Κατηγορία: ΕΛΛΑΔΑ

Το καρπούζι και το πεπόνι είναι χωρίς αμφιβολία τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Δεν ξεχωρίζουν μόνο για τη γεύση και τη δροσιά τους, αλλά και για τα διατροφικά τους οφέλη. Ποιο όμως είναι πιο κατάλληλο για απώλεια βάρους; Και ποιο βοηθά περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου; Ας δούμε αναλυτικά τις διαφορές τους: Καρπούζι Περιεκτικότητα σε νερό: Πολύ υψηλή, περίπου 92%, ιδανικό για ενυδάτωση. Θερμίδες: Εξαιρετικά χαμηλό σε θερμίδες, καθώς περιέχει μόλις 30 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Θρεπτικά συστατικά: Πλούσιο σε λυκοπένιο, κιτρουλίνη, βιταμίνες A, C και B6, με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Γλυκαιμικός δείκτης: Έχει υψηλό γλυκαιμικό…

Θέλετε περισσότερο χρόνο, πιο στενούς δεσμούς, μεγαλύτερες επιτυχίες, καλύτερες οικονομικές απολαβές. Είστε τελικά άτυχοι ή απλώς έχετε εκπαιδευτεί στη νοοτροπία της έλλειψης; O πιο στενός σας φίλος παντρεύεται και εσείς μένετε τελευταίος στο κλαμπ των εργένηδων. Στη δουλειά σας η προαγωγή φαντάζει όνειρο θερινής νυκτός, ενώ ο τραπεζικός σας λογαριασμός δεν πλησιάζει το μαξιλαράκι ασφαλείας που θα θέλατε. Η μέρα έχει μόνο 24 ώρες. Το σπίτι σας είναι απλώς μεγάλο. Το αυτοκίνητό σας σχετικά παλιό. Η λίστα δεν τελειώνει και το άγχος γιγαντώνεται. Κοιτάτε έξω από το παράθυρο: Ζευγάρια περπατούν…

Η Τεχνητή Νοημοσύνη αλλάζει την αγορά εργασίας – Η Ελλάδα υστερεί σε «πληροφορικάριους», καθώς μόνο το 2,5% των συνολικά απασχολούμενων στην Ελλάδα έχουν ειδικότητα στις Τεχνολογίες Πληροφορικής και Επικοινωνιών Η ραγδαία εξέλιξη της Τεχνητής Νοημοσύνης ανασυνθέτει την αγορά εργασίας, με εκτιμήσεις να δείχνουν πιθανή αντικατάσταση του 11,7% των εργαζομένων. Η Ελλάδα καταγράφει το χαμηλότερο ποσοστό ειδικών στις Τεχνολογίες Πληροφορικής και Επικοινωνιών στην Ευρώπη, με μόλις 2,5% επί του συνόλου των απασχολούμενων. Το υπουργείο Εργασίας υλοποιεί εκστρατεία ενημέρωσης στα σχολεία για τα επαγγέλματα με προοπτική έως το 2035, εστιάζοντας σε τομείς…

Ο Μεσολογγίτης γιατρός και η ανακάλυψή του ότι το πεπτικό έλκος οφείλεται αποκλειστικά σε μικροβιακό παράγοντα – Αν και θεράπευσε πάνω από 10.000 ασθενείς, αγνοήθηκε από την κυβέρνηση Καραμανλή, το Πανεπιστήμιο Αθηνών και τις φαρμακευτικές εταιρείες – Το θαυματουργό Elgaco – Η ανακάλυψη τη δεκαετία του ’80 από τους Αυστραλούς Marshall και Warren Υπάρχουν ορισμένοι Έλληνες λογοτέχνες (Καβάφης, Καζαντζάκης κυρίως), αλλά και ο γιατρός Γεώργιος Παπανικολάου, ο άνθρωπος που ανακάλυψε το ΤΕΣΤ ΠΑΠ, σώζοντας εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο, που θα άξιζαν να τιμηθούν με βραβείο Νόμπελ. Ως γνωστόν,…

Με τον Βλαδίμηρο Κυριακίδη Οι Θεατρικές Επιχειρήσεις Τάγαρη παρουσιάζουν σε μεγάλη καλοκαιρινή περιοδεία το διαχρονικό έργο του Μολιέρου «Κατά Φαντασίαν Ασθενής». Ένας τίτλος που ενσωματώθηκε σαν έκφραση στην ελληνική γλώσσα. Μια φράση που έγινε κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Όλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει — ακόμη κι αν δεν ξέρουμε ότι γεννήθηκε από την πένα του Μολιέρου. Το αριστούργημα της παγκόσμιας κωμωδίας μιλά για κάτι βαθιά ανθρώπινο: τον φόβο για την υγεία, την αγωνία μπροστά στην ασθένεια, την ανασφάλεια που λίγο-πολύ όλοι έχουμε νιώσει. Γιατί όσο δυνατοί κι αν φαινόμαστε, παραμένουμε ευάλωτοι. Ο ήρωας του έργου,…

Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. (Σελήνη στους Διδύμους – σε χάση) Κριός Είστε ανικανοποίητοι σήμερα και σε κακή διάθεση. Μέρα είναι και θα περάσει… Φροντίστε να ασχοληθείτε με κάτι που θα σας ανεβάσει το ηθικό. Ελευθερώστε τις δημιουργικές σας δυνάμεις και το πνεύμα σας για να βάλετε τα θεμέλια για μια νέα πορεία στην εξέλιξη σας. Δοκιμάστε νέα πράγματα και δεν θα απογοητευτείτε από τις εξελίξεις. Ένα νέο σας ταλέντο θα ανακαλύψετε που θα σας…

Επί σχεδόν 22 χρόνια το πορθμείο Ρίου – Αντιρρίου όχι μόνο συνυπάρχει με το μεγάλο έργο της γέφυρας, αλλά αντέχει λειτουργικά και οικονομικά. Σήμερα είναι δρομολογημένα έξι φέρι – μποτ εκ των οποίων τα τέσσερα είναι σύγχρονα και αμφίδρομα, ενώ οι θέσεις εργασίας φθάνουν τις 70. Ο πλοίαρχος ενός εκ των φέρι – μποτ, ο Νίκος Σαλτάρης, που δραστηριοποιείται στην γραμμή για περισσότερα από 17 χρόνια, μιλάει στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων και περιγράφει το πώς άντεξε το πορθμείο τον ανταγωνισμό με τη γέφυρα, ποιοι είναι οι συχνότεροι πελάτες…

Με τις εξετάσεις των Ειδικών Μαθημάτων και τις Πρακτικές Δοκιμασίες θα συνεχιστούν οι Πανελλαδικές Εξετάσεις την ερχόμενη εβδομάδα, ενώ αύριο, Δευτέρα, ολοκληρώνουν τις εξετάσεις στα μαθήματα ειδικότητας οι υποψήφιοι των ΕΠΑΛ. Επιπλέον, αύριο, θα ολοκληρωθούν οι εξετάσεις στα γυμνάσια, ενώ θα είναι και η τελευταία ημέρα λειτουργίας των δημοτικών και νηπιαγωγείων. Έναρξη εξετάσεων για τα Ειδικά Μαθήματα Από τις 16 έως τις 25 Ιουνίου 2026 θα πραγματοποιηθούν οι εξετάσεις των Ειδικών Μαθημάτων και, παρομοίως, από τις 15 έως και τις 26 Ιουνίου 2026 θα διεξαχθούν οι Υγειονομικές Εξετάσεις και Πρακτικές…

Ένοπλη επίθεση με απολογισμό έναν νεκρό σημειώθηκε το βράδυ του Σαββάτου (13/6) στην περιοχή των Εξαρχείων Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, ένας 35χρονος άνδρας (πιθανότατα αραβικής καταγωγής) έχασε τη ζωή του επί τόπου, έπειτα από πυροβολισμούς που δέχθηκε στο κεφάλι στη μέση του δρόμου. Συνεχίστε την ανάγνωση. Το αιματηρό περιστατικό έλαβε χώρα στα σκαλοπάτια στη συμβολή των οδών Καλλιδρομίου και Εμμανουήλ Μπενάκη, προκαλώντας μεγάλη αναστάτωση στους περαστικούς και τους κατοίκους της περιοχής που άκουσαν τους πυροβολισμούς και κάλεσαν την ΕΛΑΣ. Στο σημείο έσπευσαν ισχυρές δυνάμεις της Αστυνομίας, οι οποίες απέκλεισαν την κυκλοφορία στους…

Ο Οπλάδαμος (ή Οπλόδαμος) αποτελεί μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα, αν και λιγότερο γνωστή, μορφή της αρχαίας ελληνικής μυθολογίας Ως γιος της Γαίας(της προσωποποίησης της Γης), ανήκει στη χορεία των Γιγάντων. Ωστόσο, η δράση του διαφοροποιείται πλήρως από τους υπόλοιπους Γίγαντες που επαναστάτησαν κατά των Ολύμπιων θεών (Γιγαντομαχία). Ο Οπλάδαμος έχει θετικό και προστατευτικό ρόλο, καθώς αποτέλεσε τον σωματοφύλακα της Τιτανίδας Ρέας. Όλες οι σωζόμενες πληροφορίες για τον Οπλάδαμο προέρχονται αποκλειστικά από την τοπική αρκαδική παράδοση, η οποία διασώθηκε πλήρως και αυτούσια από τον αρχαίο περιηγητή Παυσανία στο έργο του «Ελλάδος Περιήγησις»(Βιβλίο Η’ – Αρκαδικά). 1. Ο Μύθος: Η Προστασία…

Τις τελευταίες ημέρες η Αλβανία συγκλονίζεται από αντικυβερνητικές διαδηλώσεις με αφορμή την «σκανδαλώδη» όπως την χαρακτηρίζουν, δομή του επενδυτικού σχεδίου του γαμπρού του Τραμπ, Τζάρεντ Κούσνερ, στη νήσο Σάσων. Την ίδια στιγμή, οι Έλληνες της Βορείου Ηπείρου ξεσηκώνονται καταγγέλλοντας για άλλη μια φορά κλοπή των περιουσιών τους. Ο πρωθυπουργός Έντι Ράμα απαντά ότι πρόκειται για στρατηγική επένδυση που δεν θα ανακοπεί ενώ κατηγορεί την Ελλάδα για υποδαύλιση των αντιδράσεων, την ώρα όμως που η κυβέρνηση δεν έχει εκφράσει κάποια αντίθεση στις ενέργειες της Αλβανικής κυβέρνησης. Εσείς πιστεύετε ότι η Ελληνική κυβέρνηση πρέπει…

Όχι άλλη γενιά σερβιτόρων: Πώς φτιάχνεις χώρα με 1,2 δις Η ελληνική οικονομία πάσχει από στενή παραγωγική βάση και χαμηλή προστιθέμενη αξία. Δεν ισχύει το «δεν παράγουμε τίποτα»: η βιομηχανία έχει συνολική επίδραση 31% στο ΑΕΠ αν μετρήσουμε έμμεσες θέσεις. Το πρόβλημα είναι η σύνθεση: Μεταποίηση μόλις 5,4% του ΑΕΠ έναντι 15% μ.ο. ΕΕ. Χάθηκαν 168.000 βιομηχανικές θέσεις από τη δεκαετία ’70. Το 2024 η παραγωγή βοείου κρέατος έπεσε 15,6% και οι εισαγωγές αυξήθηκαν 19,1%. Έχουμε ορυκτό πλούτο – 1οι στον κόσμο σε περλίτη, 2οι σε μπεντονίτη – αλλά η συμβολή στο ΑΕΠ είναι 2%. Εξάγουμε ακατέργαστο, εισάγουμε τελικό…

Ο Αρίσταρχος ο Σάμιος ήταν αρχαίος Έλληνας αστρονόμος Έζησε τον 3ο αιώνα π.Χ. Γεννήθηκε στη Σάμο. Ήταν μαθηματικός και φιλόσοφος. Ο Αρίσταρχος ήταν ένας λαμπρός επιστήμονας. Αρίσταρχος ο Σάμιος – Η Ηλιοκεντρική Θεωρία Ο Αρίσταρχος ο Σάμιος πρότεινε κάτι ριζοσπαστικό. Είπε ότι η Γη κινείται. Περιστρέφεται γύρω από τον Ήλιο. Αυτό ήταν η ηλιοκεντρική θεωρία. Τότε όλοι πίστευαν το αντίθετο. Νόμιζαν ότι η Γη ήταν το κέντρο. Αυτή ήταν η γεωκεντρική θεωρία. Ο Αρίσταρχος υπολόγισε πολλά. Έκανε εκτιμήσεις για μεγέθη. Υπολόγισε αποστάσεις. Μελέτησε τον Ήλιο και τη Σελήνη. Οι υπολογισμοί του ήταν εκπληκτικοί.…

Μεγάλα έργα, μεγάλες υποσχέσεις – Πότε θα δουν οι πολίτες της Αιγιάλειας ουσιαστικά αποτελέσματα; Η Αιγιάλεια βρίσκεται σε μια ιδιαίτερα σημαντική γεωγραφική θέση, αποτελώντας πύλη σύνδεσης της Δυτικής Ελλάδας με την Πελοπόννησο και την υπόλοιπη χώρα. Παρ’ όλα αυτά, πολλά από τα μεγάλα έργα υποδομής που θα μπορούσαν να αλλάξουν την αναπτυξιακή πορεία της περιοχής εξακολουθούν να κινούνται με αργούς ρυθμούς, προκαλώντας προβληματισμό στους πολίτες και τους επαγγελματίες. Ο σιδηρόδρομος αποτελεί ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα. Παρά τις κατά καιρούς εξαγγελίες για εκσυγχρονισμό και αναβάθμιση του δικτύου, η πλήρης αξιοποίηση των δυνατοτήτων…

Για περισσότερες από έξι δεκαετίες χάρισε αμέτρητες διαχρονικές επιτυχίες Το ελληνικό τραγούδι υποκλίνεται στη μαγεία του Γιάννη Σπανού μέσα από μια μοναδική μουσική βραδιά που φέρνει ξανά στο προσκήνιο τις μελωδίες που σημάδεψαν γενιές. Την Τετάρτη 17 Ιουνίου 2026, ώρα έναρξης: 21:00, στο Royal Theater της Πάτρας, το κοινό θα έχει την ευκαιρία να ζήσει ένα συγκινητικό ταξίδι στον κόσμο ενός δημιουργού που για περισσότερες από έξι δεκαετίες χάρισε αμέτρητες διαχρονικές επιτυχίες. Η παράσταση «Μια Αγάπη για το Καλοκαίρι», εμπνευσμένη από το ομώνυμο αγαπημένο τραγούδι του Σπανού, παρουσιάζεται με τη λιτότητα, τη μαγεία και την…

Ποια τμήματα προστέθηκαν στις λίστες Ενόψει της διαδικασίας συμπλήρωσης των μηχανογραφικών δελτίων, το υπουργείο Παιδείας έδωσε στη δημοσιότητα τις αντιστοιχίες των πανεπιστημιακών τμημάτων που θα ισχύσουν για τις μετεγγραφές του ακαδημαϊκού έτους 2026-2027. Τη σχετική υπουργική απόφαση υπέγραψε ο υφυπουργός Παιδείας, αρμόδιος για την Ανώτατη Εκπαίδευση, Νίκος Παπαϊωάννου, ύστερα από γνωμοδότηση της Εθνικής Αρχής Ανώτατης Εκπαίδευσης (ΕΘΑΑΕ), με στόχο –όπως αναφέρεται– οι υποψήφιοι των Πανελλαδικών Εξετάσεων να γνωρίζουν εγκαίρως το πλαίσιο των μετεγγραφών πριν οριστικοποιήσουν τις επιλογές τους. Τι αλλάζει Αν και ο βασικός κορμός των αντιστοιχιών παραμένει αμετάβλητος, η φετινή απόφαση…

Η Ακυλίνη καταγόταν από εύπορη οικογένεια της Παλαιστίνης κι έζησε στα χρόνια του αυτοκράτορα Διοκλητιανού Σε ηλικία μόλις πέντε ετών, βαπτίσθηκε από τον Επίσκοπο Ευθάλιο και από νεαρή ηλικία άρχισε να κηρύττει και να διδάσκει το λόγο του Θεού, προσελκύοντας στο χριστιανισμό συνομίληκές της, κόρες ειδωλολατρών. Η δράση της καταγγέλθηκε στον ανθύπατο Ουλοσιανό, ο οποίος αφού τη συνέλαβε, προσπάθησε με κάθε τρόπο να την αναγκάσει να απαρνηθεί την πίστη της. Η Ακυλίνη αντέστη σθεναρά και τότε εξοργισμένος ο ανθύπατος τη χτύπησε βίαια στο πρόσωπο, με αποτέλεσμα το νεαρό κορίτσι να πλημμυρίσει από…