Κατηγορία: ΕΛΛΑΔΑ

Η νέα αμφιλεγόμενη τάση «ballmaxxing», που αφορά την έγχυση φυσιολογικού ορού στο όσχεο για προσωρινή αύξηση του μεγέθους, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές λοιμώξεις, προβλήματα γονιμότητας και ακόμη και σήψη. Η τάση εξαπλώνεται σε online κοινότητες, με χρήστες να μοιράζονται εμπειρίες, παρόλο που η διόγκωση δεν διαρκεί μόνιμα και απαιτεί επαναλαμβανόμενες ενέσεις. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το όσχεο είναι μια ιδιαίτερα ευαίσθητη περιοχή και τονίζουν πως το σώμα δεν είναι «πειραματικό πεδίο» για trends, προτείνοντας ασφαλέστερους τρόπους για την ενίσχυση της απόλαυσης. Μια νέα αμφιλεγόμενη τάση που κερδίζει έδαφος σε…

Νέα έρευνα συνδέει τις πολλές ώρες εργασίας με αυξημένα ποσοστά παχυσαρκίας και στρες. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η μείωση των ωρών εργασίας θα μπορούσε να βελτιώσει την ισορροπία ζωής, να ενθαρρύνει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και να μειώσει την παχυσαρκία. Οι πολλές ώρες εργασίας αυξάνουν την ορμόνη του στρες κορτιζόλη, η οποία σχετίζεται με αύξηση βάρους. Αντίθετα, μια πιο ισορροπημένη ζωή οδηγεί σε λιγότερο στρες και πιο υγιεινές επιλογές. Εκατοντάδες εταιρείες στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν υιοθετήσει την τετραήμερη εργασία, με εργαζομένους να αναφέρουν βελτιωμένη ψυχική και σωματική υγεία, χαμηλότερα…

Η Ελένη Δραγάση-Παλαιολόγου ή Αγία Υπομονή (1372 – 23 Μαρτίου 1450) ήταν κόρη του Σέρβου δεσπότη Κωνσταντίνου Δραγάση, 5ου απογόνου του Μιχαήλ Η’ Παλαιολόγου. Έγινε αυτοκράτειρα του Βυζαντίου ως σύζυγος του Mανουήλ Β’ Παλαιολόγου.  Η Ελένη Δραγάση απέδειξε ότι είχε απόλυτη συναίσθηση της θέσης της. Την χαρακτήρισαν «μάνα του λαού», διότι αφουγκραζόταν κάθε τους δυσκολία και προσπαθούσε να τους ενισχύσει. Στο ευλογημένο ζευγάρι ο Θεός χάρισε οκτώ παιδιά. Έξι αγόρια από τα οποία τα δύο ανέβηκαν στον αυτοκρατορικό θρόνο, ο Ιωάννης Η’ και ο Κωνσταντίνος ΙΑ’, ο τελευταίος θρυλικός αυτοκράτορας. Ο Θεόδωρος, ο Δημήτριος και ο Θωμάς διετέλεσαν δεσπότες του Μυστρά, και ο Ανδρόνικος της…

Η πολύωρη χρήση του ποντικιού και του πληκτρολογίου μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον αγκώνα, μια πάθηση γνωστή ως «mouse elbow» ή έξω επικονδυλίτιδα, λόγω των χιλιάδων μικροσκοπικών, επαναλαμβανόμενων κινήσεων. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αρχικά ευαισθησία στο εξωτερικό μέρος του αγκώνα, που εξελίσσεται σε πόνο που αντανακλά στο αντιβράχιο με την κίνηση του καρπού, καθώς και αδυναμία κατά την ανύψωση και την κίνηση του ποντικιού. Η έγκαιρη αντιμετώπιση με ξεκούραση, εργονομικές ρυθμίσεις και φυσικοθεραπεία μπορεί να αποτρέψει τη χειρουργική επέμβαση, ενώ η αξιολόγηση από ορθοπαιδικό είναι απαραίτητη αν ο πόνος επιμένει για…

Μετά τη σημερινή «πρεμιέρα» των Πανελλαδικών Εξετάσεων, οι υποψήφιοι των Γενικών Λυκείων συνεχίζουν την πορεία τους, με τα επόμενα βασικά μαθήματα να διεξάγονται σύμφωνα με το επίσημο πρόγραμμα. Ειδικότερα, την Τετάρτη 3 Ιουνίου 2026 οι μαθητές εξετάζονται στα Αρχαία Ελληνικά, τα Μαθηματικά και τη Βιολογία, ενώ την Παρασκευή 5 Ιουνίου ακολουθούν τα Λατινικά, η Χημεία και η Πληροφορική. Η εξεταστική διαδικασία συνεχίζεται τη Δευτέρα 8 Ιουνίου με Ιστορία, Φυσική και Οικονομία. Σε ό,τι αφορά τα ειδικά μαθήματα, οι εξετάσεις ξεκινούν στις 16 Ιουνίου με τα Αγγλικά και ολοκληρώνονται στις 25 Ιουνίου με…

Έξυπνα και σοφά λόγια του Επίκτητου που θα σου αλλάξουν τη ζωή Ο Επίκτητος, ένας από τους σημαντικότερους Στωικούς φιλοσόφους της αρχαιότητας, δεν μας άφησε πλούτη, ούτε μεγάλα έργα τέχνης — μας άφησε κάτι πιο πολύτιμο: τη σοφία του. Γεννημένος δούλος, αλλά ελεύθερος στο πνεύμα, ο Επίκτητος έζησε με απλότητα, μιλώντας για πράγματα βαθιά: την αυτοκυριαρχία, την ελευθερία της σκέψης, την αποδοχή του κόσμου όπως είναι. Δεν μας ταράζουν τα πράγματα, αλλά η γνώμη που έχουμε για τα πράγματα Η εσωτερική μας ηρεμία δεν εξαρτάται από εξωτερικά γεγονότα, αλλά από το…

Τι πρέπει να κάνουν οι οφειλέτες για να μην μείνουν εκτός της ρύθμισης των 72 δόσεων Με αγωνία περιμένουν χιλιάδες οφειλέτες να ενεργοποιηθεί η ρύθμιση των 72 δόσεων για χρέη σε εφορία και ασφαλιστικά ταμεία. Η έκτακτη ρύθμιση αφορά οφειλές που κατέστησαν ληξιπρόθεσμες έως και τις 31 Δεκεμβρίου 2023 και ήταν αρρύθμιστες έως 21 Απριλίου 2026, ενώ οι αιτήσεις θα μπορούν να υποβάλλονται έως το τέλος Δεκεμβρίου 2026. Ακριβώς σε αυτό βρίσκεται και ο λόγος για τον οποίον πολλοί οφειλές έχουν επιδοθεί σε έναν αγώνα δρόμου, προκειμένου να τακτοποιήσουν οφειλές…

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για τις καλοκαιρινές διακοπές, με το επίδομα άδειας να αποκτά ξεχωριστό ενδιαφέρον. Οι εργαζόμενοι στον ιδιωτικό τομέα πρέπει να γνωρίζουν πώς υπολογίζεται το επίδομα καθώς και οι αποδοχές αδείας, ενώ ο νόμος καθορίζει με σαφήνεια τα ποσά, τις προϋποθέσεις αλλά και τον ακριβή χρόνο πληρωμής. Όταν ένας μισθωτός παίρνει την άδειά του, δικαιούται να λάβει τις «συνήθεις αποδοχές» του. Πρακτικά, πρόκειται για τα χρήματα που θα έπαιρνε αν εργαζόταν κανονικά στην επιχείρηση εκείνες τις ημέρες. Στο ποσό αυτό περιλαμβάνεται οτιδήποτε καταβάλλεται στον εργαζόμενο σταθερά και μόνιμα…

Στις τράπεζες θεωρούν βέβαιη την ενεργοποίηση του «Σπίτι μου 3», καθώς η χώρα εισέρχεται σε προεκλογική περίοδο Προς τρίτο κύκλο οδεύει η δράση «Σπίτι μου», μετά την ολοκλήρωση του τρέχοντος προγράμματος στα τέλη του καλοκαιριού, όπως αποκάλυψε ο ίδιος ο Πρωθυπουργός. Ο Κυριάκος Μητσοτάκης σημείωσε πως μετά την επιτυχία των δύο πρώτων δράσεων, μέσω των οποίων απέκτησαν πρώτη κατοικία με προνομιακούς όρους σχεδόν 25.000 πολίτες, «ενδεχομένως να υπάρχουν και οικονομικές δυνατότητες για την υλοποίηση μίας ακόμα». Στις τράπεζες θεωρούν βέβαιη την ενεργοποίηση του «Σπίτι μου 3», καθώς η χώρα εισέρχεται σε προεκλογική περίοδο, με…

Αυτά είναι τα φρούτα που πρέπει να αποφύγετε αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος Ποια είναι τα φρούτα που πρέπει να αποφύγετε αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και ποια φρούτα βοηθούν στην απώλεια βάρους αναλυτικά. Τα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και βασικές βιταμίνες, ορισμένα από αυτά έχουν επίσης πολλή ζάχαρη που μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα γλυκόζης και να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους, σύμφωνα με την Melissa Azzaro, RDN, ιδιοκτήτρια της διατροφικής συμβουλευτικής πρακτικής The Hormone Dietitian. Σταφύλια Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του…

Η σημασία της σωστής αποθήκευσης των τυριών Τα μπλε τυριά είναι από τις πιο αγαπητές κατηγορίες τυριών, που μάλιστα δημιουργήθηκαν τυχαία και συνοδεύονται από πολλές ενδιαφέρουσες ιστορίες προέλευσης. Unmute Remaining Time –0:00 Είτε τα λατρεύετε είτε τα αποφεύγετε λόγω της έντονης γεύσης και μυρωδιάς τους, αξίζει να μάθετε τι ακριβώς είναι και πώς διαφέρουν από το γνωστό ροκφόρ. Τι είναι το μπλε τυρί; Αν και πετάμε τα τρόφιμα όταν μουχλιάζουν, το συγκεκριμένο τυρί το βάζουμε να «μουχλιάσει» επί τούτου, ώστε να αποκτήσει μία πιο ενδιαφέρουσα γεύση και πιο περίπλοκα αρώματα. Τα…

Ορισμένες πληροφορίες δεν επιβιώνουν! Σε ορισμένα κβαντικά πειράματα, τα σωματίδια μπορούν να παρεμβαίνουν με τρόπο που καθιστά αδύνατη την ανάκτηση πληροφοριών σχετικά με το τι συνέβη. Δεν πρόκειται για σφάλμα μηχανής – είναι η φύση των κβαντικών κυμάτων που επικαλύπτουν και ακυρώνουν λεπτομέρειες. Αυτό κάνει τα γεγονότα να συμπεριφέρονται λιγότερο σαν ένα ηχογραφημένο βίντεο και περισσότερο σαν πιθανότητες που καταλήγουν μόνο όταν παρατηρούνται. Οι επιστήμονες λένε ότι αυτό αμφισβητεί τον τρόπο που σκεφτόμαστε τα στοιχεία, τη μνήμη και τη βεβαιότητα στη φυσική. Ορισμένες πληροφορίες μπορεί να μην είναι κρυμμένες –…

Πρεμιέρα σήμερα για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις για τους υποψήφιους των ΓΕΛ με το μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας. Το in σε συνεργασία με το φροντιστήριο ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ θα δημοσιεύει τα θέματα, την εκτίμηση δυσκολίας και τις απαντήσεις στα εξεταζόμενα μαθήματα των Πανελλαδικών. Δείτε τα θέματα εδώ Το θέμα που κλήθηκαν να αναπτύξουν οι υποψήφιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους αυξάνονται τα επίπεδα μοναξιάς στην εποχή μας και να προτείνουν «τρόπους με τους οποίους θα μπορούσαν να συνεργάζονται οι νέοι με τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας, ώστε να θεραπευτεί η μοναξιά και των…

Αυξημένη είναι η κίνηση από το πρωί της Παρασκευής στο λιμάνι του Πειραιά ενόψει του τριημέρου του Αγίου Πνεύματος, με τις πληρότητες στα πλοία για τις Κυκλάδες να αγγίζουν το 90%, παρά το γεγονός ότι ξεκινούν οι Πανελλαδικές Εξετάσεις. Από νωρίς το πρωί, στην πύλη Ε7 του λιμανιού του Πειραιά επικρατεί έντονη κινητικότητα, καθώς μέχρι τις 07:30 ήταν προγραμματισμένες τρεις αναχωρήσεις πλοίων προς τις Κυκλάδες. Σύμφωνα με στελέχη του Λιμενικού και υπαλλήλους των ακτοπλοϊκών εταιρειών, η επιβατική κίνηση κινείται σε ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα, με τα περισσότερα πλοία να αναχωρούν σχεδόν…

Διαθέσιμος δωρεάν στους πολίτες είναι πλέον ο Οδηγός «Τεχνητή Νοημοσύνη για Όλους», μια πρωτοβουλία κορυφαίων Ελλήνων επιστημόνων στον τομέα της Τεχνητής Νοημοσύνης, σε συνεργασία με το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης, το Εθνικό Συμβούλιο Έρευνας, Τεχνολογίας και Καινοτομίας και την Ειδική Γραμματεία Μακροπρόθεσμου Σχεδιασμού. Ο οδηγός είναι διαθέσιμος μέσω της νέας ψηφιακής πύλης της Ειδικής Γραμματείας Τεχνητής Νοημοσύνης και Διακυβέρνησης Δεδομένων, παρέχοντας άμεση πρόσβαση στο σύνολο του περιεχομένου του. Στόχος του Οδηγού είναι η ενίσχυση της ψηφιακής εκπαίδευσης και η ορθή χρήση της Τεχνητής Νοημοσύνης στην καθημερινότητα, την εργασία και τη μάθηση,…

Στις 3 Φεβρουαρίου 2022 μια ηλιακή καταιγίδα μέτριας έντασης χτύπησε τη Γη με καταστροφικές συνέπειες: η SpaceX μόλις είχε εκτοξεύσει 49 δορυφόρους Starlink, αλλά η ατμοσφαιρική αντίσταση που προκλήθηκε ανάγκασε τους 38 από αυτούς να βγουν εκτός τροχιάς πρόωρα και να καούν κατά την επανείσοδό τους στην ατμόσφαιρα. Όταν οι ηλιακές καταιγίδες χτυπούν τη Γη, μπορεί να διαταράξουν τα δίκτυα ηλεκτρικής ενέργειας, τα σιδηροδρομικά συστήματα, τους δορυφόρους, ακόμα και τα οικοσυστήματα. Το παραπάνω περιστατικό είναι ένα μόνο παράδειγμα των επιπτώσεων που μπορούν να έχουν τα διαστημικά καιρικά φαινόμενα και αναδεικνύει…