Κατηγορία: ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Δείτε αναλυτικά Σε αναμονή οι συνταξιούχοι για την επόμενη πληρωμή των συντάξεών τους, αυτή του Ιουνίου, η οποία αναμένεται τις τελευταίες ημέρες του Μαΐου. Να σημειωθεί πως οι συνταξιούχοι θα δουν τα λεφτά στους λογαριασμούς τους από το απόγευμα της προηγούμενης εργάσιμης μέρας. Μη μισθωτοί Οι πληρωμές των κύριων και των επικουρικών συντάξεων του e-ΕΦΚΑ μηνός Ιουνίου 2026 θα διενεργηθούν για τους μη μισθωτούς την Τρίτη 26 Μαΐου 2026. Συγκεκριμένα: Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις την Τρίτη 26 Μαΐου 2026 Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις την Τρίτη 26…

Βρέθηκε, κατασχέθηκε και αποδόθηκε στον νόμιμο κάτοχό του Συνελήφθη, στις 03-05-2026 το μεσημέρι στο Αίγιο, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Αιγιαλείας, ένας ημεδαπός άνδρας, διότι λίγη ώρα νωρίτερα, ευρισκόμενος σε πρακτορείο τυχερών παιγνίων, αφαίρεσε από έναν ημεδαπό μία συσκευή κινητού τηλεφώνου. Το αφαιρεθέν κινητό τηλέφωνο βρέθηκε, κατασχέθηκε και αποδόθηκε στον νόμιμο κάτοχό του.

Τι δείχνει έρευνα Τα φρούτα κάνουν καλό στην καρδιά, στον εγκέφαλο και γενικότερα στην υγεία μας. Αυτό είναι γνωστό. Αυτό που δεν ήταν, είναι ποια φρούτα -που μπορεί να μην το φανταζόμασταν καν- έχουν τα πρωτεία. Μια νέα μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση αβοκάντο και μάνγκο μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων σε ενήλικες με προδιαβήτη, μια κατάσταση που -σύμφωνα με τους ερευνητές- επηρεάζει περισσότερο από το 30% των Αμερικάνων και γενικά πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως. Μάνγκο και αβοκάντο επηρεάζουν την καρδιά μας Στη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of…

Μελέτη αποκαλύπτει Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι η άσκηση και επαρκής κατανάλωση ασβεστίου είναι βασικές προϋποθέσεις για δυνατά και υγιή οστά, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Αλλά υπάρχει ένα “μυστικό όπλο” που μπορεί να κάνει τη διαφορά:τα δαμάσκηνα! Αυτά τα μικρά αποξηραμένα φρούτα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών και στη μείωση του κινδύνου καταγμάτων, σύμφωνα με την επιστήμη. Γιατί τα οστά χρειάζονται περισσότερη προσοχή μετά την εμμηνόπαυση; Μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο απώλειας οστικής μάζας. Η οστεοπόρωση, μια κατάσταση που κάνει τα…

Όλες οι λεπτομέρειες «Προ των πυλών» βρίσκεται η έκδοση της νέας προκήρυξης ΑΣΕΠ για την κάλυψη 2.500 θέσεων εργασίας στον Δημόσιο τομέα (όπως σε δήμους, οργανισμούς και υπηρεσίες διαφόρων περιοχών της χώρας κλπ). Οι ειδικότητες που αναμένεται αναζητηθούν είναι οι εξής: Χειριστές μηχανημάτων Εργατοτεχνικό προσωπικό Θέσεις υποστήριξης υπηρεσιών Διοικητικοί υπάλληλοι Τεχνικές ειδικότητες Οδηγοί Και μάλιστα η εν λόγω προκήρυξη εκτιμάται πως θα δώσει έμφαση σε υποψηφίους Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (ΔΕ), δηλαδή σε απόφοιτους Λυκείου αλλά και σε ΙΕΚ.

Κάθε χρόνο, άνθρωποι όλων των ηλικιών αναφέρουν μια ανεξήγητη κούραση όταν αρχίζει η άνοιξη. Η “εαρινή κόπωση”, περιγράφει αυτό το συναίσθημα εξάντλησης παρότι οι μέρες γίνονται μεγαλύτερες και ο καιρός πιο φωτεινός. Σύμφωνα με δημοσκόπηση του Ινστιτούτου Emnid, σχεδόν τέσσερις στις δέκα γυναίκες και μία στις πέντε άντρες λένε ότι υποφέρουν από αυτή την κατάσταση κάθε χρόνο. Τελικά, είναι πραγματική κόπωση ή απλώς μια αίσθηση που δημιουργείται από την προσμονή της άνοιξης; Τι δείχνουν τα δεδομένα Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο bioRxiv preprint και κάλυψε έναν ολόκληρο χρόνο, συμμετείχαν 418 ενήλικες από Γερμανία, Ελβετία και Αυστρία, με…

Το Πάσχα πέρασε και μαζί του πρέπει να αφήσουμε σιγά-σιγά πίσω και τις διατροφικές υπερβολές. Σίγουρα ετούτες οι ημέρες δικαιολογούν το “παραπάνω”. Όλοι μας φάγαμε και ήπιαμε περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως και δεν χρειάζεται να νιώθουμε τύψεις για αυτό. Κι ενώ σίγουρα τα υπολείμματα του χθεσινού πασχαλινού τσιμπουσιού βρίσκονται ακόμη στο ψυγείο μας, ο επίσημος ερχομός του καλοκαιριού σε λιγότερους από δύο μήνες μάς αναγκάζει να επανέλθουμε στην καθημερινότητα και να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα. Αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει ότι θα στερηθούμε τα πάντα. Ούτε φυσικά και τις μικρές απολαύσεις…

Η Γιορτή της Μητέρας είναι μια ιδιαίτερα συγκινητική, αλλά και αγαπητή εορτή, αφιερωμένη στις απανταχού μητέρες ως ένδειξη αγάπης, εκτίμησης και ευγνωμοσύνης για τον ρόλο τους στην οικογένεια και την κοινωνία. Στην Ελλάδα, η Γιορτή της Μητέρας εορτάζεται τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου, όπως και σε πολλές άλλες χώρες, κυρίως με δυτικές επιρροές. Το 2026 πέφτει στις 10 Μαΐου. Ιστορική αναδρομή: Αρχαιότητα: Οι αρχαίοι Έλληνες τιμούσαν τη θεά Ρέα, μητέρα των θεών, με γιορτές γονιμότητας. 17ος αιώνας – Αγγλία: Υπήρχε η «Mothering Sunday», θρησκευτική εορτή με κοινωνικό περιεχόμενο. 19ος αιώνας…

Το πρόγραμμα του Συνεδρίου είναι διαρθρωμένο σε πέντε βασικές θεματικές ενότητες Το Διεθνές Συνέδριο για τις Περιφέρειες Βαλκανίων και Μαύρης Θάλασσας θα πραγματοποιηθεί στην Πάτρα από τις 27 έως τις 29 Μαΐου 2026. Πρόκειται για μια πρωτοβουλία της Επιτροπής Βαλκανίων και Μαύρης Θάλασσας (BBSC) της Διάσκεψης Παράκτιων Περιφερειών (CPMR), σε συνεργασία με τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας Ευξείνου Πόντου (BSEC) και την Κοινοβουλευτική Συνέλευση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας Ευξείνου Πόντου (PABSEC). Σκοπός του συνεδρίου είναι να φέρει σε επαφή διακεκριμένους και υψηλόβαθμους εκπροσώπους εθνικών κυβερνήσεων, ευρωπαϊκών και διεθνών οργανισμών, προωθώντας τον διάλογο και την ουσιαστική συνεργασία στην ευρύτερη περιοχή των Βαλκανίων και…

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γιατρός του BBC, μια μικρή αλλαγή στην πρωινή μας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει θετικά τον τρόπο που κοιμόμαστε το βράδυ. Ύπνος για 11 επιπλέον λεπτά σε συνδυασμό με 4,5 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με μελέτη Γιατρός αποκαλύπτει το «μυστικό» για καλύτερο ύπνο χωρίς συμπληρώματα Η αυξανόμενη συζήτηση στα social media γύρω από τη μελατονίνη και τον ρόλο της στον ύπνο έχει οδηγήσει πολλούς να ψάχνουν φυσικούς τρόπους για να ενισχύσουν…

Για πολλούς, τα πρωτεϊνούχα ροφήματα (protein shakes) είναι αναγκαία, αλλά όχι ιδιαίτερα ευχάριστα στη γεύση. Ωστόσο, η συχνά «αμμώδης» υφή και η δυσάρεστη επίγευσή τους αποτελούν ένα διαχρονικό μειονέκτημα. Νέα επιστημονική έρευνα δείχνει πως αυτό ίσως σύντομα αλλάξει, χάρη σε μια καινοτόμο μέθοδο επεξεργασίας της πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Επιστήμονες ανακάλυψαν νέο τρόπο για να βελτιώσουν τη γεύση των Protein Shakes Νέα επιστημονική έρευνα υποδηλώνει ότι ανεπαίσθητες αλλαγές στον τρόπο επεξεργασίας της πρωτεΐνης ορού γάλακτος (whey protein) θα μπορούσαν να μεταμορφώσουν την αισθητηριακή εμπειρία των πρωτεϊνούχων ροφημάτων. Σύμφωνα με τα ευρήματα,…