Κατηγορία: ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πόσο σημαντική είναι η ψυχολογία στον αθλητισμό αλλά και στην καθημερινή μας άσκηση; Κατά πόσο επηρεάζει αρνητικά το αποτέλεσμα μιας άσκησης όταν έχουμε κακή ψυχολογία; Γιατί τα ελληνόπουλα εμφανίζουν μεγάλα ποσοστά παχυσαρκίας; Σε αυτά κι άλλα ερωτήματα απαντά ο καθηγητής αθλητικής ψυχολογίας και Διευθυντής του Διεθνούς ΜΠΣ European Master in Sport and Exercise Psycohology στο τμήμα ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Αθανάσιος Παπαϊωάννου, με βάση τις επιστημονικές μελέτες που έχουν εκπονηθεί στο τμήμα. Ο κ. Παπαϊωάννου συντονίζει ευρωπαϊκό πρόγραμμα με στόχο την προαγωγή της άσκησης, την υγιεινή διατροφή, τη μείωση…

Οι ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από το 1990 και μετά, επηρεάζοντας πλέον 1,2 δισεκατομμύρια ανθρώπους, όπως διαπιστώνει έρευνα του ινστιτούτου «Institute for Health Metrics and Evaluation» (IHME) του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet». Τα στοιχεία της έρευνας δείχνουν μεγάλη αύξηση και στην Ελλάδα. Η ανάλυση εξέτασε τη συχνότητα εμφάνισης της νόσου και την επιβάρυνση ανά φύλο, σε 25 ηλικιακές ομάδες, 21 γεωγραφικές περιοχές και 204 χώρες και εδάφη για την περίοδο 1990-2023, αποτελώντας την μέχρι σήμερα πιο…

Εξέταση αίματος μπορεί να εντοπίσει σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ δεκαετίες πριν από τα συμπτώματα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet». Για πρώτη φορά, ερευνητές, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, εντόπισαν βιοδείκτες στο αίμα για τη νόσο που συσχετίζονταν με μικρές γνωστικές αλλαγές σε ενήλικες μέσης ηλικίας που δεν έπασχαν από άνοια. Οι βιοδείκτες μετρούν την πρωτεΐνη Ταυ και τις αμυλοειδείς πλάκες. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα των βιοδεικτών του βήτα αμυλοειδούς Αβ42 και Αβ40 και της πρωτεΐνης p-tau2017 στο αίμα 1.350 ενηλίκων…

Η ευρωπαϊκή Οδηγία για τη διαφάνεια στις αμοιβές – η γνωστή Equal Pay Directive – έρχεται να αλλάξει όχι μόνο το εργατικό δίκαιο αλλά και την ίδια τη φιλοσοφία με την οποία οι επιχειρήσεις αντιμετωπίζουν τη μισθολογική τους πολιτική. Η ενσωμάτωση της Οδηγίας στο ελληνικό δίκαιο αναμένεται μέσα στον Ιούνιο. Πρόκειται για μια ουσιαστική μεταρρύθμιση στην αγορά εργασίας που δεν έρχεται σε θεσμικό κενό αλλά συμπληρώνει μια ευρύτερη προσπάθεια που έχει γίνει τα τελευταία  χρόνια στην αγορά εργασίας: μείωση της ανεργίας, ψηφιακή κάρτα εργασίας, αύξηση του κατώτατου μισθού, ενίσχυση της…

Με την απόφαση προσωρινής κράτησης ενός εκ των 22 κατηγορουμένων για την φερόμενη εγκληματική οργάνωση στην Κρήτη που της αποδίδεται ότι εισέπραττε παράνομες επιδοτήσεις από τον ΟΠΕΚΕΠΕ, ολοκληρώθηκε τα ξημερώματα η διήμερη απολογητική διαδικασία για την υπόθεση. Οι απολογίες ξεκίνησαν την Παρασκευή το πρωί με τους πρώτους δώδεκα κατηγορούμενους, οι οποίοι αφέθηκαν ελεύθεροι και συνεχίστηκε χθες Σάββατο από το πρωί, για τους υπόλοιπους. Με την απόφαση τους, ο Ευρωπαίος Ανακριτής και η εντεταλμένη Ευρωπαία Εισαγγελέας συμφώνησαν ότι πρέπει να οδηγηθεί στην φυλακή ο ένας εκ των δύο κατηγορούμενων αδελφών, λογιστές…

Λιώνουν οι πάγοι στην Αρκτική Η μέση παγκόσμια θερμοκρασία προβλέπεται να πλησιάσει σε επίπεδα ρεκόρ μέσα στην επόμενη πενταετία με τη θερμοκρασία στην Αρκτική να αναμένεται να αυξηθεί γρηγορότερα σε σχέση με άλλες περιοχές, όπως προκύπτει από έκθεση που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα από τον Παγκόσμιο Μετεωρολογικό Οργανισμό (WMO) και τη Μετεωρολογική Υπηρεσία του Ηνωμένου Βασιλείου. Η ετήσια έκθεση, η οποία παρέχει περιφερειακές προγνώσεις για τις θερμοκρασίες και τις βροχές, προβλέπει ότι οι ετήσιες παγκόσμιες μέσες θερμοκρασίες κοντά στην επιφάνεια της Γης θα κυμανθούν μεταξύ 1,3°C και 1,9°C πάνω από…

H πρόληψη ξεκινά από την καθημερινή μας πρακτική Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το νέο, ολοκληρωμένο τριετές έργο καταπολέμησης κουνουπιών που υλοποιεί η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας για την περίοδο 2026–2028, με βασικό στόχο αφενός την προάσπιση της δημόσιας υγείας και αφετέρου τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των κατοίκων και επισκεπτών της περιοχής. Το πρόγραμμα αναπτύσσεται σε πολλαπλά επίπεδα, συνδυάζοντας επίγειες και εναέριες παρεμβάσεις με ένα εκτεταμένο δίκτυο επιτήρησης και έγκαιρης προειδοποίησης, ενώ παράλληλα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην ενημέρωση και ενεργοποίηση των πολιτών. Στόχος είναι τόσο η μείωση της όχλησης, όσο και η πρόληψη νοσημάτων που σχετίζονται με τα κουνούπια. Η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας επισημαίνει ότι η πρόληψη ξεκινά…

Μας δίνει αρκετούς λόγους για μια έξοδο στη μεγάλη οθόνη Ο Ιούνιος φέρνει νέες κινηματογραφικές επιλογές στις αίθουσες της Πάτρας, με ταινίες για κάθε ηλικία και διάθεση. Από την επιστροφή της κωμωδίας Scary Movie, που υπόσχεται άφθονο γέλιο και ανατρεπτικές στιγμές, μέχρι το πολυαναμενόμενο παιδικό Toy Story 5, οι σινεφίλ θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν αγαπημένους ήρωες, δυνατές ιστορίες και προτάσεις για όλα τα γούστα. Ο μήνας ξεκινά με ποικιλία στο πρόγραμμα και αρκετούς λόγους για μια έξοδο στη μεγάλη οθόνη. SCARY MOVIE Είκοσι έξι χρόνια μετά την απόδρασή τους από…

Τα εντυπωσιακά φλαμίνγκο κάνουν στάση στα ήρεμα νερά του Οι Αλυκές Αιγίου είναι ένας μικρός αλλά σπουδαίος υγροβιότοπος δίπλα στη θάλασσα. Φιλοξενούν κάθε χρόνο ένα από τα πιο όμορφα θεάματα της φύσης, τα εντυπωσιακά φλαμίνγκο, που κάνουν στάση στα ήρεμα νερά τους. Οι Αλυκές είναι ιδανικές για μια μικρή απόδραση όλες τις εποχές του χρόνου. Τους χειμερινούς μήνες και κυρίως από το φθινόπωρο μέχρι την άνοιξη, τα φλαμίνγκο κάνουν την εμφάνισή τους, δημιουργώντας εικόνες σχεδόν εξωτικές.

Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. (Πανσέληνος στον Τοξότη) Κριός Η σημερινή ημέρα δίνει έμφαση στη δημιουργική έκφραση, την οικογενειακή αρμονία και την καθαρή επικοινωνία. Υπάρχει μια στροφή προς τη συναισθηματική γείωση και την αναζήτηση άνεσης στο άμεσο περιβάλλον σας. Ενώ οι ευκαιρίες για χαρά και προσωπική πρωτοβουλία είναι υψηλές, η διαχείριση της ψυχικής πίεσης και η οικονομική πειθαρχία παραμένουν απαραίτητες για τη διατήρηση της ισορροπίας. Ταύρος Η δημιουργικότητα σας βρίσκεται στα ύψη σήμερα! Η μέρα…

Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Γενικά αίθριος καιρός με τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά, όπου στα ορεινά θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και στα δυτικά και βόρεια μεμονωμένες καταιγίδες. Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη τις πρωινές και βραδινές ώρες στα δυτικά. Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις 2 με 4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο και θα φτάσει στις περισσότερες περιοχές τους 28 με 31 βαθμούς και τοπικά στα βόρεια και ανατολικά ηπειρωτικά τους 32 βαθμούς Κελσίου. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ Καιρός: Γενικά αίθριος με τοπικές…

Η δολοφονία των μνηστήρων αποτελεί μία από τις πιο δραματικές σκηνές στην Οδύσσεια του Ομήρου Όταν ο Οδυσσέας επιστρέφει επιτέλους στην Ιθάκη, έπειτα από χρόνια γεμάτα περιπέτειες και δοκιμασίες, ενώνει τις δυνάμεις του με τον γιο του, Τηλέμαχο. Μαζί με τους αφοσιωμένους του βοσκούς, τον Εύμαιο και τον Φιλοίτο, οργανώνουν τη μεγάλη εκδίκηση. Έτσι, οι τέσσερις τους σχεδιάζουν προσεκτικά το επόμενο βήμα: κλειδώνουν τους μνηστήρες στο ανάκτορο, τους αφαιρούν τα όπλα και στη συνέχεια εξαπολύουν μια αδυσώπητη τιμωρία σε όσους τόλμησαν να διεκδικήσουν τον θρόνο και τη γυναίκα του Οδυσσέα, την Πηνελόπη.…

Σόλων ο Αθηναίος: Δέκα Ηθικοί Κανόνες που Άλλαξαν τον Κόσμο Ο Σόλων ο Αθηναίος (περ. 640–560 π.Χ.) ήταν ένας από τους επτά σοφούς της αρχαίας Ελλάδας και ένας από τους σημαντικότερους νομοθέτες της αρχαιότητας. Εκτός από τις μεταρρυθμίσεις του στην πολιτική και τη δικαιοσύνη, άφησε πίσω του πολύτιμες ηθικές παρακαταθήκες που αποτελούν οδηγό ζωής ακόμη και σήμερα. Οι δέκα νόμοι του Σόλωνα συνοψίζουν διαχρονικές αρχές για την προσωπική πνευματική καλλιέργεια, τις σχέσεις με τους άλλους, την πολιτική συμμετοχή και τον σεβασμό προς τους θεούς και τους γονείς. 1. Μή ψεύδου –…

Οι Γυναίκες ως Φωνή Εξέγερσης στην Αρχαία Ελλάδα Στην ελληνική μυθολογία, οι γυναίκες δεν ήταν απλώς δευτερεύοντες χαρακτήρες ή θύματα της πατριαρχίας. Παρά τους αυστηρούς κοινωνικούς κανόνες της αρχαίας Ελλάδας, οι μυθικές γυναίκες διεκδικούν τη φωνή τους, αντιστέκονται στην αδικία και εμπνέουν μέχρι και σήμερα με το θάρρος και την αποφασιστικότητά τους. Αυτές οι ιστορίες λειτουργούν σαν πρότυπα αντίστασης και ηθικής δικαιοσύνης για κάθε εποχή. Η Γέννηση της Εξέγερσης: Γαία, Ρέα και η Κύκλος της Εξουσίας Η Γαία και ο Ουρανός: Μητέρα-Επαναστάτρια Η πρώτη μεγάλη γυναικεία επανάσταση ξεκινά με τη Γαία, η οποία αντιστέκεται…

Το εύρημα εξηγεί γιατί είμαστε σε θέση να επεξεργαζόμαστε μόνο μία σκέψη κάθε φορά Επιστήμονες αποκάλυψαν πως κατάφεραν να μετρήσουν το όριο ταχύτητας του εγκεφάλου όταν επεξεργάζεται μία σκέψη. Το εύρημα αυτό εξηγεί γιατί είμαστε σε θέση να επεξεργαζόμαστε μόνο μία σκέψη κάθε φορά. Τα αισθητήρια συστήματα του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ματιών, των αυτιών, του δέρματος και της μύτης, συλλέγουν δεδομένα για το περιβάλλον μας με ρυθμό ένα δισεκατομμύριο bits ανά δευτερόλεπτο. Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο εγκέφαλος επεξεργάζεται αυτά τα σήματα μόνο με περίπου 10 bit ανά…

Αυτές τις τροφές μπορείτε να τις απολαύσετε άφοβα Μπορεί να φροντίζετε πάντα να τρώτε τρία ισορροπημένα γεύματα την ημέρα, ωστόσο, υπάρχουν και κάποιες στιγμές τις οποίες μπορεί να νιώσετε ότι πεινάτε κι ότι θέλετε να φάτε μια μικρή μπουκιά για να αντέξετε μέχρι το επόμενο γεύμα. Τι μπορείτε να κάνετε; Αρχικά να πείτε όχι σε οποιαδήποτε επεξεργασμένη και συσκευασμένη τροφή. Αν θέλετε να χορτάσετε χωρίς να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με κακά λιπαρά κι επιπλέον κιλά, μπορείτε να επιλέξετε από τις παρακάτω τροφές και να τις απολαύσετε άφοβα. Ωμά Αμύγδαλα…

Η μαρμελάδα που σας δίνει δύναμη – Ενισχύστε τη σεξουαλική σας ζωή με υπερτροφές To VIP FOOD SUPPLEMENT είναι ένα μείγμα υπερτροφών με βάση τη μελάσα, όπου τονώνει τον οργανισμό και αυξάνει την λίμπιντο. Ενισχύει την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός μας! Το VIP FOOD SUPPLEMENT είναι ένα μοναδικό μείγμα υπερτροφών με βάση τη μελάσα, σχεδιασμένο για να ενισχύσει την ενέργεια του οργανισμού σας και να αυξήσει τη λίμπιντο φυσικά και αποτελεσματικά. Χάρη στα πλούσια θρεπτικά συστατικά του, προσφέρει στον οργανισμό τη δύναμη και την ενέργεια που χρειάζεται καθημερινά,…