Θα μεταφερθούν στην ενδοχώρα   Περίπου 45 αλλοδαποί εντοπίστηκαν να επιβαίνουν σε λέμβο στη θαλάσσια περιοχή νότια των Καλών Λιμένων στην Κρήτη. Η επιχείρηση πραγματοποιήθηκε υπό τον συντονισμό ενός κέντρου ενώ η λέμβος εντοπίστηκε από εναέριο μέσο της άγρυπνης Frontex η οποία περιπολεί 24ώρες το 24ωρο προκειμένου να εξυπηρετεί την αυξημένη κίνηση από την Λιβύη. Οι περίπου 45 επιβαίνοντες περισυνελέγησαν από περιπολικό σκάφος του λιμενικού το οποίο έσπευσε με αστραπιαία ταχύτητα σε θαλάσσια περιοχή 29 ναυτικά μίλια νότια των Καλών Λιμένων. Οι αλλοδαποί μεταφέρονται στο λιμάνι των Καλών Λιμένων προκειμένου…

Ο Ουκρανός πρόεδρος δεν διευκρίνισε πόσοι πύραυλοι παραδόθηκαν ούτε ποια χώρα τους προμήθευσε Η Ουκρανία έλαβε πρόσφατα έναν μικρό αριθμό αμερικανικής κατασκευής αντιαεροπορικών πυραύλων Patriot, οι οποίοι είναι ικανοί να αναχαιτίσουν ρωσικούς βαλλιστικούς πυραύλους, όπως δήλωσε ο πρόεδρος της χώρας Βολοντίμιρ Ζελένσκι. Σύμφωνα με τις δηλώσεις του Ουκρανού προέδρου, η χώρα έλαβε επίσης επιβεβαίωση για μελλοντικές προμήθειες του γαλλικού συστήματος πυραύλων εδάφους-αέρος «Crotale». Ο Ζελένσκι, ωστόσο, δεν διευκρίνισε πόσοι πύραυλοι Patriot έχουν παραδοθεί, ούτε αποκάλυψε ποια χώρα ή ποιος σύμμαχος της Ουκρανίας προχώρησε στην προμήθειά τους. Η ενίσχυση της ουκρανικής αντιαεροπορικής…

Η νήσος Βέσβικος (γνωστή στα βυζαντινά χρόνια ως Καλόλιμνος και σήμερα ως Ιμραλί / İmralı) αποτελεί ένα νησί με πλούσιο ιστορικό, γεωλογικό και μυθολογικό υπόβαθρο, τοποθετημένο στρατηγικά στη Θάλασσα του Μαρμαρά. Γεωγραφική Θέση και Γεωλογία Η Βέσβικος βρίσκεται στο νοτιοανατολικό τμήμα της Προποντίδας. Τοποθετείται ακριβώς απέναντι από τις εκβολές του ποταμού Ρύνδακου(σημερινού Mustafakemalpaşa) και πολύ κοντά στις ακτές της αρχαίας Βιθυνίαςκαι Μυσίας/Φρυγίας. Από γεωλογικής άποψης, η αρχαιότητα απέδιδε τη δημιουργία του νησιού σε βίαια σεισμικά φαινόμενα. Όπως χαρακτηριστικά καταγράφει ο Πλίνιος ο Πρεσβύτερος, πιστευόταν ότι η Βέσβικος αποτελούσε αρχικά αναπόσπαστο κομμάτι της ηπειρωτικής Βιθυνίας, από την οποία αποκόπηκε έπειτα από ισχυρότατο σεισμό. Μυθολογία και…

Την ώρα που οι Ηνωμένες Πολιτείες, υπό τον Ντόναλντ Τραμπ, προσπαθούν να κλείσουν το μέτωπο στη Μέση Ανατολή, η Κίνα προχωρά με ταχύτατους ρυθμούς στην αναβάθμιση του οπλοστασίου της. Σύμφωνα με το πρακτορείοBloomberg, ο κινεζικός στρατός έχει αναπτύξει υπερηχητικά οχήματα ολίσθησης (hypersonic glide vehicles) που μπορούν να εκτοξεύουν όπλα αέρος-αέρος με στόχο την προσβολή στόχων υψηλής αξίας, όπως αεροσκάφη διοίκησης και ελέγχου, από απόσταση χιλιάδων χιλιομέτρων. Η εξέλιξη αυτή εντάσσεται στην ευρύτερη προσπάθεια της Κίνας να αξιοποιήσει το πυραυλικό της οπλοστάσιο, το μεγαλύτερο στον κόσμο, με περισσότερους από 3.150 βαλλιστικούς πυραύλους, για…

Σε μια βαρυσήμαντη αποκάλυψη προχώρησε ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπενιαμίν Νετανιάχου, καταγγέλλοντας ότι το Ιράν αποπειράθηκε να δολοφονήσει έναν από τους γιους του. Η δήλωση αυτή έγινε κατά τη διάρκεια τηλεφωνικής επικοινωνίας με τον στρατιωτικό ανταποκριτή του Channel 14, Νόαμ Αμίρ, η οποία μεταδόθηκε τη Δευτέρα, 24 Αυγούστου. Αναφερόμενος στη σοβαρότητα της κατάστασης και στην ανάγκη λήψης μέτρων προστασίας, ο Ισραηλινός πρωθυπουργός τόνισε: «Το Ιράν προσπάθησε να δολοφονήσει έναν από τους γιους μου. Και γι’ αυτό η υπόσχεση που δίνω δεν είναι πολυτέλεια, χωρίς αυτήν, θα μπορούσαν να καταφέρουν να σκοτώσουν τον γιο…

Οι Μελίες ή Μελιάδες (αρχ. Μελίαι) αποτελούν μια από τις παλαιότερες, ισχυρότερες και πιο ιδιαίτερες κατηγορίες Νυμφών στην αρχαία ελληνική μυθολογία. Σε αντίθεση με τις ειρηνικές και εύθραυστες νύμφες των νερών ή των λουλουδιών, οι Μελίες ήταν άρρηκτα συνδεδεμένες με τη βία, τον πόλεμο και την ίδια τη δημιουργία του ανθρώπινου είδους. 1. Ετυμολογία και Φύση Η ονομασία τους προέρχεται από το δέντρο «μελία», το οποίο είναι ο γνωστός σε εμάς φράξος (ή μελεός). Ο φράξος είναι ένα δέντρο με εξαιρετικά σκληρό, ανθεκτικό αλλά και ελαστικό ξύλο. Στην αρχαιότητα, το ξύλο της μελίας ήταν το κατεξοχήν υλικό για…

Ο αμερικανικός στρατός προετοιμάζεται για την πρώτη εκτέλεση εδώ και περισσότερα από 60 χρόνια και ο Λοχαγός του Στρατού Νιντάλ Χασάν βρίσκεται στη λίστα. Ο Χασάν πραγματοποίησε τη σφαγή του Φορτ Χουντ το 2009, σκοτώνοντας 13 άτομα (συμπεριλαμβανομένου ενός αγέννητου παιδιού) και τραυματίζοντας περισσότερα από 30 άλλα, ενώ φώναζε «Αλλάχου Ακμπάρ». Στόχευσε άοπλους στρατιώτες σε ένα κέντρο επεξεργασίας ετοιμότητας καθώς ετοιμάζονταν για ανάπτυξη. Καταδικάστηκε για 13 κατηγορίες προμελετημένου φόνου και 32 κατηγορίες απόπειρας προμελετημένου φόνου, στερήθηκε του βαθμού του και καταδικάστηκε σε θάνατο. Βρίσκεται στη σειρά για εκτέλεση στο Φορτ Λίβενγουορθ εδώ…

Πώς τα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου μας; Η πρωτεΐνη δεν είναι μόνο για μυς, στην πραγματικότητα παίζει πολύτιμο ρόλο και στην υγεία του εγκεφάλου μας. Από τη συγκέντρωση και τη διάθεση μέχρι τη μακροχρόνια γνωστική λειτουργία, η σωστή πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Τι συμβαίνει όμως όταν η διατροφή μας υστερεί σε αυτό το ιδιαίτερα σημαντικό θρεπτικό συστατικό; Πρωτεΐνη και εγκέφαλος: Μια σχέση ζωτικής σημασίας Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται πρωτεΐνη για να χτίσει και να διατηρήσει τις δομές και τα συστήματα που τον κρατούν…

Ξεκινήστε τη μέρα με ένα δροσερό smoothie που συνδυάζει τη γλυκόξινη γεύση του μήλου με τα έντονα αρώματα των βατόμουρων. Υλικά 300g κατεψυγμένα ανάμεικτα μούρα 1 μήλο, καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες (χωρίς κουκούτσια) 200ml ημι-αποβουτυρωμένο γάλα 150g άπαχο φυσικό γιαούρτι 25g βρώμη 10g φιλέ αμυγδάλου Εκτέλεση Βήμα 1ο Τοποθέτησε τα μούρα, το μήλο, το γάλα, το γιαούρτι, τη βρώμη και τα αμύγδαλα σε ένα μπλέντερ. Χτύπησέ τα μέχρι να γίνουν ένα λείο μείγμα. Βήμα 2ο Πρόσθεσε 75-100ml κρύο νερό, λίγο-λίγο, μέχρι να αποκτήσει το smoothie την επιθυμητή ρευστότητα. Χτύπησε…

Νέα μελέτη προσθέτει ενδιαφέροντα στοιχεία ως προς τα τρόφιμα που είναι ήδη γνωστό πως πρέπει να περιορίσουμε στη διατροφή μας. Σύμφωνα με νέα έρευνα που περιελάμβανε περισσότερους από 400.000 συμμετέχοντες, τα άτομα που καταναλώνουν πολλά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, θα μπορούσαν να έχουν περίπου 25% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από τη νόσο του Πάρκινσον και περίπου 10% λιγότερες πιθανότητες να επιβιώσουν από εγκεφαλικό επεισόδιο ή έμφραγμα ενώ, σύμφωνα με τα ευρήματα, ανεξάρτητα από την υποκείμενη κατάσταση, η κατανάλωση πολλών υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων αύξησε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 4%. «Μια διατροφή πλούσια σε…

Τρεις λόγοι για τους οποίους το πρότυπο της δυτικής διατροφής οδηγεί σε αύξηση των πρόωρων θανάτων από καρδιοπάθειες. Μια διατροφή «πλούσια» σε αλάτι, αλλά «φτωχή» σε φρούτα και δημητριακά ολικής άλεσης αποτελεί πλέον τη βασική τροποποιήσιμη αιτία για καρδιοπάθειες στον δυτικό κόσμο, σύμφωνα με ανησυχητική έρευνα. Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, που συνήθως περιλαμβάνουν κορεσμένα λιπαρά, αλάτι και πρόσθετα σάκχαρα σε υψηλές ποσότητες, είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και πρόωρου θανάτου. Ωστόσο, πλέον οι ειδικοί αναφέρουν ότι οι απώλειες ζωών από καρδιοπάθειες προκαλούνται από μια νέα «τριάδα» διατροφικών…

Μπορούν να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής χωρίς φόβο; Τι λέει η επιστήμη; Για πολλά χρόνια τα αυγά είχαν «κακή» φήμη, κυρίως λόγω της χοληστερόλης τους. Έτσι, συχνά αποφεύγονταν, ειδικά στο πρωινό. Σήμερα όμως η επιστήμη φαίνεται να έχει αλλάξει οπτική: τα βραστά αυγά θεωρούνται πλέον μια από τις πιο πρακτικές, θρεπτικές και ισορροπημένες επιλογές για την καθημερινή διατροφή, καθώς συνδυάζει πρωτεΐνη και «καλά» λιπαρά. Αυτή η “συμπυκνωμένη” διατροφική αξία τα κάνει ιδανικά για χορταστικά γεύματα χωρίς πολλές θερμίδες. Τι κρύβει πραγματικά ένα βραστό αυγό; Το αυγό δεν είναι απλώς πρωτεΐνη.…

Για τους περισσότερους Έλληνες, το ελαιόλαδο είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό μαγειρικό υλικό. Είναι μέρος της καθημερινότητας, της παράδοσης και της μεσογειακής διατροφής. Όμως τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν κάτι που οι γιαγιάδες μας ίσως γνώριζαν ήδη: το ελαιόλαδο μπορεί να κάνει πραγματικά καλό στην καρδιά. Και πιο συγκεκριμένα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Σε μια εποχή όπου η υπέρταση επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, οι μικρές καθημερινές διατροφικές επιλογές αποκτούν μεγαλύτερη σημασία από ποτέ. Η υψηλή πίεση: Ο «σιωπηλός» κίνδυνος Η υψηλή αρτηριακή πίεση αρκετά συχνά…

Μια πολύχρωμη και θρεπτική σαλάτα γεμάτη φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και τραγανές υφές, ιδανική για ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό. 3 ραπανάκια 1/2 φλιτζ. αρακά βρασμένο 2-3 φλιτζ. κόκκινο λάχανο 1/2 φλιτζ. κρουτόν 1/2 μικρό αβοκάντο σε κυβάκια 1/2 φλιτζ. edamame Γλιστρίδα 1/2 φλιτζ. σπόρους ροδιού Σουσάμι και μαυροκούκι Για τη σος 1 κ.σ. ταχίνι 1 κ.σ. λεμόνι 1 κ.σ. νερό 1 κ.γ. μέλι Εκτέλεση Βήμα 1ο Στήνουμε στο μπολ τα υλικά της συνταγής δημιουργώντας μια ποικιλία χρωμάτων. Βήμα 2ο Ανακατεύουμε το ταχίνι, το λεμόνι, το νερό και το μέλι μέχρι…

Κατέφτασε η περίοδος που επιλέγουμε όλο και περισσότερες ανάλαφρες και δροσερές επιλογές για τα καθημερινά μας γεύματα. Το καλοκαίρι είναι η εποχή που η φύση μας προσφέρει τα πιο φρέσκα και θρεπτικά προϊόντα και «superfoods». Με τον όρο αυτό περιγράφονται τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μέχρι την υποστήριξη της υγείας του εντέρου, αυτά τα τρόφιμα είναι ιδανικά για κάθε καλοκαιρινό τραπέζι, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Ποια είναι τα εποχιακά superfoods που αξίζει να βάλετε στο καλάθι σας 1. Κεράσια:…

Ερευνητές διαπιστώνουν ότι το μέλι είναι ένας φυσικός τρόπος που μπορεί να ενισχύσει την ενέργειά μας, κατά την προπόνηση και μετά από αυτή. Το μέλι χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως φυσικό γλυκαντικό και πηγή ενέργειας. Τα τελευταία χρόνια, όμως, έχει επανέλθει στο προσκήνιο ως ένα φυσικό «καύσιμο» για την άσκηση, με πολλούς αθλητές και λάτρεις της γυμναστικής να το επιλέγουν πριν ή μετά την προπόνηση. Γιατί το μέλι προσφέρει ενέργεια; Το μέλι αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες, και συγκεκριμένα από γλυκόζη και φρουκτόζη. Αυτά τα απλά σάκχαρα απορροφώνται γρήγορα από τον οργανισμό…

Μπορεί να βρίσκονται στο ντουλάπι της κουζίνας μας, όμως συχνά τις προσπερνάμε υπέρ πιο «μοντέρνων» επιλογών. Κι όμως, οι σταφίδες, αυτό το παραδοσιακό ελληνικό τρόφιμο, είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και πολύτιμα μέταλλα και μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη στον οργανισμό. Μια μικρή μερίδα σταφίδες προσφέρει φυτικές ίνες, κάλιο, χαλκό και αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, ενώ παράλληλα, η σταφίδα αποτελεί φυσική πηγή υδατανθράκων που χαρίζουν άμεσα ενέργεια. Γι’ αυτό και μπορούν να αποτελέσουν ένα πρακτικό σνακ πριν από τη γυμναστική, στη δουλειά ή τις ώρες που αναζητούμε κάτι γλυκό. Τα διαθέσιμα…

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν την καταναλώνουμε; Για πολλούς ανθρώπους, η σοκολάτα δεν είναι απλώς ένα γλυκό, είναι μια ανεπανάληπτη εμπειρία. Επιστημονική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο ACS Applied Materials and Interfaces, επισημαίνει ότι ένας από τους βασικούς λόγους που τη λατρεύουμε δεν είναι μόνο η γεύση της, αλλά ο τρόπος που «λιώνει» στο στόμα μας. Συγκεκριμένα, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Leeds εξηγούν ότι η αίσθηση της σοκολάτας ξεκινά τη στιγμή που το εξωτερικό της στρώμα αρχίζει να λιώνει. Αυτή η διαδικασία δημιουργεί μια απαλή, σχεδόν «βελούδινη» αίσθηση στη γλώσσα, η οποία ενεργοποιεί…