Κατηγορία: ΕΛΛΑΔΑ

Επιστρέφοντας στο σπίτι μετά από μια δύσκολη μέρα με πολλή ζέστη, το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι να ανοίξουμε το ψυγείο και να βάλουμε να πιούμε ένα ποτήρι κρύο νερό. Μας δροσίζει, μας ενυδατώνει και μας ανακουφίζει. Ε, ναι, η αλήθεια είναι ότι αυτές τις μέρες δεν υπάρχει πιο αναζωογονητικό πράγμα από το δροσερό νεράκι. Αλλά τι γίνεται με τον σκύλο μας, ο οποίος ζεσταίνεται εξίσου και συχνά τον βλέπουμε με τη γλώσσα έξω; Μπορούμε να δώσουμε και σε αυτόν κρύο νερό; Μπορούμε να του δώσουμε παγάκια; Η απάντηση των…

Τις νύχτες του καλοκαιριού, στα μπαλκόνια των σπιτιών, τα κάμπινγκ και σε άλλους υπαίθριους χώρους, μαίνεται μια μάχη που ο άνθρωπος μοιάζει καταδικασμένος να χάνει ξανά και ξανά. Από τη μια μεριά είμαστε εμείς, οπλισμένοι με εντομοαπωθητικά, σίτες και ειδικά κεριά σιτρονέλας. Από την άλλη, ένα μικροσκοπικό φτερωτό έντομο που, παρά τις αντιξοότητες, καταφέρνει σχεδόν πάντα να βρίσκει τον στόχο του. Τα κουνούπια είναι από τους πιο συνηθισμένους και συνάμα ανεπιθύμητους «επισκέπτες» του καλοκαιριού. Όσο κι αν προσπαθούμε να τα κρατήσουμε μακριά μας, εκείνα βρίσκουν πάντα τρόπους να κάνουν αισθητή…

Η κυρία Κλειώ Χούπη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Συνεργάτης Μονάδας ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις εξηγεί πώς η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να υποστηρίξει ουσιαστικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία της γυναίκας Στη σύγχρονη καθημερινότητα, η γυναίκα καλείται να ισορροπήσει πολλαπλούς ρόλους και αυξημένες απαιτήσεις. Επαγγελματικές υποχρεώσεις, οικογένεια, κοινωνική ζωή, προσωπικοί στόχοι – όλα συνυπάρχουν σε ένα απαιτητικό πρόγραμμα, όπου ο χρόνος για προσωπική φροντίδα συχνά περιορίζεται. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η φροντίδα του εαυτού δεν είναι πολυτέλεια, είναι προϋπόθεση υγείας. Και η υγεία δεν διαμορφώνεται μόνο μέσα από…

Tο φρούτο-σύμβολο που στους μεγαλύτερους ξυπνάει αναμνήσεις από παιδικά καλοκαίρια, βεράντες με μισοσκόταδο και φέτες που έσταζαν στα χέρια, ενώ στους μικρότερους χτίζει τις δικές τους πρώτες εμπειρίες. Καλοκαίρι στην Ελλάδα σημαίνει πολλά πράγματα, αλλά αν έπρεπε να κλείσουμε όλη την εποχή μέσα σε μια μόνο γεύση, αυτή θα ήταν αναμφίβολα η γλυκιά, δροσερή σάρκα ενός κατακόκκινου καρπουζιού. Ακολουθεί ένα χρήσιμο Q&A για τον απόλυτο πρωταγωνιστή του καλοκαιριού. Γιατί τα καρπούζια της Ηλείας θεωρούνται κορυφαία στην Ευρώπη Photo: Getty Images/Ideal Image Μύθοι & Αλήθειες 1. Πώς ξεχωρίζουμε το καλό καρπούζι;…

Τεχνητή Νοημοσύνη: Ελπίδες και Φόβοι  Συνέντευξη του σπουδαιότερου Ελβετού φιλοσόφου MarkusKrienke στον Απόστολο Αποστόλου καθηγητή Πολιτικής και Κοινωνικής Φιλοσοφίας Ο Markus Krienke θεωρείται ο σημαντικότερος φιλόσοφος της Ελβετίας. Φιλόσοφος, Θεολόγος και Νομικός, καθηγητής στο πανεπιστήμιο του Λουγκάνο κατέχει την Έδρα Rosminiδιδάσκοντας Μοντέρνα Φιλοσοφία και Κοινωνική Ηθική,αναλύοντας θέματα Βιοηθικής και Τεχνολογίας.  Μας  παραχώρησεμια συνέντευξη αναφορικά με την Τεχνητή Νοημοσύνη και τις αλλαγές που θα προκληθούν στην κοινωνία. (Στη φωτογραφία από αριστερά ο Markus Krienke και δεξιά ο Απόστολος Αποστόλου)Η τεχνητή νοημοσύνη προσφέρει μεγάλες ευκαιρίες, αλλά εγείρει και ανησυχίες. Οι κυριότερες αφορούν την πιθανή απώλεια θέσεων εργασίας, τη διάδοση της παραπληροφόρησης μέσω των deepfake, τα ηθικά και νομικά ζητήματα, καθώς και τον κίνδυνο…

Η Εικόνα του Συμποσίου: Μια Καθιερωμένη Αρχαία Συνήθεια Οι Αρχαίοι Έλληνες καθιέρωσαν, τουλάχιστον από τον 7ο αιώνα π.Χ., τη συνήθεια να δειπνούν ξαπλωμένοι, δημιουργώντας μια εικόνα που κυριαρχεί στην τέχνη και την ιστορία. Αμέτρητα έργα, από αγγεία μέχρι γλυπτά, μας κάνουν να αναρωτιόμαστε, γιατί οι Αρχαίοι Έλληνες Έτρωγαν Ξαπλωμένοι. Αυτή η πρακτική, που αργότερα υιοθέτησαν και οι Ρωμαίοι, αποτελεί σήμα κατατεθέν της κοινωνικής ζωής της αρχαιότητας και η απάντησή της κρύβεται σε πολλούς παράγοντες. Οι Πιθανοί Λόγοι Πίσω από την Ανάκλιση στην Αριστερή Πλευρά Οι ιστορικοί και οι κλασικιστές ερευνούν εδώ και…

Γνώθι σαυτόν: Η Διαχρονική Εντολή της Αυτογνωσίας Το Αρχαίο Ελληνικό Μήνυμα Η φράση «Γνώθι σαυτόν» αποτελεί μια απλή αλλά βαθιά πρόσκληση να στραφούμε στον εαυτό μας. Αυτή η ρήση έχει υψηλή ηθική αξία και, για πολλούς, θρησκευτική σημασία. Μας καλεί με έντονο και συχνά ανησυχητικό τρόπο να γνωρίσουμε, να κατανοήσουμε και να αποδεχτούμε τον εαυτό μας. Ταυτόχρονα, μας φέρνει αντιμέτωπους με το γεγονός ότι η αυτογνωσία σπάνια επιτυγχάνεται πλήρως. Η Προέλευση στο Μαντείο των Δελφών Οι αρχαίοι Έλληνες, αφού ανέπτυξαν τη λογική γνώση της φύσης, στη συνέχεια έστρεψαν το ενδιαφέρον…

Άγιος Προκόπιος ο προστάτης του γάμου Ίσως κάποιος αναρωτηθεί. Γιατί ένας ασκητικός Μάρτυρας, που δεν παντρεύτηκε ποτέ, να είναι ο προστάτης του Γάμου; Η απάντηση κρύβεται στην ίδια την ουσία του γάμου. Ο γάμος απαιτεί θυσία. Για να ζήσουν δύο άνθρωποι αρμονικά κάτω από την ίδια στέγη, πρέπει να «πεθάνει» το εγώ τους και να γεννηθεί το «εμείς». Ο Άγιος Προκόπιος, που θυσίασε τη ζωή του από αγάπη για τον Χριστό, διδάσκει στους συζύγους αυτό ακριβώς το θυσιαστικό πνεύμα. Χωρίς αμοιβαίες υποχωρήσεις, χωρίς συγχώρεση και χωρίς το μαρτυρικό φρόνημα της υπομονής, ο…

ΣΤΗΝ ΙΑΠΩΝΙΑ, πολλά φρούτα και λαχανικά πωλούνται με το όνομα, τη φωτογραφία και την περιοχή προέλευσης του παραγωγού τυπωμένα απευθείας στη συσκευασία. Η πρακτική αυτή έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής μετά τις ανησυχίες για την ασφάλεια των τροφίμων, στις αρχές της δεκαετίας του 2000, καθώς βοήθησε τους καταναλωτές να γνωρίζουν ακριβώς από πού προέρχεται κάθε προϊόν. ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΧΝΗΛΑΣΙΜΟΤΗΤΑ, η φωτογραφία του ίδιου του αγρότη στη συσκευασία δημιουργεί μια πιο προσωπική σχέση ανάμεσα στον παραγωγό και στον καταναλωτή. Οι αγοραστές αισθάνονται μεγαλύτερη εμπιστοσύνη, ενώ οι παραγωγοί αναγνωρίζονται για τη δουλειά και…

Αυτή είναι η… ανθρωπογεωγραφία των πλειστηριασμών στις περιοχές της Αθήνας και σε όλη την Ελλάδα, σύμφωνα με τα στοιχεία της Ενωτικής Πρωτοβουλίας κατά των Πλειστηριασμών /////////// ΜΙΑ ΑΚΡΩΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ για την πρωτεύουσα περιγράφει η Τόνια Κατερίνη, αρχιτέκτων-μηχανικός, μέλος της Διοικούσας του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδος και της Ενωτικής Πρωτοβουλίας κατά των Πλειστηριασμών. Όπως αναφέρει, τα τελευταία χρόνια το Παρατηρητήριο έχει διαπιστώσει ότι το 65% των πλειστηριασμών ήταν ακινήτων χαμηλής αξίας -κάτω από 150.000 ευρώ- που μπορούσαν εύκολα να αξιοποιηθούν εμπορικά, σε φτηνές περιοχές προς «εξευγενισμό». «ΔΗΛΑΔΗ, ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ ΑΚΙΝΗΤΑ δεξιά…

Η δωρεά ωαρίων αποτελεί καθιερωμένη μέθοδο της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και εφαρμόζεται σε περιπτώσεις όπου η χρήση αυτόλογων ωαρίων δεν είναι εφικτή ή δεν ενδείκνυται ιατρικά. Στην Ελλάδα, η πρακτική αυτή διέπεται από σαφές νομικό και κανονιστικό πλαίσιο, ενώ υποστηρίζεται από εξειδικευμένες μονάδες με υψηλά επίπεδα επιστημονικής κατάρτισης. Κατά τη διαδικασία, τα ωάρια προέρχονται από υγιή δότρια, η οποία υποβάλλεται σε ελεγχόμενη ωοθηκική διέγερση με τη χρήση ειδικών ορμονικών φαρμάκων που ενισχύουν την παραγωγή ωαρίων. Στόχος είναι η ανάπτυξη πολλαπλών ωοθυλακίων και η συλλογή ώριμων ωαρίων μέσω διακολπικής ωοληψίας υπό υπερηχογραφική…

Το στρες δεν αποφεύγεται. Είναι κάτι καθημερινό και φυσιολογικό. Εκτός από το να προσπαθούμε να το διαχειριστούμε με μεθόδους όπως η γυμναστική και η ενασχόληση με χόμπι, η διατροφή μπορεί να παίξει έναν πιο έμμεσο τρόπο στο να νιώθουμε καλύτερα. Αυτές είναι μερικές τροφές που θα μας βοηθήσουν με διάφορους τρόπους να μειώσουμε το άγχος. Αβοκάντο Η κατανάλωση αβοκάντο τακτικά μπορεί να βοηθήσει με το άγχος λόγω της περιεκτικότητάς του σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Τροφές πλούσιες σε αυτές τις βιταμίνες έχουν συνδεθεί με τη μείωση του άγχους. Ένα μέτριο…

Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν αυξάνουν μόνο τον κίνδυνο θερμοπληξίας, αλλά μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά και το καρδιαγγειακό σύστημα, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους και άτομα με καρδιοπάθειες, υπέρταση, διαβήτη ή νεφρική νόσο. Η έντονη ζέστη αναγκάζει την καρδιά να λειτουργεί πιο εντατικά για να διατηρεί τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος, ενώ η αφυδάτωση και η απώλεια ηλεκτρολυτών αυξάνουν τον κίνδυνο υπότασης, αρρυθμιών, στηθάγχης, ακόμη και εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος, έντονη δύσπνοια, λιποθυμία, σύγχυση, ταχυκαρδία ή πολύ μειωμένη ούρηση απαιτούν άμεση ιατρική αξιολόγηση, καθώς…

Άρχισε η υποβολή των μηχανογραφικών δελτίων για τους υποψηφίους των Πανελλαδικών 2026, με την προθεσμία να ολοκληρώνεται στις 16 Ιουλίου. Οι υποψήφιοι μπορούν να δηλώσουν ηλεκτρονικά τις σχολές των ΑΕΙ, καθώς και τις Δημόσιες ΣΑΕΚ μέσω του Παράλληλου Μηχανογραφικού, χρησιμοποιώντας τους προσωπικούς τους κωδικούς. Η σωστή σειρά προτίμησης είναι καθοριστική για την εισαγωγή, ενώ οι ειδικοί συνιστούν οι επιλογές να βασίζονται στα ενδιαφέροντα και τις επαγγελματικές προοπτικές κάθε τμήματος. Παράλληλα, οι υποψήφιοι θα πρέπει να αποφύγουν την πρόωρη οριστικοποίηση και να αποθηκεύσουν το μηχανογραφικό τους, καθώς μετά τη λήξη της…

Η στυτική δυσλειτουργία δεν συνδέεται πάντα με τη σεξουαλική επιθυμία. Όταν όμως το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά, μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι κάτι άλλο συμβαίνει στον οργανισμό. Η στυτική δυσλειτουργία θεωρείται από αρκετούς ειδικούς ένα πιθανό πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι καρδιαγγειακής νόσου, που μπορεί να προηγηθεί σοβαρών καρδιακών συμβάντων κατά πολλά χρόνια. Παράγοντες όπως η περιοδοντίτιδα, η υπνική άπνοια, ο διαβήτης και η κατάθλιψη συνδέονται επίσης με την εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας, αναδεικνύοντας τη σημασία της συνολικής υγείας. Η στυτική δυσλειτουργία δεν συνδέεται πάντα με τη σεξουαλική επιθυμία. Από την καρδιά και τον διαβήτη μέχρι…

Ο James Sexton, γνωστός δικηγόρος διαζυγίων, χαρακτηρίζει το γεγονός ότι σχεδόν οι μισοί γάμοι καταλήγουν σε διαζύγιο ως «τρομακτικό στατιστικό στοιχείο», υποστηρίζοντας ότι ο γάμος είναι μια «αμελής δραστηριότητα». Βασικοί παράγοντες που συνδέονται με το διαζύγιο περιλαμβάνουν τη χαμηλότερη ικανοποίηση από τη σχέση, την κακή διαχείριση των συγκρούσεων, το οικονομικό στρες και την απιστία, σύμφωνα με έρευνες. Ο δικηγόρος εκτιμά ότι το πραγματικό ποσοστό αποτυχίας του γάμου θα μπορούσε να είναι περίπου 70% και ενθαρρύνει τους ανθρώπους να σκεφτούν προσεκτικά πριν παντρευτούν, αναρωτώμενοι «Γιατί παντρεύομαι;». Γνωστός δικηγόρος διαζυγίων από τη…

Οι αιμορροΐδες είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις, με τον σύγχρονο τρόπο ζωής –διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες, καθισιό και πίεση κατά την κένωση– να συμβάλλει στην εμφάνισή τους. Η πρόληψη βασίζεται σε απλές συνήθειες: αύξηση των φυτικών ινών στη διατροφή και τακτική σωματική δραστηριότητα, που συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του εντέρου. Μην αγνοείτε συμπτώματα όπως επίμονες αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου ή αιμορραγία, καθώς «άλλες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του εντέρου, μπορεί να παρουσιάζουν παρόμοια εικόνα». Οι αιμορροΐδες είναι μία από τις πιο κοινές παθήσεις της περιοχής του…

Η νέα εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας μπορεί να είναι η πιο πρώιμη προειδοποίηση που δίνει η καρδιά σας, χρόνια πριν εμφανιστεί πόνος στο στήθος. Μην πάρετε απλώς ένα χάπι, ελέγξτε την καρδιά σας. Η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης, που πολλοί άνδρες αποδίδουν στη γήρανση, μπορεί να είναι αποτέλεσμα αυξημένου κοιλιακού λίπους, κακού ύπνου και έλλειψης άσκησης. Η υπνική άπνοια, που εκδηλώνεται με ροχαλητό και εξάντληση κατά το πρωινό ξύπνημα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης, αρρυθμιών και να επιβαρύνει την καρδιά. Πολλοί άνδρες θεωρούν ότι η στυτική δυσλειτουργία είναι κομμάτι της γήρανσης. Ωστόσο,…

Οι υψηλές θερμοκρασίες, τα ταξίδια και οι υπαίθριες δραστηριότητες αυξάνουν την έκθεση σε λοιμώδη νοσήματα. Το ECDC εξηγεί ποιοι είναι οι βασικοί κίνδυνοι και τα μέτρα προστασίας. Με την καλοκαιρινή περίοδο να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) καλεί τους πολίτες να λάβουν βασικά μέτρα προστασίας απέναντι στις λοιμώξεις. Όπως επισημαίνει, οι υψηλές θερμοκρασίες, οι αυξημένες μετακινήσεις και οι υπαίθριες δραστηριότητες ενισχύουν την έκθεση σε μεταδοτικά νοσήματα, καθιστώντας την πρόληψη πιο σημαντική από ποτέ. Αν και οι δυνητικοί κίνδυνοι διαφοροποιούνται από χώρα σε χώρα, πολλοί είναι…