Κατηγορία: ΕΛΛΑΔΑ

Με πολύ καλές καιρικές συνθήκες συνεχίζεται η εβδομάδα με τη θερμοκρασία να διατηρείται σε υψηλά επίπεδα, σύμφωνα με τον μετεωρολόγο του protothema.gr Γιώργο Τσατραφύλλια. Ωστόσο οδεύοντας προς την Πρωτομαγιά χαλάει ο καιρός με βροχές, κρύο και χιόνια. Ανοιξιάτικος ο καιρός και σήμερα, η πρόγνωση Τσατραφύλλια στο protothema Πιο αναλυτικά σήμερα Τρίτη 28/4/2026 περιμένουμε γενικά αίθριο καιρό στις περισσότερες περιοχές. Μετά το μεσημέρι όμως αναμένονται νεφώσεις οι οποίες θα δώσουν τοπικές μπόρες στα ορεινά της ηπειρωτικής χώρας. Η μέγιστη θερμοκρασία θα αγγίζει τους 25 με 26 βαθμούς στα ηπειρωτικά τα Δωδεκάνησα…

Περισσότερα

Υπάρχει ένα είδος εξόδου που δεν φαίνεται στον λογαριασμό. Δεν είναι μία μεγάλη, ώριμη χρέωση που σε κάνει να σταματήσεις και να σκεφτείς. Είναι σταγόνα-σταγόνα Κάθε φορά που γεμίζεις ντεπόζιτο, κάθε φορά που πηγαίνεις service, κάθε φορά που ανανεώνεις ασφάλεια και τέλη. Και στο τέλος του χρόνου, αν καθίσεις να μετρήσεις, τα νούμερα σε ξαφνιάζουν. WHAT CAR Δικό σου σε τιμή έκπληξη και με μόλις 0,9% επιτόκιο Ολοκαίνουργιο, απίθανο SUV στην τιμή ενός μικρού Με μοναδικές τιμές αλλα για λίγο Καινούργιο SUV σε τιμή μικρού μεταχειρισμένου Το απόλυτο premium υβριδικό…

Περισσότερα

Με την εφαρμογή του age ban για τα 15χρονα από τον Ιανουάριο θα τσεκάρονται τα πραγματικά στοιχεία εκατομμυρίων ελληνικών λογαριασμών σε Facebook, Instagram και TikTok Η ελληνική κυβέρνηση εφαρμόζει ηλικιακή απαγόρευση στα social media, απαιτώντας επαλήθευση ηλικίας για χρήστες κάτω των 15 ετών. Οι πλατφόρμες όπως Facebook, Instagram, TikTok και Snapchat θα πρέπει να διακριβώσουν την ηλικία εκατομμυρίων χρηστών τους, πιθανώς μέσω αλγορίθμων και ταυτοποιητικών στοιχείων. Για τους ήδη εγγεγραμμένους χρήστες, προβλέπεται εκ νέου επαλήθευση ηλικίας εντός 90 ημερών, με κλείδωμα λογαριασμού σε περίπτωση μη συμμόρφωσης. Εφαρμόζεται πολυπαραγοντικός έλεγχος για…

Περισσότερα

Πώς η τεχνολογία αλλάζει τον τρόπο που αναζητούμε ψυχολογική υποστήριξη και τι λένε οι ειδικοί για τα αίτια αλλά και τις παγίδες που κρύβει μια τέτοια επιλογή Άνθρωποι στρέφονται στην τεχνητή νοημοσύνη για ψυχολογική υποστήριξη λόγω της 24/7 διαθεσιμότητας, της ανωνυμίας και της μη-κριτικής φύσης της. Η ψυχολόγος Νικολίνα Στρατηγάκη επισημαίνει ότι το AI προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο για αυτό-αποκάλυψη, μειώνοντας τα εμπόδια πρόσβασης στην ψυχολογική βοήθεια. Ωστόσο, ειδικοί προειδοποιούν για κινδύνους όπως η υπερβολική εξάρτηση από ψηφιακούς συνομιλητές και η απομόνωση από ουσιαστικές ανθρώπινες επαφές. Το υψηλό κόστος και η δυσκολία…

Περισσότερα

Για το 2026 αναμένεται νέα αύξηση της χρηματοδότησης, με στόχο την περαιτέρω ενίσχυση των τοπικών μηχανισμών πρόληψης – Υποχρέωση καθαρισμού και σε οικόπεδα με κτίσμα στις εκτός σχεδίου περιοχές Οι πολίτες έχουν προθεσμία έως τις 15 Ιουνίου 2026 για να καθαρίσουν τα οικόπεδά τους από αγριόχορτα, αλλιώς αντιμετωπίζουν πρόστιμο. Ο καθαρισμός αφορά οικόπεδα εντός ή εκτός σχεδίου με κτίσμα, και πρέπει να δηλωθεί στην ηλεκτρονική πλατφόρμα “akatharista.apps.gov.gr”. Η υποχρέωση καθαρισμού βαρύνει τον ιδιοκτήτη, νομέα, επικαρπωτή ή μισθωτή, με πρόστιμα για μη δήλωση ή μη καθαρισμό. Το υπουργείο προωθεί νέες πρακτικές…

Περισσότερα

Όλοι θέλουμε οι οικογένειές μας να τρώνε όσο το δυνατόν πιο υγιεινά. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότερες συμβουλές υποθέτουν ότι τα παιδιά σας θα καταβροχθίσουν με χαρά οποιοδήποτε θρεπτικό γεύμα ετοιμάζετε με αγάπη. Αν ζείτε στην πραγματικότητα -όπου το μπρόκολο υποτιμάται και οι διαπραγματεύσεις για δείπνο ανταγωνίζονται τις ειρηνευτικές συνομιλίες του ΟΗΕ- χρειάζεστε στρατηγικές που πραγματικά λειτουργούν. Υπάρχουν στην πραγματικότητα μερικές επιστημονικά τεκμηριωμένες συντομεύσεις που μπορούν να κάνουν τα γεύματα πιο υγιεινά χωρίς να προσθέσουν δεκαεπτά επιπλέον βήματα στην ήδη χαοτική σας ρουτίνα. Πραγματική έρευνα. Πραγματικές λύσεις. Καμία κριτική…

Περισσότερα

Δεν μπορείτε να τυλίξετε την παιδική ηλικία σε φούσκες, αλλά μπορείτε να δώσετε στα παιδιά τις συνήθειες, τις σχέσεις και τον χώρο που χρειάζονται για να ανακάμψουν. Ακολουθεί ένα πρακτικό, τεκμηριωμένο με έρευνα εγχειρίδιο για τις σημερινές οικογένειες. Από την Κίμπερλι Ζανγκ Ενημερώθηκε στις 3 Δεκεμβρίου 2025 Θέλουμε να μεγαλώσουμε ανθεκτικά παιδιά, αλλά πολλές οικογένειες παρατηρούν άγχος στο σώμα και τη συμπεριφορά των παιδιών τους. Αν το παιδί σας ανησυχεί πιο γρήγορα ή προσπαθεί πιο αργά ξανά, δεν είστε μόνοι. Ας το βοηθήσουμε να γίνει ανθεκτικό στον αγχώδη κόσμο. Πρόσφατα…

Περισσότερα

Κρίσιμα σημεία προσοχής & Νομοθετικές εξελίξεις Ο εξωδικαστικός μηχανισμός ρύθμισης οφειλών, έχει αποτελέσει τα τελευταία έτη ένα σημαντικό εργαλείο ρύθμισης οφειλών προς servicers/funds και Δημόσιο. Παρά την ευρεία προβολή του ως «λύση» για την αντιμετώπιση των κόκκινων δανείων, στην πράξη πρόκειται για μια σύνθετη διαδικασία, με αυστηρές προϋποθέσεις και στάδια. Η ορθή και συμφέρουσα για τους οφειλέτες εφαρμογή του συγκεκριμένου εργαλείου ρύθμισης οφειλών, απαιτεί τη συνδρομή ενός έμπειρου δικηγόρου στο Τραπεζικό Δίκαιο. Στο σημείο αυτό, προς αποφυγή νομικών κινδύνων και μη αναστρέψιμων καταστάσεων, πρέπει να καταστεί απολύτως σαφές ότι η…

Περισσότερα

Αύριο, Πέμπτη 30/4/2026, θα καταβληθούν από τον ΟΠΕΚΑ τα κοινωνικά επιδόματα για τον μήνα Απρίλιο 2026, συνολικού ύψους 183.842.805, σύμφωνα με ανακοίνωση του Οργανισμού. Συγκεκριμένα θα καταβληθούν: Επίδομα Στέγασης:171.227 δικαιούχοι – 20.374.255 ευρώ Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα: 145.331 δικαιούχοι – 33.032.563 ευρώ Αναπηρικά: 207.644 δικαιούχοι – 97.519.735 ευρώ Επίδομα Στεγαστικής Συνδρομής Ανασφάλιστων Υπερηλίκων: 475 δικαιούχοι – 169.225 ευρώ Επίδομα Ομογενών: 4.914 δικαιούχοι – 174.174 ευρώ Σύνταξη Ανασφάλιστων Υπερηλίκων ν.1296/1982: 11.900 δικαιούχοι – 4.994.140 ευρώ Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ανασφάλιστων Υπερηλίκων: 23.448 δικαιούχοι – 9.228.473 ευρώ Έξοδα Κηδείας: 81 δικαιούχοι – 64.800 ευρώ…

Περισσότερα

Οι ρίζες των σύγχρονων δυτικών κυβερνήσεων εκτείνονται πάνω από δύο χιλιετίες πίσω, φτάνοντας στην Αθηναϊκή Δημοκρατία της αρχαίας Ελλάδας. Στην αρχαία Αθήνα, οι Έλληνες δημιούργησαν ένα πρωτοποριακό σύστημα διακυβέρνησης. Αυτό το σύστημα έδωσε την εξουσία στους πολίτες της πόλης με πρωτοφανείς τρόπους, ανοίγοντας ουσιαστικά τον δρόμο για τις σύγχρονες δημοκρατικές πολιτείες. Πώς η Αθηναϊκή Δημοκρατία άλλαξε την πορεία της ιστορίας με τις ριζοσπαστικές αρχές της συμμετοχής των πολιτών στα κοινά; Η Γέννηση της Δημοκρατίας: Ο Κλεισθένης και οι Μεταρρυθμίσεις Η γέννηση της Αθηναϊκής Δημοκρατίας αποτέλεσε ένα μοναδικό γεγονός στην ανθρώπινη…

Περισσότερα

Παράταση μέχρι και την Κυριακή 3 Μαΐου αναμένεται να ανακοινώσει η ΔΥΠΑ για τις αιτήσεις για τον κοινωνικό τουρισμό. Σύμφωνα με την ΕΡΤ, καθώς οι αιτήσεις γίνονται με δυσκολία, λόγω τεχνικών ζητημάτων, αποφασίστηκε νέα παράταση, η τρίτη κατά σειρά, ώστε όσοι επιθυμούν να μπορέσουν να κάνουν αίτηση. Η πλατφόρμα για τις αιτήσεις θα παραμείνει ανοικτή μέχρι και τα μεσάνυχτα της Κυριακής 3 Μαΐου. Τρίτη παράταση λόγω μεγάλη ζήτησης Υπενθυμίζεται ότι η ΔΥΠΑ είχε ήδη δώσει παράταση μίας ημέρας για την υποβολή αιτήσεων στο πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού, καθώς η μεγάλη ζήτηση…

Περισσότερα

Η Πρωτομαγιά 2026 φέρνει ακόμη ένα τριήμερο για τους εργαζόμενους, καθώς φέτος «πέφτει» Παρασκευή 1 Μαΐου, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για μικρές αποδράσεις. Μάλιστα, λίγο αργότερα ακολουθεί και το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος (Δευτέρα 1 Ιουνίου), ενισχύοντας το ενδιαφέρον για άδειες και μετακινήσεις. Αν και η Εργατική Πρωτομαγιά χαρακτηρίζεται τυπικά ως προαιρετική αργία, στην πράξη κάθε χρόνο μετατρέπεται σε υποχρεωτική αργία με απόφαση του Υπουργείου Εργασίας. Για το 2026, η Παρασκευή 1 Μαΐου έχει οριστεί επίσημα ως υποχρεωτική αργία Συνεπώς, απαγορεύεται η λειτουργία των περισσότερων επιχειρήσεων Παράλληλα, δεν επιτρέπεται η εργασία…

Περισσότερα

Τα τρέιλερ των ταινιών Οι ταινίες από 30/04/2026 έως 06/05/2026 στα Options Cinemas Πάτρας έχουν ως εξής: The Devil Wears Prada 2 Σχεδόν είκοσι χρόνια μετά τις εμβληματικές τους ερμηνείες ως Miranda, Andy, Emily και Nigel, η Meryl Streep, η Anne Hathaway, η Emily Blunt και ο Stanley Tucci επιστρέφουν στους μοντέρνους δρόμους της Νέας Υόρκης και στα κομψά γραφεία του περιοδικού Runway στην πολυαναμενόμενη συνέχεια της ταινίας του 2006 που σημάδεψε μια ολόκληρη γενιά. Σκηνοθεσία: David Frankel Ηθοποιοί: Meryl Streep, Anne Hathaway, Emily Blunt, Stanley Tucci, Tracie Thoms, Tibor Feldman, Kenneth Branagh, Lady…

Περισσότερα

Το Tinder φέρνει την επανάσταση στο online dating χρησιμοποιώντας Τεχνητή Νοημοσύνη – Πώς το νέο AI εργαλείο θα αναλύει την προσωπικότητά και τις φωτογραφίες σας για να σας βρει το τέλειο ταίρι Το Tinder ετοιμάζεται για την πιο ριζική του μεταμόρφωση εδώ και χρόνια. Επιστρατεύοντας την Τεχνητή Νοημοσύνη ως τον νέο «φτερωτό έρωτα», η πλατφόρμα υπόσχεται να βάλει τέλος στο ατελείωτο swipe, σκανάροντας πλέον ακόμα και τις προσωπικές φωτογραφίες των χρηστών για να βρει το τέλειο ταίρι. Σύντομα θα είναι διαθέσιμο ένα εργαλείο AI -εφόσον ο χρήστης επιλέξει να το…

Περισσότερα

Το Μητρώο, στο οποίο θα καταγράφονται όλες οι παροχές που λαμβάνει κάθε πολίτης από το Δημόσιο, βρίσκεται σε φάση προετοιμασίας, με την ΑΑΔΕ να έχει αναλάβει την τεχνική και διαχειριστική υλοποίηση του έργου. «Γκάζι» πατά το υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών με το Εθνικό Μητρώο Παροχών, το οποίο θα συγκεντρωθούν αναλυτικά στοιχεία για όλα τα κοινωνικά επιδόματα και τους δικαιούχους. Τα επιδόματα Το Μητρώο, στο οποίο θα καταγράφονται όλες οι παροχές που λαμβάνει κάθε πολίτης από το δημόσιο, βρίσκεται σε φάση προετοιμασίας, με την ΑΑΔΕ να έχει αναλάβει την τεχνική…

Περισσότερα

Το τόφου αποτελεί μια ευέλικτη επιλογή για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Η διατροφή με ισορροπία συμβάλλει στη βελτίωση της γλυκαιμίας και της υγείας.   Γιατί το τόφου μπορεί να αποτελέσει καλή επιλογή για διαβητικούς; Το τόφου ή αλλιώς τυρί σόγιας είναι ένα φυτικό τρόφιμο, πλούσιο σε πρωτεΐνη και χαμηλό σε υδατάνθρακες. Αυτό το καθιστά ιδανικό για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, επειδή δεν αυξάνει απότομα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι φυτικές πρωτεΐνες του τόφου βοηθούν τη διατήρηση σταθερού βάρους και συμβάλλουν στη μακροχρόνια υγεία της καρδιάς.   Πού ωφελεί η κατανάλωση τόφου σε σχέση…

Περισσότερα

Όταν πρόκειται για την ανάπτυξη και την εξέλιξη ενός βρέφους, κάθε γονέας ή φροντιστής προσπαθεί να κάνει το καλύτερο δυνατό. Αλλά τι ακριβώς εξασφαλίζει την ευημερία ενός βρέφους; Δεν πρόκειται μόνο για την ικανοποίηση των βασικών αναγκών- πρόκειται για τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου το βρέφος μπορεί να αναπτυχθεί υγιώς από όλες τις απόψεις – σωματικά, πνευματικά και συναισθηματικά. Σε αυτό το άρθρο, εμβαθύνουμε σε πέντε βασικούς παράγοντες που παίζουν κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη ενός βρέφους. Θα διερευνήσουμε τη διατροφή, τον ύπνο, την υγειονομική περίθαλψη, τον συναισθηματικό δεσμό και την…

Περισσότερα

Μπορεί το ξύδι να «γιατρέψει» παθήσεις όπως ο διαβήτης; Μια ειδικός εξηγεί τις ευεργετικές μεταβολικές του επιδράσεις στον οργανισμό μας Οσακχαρώδης διαβήτης είναι μια νόσος, της οποίας ακρογωνιαίος λίθος στην πρόληψη και αντιμετώπιση είναι η σωστή διατροφή. Εάν παραγνωρισθεί ο ρόλος της, η ρύθμιση της γλυκαιμίας με οποιοδήποτε φάρμακο, καταρχάς δυσχεραίνεται και στη συνέχεια γίνεται ανέφικτη. «Η χρήση προϊόντων φυσικής προέλευσης για τη θεραπεία ασθενειών έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, παρά την έλλειψη επαρκών επιστημονικών δεδομένων που να αποδεικνύουν την ύπαρξη ιατρικού οφέλους. Οι λόγοι αυτής της ‘μόδας’ είναι…

Περισσότερα

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία υπάρχουν στον σολομό, τον τόνο, τους λιναρόσπορους και τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, υποστηρίζουν τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία. Ευρήματα νέας μελέτης όμως, δείχνουν ότι είναι ακόμη πιο προστατευτικά για τα άτομα που έχουν την παραλλαγή e4 του γονιδίου APOE (APOE-e4), έναν παράγοντα που αυξάνει τον κίνδυνο νόσου του Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το προστατευτικό λιπώδες στρώμα που υπάρχει γύρω από τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου (περίβλημα μυελίνης), ήταν καλύτερα διατηρημένο στα άτομα που λάμβαναν συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Όπως είναι γνωστό, όταν η…

Περισσότερα

Στα τελευταία 9 τρίμηνα, το πραγματικό διαθέσιμο εισόδημα των Ελλήνων είχε 6 ΦΟΡΕΣ ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΟΛΗ! Αυτή είναι η απάντηση σε δύο σημερινά πρωτοσέλιδα δευτεροκλασατων οικονομικών εφημερίδων και στους κυβερνητικους που λένε ότι το (ονομαστικό) διαθέσιμο εισόδημα δήθεν αυξήθηκε 10%. Στην πρώτη φώτο βλέπετε τα επίσημα στοιχεία της Eurostat – όπως έχουν παραχθεί μέσα από τη βάση δεδομένων της υπηρεσίας – με ανανεωμένα στοιχεία ως την 9/4/24. Είναι key indicator και όχι στοιχεία της σειράς. Είναι λοιπόν σαφές ότι το πραγματικό διαθέσιμο εισόδημα έχει αυτή την κακή εικόνα και όχι αυτή που δίνουν…

Περισσότερα