Κατηγορία: ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά ορεινά, οπότε στα βορειοδυτικά είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικοί όμβροι. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο τοπικά 6 με 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή και θα φτάσει στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά τους 34 με 36 και τοπικά στα δυτικά και βόρεια τους 37 βαθμούς και στην υπόλοιπη νησιωτική χώρα τους 30 με 34 και τοπικά στα Δωδεκάνησα 35 βαθμούς Κελσίου. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ,…

Από τις νύχτες με ένα τεράστιο κοσμικό θέαμα μέχρι τις πιθανές επιπτώσεις στο κλίμα και τη ζωή στη Γη Ο Κρόνος είναι γνωστός σε όλο το ηλιακό σύστημα για τους εντυπωσιακούς δακτυλίους του, ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα χαρακτηριστικά οποιουδήποτε πλανήτη. Όμως τι θα συνέβαινε αν η Γη είχε και αυτή ένα τεράστιο σύστημα δακτυλίων γύρω της; Η εικόνα του ουρανού θα ήταν εντελώς διαφορετική. Αντί για έναν συνηθισμένο νυχτερινό ουρανό με τη Σελήνη και τα αστέρια, οι άνθρωποι θα έβλεπαν καθημερινά μια τεράστια φωτεινή ζώνη να διασχίζει τον ορίζοντα.…

Η εξήγηση βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η ανθρώπινη μνήμη Έχει συμβεί σχεδόν σε όλους: μπορούμε να θυμηθούμε έναν αριθμό τηλεφώνου που είχαμε αποθηκεύσει πριν από πολλά χρόνια, αλλά την ίδια στιγμή ψάχνουμε απεγνωσμένα τα κλειδιά μας, τα οποία αφήσαμε λίγα λεπτά νωρίτερα. Η εξήγηση βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η ανθρώπινη μνήμη. Οι πληροφορίες δεν αποθηκεύονται όλες με τον ίδιο τρόπο στον εγκέφαλο. Ένας αριθμός τηλεφώνου που χρησιμοποιούμε συχνά περνά σταδιακά στη μακροπρόθεσμη μνήμη, καθώς η συνεχής επανάληψη ενισχύει τις νευρικές συνδέσεις που σχετίζονται με…

Ξεχωρίζουν για τη δυναμική τους προσωπικότητα, την επιμονή και την ικανότητα να αναλαμβάνουν πρωτοβουλίες   Υπάρχουν άνθρωποι που φαίνεται να ξεχωρίζουν από νωρίς στον επαγγελματικό χώρο, χάρη στην αυτοπεποίθηση, την οργανωτικότητα και την ικανότητά τους να αναλαμβάνουν πρωτοβουλίες. Σύμφωνα με την αστρολογία, ορισμένα ζώδια συνδέονται περισσότερο με χαρακτηριστικά που συχνά συναντώνται σε άτομα που καταφέρνουν να φτάσουν σε θέσεις ευθύνης. Η φιλοδοξία, η επιμονή, η δημιουργικότητα και η ικανότητα να παίρνουν δύσκολες αποφάσεις είναι στοιχεία που αποδίδονται σε συγκεκριμένους εκπροσώπους του ζωδιακού κύκλου. Αν και η αστρολογία αποτελεί περισσότερο μια…

Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη Για όσους θέλουν να μειώσουν το βάρος τους χωρίς ακραίες στερήσεις, ένα πρόγραμμα διατροφής με περίπου 1.500 θερμίδες την ημέρα αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές. Πρόκειται για μια προσέγγιση που βασίζεται στη δημιουργία θερμιδικού ελλείμματος, δηλαδή στην κατανάλωση λιγότερης ενέργειας από αυτή που χρειάζεται ο οργανισμός. Η συγκεκριμένη διατροφή δεν είναι «δίαιτα πείνας», αλλά ένα πλάνο που μπορεί να περιλαμβάνει κανονικά γεύματα, αρκεί να υπάρχει σωστή επιλογή τροφών και ισορροπία ανάμεσα σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά. Ένας μέσος ενήλικας χρειάζεται συνήθως από…

Δεν θυμίζουν απλώς μια εποχή, αλλά ανθρώπους, στιγμές και συναισθήματα που παραμένουν ζωντανά μέσα μας για όλη τη ζωή Υπάρχουν ορισμένα φαγητά που δεν είναι απλώς ένα γεύμα. Είναι αναμνήσεις. Μια μυρωδιά από ένα σπιτικό φαγητό, η γεύση ενός γλυκού ή ακόμα και ένα συγκεκριμένο άρωμα από την κουζίνα μπορεί ξαφνικά να μας μεταφέρει σε μια άλλη εποχή, θυμίζοντάς μας στιγμές από την παιδική μας ηλικία. Για πολλούς ανθρώπους, ένα πιάτο φαγητό συνδέεται με το οικογενειακό τραπέζι, τις γιορτές, το σπίτι των παππούδων ή στιγμές ασφάλειας και χαράς. Η δύναμη…

Η θεία της Αμερικανίδας συζύγου του 26χρονο Αφγανού μακελάρη Σαρίφ Αχμαντζάι «σπάει» την σιωπή της και λέει ότι οι γονείς της είχαν εξαρχής αντιταχθεί στον γάμο τους. Σε δηλώσεις της, εξηγεί ότι οι γονείς της δεν ενέκριναν τον γάμο τους αρχικά, ενώ στη συνέχεια περιορίστηκαν… απλά σε επιφυλάξεις για το ποιόν του. «Δεν τον έχω γνωρίσει ποτέ, έχω ακούσει μόνο γι΄αυτόν. Μπορώ όμως να σας πω ότι ο αδελφός μου και η κουνιάδα μου δεν ήθελαν ποτέ να παντρευτούν», δήλωσε μεταξύ άλλων. Κατά την ίδια, η ανιψιά της είναι βαθύτατα…

Μια λεπτή ταινία δεμένη ανάμεσα σε δύο σημεία γίνεται η βάση για ένα εντυπωσιακό άθλημα που απαιτεί συγκέντρωση, δύναμη και απόλυτο έλεγχο των κινήσεων Με την πρώτη ματιά φαίνεται απλό: ένα άτομο προσπαθεί να περπατήσει πάνω σε μια λεπτή ταινία που είναι τεντωμένη ανάμεσα σε δύο σημεία. Στην πραγματικότητα, το Slackline είναι ένα απαιτητικό άθλημα που συνδυάζει ισορροπία, δύναμη, συγκέντρωση και έλεγχο του σώματος. Τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει φανατικούς σε όλο τον κόσμο, καθώς μπορεί να γίνει τόσο σε πάρκα και παραλίες όσο και σε πιο ακραίες μορφές, ανάμεσα…

Λιναρόσπορος, chia και καρύδια ανάμεσα στις καλύτερες φυτικές επιλογές Τα λιπαρά ψάρια είναι γνωστά ως μία από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, όμως δεν είναι η μοναδική επιλογή. Όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια ή ακολουθούν μια διατροφή χωρίς ζωικά προϊόντα μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό τους μέσα από συγκεκριμένες φυτικές τροφές που περιέχουν σημαντικές ποσότητες αυτών των πολύτιμων λιπαρών. Τα ωμέγα-3 παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία της καρδιάς, καθώς συμβάλλουν στη ρύθμιση της φλεγμονής, στη σωστή λειτουργία των αγγείων και στη διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης. Υπάρχουν τρεις…

Με το χαρακτηριστικό του χρώμα και τη μεγάλη περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνες, αποτελεί μία από τις πιο θρεπτικές επιλογές που μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινή διατροφή Ανάμεσα στα τρόφιμα που ξεχωρίζουν για τη διατροφική τους αξία, υπάρχει ένα με χαρακτηριστικό βαθύ μωβ χρώμα που τα τελευταία χρόνια έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον τόσο των επιστημόνων όσο και των διατροφολόγων: το μωβ λάχανο. Παρότι συχνά βρίσκεται δίπλα στο κλασικό λευκό λάχανο στα ράφια των καταστημάτων, πολλοί δεν γνωρίζουν ότι αποτελεί μία από τις πλουσιότερες φυσικές πηγές αντιοξειδωτικών ουσιών. Από πού προέρχεται το μωβ…

Ασυνόδευτος από την Λέσβο είχε έρθει στην Αθήνα ο Σαρίφ Αχμαντζάι που δολοφόνησε την Βρετανίδα στην Κυψέλη! Νέα στοιχεία έρχονται στο φως για τη δολοφονία της 38χρονης Βρετανίδας Ελίζαμπεθ-Τζέιν Ρος στην Κυψέλη, καθώς ο 26χρονος Αφγανός που τη σκότωσε έχει πάρει στο «χέρι» μέσω των επιδομάτων που «μοιράζει» η κυβέρνηση στους αλλοδαπούς πάνω από 150.000 ευρώ, ενώ συνολικά η παραμονή του στη χώρα έχει κοστίσει πάνω από 300.000 ευρώ!   Ο 26χρονος Σαρίφ Αχμαντζάι είχε φτάσει στην Ελλάδα το 2016, ως ασυνόδευτος ανήλικος παράνομος μετανάστης μέσω της Λέσβου.  Ο 26χρονος…

Από τον έλεγχο του νου μέχρι απόρρητα στρατιωτικά προγράμματα που αποκαλύφθηκαν δεκαετίες μετά Η ιστορία του 20ού αιώνα είναι γεμάτη μυστικά επιστημονικά και στρατιωτικά πειράματα που παρέμειναν κρυφά για δεκαετίες. Πολλά από αυτά αποκαλύφθηκαν μόνο όταν αποχαρακτηρίστηκαν έγγραφα κυβερνήσεων ή όταν ερευνητές βρήκαν στοιχεία σε αρχεία. Ένα από τα πιο γνωστά μυστικά προγράμματα ήταν το MK-Ultra, πρόγραμμα της CIA που ξεκίνησε τη δεκαετία του 1950. Στόχος του προγράμματος ήταν να μελετηθεί αν μπορούσε να ελεγχθεί η ανθρώπινη συμπεριφορά μέσω φαρμάκων, ύπνωσης και ψυχολογικής πίεσης. Σε πολλά πειράματα χρησιμοποιήθηκε LSD και…

Μπορεί να προέρχεται από τον φόβο για το άγνωστο Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους που έχουν να ξεπεράσουν τα περισσότερα παιδιά, αδιαμφισβήτητα, είναι το σκοτάδι. Μάλιστα, ο φόβος για το σκοτάδι μπορεί σε κάποιους να παραμείνει ακόμα και στην ενήλική ζωή και να κρατήσει για χρόνια. Ωστόσο, υπάρχει επιστημονική εξήγηση που φοβόμαστε το σκοτάδι. Πολλές φορές το σκοτάδι συνδέεται με τρομακτικά πράγματα, όπως για παράδειγμα με ταινίες θρίλερ, ιστορίες φαντασμάτων που συχνά διαδραματίζονται τη νύχτα, προκαλώντας στο μυαλό μας αυτή την αρνητικότητα. Ωστόσο, η πραγματική εξήγηση του γιατί φοβόμαστε στο…

Αναμφισβήτητα, το σύκο είναι ένα από τα πιο γλυκά καλοκαιρινά φρούτα με μοναδική και αξεπέραστη γεύση. Το απολαμβάνουμε φρέσκο την περίοδο του καλοκαιριού, καθώς επίσης αποξηραμένο ή σε γλυκά του κουταλιού όλες τις εποχές του χρόνου. Εκτός από την υπέροχη γεύση τους, τα σύκα έχουν υψηλή διατροφική αξία, καθώς διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, βιταμίνες, ασβέστιο, φώσφορο και σίδηρο. Η καλλιέργεια της συκιάς είναι αρκετά εύκολη και μας δίνει πολλούς καρπούς χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία. Πολλές φορές, ωστόσο, συλλέγουμε τα σύκα άγουρα και σκληρά χωρίς γλυκιά γεύση, ενώ κάποιες άλλες φορές έχουν ωριμάσει…

Η σοκαριστική υπόθεση της δολοφονίας της 38χρονης Βρετανίδας Ελίζαμπεθ-Τζέιν Ρος στην Κυψέλη αποκτά νέο πρόσωπο. Ο 26χρονος Αφγανός επαγγελματίας πυγμάχος Σαρίφ Αχμαντζάι είναι ο άνδρας που βρίσκεται στο επίκεντρο των ερευνών για την υπόθεση της βαλίτσας της φρίκης, ενώ το παρελθόν του – από την άφιξή του στη Λέσβο ως ασυνόδευτος πρόσφυγας μέχρι τη ζωή του στην Αθήνα – έρχεται τώρα στο φως. Η υπόθεση, που ξεκίνησε με τον εντοπισμό της σορού της γυναίκας μέσα σε βαλίτσα σε εγκαταλελειμμένο κτίριο στην Αθήνα, πήρε νέα διάσταση μετά την αποκάλυψη της ταυτότητας του άνδρα που καταγράφεται σε υλικό…

Οι τιμές του πετρελαίου κινούνται ανοδικά την Τρίτη, ανακτώντας μέρος των μεγάλων απωλειών της προηγούμενης συνεδρίασης , καθώς οι δηλώσεις του Αμερικανού προέδρου Ντόναλντ Τραμπ για πιθανό άνοιγμα των Στενών του Ορμουζ και νέα πρόταση προς την Τεχεράνη ενίσχυσαν το επενδυτικό ενδιαφέρον. Ωστόσο, η αβεβαιότητα παραμένει έντονη, καθώς το Ιράν διαψεύδει ότι βρίσκονται σε εξέλιξη απευθείας συνομιλίες με τις Ηνωμένες Πολιτείες, ενώ οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή και οι επιθέσεις σε ενεργειακές υποδομές εξακολουθούν να επηρεάζουν την αγορά. Το Brent καταγράφει άνοδο περίπου 1,35% και διαπραγματεύεται κοντά στα 85 δολάρια το βαρέλι, έχοντας προηγουμένως χάσει…

Αρχικά θέλουμε να σας ευχαριστήσουμε για την ανταπόκριση που βρήκε το πρόσφατο άρθρο μας για τις 10ημερες τάσεις των ανέμων στα Ελληνικά πελάγη . Οι 10ήμερες αλλά και 15ήμερες ensemble προγνώσεις δεν πρέπει να διαβάζονται ως μία «ακριβής πρόγνωση» για κάθε ημέρα, αλλά ως εργαλείο εκτίμησης της τάσης και της αβεβαιότητας. Θοδωρής Κολυδάς από το kolydas.eu Κάθε σύστημα εκτελεί πολλές διαφορετικές προσομοιώσεις, τα λεγόμενα μέλη, με ελαφρώς διαφορετικές αρχικές συνθήκες. Όσο τα μέλη παραμένουν συγκεντρωμένα, η αξιοπιστία είναι μεγαλύτερη· όταν αρχίζουν να αποκλίνουν και τα χρωματιστά διαστήματα διευρύνονται, η αβεβαιότητα αυξάνεται.   Συνήθως, μέχρι την 6η–7η…

Ποιο κοινό στοιχείο-κλειδί φαίνεται να κάνει όλη τη διαφορά; Η υγεία του εγκεφάλου δεν εξαρτάται μόνο από τα γονίδια ή την ηλικία. Οι καθημερινές μας διατροφικές επιλογές φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της μνήμης, της συγκέντρωσης και των γνωστικών λειτουργιών όσο μεγαλώνουμε. Μια νέα επιστημονική ανάλυση, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients, συγκέντρωσε τα ευρήματα εκατοντάδων μελετών και κατέληξε σε ένα αισιόδοξο συμπέρασμα: οι τροφές που είναι πλούσιες σε πολυφαινόλες μπορεί να συμβάλλουν στην υγιή γήρανση του εγκεφάλου και να υποστηρίξουν τη γνωστική λειτουργία με την πάροδο του χρόνου.…

Το απλό κόλπο για να βάλετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στο πιάτο σας. Γνωρίζουμε ότι χρειάζεται να τρώμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι τα βάζουμε πάντα στο πιάτο μας. Ανάμεσα στις πολλές υποχρεώσεις, την πείνα της στιγμής και τις εύκολες επιλογές που μας περιβάλλουν, ακόμη και οι καλύτερες προθέσεις χάνουν την δύναμη τους. Στην Ευρώπη, λιγότεροι από το 15% των ενηλίκων φαίνεται να καταναλώνουν τις πέντε συνιστώμενες μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά. Περίπου ένας στους τρεις δηλώνει μάλιστα ότι δεν τρώει ούτε ένα φρούτο ή λαχανικό…