Ημέρα: 15 Ιουλίου 2026

Τα σταφύλια Reliance είναι άσπερμη ποικιλία πλούσια σε πολυφαινόλες, οι οποίες συνδέονται με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Μελέτες δείχνουν ότι οι φαινολικές ενώσεις των σταφυλιών μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής. Οι πολυφαινόλες των σταφυλιών μελετώνται επίσης για πιθανή υποστήριξη της καρδιομεταβολικής υγείας και της ρύθμισης του σακχάρου στο αίμα. Το πιο αξιόπιστο φρούτο της Βόρειας Αμερικής πήρε το όνομά του επειδή παράγει σταθερά γλυκούς καρπούς και αντέχει σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες και μπορεί να επιβιώσει εκεί όπου άλλες ποικιλίες δεν μπορούν. Ποια τα οφέλη του για την υγεία. Το…

Ακόμη και όσοι φαίνονται απόλυτα υγιείς μπορεί να διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, και νέα έρευνα δίνει εξήγηση στο γιατί. Μία φυσική διεργασία του σώματος μπορεί να αυξήσει σιωπηλά τον κίνδυνο πολύ πριν εμφανιστούν οι παραδοσιακοί παράγοντες κινδύνου. Σε ποιες ηλικίες είναι μεγαλύτερος ο κίνδυνος; Έμφραγμα στις γυναίκες: Τα 3 προειδοποιητικά συμπτώματα που πρέπει όλες να γνωρίζουν Η κρυφή φλεγμονή αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού σε «υγιείς» γυναίκες Νέα μελέτη ρίχνει φως στο γιατί πολλοί που φαίνονται υγιείς εξακολουθούν να παθαίνουν εμφράγματα και εγκεφαλικά. Έως και οι μισές από αυτές τις περιπτώσεις συμβαίνουν σε άτομα που…

Επιστήμονες εκφράζουν ανησυχίες για κοινό υποκατάστατο ζάχαρης που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα με την ένδειξη «χωρίς ζάχαρη», καθώς και σε τρόφιμα που είναι φιλικά στην κετογονική διατροφή, το οποίο θεωρούνταν εδώ και καιρό μια ασφαλής εναλλακτική. Νεότερα δεδομένα δείχνουν ότι μπορεί να επηρεάζει ενεργά τα αιμοφόρα αγγεία με τρόπους που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακής προσβολής. Φάγατε πολλά γλυκά και λιπαρά χθες στο γιορτινό τραπέζι; Δείτε τι προτείνουν οι διατροφολόγοι να κάνετε σήμερα Νέα έρευνα ρίχνει φως στα υποκατάστατα ζάχαρης σε τρόφιμα χωρίς ζάχαρη και κετογονικά προϊόντα Τα τελευταία χρόνια, τα…

Η μουσική έγινε δύναμη προσφοράς και ελπίδας Μια ξεχωριστή μουσική βραδιά, γεμάτη συγκίνηση, πολιτισμό και κοινωνικό μήνυμα, χάρισε στο κοινό της Πάτρας ο σπουδαίος ερμηνευτής Βασίλης Λέκκας, στην εξαιρετικά επιτυχημένη συναυλία «Δρόμοι στο Φως», που παρουσίασε το περιοδικό Πατρινόραμα. Η εκδήλωση περιλάμβανε και ειδικό αφιέρωμα στον «Αστερισμό του Τόλη», τιμώντας τον σπουδαίο ερμηνευτή Τόλη Βοσκόπουλο μέσα από διαχρονικές επιτυχίες που σημάδεψαν γενιές. Η βραδιά απέκτησε ακόμη μεγαλύτερη αξία, καθώς μέρος των εσόδων διατέθηκε στο Πανελλήνιο Σωματείο Γυναικών Καλλιπάτειρα – Παράρτημα Πάτρας, για τη στήριξη του σημαντικού έργου που υλοποιείται στην Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Πατρών (ΠΓΝΠ),…

Νέα μελέτη Δεν έχουν όλα τα φρούτα και τα λαχανικά την ίδια «αξία» για την καρδιά, δείχνει νέα μελέτη Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, καθώς προσφέρουν βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι οι διατροφικές τους ιδιότητες δεν είναι ίδιες. Σύμφωνα με ερευνητές από το University of Reading, ιδιαίτερη σημασία έχουν οι φλαβανόλες, φυσικές φυτικές ενώσεις που ανήκουν στην οικογένεια των πολυφαινολών και φαίνεται να συμβάλλουν στη διατήρηση της καλής λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιαγγειακής υγείας. Τι έδειξε η…

Αναλυτική πρόγνωση ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Γενικά αίθριος καιρός με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά οπότε στα ορεινά θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι και στα βορειοδυτικά ορεινά πιθανόν μεμονωμένες καταιγίδες. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5, τοπικά στο Αιγαίο 6 με 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή. Θα φτάσει στις περισσότερες περιοχές τους 33 με 35 βαθμούς και τοπικά στα ηπειρωτικά τους 36 με 37 βαθμούς Κελσίου. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές – απογευματινές…

Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. Κριός Η Τετάρτη σου Κριέ μου, ξεκινά με μια έντονη ανάγκη για επικοινωνία, καθώς το τρίγωνο Ερμή-Πλούτωνα σου δίνει την ικανότητα να πείθεις και τον πιο δύσκολο συνομιλητή. Θα διαπιστώσεις ότι τα λόγια σου έχουν σήμερα μια παράξενη δύναμη επιβολής. Η σύνοδος Σελήνης-Δία σε καλεί να εστιάσεις στο σπίτι και την οικογένεια, όπου θα υπάρξει ένα ευχάριστο γεγονός ή μια συνάντηση που θα σου προσφέρει μεγάλη συναισθηματική ασφάλεια. Αξιοποίησε την…

Δείτε τον χάρτη Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς (κατηγορία κινδύνου 4) προβλέπεται την Τετάρτη (15/7) στην Περιφέρεια Κρήτης καθώς και σε περιοχές των Περιφερειών Βορείου και Νοτίου Αιγαίου, σύμφωνα με τον Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδίδει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας. Ειδικότερα πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς προβλέπεται αύριο για τις εξής περιοχές: Περιφέρεια Βορείου Αιγαίου (ΠΕ Χίου, ΠΕ Σάμου, ΠΕ Ικαρίας) Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου (ΠΕ Καλύμνου, ΠΕ Κω) Περιφέρεια Κρήτης Σχετικά… Πάτρα: Φωτιά ξέσπασε σε διαμέρισμα  Πάτρα: Φωτιά στο Πλατάνι 

Με εκατομμύρια είδη ζωντανών οργανισμών στη Γη, είναι φυσικό να υπάρχουν αμέτρητα παράξενα και ασυνήθιστα ζώα που ίσως δεν γνωρίζετε την ύπαρξή τους. Από το αξιαγάπητο Axolotl, γνωστό για την εκπληκτική του ικανότητα να αναγεννά μέρη του σώματός του, μέχρι τον σκύλο-ρακούν, τα ζώα αυτά θα σας εντυπωσιάσουν. Ο πλανήτης δεν είναι μόνο δικός μας. Τον μοιραζόμαστε με τόσα υπέροχα και διαφορετικά πλάσματα που οφείλουμε να τα προστατέψουμε. Ας δούμε 10 παράξενα ζώα που πιθανόν δεν τα έχετε ακούσει ξανά. Lowland streaked tenrec Το Lowland streaked tenrec είναι ένα μικρό εντομοφάγο…

Η διατήρηση προσωπικού εξελίσσεται στη μεγαλύτερη πρόκληση για τις επιχειρήσεις, ενώ η μισθολογική διαφάνεια και η Τεχνητή Νοημοσύνη αναδιαμορφώνουν το τοπίο της αγοράς εργασίας Η αγορά εργασίας αλλάζει ταχύτατα: οι επιχειρήσεις δίνουν πλέον μάχη για τη διατήρηση ταλέντων, ενώ η μισθολογική διαφάνεια και η Τεχνητή Νοημοσύνη ανατρέπουν τους κανόνες του παιχνιδιού. Η αμοιβή παραμένει ο ισχυρότερος παράγοντας, που επηρεάζει τις αποφάσεις των εργαζομένων, ενώ οι ελληνικές επιχειρήσεις βρίσκονται μπροστά σε μια νέα πρόκληση: να προσελκύσουν ταλέντα σε ένα περιβάλλον όπου οι προσδοκίες των εργαζομένων αλλάζουν και η τεχνολογία μεταμορφώνει τον τρόπο λειτουργίας…

Το τελευταίο διάστημα αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας και νοσηλευόταν στο νοσοκομείο Πέθανε σε ηλικία 92 ετών η σπουδαία ηθοποιός Μάρω Κοντού, η οποία το τελευταίο διάστημα αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας και νοσηλευόταν στον Άγιο Σάββα. Η μεγάλη κυρία του ελληνικού κινηματογράφου είχε καρκίνο στον πνεύμονα, νοσηλεύτηκε αρχικά στο Αττικόν και στη συνέχεια μεταφέρθηκε στον Άγιο Σάββα. Η Μάρω Κοντού εισήχθη στο νοσοκομείο το βράδυ της Δευτέρας 15 Ιουνίου, με τον πρόεδρο της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλη Γιαννάκο να ενημερώνει τότε για την κατάσταση της υγείας της, μιλώντας στην εκπομπή Buongiorno. Όπως είχε αναφέρει, η ηθοποιός αντιμετώπιζε…

ΝΕΟΤΕΡΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΤΗΣ 14-7-2026 ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ ΤΩΝ ΑΕΡΙΩΝ ΜΑΖΩΝ     Στην αρχή της περιόδου, οι θερμοκρασίες στα 850 hPa πάνω από την Ελλάδα κινούνται σε υψηλά καλοκαιρινά επίπεδα, με θερμότερη εικόνα κυρίως στα νότια, στο Αιγαίο, στην Κρήτη και προς την ανατολική Μεσόγειο. Προς την Πέμπτη και την Παρασκευή, η θερμή ζώνη παραμένει νοτιότερα και ανατολικότερα, ενώ η χώρα εξακολουθεί να επηρεάζεται από σχετικά θερμές αέριες μάζες. Ωστόσο, δεν διακρίνεται κλειστός ή πολύ ισχυρός θερμός πυρήνας ακριβώς πάνω από την Ελλάδα. Το Σαββατοκύριακο διακρίνεται μια σχετική υποχώρηση της πολύ θερμής…

Ο Παρθενώνας δεν είναι απλώς ένας ναός Είναι μαθηματική και αισθητική τελειότητα. Οι αρχιτέκτονες χρησιμοποίησαν οπτικές διορθώσεις, ελαφρές καμπύλες και τέλειες αναλογίες ώστε το κτίριο να «αναπνέει».   Σε αντίθεση με τη σημερινή εικόνα του λευκού μαρμάρου, ο ναός ήταν γεμάτος χρώμα και γλυπτά που αφηγούνταν μυθολογικές ιστορίες. Η τέχνη εδώ υπηρετεί μια ιδέα: την επικράτηση της τάξης απέναντι στο χάος.

Χάος τώρα στο Ορμούζ το Ιράν επιτίθεται με πυραύλους κρουζ σε εμπορικά πλοία, έχουν χτυπηθεί τουλάχιστον δύο μέχρι αυτή τη στιγμή.

Οι Ρωμαίοι δούλοι ήταν εκατομμύρια άνθρωποι, χωρίς δικαιώματα, φωνή ή χρόνο για ξεκούραση Κάθε μέρα, ξυπνούσαν πριν την αυγή για να ανάψουν φωτιές, να καθαρίσουν μάρμαρα, να φροντίσουν το σπίτι και να προετοιμάσουν φαγητό που δεν θα γεύονταν ποτέ. Κάποιοι έφεραν στίγματα στο σώμα, άλλοι σιδερένια κολάρα. Όλοι ζούσαν υπό τον έλεγχο των αφεντικών τους.   Η αγορά δούλων δεν σταματούσε ποτέ. Κάθε μέρα, οι δούλοι στοιβάζονταν σε αυλές και πωλούνταν σε πόλεις όπως η Δήλος και η Έφεσος. Οι έμποροι εξέταζαν σωματικά χαρακτηριστικά και αγόραζαν ανάλογα με τις ανάγκες τους.…