο του δυτικού κόσμου. Αρχικά, ο Χίλων αναδείχθηκε στο αξίωμα του Εφόρου κατά την 56η Ολυμπιάδα (556 π.Χ.). Αμέσως, ανέλαβε δράση και ενίσχυσε σημαντικά τον θεσμό των Εφόρων, εξισώνοντάς τον σχεδόν με τη βασιλική εξουσία. Συγκεκριμένα, θέσπισε τον νόμο που υποχρέωνε τους βασιλείς να ορκίζονται υπακοή στους νόμους της…
Περισσότερα5 νόστιμα φρούτα με πρωτεΐνη που αδυνατίζουν – Μπορείτε να τα τρώτε καθημερινά
Δεν είναι μόνο οι φυτικές ίνες και οι βιταμίνες: Αυτά τα πέντε φρούτα προσφέρουν και περισσότερη πρωτεΐνη από τα περισσότερα της κατηγορίας τους, αποτελώντας μια έξυπνη προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή. Η guava καταλαμβάνει την πρώτη θέση της λίστας, καθώς ένα φλιτζάνι αποδίδει περίπου 4 γραμμάρια πρωτεΐνης. Το jackfruit, τα blackberries, το αβοκάντο και το ρόδι συμπληρώνουν την πεντάδα. Όπως επισημαίνει η διαιτολόγος Lauren Harris-Pincus, «Η πρωτεΐνη και οι φυτικές ίνες αποτελούν έναν ιδιαίτερα ισχυρό συνδυασμό για να περιορίζουν το αίσθημα της πείνας, ενώ παράλληλα προσφέρουν στον οργανισμό τα απαραίτητα…
ΠερισσότεραΧρειάζεται αποτοξίνωση το ήπαρ σας; Ειδικός του Cleveland Clinic μας λέει τον τρόπο
Οι εμπορικές δίαιτες «αποτοξίνωσης του ήπατος» δεν είναι αποτελεσματικές και στερούνται επιστημονικής τεκμηρίωσης. Το ήπαρ σας ήδη αποτοξινώνει τον οργανισμό σας 24 ώρες το 24ωρο. Αντί για εμπορικές αποτοξινώσεις, υποστηρίξτε το με άσκηση, μη επεξεργασμένες τροφές και υγιές σωματικό βάρος. Επιλέξτε τροφές όπως μούρα, ψάρια, όσπρια, ξηρούς καρπούς, καφέ και πράσινο τσάι, ενώ αποφύγετε τη ζάχαρη, τα αναψυκτικά και το αλκοόλ που βλάπτουν το ήπαρ. Τα τσάγια αποτοξίνωσης του ήπατος, τα συμπληρώματα και άλλα προϊόντα υπόσχονται να «καθαρίσουν» αυτό το όργανο που επιτελεί πολλές και σημαντικές λειτουργίες. Χρειάζεται αποτοξίνωση το ήπαρ…
ΠερισσότεραΙππαρχία: Η Κυνική φιλόσοφος που αψήφησε την Αθήνα
Μια γυναίκα έξω από τα όρια της εποχής της Στην ένδοξη Αθήνα του 4ου αιώνα π.Χ., οι περισσότερες γυναίκες έμεναν στο σπίτι, αφιερωμένες στον σύζυγο, τα παιδιά και τις οικιακές υποχρεώσεις. Μέσα σε αυτό το αυστηρό πλαίσιο κοινωνικών κανόνων, εμφανίστηκε η Ιππαρχία. Μια γυναίκα που προκάλεσε τους πάντες, αψηφώντας τις παραδόσεις και ζώντας με τρόπο αδιανόητο για την κοινωνία της. Η Ιππαρχία γεννήθηκε γύρω στο 350 π.Χ. σε πλούσια θρακική οικογένεια. Είχε μπροστά της μια ζωή γεμάτη ανέσεις: περίτεχνα φορέματα, πλούσιες οικίες και προγραμματισμένο γάμο με «καλή» οικογένεια. Ωστόσο, η γνωριμία…
ΠερισσότεραΓιατί το εννέα ήταν ο Ιερός Αριθμός των Πυθαγορείων και των Ελλήνων
Ο αριθμός εννέα κατέχει μια εξέχουσα και μυστηριακή θέση στην κοσμοθεωρία των αρχαίων Ελλήνων, αποκαλύπτοντας γιατί το εννέα ήταν ο Ιερός Αριθμός των Πυθαγορείων και των Ελλήνων Οι αρχαίοι πολιτισμοί, και κυρίως οι φιλόσοφοι και μύστες, δεν έβλεπαν τους αριθμούς ως απλά ποσοτικά εργαλεία, αλλά ως ζωντανές δυνάμεις που αποκάλυπταν τη δομή του σύμπαντος. Οι Πυθαγόρειοι φιλόσοφοι, πρωτοπόροι της ιερής γεωμετρίας και της αριθμοσοφίας, μελέτησαν σε βάθος τις ιδιότητες των αριθμών Ειδικότερα, θεώρησαν τον αριθμό εννέα ως τον «Ωκεανό» και τον «Ορίζοντα», επειδή περιέβαλλε όλους τους προηγούμενους μονοψήφιους αριθμούς. Ως αποτέλεσμα…
ΠερισσότεραΠαυσανίας: Ο περιηγητής που χαρτογράφησε την ψυχή της αρχαίας Ελλάδας
«Ελλάδος Περιήγησις»: Ο δημιουργός του είναι ο σπουδαιότερος περιηγητής της αρχαιότητας Δεν κατέγραψε απλώς τόπους και μνημεία, αλλά υπήρξε ο Παυσανίας, ο περιηγητής που χαρτογράφησε την ψυχή της αρχαίας Ελλάδας, διασώζοντας τους μύθους, τις παραδόσεις και την τέχνη που την όρισαν. Ο Άνθρωπος πίσω από το Μνημειώδες Έργο Ο Παυσανίας έζησε και έδρασε κατά τον 2ο αιώνα μ.Χ., μια περίοδο γνωστή ως Pax Romana, κατά την οποία η Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία εξασφάλιζε ειρήνη και σταθερότητα. Γεννημένος πιθανότατα στη Μικρά Ασία, πιθανότατα στη Λυδία. Έλαβε μια αξιόλογη μόρφωση που του επέτρεψε να κατανοεί…
ΠερισσότεραΔύο ηλικιωμένοι κάηκαν ζωντανοί στη φωτιά στα Περιστέρια Σαλαμινας
Ώρες αγωνίας στη Σαλαμίνα, καθώς δύο πυρκαγιές εκδηλώθηκαν μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, προκαλώντας την άμεση κινητοποίηση της Πυροσβεστικής και την ενεργοποίηση του 112. Η φωτιά στα Περιστέρια, που καίει δασική έκταση κοντά σε οικισμό, Η πρώτη εστία εντοπίστηκε στις 14:45 στην περιοχή Περιστέρια, με την πυρκαγιά να αναπτύσσεται σε δασική έκταση. Στην περιοχή αυτή πριν λίγο βρέθηκαν δύο σοροί, πιθανότατα ηλικιωμένων που κάηκαν από τη φωτιά. Οι ισχυροί άνεμοι που πνέουν στην περιοχή δημιουργούν δύσκολες συνθήκες για τους πυροσβέστες, ενώ η παρουσία πυκνής βλάστησης αυξάνει τον κίνδυνο εξάπλωσης. …
ΠερισσότεραΤραπεζικό «λοκ άουτ»: Απίστευτη μεθόδευση κυβέρνησης – τραπεζών για μαζική απόσυρση ΑΤΜ από την επαρχία
Ο καταστηματάρχης -ο καφετζής, ο μπακάλης…- θα χρεώνει την κάρτα του πελάτη μέσω του POS και, στη συνέχεια, θα του δίνει το αντίστοιχο ποσό σε χαρτονομίσματα από το δικό του ταμείο. Αν ο έμπορος δεν έχει μετρητά, θα μπορεί να λέει «όχι» στον συνταξιούχο. Έτσι, η πρόσβαση του πολίτη στο ίδιο του το χρήμα μετατρέπεται από κατοχυρωμένο δικαίωμα σε ζήτημα… τύχης ή καλής θέλησης. Η ελληνική επαρχία ερημώνει και μαζί της σβήνουν και οι τελευταίες υποδομές που κρατούσαν ζωντανές τις τοπικές κοινωνίες. Μετά το μαζικό κλείσιμο των σχολείων, των ταχυδρομικών…
Περισσότερα16χρονη στην Θήβα κατήγγειλε βιασμό από δύο Ρομά
Το περιστατικό συνέβη στο σπίτι της όπου φιλοξενούνταν ένας 15χρονος και ένα ακόμη άγνωστο άτομο Μια 16χρονη κοπέλα κατήγγειλε στο Αστυνομικό Τμήμα Θηβών ότι έπεσε θύμα βιασμού από δύο άτομα. Σύμφωνα με την καταγγελία της ανήλικης, το περιστατικό συνέβη στο σπίτι της, όπου φιλοξενούνταν ένας 15χρονος και ένα ακόμη άγνωστο άτομο. Η κοπέλα, όπως και οι δύο καταγγελλόμενοι, είναι Ρομά. Ανέφερε στους αστυνομικούς ότι οι δύο τη μετέφεραν σε δωμάτιο, την ακινητοποίησαν και τη βίασαν.Μετά την καταγγελία, οι αστυνομικοί που ανέλαβαν την υπόθεση ζήτησαν να υποβληθεί η 16χρονη σε ιατροδικαστική…
ΠερισσότεραΤα ζώδια για σήμερα Σάββατο 15 Αυγούστου 2026
Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. Κριός Ο αυθορμητισμός σας μπορεί να σας προκαλέσει πονοκεφάλους, μια και χωρίς να το θέλετε θα προκληθούν προβλήματα επικοινωνιακής φύσης με τους γύρω σας. Είναι πιθανό σε μια οικογενειακή μάζωξη τα πράγματα να μην εξελιχθούν όπως αναμένονταν και κάτι ή κάποιος να σας εκνευρίσει. Προσπαθήστε να μην χαλάσετε και την βραδιά όλων των υπολοίπων… Ταύρος Θα αισθανθείτε σήμερα ότι είστε απόλυτα ευχαριστημένοι με την δουλειά σας. Θεωρείτε ότι είστε πιστοί…
ΠερισσότεραΠανσέληνος Αυγούστου 2026: Ελεύθερη είσοδος σε 126 αρχαιολογικούς χώρους και μνημεία
Το υπουργείο Πολιτισμού διοργανώνει και φέτος εκδηλώσεις σε μνημεία, μουσεία και αρχαιολογικούς χώρους σε όλη τη χώρα Τα ξημερώματα της 28ης Αυγούστου, στις 00:18 ώρα Ελλάδας, οι λάτρεις του διαστήματος και του πολιτισμού θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν την πανσέληνο του Αυγούστου, γνωστή και ως «πανσέληνο του Οξύρρυγχου». Το Υπουργείο Πολιτισμού διοργανώνει και φέτος εκδηλώσεις σε μνημεία, μουσεία και αρχαιολογικούς χώρους σε όλη τη χώρα, υπό τον συντονισμό της Γενικής Διεύθυνσης Αρχαιοτήτων και Πολιτιστικής Κληρονομιάς. Τη νύχτα της Πανσελήνου, 126 αρχαιολογικοί χώροι, ιστορικοί τόποι, μνημεία και μουσεία θα υποδεχθούν…
ΠερισσότεραΌσα δεν γνωρίζουμε για τη ζωή και το θάνατο της Παναγίας
Τι λέει η εκκλησιαστική παράδοση για την Κοίμηση της Παναγίας; Ποια είναι τα γεγονότα που συνέβησαν; Σε ποια σημεία διαφέρουν η Ορθόδοξη και η Καθολική πίστη, αναφορικά με την κοίμηση της Θεοτόκου; Η Θεομητορική εορτή της Χριστιανοσύνης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 15 Αυγούστου με το Νέο Ημερολόγιο και στις 28 Αυγούστου με το Παλαιό. Στην Ορθόδοξη Εκκλησία ο εορτασμός της Κοίμησης της Θεοτόκου περιλαμβάνει κατά πρώτο λόγο το θάνατο και την ταφή της Παναγίας και κατά δεύτερο την ανάσταση και τη μετάστασή της στους ουρανούς. Για την Κοίμηση της Θεοτόκου δεν…
ΠερισσότεραΠαναγία: Γιατί ονομάστηκε Μαρία
Στη συνείδηση όλων μας η Παναγία είναι ταυτισμένη με το όνομα Μαρία, αυτό είναι το όνομα που γνωρίζουμε και αποδίδουμε όλοι στην Παναγία. Έχετε αναρωτηθεί, όμως, ποτέ γιατί η Παναγία ονομάστηκε Μαρία; Τι λέει άραγε η εκκλησιαστική γραπτή παράδοση για το πώς η Παναγία έλαβε το όνομα Μαρία; Μ εμφανίζει τη Μαριάμ, αδελφή του προφήτου Μωϋσή, (βλέπε Έξοδ. κεφ. 15), Α την προφήτιδα Άννα, μητέρα του Σαμουήλ (Α’ Βασιλ. κεφ. 1), Ρ την ωραιότατη Ραχήλ (Γένεσ. κεφ. 29), Ι την ανδρειοτάτη Ιουδήθ (βλ. σχετ. βιβλίο) Α τη φρονιμότατη Αβιγαία (Α’…
ΠερισσότεραO Δεκαπενταύγουστος στο σινεμά: Οι δύο πιο χαρακτηριστικές ελληνικές ταινίες για την πίστη και την υπέρβαση
Η πλοκή και το σενάριο διαδραματίζονται στα δύο πιο σημαντικά Προσκυνήματα της Παναγιάς, της Τήνου και της Σουμελά ενώ ο θεατής βρίσκει στοιχεία που είτε ταυτίζονται είτε διαφοροποιούνται σε κάθε περίπτωση Με κοινή συνισταμένη το θαύμα, την πίστη, την υπέρβαση και τη συγχώρεση, όλα όσα δηλαδή εκφράζει η Παναγία στον Χριστιανισμό, δύο γνωστές ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου παρουσιάζουν στη μεγάλη οθόνη τον ελληνικό Δεκαπενταύγουστο, η κάθε μία από διαφορετική προσέγγιση, αισθητική και τεχνοτροπία. Η πλοκή και το σενάριο διαδραματίζονται στα δύο πιο σημαντικά Προσκυνήματα της Παναγιάς, της Τήνου και της Σουμελά ενώ ο θεατής βρίσκει στοιχεία…
ΠερισσότεραΤι τρώμε τον Δεκαπενταύγουστο: Το παραδοσιακό τραπέζι της Παναγίας – Από γουρουνοπούλα μέχρι παστιτσάδα
Τα έθιμα κάθε τόπου! Η Κοίμηση της Θεοτόκου, που συχνά αποκαλείται και «Πάσχα του καλοκαιριού», γιορτάζεται από άκρη σε άκρη της χώρας με πανηγύρια, τοπικά έθιμα και, φυσικά, παραδοσιακές συνταγές. Μετά τη νηστεία που προηγείται της μεγάλης γιορτής, στις 15 Αυγούστου το κρέας επιστρέφει στο τραπέζι. Αρνί, κατσίκι, χοιρινό, κόκορας και μοσχάρι μαγειρεύονται με διαφορετικό τρόπο ανάλογα με τον τόπο, αποτυπώνοντας τη γαστρονομική παράδοση κάθε περιοχής. Δεκαπενταύγουστος: Από τη γουρουνοπούλα μέχρι την παστιτσάδα Για παράδειγμα, στη Μεσσηνία, πρωταγωνίστρια των καλοκαιρινών πανηγυριών είναι η γουρουνοπούλα. Ψήνεται για ώρες σε χαμηλή φωτιά, ώστε…
ΠερισσότεραΟ δεκαπενταύγουστος μέσα από την ποίηση
Στην Εκκλησία ο θάνατος γίνεται πανηγύρι . Δεν λέγεται θάνατος ή τελετή. Αποκαλείται «Κοίμηση». Δεν εξαντλούνται τα πάντα στο εδώ και τώρα. Υπάρχει το γεγονός της μετά του τάφου αιώνιας ζωής. Ο Χριστιανός πιστεύει ότι κοιμάται προσωρινώς, για να ξυπνήσει στην αιωνιότητα. Ο θάνατος, με την Ανάσταση του Χριστού, γίνεται ένας μεγάλος ύπνος. Αυτό το πανηγύρι, την ελπίδα της αιώνιας βασιλείας, την αγάπη μας στην Παναγία Μητέρα όλων μας, τιμούμε με την Κοίμηση της Θεοτόκου. Η Κοίμηση της Θεοτόκου είναι μια Θεομητορική γιορτή των Χριστιανικών Εκκλησιών, η οποία εορτάζεται στις 15 Αυγούστου. Στην Ελλάδα…
Περισσότερα